Bí mật giúp trẻ tập trung – chìa khóa thành công trong học tập chính là những gì mẹ bổ sung cho bé hàng ngày. Những thực phẩm bổ não dưới đây sẽ giúp bé tăng khả năng tập trung và học tập tốt hơn. Cá Omega-3 là thành phần chính của não, võng mạc và mô thần kinh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng omega-3 tăng năng lượng, nâng cao khả năng học tập, cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề và tăng khả năng ghi nhớ, sự tập trung cũng như tăng cường liên lạc thông tin giữa các tế bào não. Cá trích, cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi… là nguồn phong phú axit béo omega-3. Tuy nhiên, trong trường hợp bé không thích ăn cá hoặc bạn muốn đảm bảo bé hấp thu lượng omega-3 cần thiết thì viên thạch bổ sung là một lựa chọn thông minh. Viên bổ sung omega-3 dạng thạch sử dụng công nghệ Concordix giúp tăng hấp thu DHA và EPA cao hơn 44% so với các viên nang omega-3 khác. Đậu nành Choline có trong đậu nành có tác động tích cực lên sự phát triển của não bộ, giúp tăng trí nhớ. Chất lecithin trong đậu nành giúp ngăn ngừa các mảng bám tích tụ trong não và chất isoflavone giúp cải thiện khả năng ghi nhớ. Các loại rau xanh Cải bắp, củ cải, bông cải xanh, cải bó xôi, cải xanh và xà lách xoong, hành tây, cà rốt, măng tây, đậu bắp, rau mầm đều giúp duy trì trí nhớ. Các loại hạt Các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, quả óc chó, quả hồ đào chứa nhiều vitamin E, omega-3, folate và các chất chống oxi hóa giúp trí não sắc bén hơn. Trứng Lòng đỏ trứng giàu choline là chất rất tốt cho não, giúp cải thiện trí nhớ. Ngũ cốc nguyên hạt Các loại mầm lúa mì chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng kích thích não, tăng lưu lượng máu đến não, giúp cải thiện trí nhớ.
Ðề: Bí quyết giúp bé tăng khả năng tập trung trong học tập Mình nghĩ rằng việc giúp bé có được sự tập trung tốt hơn thì ngoài dinh dưỡng thì cần trải qua quá trình rèn luyện. Nhất là các bé đang trong giai đoạn chuyển từ mầm non sang môi trường tiểu học. Ở độ tuổi nàycác bé chưa quen với việc ngồi bàn học nên cha mẹ cần giúp bé thích nghi và làm quen ể từ đó có sự tập trung tốt hơn
Ðề: Bí quyết giúp bé tăng khả năng tập trung trong học tập mình thì theo quan điểm thêm được thì thêm chứ đừng bớt. thiếu dinh dưỡng thực sự cũng khiến bé mất tập trung vì giai đoạn này bé đang phát triển cả về tư duy lẫn ngoại hình. Tóm lại là rèn luyện đi kèm với dinh dương là quá hợp lý
Ðề: Bí quyết giúp bé tăng khả năng tập trung trong học tập Muốn bé tập trung học tập thì ngoài bổ sung dinh dưỡng mẹ nó phải rèn luyện cho bé giờ học giờ chơi phù hợp chứ không riêng ăn uông đầy đủ mà bé có thể tập trung học tập được.
Ðề: Bí quyết giúp bé tăng khả năng tập trung trong học tập Không gì bằng con chịu khó ăn, đủ chất, đầu óc sẽ minh mẫn các mẹ nhỉ.
Ðề: Bí quyết giúp bé tăng khả năng tập trung trong học tập Cải bắp, củ cải, bông cải xanh, cải bó xôi, cải xanh và xà lách xoong, hành tây, cà rốt, măng tây, đậu bắp, rau mầm đều giúp duy trì trí nhớ.
Dạy con học bạn có thể tham khảo một số video dạy, lấy những câu chuyện cụ thể để dạy con, cho con học kết hợp với giải trí như vậy con sẽ thích hơn
