Cả nhà ơi. Tết này ăn no, ngủ kỹ nên giờ tăng cân nhiều quá.Hic...Mà lại tập trung tăng vòng 2 thôi, quần áo thì mặc vào là khó thở.Thấy bà con rủ nhau đi học múa bụng nhiều lắm.Có mẹ nào đi học cùng với em hông? E hỏi được 1 lớp múa bụng ở Khâm Thiên ( Venus Studio P209-B2-Ngõ 1-Khâm Thiên. ĐT 0936668874 gặp chị Lan Hương ).Có lớp mới sắp khai giảng. Rủ nhau đi học đê...ê...ê các mẹ ơi.
em cũng khoái học môn này lắm, bi giừ cũng đang có nhu cầu học nè . Nhưng ở tận Khâm Thiên thì hơi xa nhỉ, ngoài ra còn lớp nào ở quận Đống Đa - Hà Nội hok bác ?
Mình giống các mẹ, ra tết xong, mất hơn 1 tuần không lắc, bụng nhích số đo, nhưng vì mình không có time để đi học múa bụng đc nên mình lại tập trung vào lắc vòng. Được 1 tuần lại thấy bụng đang ổn dần. Mẹ nào không đi múa đc thì lắc vòng giống mình đi.
Vậy chắc mình phải mua 1 chiếc vòng về lắc mới được, Mình ngồi vp nhìu mỡ bụng nhìu lắm, huhu. mẹ nó cho mình hỏi lắc vòng nhìu hông có to ra ko hay có ảnh hưởng gì đến việc sinh nở ko vậy? Tks mẹ nó
Có ảnh hưởng đến sinh nở không thì mình không rõ, phải hỏi mấy chị diễn viên xiếc và bác sĩ xem. Nhưng mình nghĩ là không đâu Chứ mình lắc lâu rồi. Mà dặn mẹ nó lắc vòng phải chú ý tư thế nhé: Đứng chụm hai chân (bàn chân hình chữ V), dáng thẳng, trong khi lắc thì hóp bụng, chỉ cử động mỗi phần bụng thôi. Mỗi sáng hoặc chiều lắc khoảng 30 phút. Đảm bảo với mẹ nó luôn.
Ui cám ơn mẹ nó nhiều nhá.. Hí hí.. E vừa gọi cho chị này xong, có lớp buoi trưa. đang tìm mỏi cả mắt thì có mẹ giúp đỡ. Sướng qua/
ko bít có chỗ nào tập rộng rãi hơn ko, chỗ này công nhận phòng tập bé, hôm trc em đi cùng đứa bạn đến rồi, chật chội nên cũng ko thích lắm, mới cả còn xa nữa nên hết nhiệt tình lun, có chỗ nào ở Đống Đa hay Cầu Giấy thì tốt quá! hức! em thấy lắc vòng tình hình khá ổn nhưng h em toàn ở cửa hàng nên ko có điều kiện lắc vòng. cái môn này em tìm hỉu rất kỹ rồi, ko có 1 chứng cớ nào xác minh việc lắc vòng ảnh hưởng đến khả năng sinh nở của phụ nữ, có chị trên này hỏi lắc vòng hông có to ra ko thì theo em là ko, nếu có 1 chút thì đó là do bụng mình nhỏ đi mình cảm thấy hông to hơn thôi. cái lắc vòng này cũng hiệu quả mà ko tốn kém nhưng tùy từng ng, với em cũng có kết quả nhưng tiến triển hơi chậm, với lại ko có điều kiện lắc đều nên em cũng định đi học múa bụng xem sao. chị nào bít có chỗ nào khác bảo em với!!!!!!!!
Mình đã từng đi học bellydance (múa bụng). Đến giờ mình vẫn thích môn này nhưng vì điều kiện gia đình nên mình không tiếp tục học được. Mình được biết Life Art studio là 1 trong những nơi đầu tiên của HN mở lớp bellydance, hiện Life Art có 2 cơ sở là 25 Thái Thịnh và Tập thể văn Nghệ sĩ, Núi Trúc. Mình lúc trước học ở núi Trúc và chị Thủy chủ CLB này là người thật thân thiện và nhiệt tình. Bạn nào có nhu cầu học thì có thể liên hệ với chị Thủy 0985679209 hoặc email: lifeartstudio@gmail.com. Chúc các bạn có thân hình như mong muốn.
Mình thấy mình lắc một thời gian đúng quy trình thì bụng mình có eo, phẳng hơn và hình như mông còn cong nữa thì phải. Đại loại là cải thiện hơn nhiều về dáng so với khi chưa lắc. Mình toàn 5h15 sáng dậy, lắc 30 phút, xong rồi mới vào làm nhiệm vụ buổi sáng. Mùa hè sẽ đều hơn nữa.
Ui, cảm ơn mẹ nó lắm lắm, Thật là hữu ích biết bao. Mẹ nó chỉ cho em chỗ mua vòng với ạ. Ngày xưa được tặng 1 cái thì chẳng bít nó đâu mất tiêu rùi, hix hix
Bạn có thể học ở số 4 Trần Hưng Đạo, CLB Thể hình thẩm mỹ, bơi lội Olympia. Ở đây có lớp múa bụng do Hạnh Sadie phụ trách. Bạn tham khảo thêm trên website: olympia.com.vn để biết thêm nhé.
Mình mua loại vòng đại, loại to nhất, có 65K một cái thôi, mình mua ở chợ Nghĩa Tân - Cầu Giấy í. Mua lâu rồi, giờ giá bao nhiêu mình không rõ, nhưng chắc là không dao động mạnh đâu. Phải dùng loại vòng thật to bản thì lắc mới hiệu quả mẹ nó ạ.
em mới hỏi là 450K/khóa- 10 buổi, mỗi tuần học 2 buổi thứ 2 và thứ 5 a. Đấy là ở Khâm Thiên, còn ở Núi Trúc của isisclub thì 500K/khóa. thứ 3 và thứ 5 luác 19h. Mỗi buổi học 1 tiếng a.
Ôi, cảm ơn mẹ nó, nhất định chiều mai đi dạy ở Nguyển Khánh Toàn mình sẽ wa đó mua, kết quả tập tành thế náo sẽ báo cáo với các mẹ trên này sau. Tks mẹ nó lắm lắm Chúc cả nhà 1 tuần mới tốt lành ạ!!!
Thứ 3 và 5 mình bận mất rùi, thứ 2 và 5 học từ mấy giờ hả mẹ nó? mình chỉ học được buổi tối thui, Tks nha
hà năm ngoái em học ở nhà văn hóa ĐC có 30k/buổi thôi, bi giờ 40k/ buổi là hết . Có mẹ nào đi học ở đấy hok , em cũng đang có nhu cầu muốn học nè !
