Tranh luận: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

Độ này tăng cân buồn quá](*,). Tớ hạ quyết tâm giảm cân. Bắt đầu từ ngày mai quyết tâm, quyết tâm.
Các mẹ ủng hộ tớ nào !

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

Tối hôm nay tớ nhịn ăn rồi.
Uống 1 cốc nước chanh + đường loại ít calo + nước ớt xay.

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

mn hnay ko dám ăn cơm.cũng bắt đầu từ hn quyết tâm giảm cân đây

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

cố động viên nhau nhé. Đánh dấu từ ngày này. Sau 1 tháng nữa báo cáo kq xem giảm được bao kg.

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

đường loại ít calo + nước ớt xay
Đường loại ít calo là đường nào ạ? và nước ớt xay nữa ?

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

Từ sáng đến giờ vẫn sống sót với 1 cốc nước cà chua

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

là loại đường dành cho người tiểu đường bán ở hiệu thuốc đó bạn

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

Ớt thì là ớt Đà lạt đỏ. Loại này ko cay đâu

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

cái chị cho to cung thanh loc giong mn nhung ma uong nuoc chanh + nuoc mia + nuoc ot xay hiii ket qua nhin 12ngay song thay chang giam kg. ko hieu ly do vi sao hay ba y uong nhieu nc mia +nuoc ot qua hiii.

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

chắc do chị ấy uống nhiều nước mía quá. PP đó chỉ để thanh lọc sạch ruột thôi chứ ko giảm cân được mấy đâu.

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

Béo cũng khổ mà em gầy cũng khổ quá đây

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

Mình nghĩ me nó buổi sáng nên ăn nhe, kiểu ăn rau hoặc hao quả như củ đậu, dưa chuột ý, trưa ăn no, còn tối nhịn

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

Hôm nay mới vào cập nhật tiếp đc. Mấy hôm rồi bận quá nên hỏng kế hoạch ăn kiêng vì nhà có nhiều khách.
Hnay cố gắng ăn nhẹ để mai tiếp tục nhịn ăn.
cố lên

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

Mình cứ ăn cơm là i như rằng tăng cân lắm.

 

Ðề: Nhât kí giảm cân của thuha.hi

Nhưng mà gầy vẫn đẹp hơn béo