Thông tin: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi nglinh2326, 18/9/2010.

  1. Jin_Bong

    Jin_Bong Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    21/12/2010
    Bài viết:
    1,552
    Đã được thích:
    166
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Em đã tập bài của Kỳ Duyên 2nam trước và thấy rất hiệu quả đấy các mẹ, nhưng vì tập ở nhà 1minh buồn quá nên em bỏ k tập nữa, chỉ muốn ra ngoài phòng tập cho có không khí :D. Mẹ nào k có thời gian đi tập thì mỗi ngày chịu khó bỏ ra 30phut', tập theo hướng dẫn của Kỳ Duyên đảm bảo giảm cân hehehe
     
    Đang tải...


  2. thuybdsducthinh

    thuybdsducthinh Lá Chanh

    Tham gia:
    20/6/2011
    Bài viết:
    2,213
    Đã được thích:
    324
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    oánh dấu".................................
     
  3. lam1984

    lam1984 Đường thốt nốt AN GIANG

    Tham gia:
    5/6/2010
    Bài viết:
    4,781
    Đã được thích:
    819
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Thích nàng nguyễn cao Kỳ Duyên này ghê :D
     
  4. nglinh2326

    nglinh2326 Vui lòng đừng spam !

    Tham gia:
    6/9/2010
    Bài viết:
    25,641
    Đã được thích:
    8,048
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Mình bây giờ đang nhảy dây buổi tối và kết hợp DAS . Chứ cái này tập 1 mình buồn quá , k theo nổi
     
  5. mebigbabol

    mebigbabol Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    9/7/2008
    Bài viết:
    425
    Đã được thích:
    90
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    mình cũng đánh dấu để nghiên cứu nhỉ
     
  6. nguyenmui37

    nguyenmui37 Đủ quyền lập Họ

    Tham gia:
    15/10/2011
    Bài viết:
    2,989
    Đã được thích:
    423
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    dáng người này đẹp quá. mơ ước
     
  7. nglinh2326

    nglinh2326 Vui lòng đừng spam !

    Tham gia:
    6/9/2010
    Bài viết:
    25,641
    Đã được thích:
    8,048
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Mùa hè rồi . Mẹ nào có tinh thần giảm béo làm đẹp thì lại lôi cái clip của cô Kỳ Duyên ra tập nhé
     
  8. vuthuha79207

    vuthuha79207 Mẹ Tũn

    Tham gia:
    31/10/2012
    Bài viết:
    3,399
    Đã được thích:
    339
    Điểm thành tích:
    223
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    cảm ơn bác chủ top, tối nay về tập thử xem thế nào
     
  9. sportjsc.mai

    sportjsc.mai Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    14/11/2013
    Bài viết:
    352
    Đã được thích:
    53
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    rất cảm ơn thông tin hữu ích của bác chủ pic nha e cũng đang có ý định chuyển sang môn nè hjhj
     
  10. camket

    camket

    Tham gia:
    17/4/2013
    Bài viết:
    14,958
    Đã được thích:
    2,289
    Điểm thành tích:
    913
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Mùa hè đến rồi, mình cũng phải chịu khó tập tành mới được
     
  11. hoacomay229605

    hoacomay229605 n3/\0l!

    Tham gia:
    24/5/2013
    Bài viết:
    3,677
    Đã được thích:
    580
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    cám ơn mn dạo này bụng e cũng phát tướng rồi, láte luyện
     
  12. misae89

    misae89 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    11/6/2011
    Bài viết:
    831
    Đã được thích:
    137
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    bà này trên 50 rồi mà trẻ khỏe thật đấy!
     
  13. superkute_chym

    superkute_chym Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    30/3/2013
    Bài viết:
    1,518
    Đã được thích:
    247
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Bài tập aerobic của Nguyễn Cao Kỳ Duyên -rất tuyệt và dễ tập

    Ngày xưa e ở nhà hay tập bài này, ra nhiều mồ hôi dãman.
     

Chia sẻ trang này