Kinh nghiệm: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nhé.

Chia sẻ với các mẹ bài viết này, em đọc xong cũng giật mình vì rất rất nhiều lúc mắc phải những cách ăn uống độc hại này. Em không quen uống sữa không nên thường trộn với hoa quả, trái cây, hay thích món sữa chua sô cô la tự làm ](*,) Hjc, từ nay phải cạch mấy kiểu ăn uống ấy rồi... huhu... Các mẹ lưu ý tuyệt đối không cho bé uống như thế nhé, rất ảnh hưởng đến sức khỏe sau này... Bảo sao nhiều người cứ kêu yếu thận, sỏi thận :|

4 loại thực phẩm tuyệt đối không nên uống với sữa​

Sữa là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng rất được ưa chuộng hiện nay, là một nguồn bổ sung dinh dưỡng rất tiện lợi. Tuy nhiên, nếu uống sữa cùng một số loại thực phẩm khác, nó không những không tốt cho bạn mà ngược lại, có thể dẫn đến nhiều tác hại cho bạn. BK Ozone xin giới thiệu với bạn 4 loại thực phẩm tuyệt đối không nên uống với sữa.

Không nên uống sữa và nước trái cây cùng nhau​

Nước trái cây

Trái cây là nguồn bổ sung vitamin và chất khoáng cho cơ thể. Có rất nhiều cách để thưởng thức trái cây, thậm chí trộn nhiều loại trái cây khác nhau tạo ra một ly nước ép hay một ly sinh tố có hương vị mới và giàu dinh dưỡng.

Tuy nhiên, bạn không nên uống nước trái cây với sữa vì sẽ xảy ra phản ứng kết tủa casein, gây cho bạn chứng đầy bụng, khó tiêu và khó hấp thụ. Nghiêm trọng hơn có thể xảy ra tiêu chảy.

Các loại nước có tính axit như nước ngọt có ga cũng gây ra phản ứng tương tự, có thể dẫn đến bệnh sỏi thận.

Cam

Không nên ăn cam sau khi uống sữa, nếu muốn ăn hãy ăn cam sau một giờ. Vì các protein trong sữa khi gặp axit trong cam sẽ xảy ra quá trình kết tủa, làm cảm trở quá trình tiêu hóa và hấp thụ của sữa.

Ngoài cam, bạn cũng không nên ăn các loại thực phẩm có tính axit sau khi uống sữa như chanh, bưởi, quýt,... Tốt nhất nên ăn sau khi uống sữa được 2 tiếng.

Cần chú ý các loại thực phẩm không nên uống với sữa​

Sô-cô-la

Sô-cô-la là một đồ ăn và phụ gia hấp dẫn trong đồ uống của bạn. Tuy nhiên nếu hòa chung sữa với sô-cô-la sẽ không tốt chút nào vì trong sô-cô-la có chứa axit oxalic, khi kết hợp với protein trong sữa sẽ tạo thành canxi oxalate không hòa tan, sẽ làm ảnh hưởng lớn đến sự hấp thụ canxi, có thể gây khô tóc, tiêu chảy và tăng trưởng chậm.

Đường

Nếu bạn là người rất thích đồ ngọt thì khi uống sữa bạn cũng không nên cho thêm đường, đặc biệt là với sữa nóng. Bởi khi đó đường dễ gây phản ứng giữa lysine và fructose trong sữa, tạo ra chất có hại cho cơ thể.

Theo BKozone.vn​

Hjc, giờ ăn gì cũng phải ăn đúng cách mới tốt, ko thì các món dinh dưỡng cũng thành độc hại hết. Khó thật... hjc.
Các mẹ tham khảo thêm ở đây nhé, để biết cách dùng thực phẩm đúng cách:
http://bkozone.vn/Tin-Tuc/2571300/83168/4-loai-thuc-pham-tuyet-doi-khong-nen-uong-voi-sua.html

Các mẹ có thể tham khảo thêm video này để biết rõ sữa và các chất chứa axit phản ứng với nhau như thế nào. Đây là video được cho là dìm hàng Coca nên các mẹ đừng tẩy chay coca nhé, cả với Pepsi hay các hãng nước ngọt có ga chứa axit đều thế cả thôi ạ.
https://www.youtube.com/watch?v=Ou4RHd0YeYU
Các mẹ lưu ý nha.

