Bạn bè đều đã có tin vui, riêng bạn trông ngóng mãi cả năm trời mà que thử vẫn chỉ hiện lên 1 vạch. Điều này khiến bạn lo lắng. Ngoài việc thăm khám bác sĩ, có rất nhiều yếu tố đến từ những thói quen hàng ngày mà đôi khi bạn không nhận ra khiến bạn khó thụ thai. Hãy cùng tìm hiểu xem bạn có mắc những sai lầm dưới đây không nhé. Uống r*** bừa bãi Nếu bạn có thói quen uống nhiều hơn hai ly r*** mỗi ngày, điều này sẽ khiến khả năng thụ thai của bạn giảm xuống đến 60%. R*** có thể khiến quá trình thụ thai trở nên khó khăn hơn. Đặc biệt, khi thai phụ uống r*** có thể làm thai nhi bị dị tật bẩm sinh hoặc có vấn đề trong việc tư duy và nhận thức sau này. Việc hạn chế và tránh hoàn toàn bia r*** trong một thời gian sẽ giúp bạn có một thai kỳ an toàn. Hút thuốc lá nếu bạn hoặc anh xã đang hút thuốc lá, hãy dừng lại ngay nếu muốn có thai. Nicotine và các hóa chất độc hại trong thuốc lá ảnh hưởng đến khả năng tạo ra estrogen của cơ thể (hormone chịu trách nhiệm chính trong quá trình rụng trứng) và có thể khiến trứng bị bất thường. Hút thuốc lá thường xuyên cũng khiến chị em sớm bị mãn kinh hơn những người không hút thuốc đến 4 năm. “Yêu” quá nhiều Nếu hai vợ chồng gặp gỡ nhau quá thường xuyên, có thể dẫn đến giảm số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng, từ đó dẫn đến thất bại trong việc thụ thai. Vì vậy, các cặp vợ chồng nên chọn thời gian tốt nhất của tháng và sinh hoạt tình dục điều độ để tăng tối đa hóa cơ hội thụ thai. Hãy nhớ rằng việc quan hệ tình dục mỗi ngày và nhiều lần mỗi ngày không giúp bạn tăng cơ hội thụ thai. Quá ốm hoặc quá dư cân Bạn quá gầy hoặc béo phì đều ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Hãy chú ý đến chỉ số khối cơ thể BMI. Mẹ có chỉ số khối cơ thể thấp có thể khiến tắc nghẽn quá trình rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt không đều. Tuy nhiên, nếu chỉ số khối cơ thể quá cao (trên 35) cũng gặp khó khăn trong vấn đề đậu thai. Không chỉ có vậy, người quá béo khi mang thai còn có tỷ lệ sảy thai, tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp và dị tật bẩm sinh cao hơn nhiều. Chỉ số khối lý tưởng cho cơ thể để đậu thai là từ 20-25. Chủ quan với chu kỳ kinh nguyệt Nếu có những dấu hiệu như chu kỳ kinh nguyệt dài hoặc không đều, thì đó có thể là do bệnh hoặc vấn đề về sức khỏe. Vì vậy bạn cần đi khám nếu thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Người chồng cũng cần đi khám Một điều nữa cũng rất quan trọng là không phải lúc nào vấn đề cũng nằm ở phía người vợ. Nếu hai bạn đã thả quá lâu mà chưa thể thụ thai thì người chồng cũng cần đi khám xem liệu có vấn đề gì không. “Kế hoạch” quá lâu Nhiều cặp vợ chồng muốn đợi cho đến khi họ hoàn toàn sẵn sàng với vai trò và trách nhiệm mới. Tuy nhiên, họ cần nhớ một thực tế là ở tuổi 40 khả năng thụ thai chỉ bằng một nửa tuổi 20. Điều đó có nghĩa là càng nhiều tuổi thì cơ hội thụ thai một cách an toàn của người phụ nữ càng ít đi. Vì vậy nếu bạn muốn có thêm con thì đừng đợi quá lâu. Nghiện cà phê Cà phê là món thức uống bạn không thể thiếu mỗi sáng thức dậy để bắt đầu một ngày làm việc.Sẽ là chấp nhận được nếu bạn chỉ dùng một tách nhỏ trong ngày. Các chuyên gia khuyên rằng, phụ nữ đang chuẩn bị mang thai và thai phụ không nên sử dụng quá 200 mg caffeine/ ngày. Nếu dùng đồ uống có caffeine cũng không nên uống cà phê đặc, trà đặc. Thay vào đó, bạn nên thay thế bằng nước hoa quả, nước trà loãng. Cố gắng “cắt” cơn ghiền cà phê của mình để mau có con bạn nhé.
Ðề: Lỗi thường gặp khiến mẹ khó thụ thai Em năm nay 24 tuổi nhưng rất hay bị đau lưng đi chụp chiếu thì đều bình thường. có người bảo do thiếu canxi. vậy em đang muốn có con thì cần bổ sung canxi như thế nào thì hợp lý ạ
