Chào các mẹ! Em xin chia sẻ các chữa chuột rút cực đơn giản nhưng cực hiệu quả nè. Nếu có chị nào hay bị chuột rút thì nhớ làm theo cách này nhé: Duỗi thẳng chân nhưng phần bàn chân (tính từ mắt cá) thì phải bẻ cong lên, nếu các chị đau quá không tự làm được thì nhờ AX làm cho. Em có bầu gần 5 tháng và cũng bị chuột rút và em cũng làm theo cách đó. Đó là cách mà ông anh trai của em bày cho đấy. Chúc các chị khỏe!!!
Đúng là cách đấy rất hiệu quả, có lần mình đã chia sẻ với các mẹ trên diễn đàn rồi, nhưng theo mình đấy chỉ là giải pháp trong lúc bị chuột rút, còn lại các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sỹ nếu cần thì bổ sung thêm canxi vì thiếu canxi nên mới bị chuột rút đấy