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

Thế mà em vẫn thấy có sữa cam với sữa sô cô la là sao nhỉ?

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

bài viết hữu ích quá! cảm ơn mẹ nó nhiều!

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

tớ nghĩ là bên cty sản xuất chỉ thêm chất tạo hương vị thôi, và tỉ lệ rất ít, chứ tuyệt đối mình không được uống nước cam + sữa. Nghe cũng thấy khó uống rồi mn ạ

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

đấy chỉ là chất tạo vị, hơn nữa tỉ lệ cũng nhỏ nên chắc ko ảnh hưởng như mình ăn cam, ăn socola

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

mình cũng ko hay để ý đến mấy cái này

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

mình thấy nhièu mẹ hay cho socola vào sữa lắm mà không biết là không nên như thế này

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

Bài viết hữu ich, cảm ơn chủ top

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

kinh nghiệm hay qá, mình toàn ăn cơm or úng sữa xong ăn cam lun, từ ne pải rút kinh nghiệm thui

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

ơ, sữa có đường cũng nhiều mà, mà có khi còn hâm sữa nóng lên nữa. Chậc, vậy làm tn nhỉ!

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

Em cũng ko biết ntn, có lẽ là nên hâm nóng đến độ vừa đủ thôi mn ạ. Với lại cho trẻ uống sữa tập cho uống sữa ít ngọt thôi.

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

Đúng rồi mn ạ, như các mẹ kia cũng nói đấy, chủ yếu là chất tạo màu, tạo hương vị và 1 chút là cam vs sô-cô-la thật thôi ạ, chứ ko phải cam nguyên chất đâu ạ. Còn chính xác thì ko nên ăn uống các chất này với nhau. Mn học tốt hóa học sẽ hiểu ngay.

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

mình thì hầu như chỉ cho con uống sữa nguyên chất thôi, ít đường, để đảm bảo an toàn

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

Vậy thôi tốt nhất có lẽ không nên uống sữa sô cô la với sữa chua uống vị cam nữa vậy cho nó lành.

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

bài viết hay , hữu ích nhưng sao e vẫn thấy ng ta cho các bé uống cùng mà k sao nhỉ ?

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

Không phải thế đâu mn ơi, mấy sữa người ta quảng cáo là vị cam, vị sô cô la ấy là chất tạo màu và tạo mùi thôi ạ, chứ thực tế họ ko cho các nguyên liệu ấy đâu ạ.

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

Sữa cam là sữa tươi bổ sung hương liệu thôi bạn ạ, và thành phần hóa học của hương liệu khác với thành phần hóa học của nước cam tự nhiên, còn sô cô la thì chẳng vấn đề gì cả, nhưng một số trường hợp vẫn bị chướng bụng do rối loạn tiêu hóa vì khi pha sô cô la với sữa tươi thì thức uống này rất..rất.. nhiều chất béo nên rất dễ bị rối loạn tiêu hóa với những ai có hệ thống tiêu hóa không đủ tốt, nhưng có một đính chính là không phải tất cả các loại hoa quả đều không dùng được với sữa ví dụ như: xoài, bơ, chuối... những loại hoa quả mình vừa nêu hoàn toàn có thể kết hợp với sữa đề làm các món sinh tố khá bổ dưỡng đấy ạ.

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

Hic, trước giờ em toàn uống cam - sữa. Giờ mới đọc được bài này

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

Các sữa có vị cam, vị dâu thì sao nhỉ ^^

 

Ðề: 4 loại thực phẩm tuyệt đối không uống với sữa. Cm cực kỳ lưu ý khi cho con uống sữa nh

Nguy thật, mình hay uống cam với sữa - mình tự chế, thấy cũng ngon ngon nên uống. Haizz...không ngờ lại không tốt đến như vậy. Cám ơn mn nhiều nha, từ nay mình sẽ không uống món thức uống tự chế này nữa, có gì lên tham khảo trên mạng trước là chắc nhất