Tăng cân, mỡ thừa… luôn là nỗi lo thường trực của phụ nữ. Hãy áp dụng phương pháp giảm cân đặc biệt với nước ép trái cây và rau xanh. Nước ép mướp đắng, cần tây ¼ quả mướp đắng, ¼ dưa chuột, ½ ớt xanh ngọt, 1 quả táo xanh, 1 cây cần tây rửa sạch từng loại và cắt nhỏ, ép lấy nước uống. Mướp đắng, ớt xanh, táo có chứa lượng lớn vitamin C, có thể ức chế chất béo vừa giúp giảm cân nhanh sau 2 tháng, vừa loại trừ chất độc trong máu, chất xơ phong phú còn tốt cho đường tiêu hóa. Nếu bạn không quen với vị đắng, có thể ngâm mướp đắng trong muối trước khi đem ép. Nước chanh sữa 500ml sữa không béo, 1 quả chanh vàng. Hãy cắt chanh vàng hoặc quất vắt vào chai sữa, đóng chặt nắp chai, lắc mạnh tay 10-20 lần, thêm đá và thưởng thức. Chanh chứa nhiều vitamin C, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của mỡ dưới da, do đó, đây là thức uống lý tưởng với những người béo phì. Nước bưởi mật ong Một quả bưởi, 1/3 quả dứa, 1 thìa mật ong. Ép bưởi và dứa sau đó pha thêm một thìa mật ong và thưởng thức. Nước uống này sẽ có lợi cho giấc ngủ nếu bạn uống buổi tối, giúp thanh lọc đường ruột nếu uống vào bữa sáng và với những ai muốn giảm cân nên uống trong vòng một tháng, không cho thêm mật ong. Sinh tố chuối cà chua ½ quả chuối, 2/3 quả cà chua, 1 muỗng bột ngũ cốc, 100ml sữa không béo. Chuối và cà chua cắt nhỏ, thêm bột ngũ cốc, sữa cho vào máy xay nhuyễn trong 30 giây. Cốc nước trái cây này rất giàu vitamin A, B1, B2, B6, E, canxi, magiê, sắt, phốt pho và các khoáng chất khác, phù hợp cho phụ nữ béo phì, thiếu máu. Tốt nhất uống vào bữa ăn có thể cải thiện táo bón và bổ sung dinh dưỡng. ( Sưu Tầm )
Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh hic trái cây thì em rất thích nhưng em lại ko ăn được mướp đắng và cần tây, lại ớt xanh nữa nhưng em sẽ thích trái cây lắm em sẽ áp dụng uống mấy nước kia. Mà em nghe nói trái Lê cũng làm giảm cân fải không a.
Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh Mướp đắng với cần tây thì chịu rồi. Nước bưởi thì cực kỳ OK, có điều kiện thì ngày nào cũng uống 10 cốc nước bưởi. Ko những giảm béo mà còn đẹp da nữa.
Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh Một số loại trái cây ăn vào rất tốt, nên thường xuyên ăn những trái mát, bổ các mẹ ah, ko những làm giảm cân mà còn bài trừ 1 số bệnh trong cơ thể đó
Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh Ôi cái vụ chanh sữa phản khoa học quá. 2 cái này xúc tác với nhau dễ bị kết tủa, hại da dày lắm. Các mẹ ko nên áp dụng nhé.
Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh Bé nhà em đc 6 tháng rồi mà bụng mẹ vẫn 90, ko ních vừa cái quần nào cả, hichic
Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh Em không cần giảm cân nhưng em rất thích uống chanh mật ong với nước bưởi ép
Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh Trừ mướp đắng và cần tây ra thì món nào cũng ngon tuyệt !mình có thể uống thế cả ngày được.Vừa ngon vừa bổ dưỡng lại vừa đẹp da chuẩn dáng thì còn gì bằng.
Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh Ăn uống là 1 chuyện còn fải vận động để tiêu bớt calo đi mới giảm cân được các mẹ ah
Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh mình thì ngày nào cũng ép 2 quả mướp đắng với 1/2 quả dứa. chứ chưa thử cần tây, uống loại này giảm mỡ máu rất tốt, lúc đầu cũng thấy đắng lắm nhưng giờ quên rồi cũng thấy bt hì hì
Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh Mình cũng sắm lấy cáy máy ép hoa quả để xem có chịu khó hơn không ,bình thường ăn thôi mình lười lắm.
Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh Nhiều loại trái cây rất tốt đó, như Thơm ăn sẽ giúp tiêu hóa nhanh ko tồn đọng các laọi thứ ăn lâu
Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh đáng dấu thôi, hết tháng giêng là thực hiện chính sách giảm mở hehe
Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh ăn tết xong ai cũng có nhu cầu giảm béo hết hic đúng là chị em phụ nữ mình khổ thiệt, béo quá lại mất tự tin.
