kết quả từ 1 tới 1 trên 1
  1. #1
    Tham gia ngày
    Nov 2008
    Nơi Cư Ngụ
    Cu Chi - TP.HCM
    Bài gởi
    410
    Click:
     
    Cám ơn
    3
    Được cám ơn 73 lần trong 40 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Cool Dinh dưỡng cho bà bầu theo từng giai đoạn !!!!!!!!!!

    Khi mang thai ở tháng thứ nhất nên cẩn thận ăn những thức ăn được ninh nhừ, có thể dùng nhiều bột lúa mạch, thức ăn phụ lấy chất chua làm chính, không ăn những thức ăn hôi, tanh, cay.

    - Khi mang thai ở tháng thứ hai, để tránh buồn nôn nên ăn ít nhưng ăn làm nhiều bữa, uống những đồ uống mát, nên ăn ít dầu mỡ, uống một lượng canh thích hợp.

    - Ở tháng thứ ba thích hợp với việc ăn canh gà trống và ăn nhiều các loại thịt, cá, trứng và các loại đậu.

    - Sang tháng thứ tư, có thể ăn nhiều bột hoặc dùng đồ uống canh hoa cúc có tác dụng điều hòa thai khí: Lấy một quả trứng chim, thêm 10g hoa cúc, bột mạch 5g, thường sâm 3g, cỏ mật 6g, dương quy 6g, 15g gừng tươi, bán hạ 12g, táo 12 miếng bỏ vào nấu và dùng.

    - Khi mang thai ở tháng thứ năm, nên tăng cường chất dinh dưỡng như thịt dê, thịt bò, các loại thức ăn có nguồn gốc từ động vật: gan, các loại xương, và những loại hoa quả tươi, rong biển, tía tô, vỏ tôm, lạc, hạnh đào. Mỗi ngày nên ăn ít nhất từ 1 - 2 quả trứng gà, từ 50 - 100g thịt nạc, 100 - 150g thức ăn chế từ đậu, 500g chế từ các loại rau.

    - Đến tháng thứ sáu, nên hạn chế ăn thức ăn lạnh, nên ăn nhiều các loại cháo và gà trống...

    - Mang thai từ tháng thứ 7 đến tháng thứ 9, giai đoạn cuối thai nhi ngày càng phát triển, ngoài việc chú ý đến dinh dưỡng còn phải chú ý đến lượng thức ăn được giữ cân bằng. Nếu thai nhi phát triển tốt, người mẹ tương đối bé thì nên hạn chế số lần ăn để phòng tránh thai nhi quá to, gây khó khăn khi sinh nở. Thể chất của người mẹ hơi yếu thì nên tăng cường chất dinh dưỡng, ăn nhiều.
    ___________

  2. Những người sau đây 2 đã cám ơn thanhnhan11111984 về bài viết hữu ích này

    Mẹ Sóc Nâu (11-29-2008), meodiudang (05-11-2012)

Các đề tài tương tự

  1. Thông tin: Dinh dưỡng cho giai đoạn ăn dặm
    By thanhnhan11111984 in forum Dinh dưỡng
    Trả lời: 1
    Bài mới gởi: 08-26-2009, 12:16 PM
  2. Thông tin: Dinh dưỡng cho giai đoạn 5-6 tháng tuổi
    By Hai Yen in forum Dinh dưỡng
    Trả lời: 0
    Bài mới gởi: 04-16-2009, 02:23 PM
  3. Thông tin: Dinh dưỡng theo nhóm máu
    By Mẹ Sóc Nâu in forum Nội trợ, Mẹo vặt
    Trả lời: 0
    Bài mới gởi: 12-05-2008, 11:17 AM

Đánh dấu ghi nhớ địa chỉ

Đánh dấu ghi nhớ địa chỉ

Quyền Sử Dụng Ở Diễn Ðàn

  • Bạn không thể tạo đề tài
  • Bạn không thể trả lời
  • Bạn không thể gắn kèm file
  • Bạn không thể sửa bài của mình
  •