Sữa mẹ cũng có lúc ... kém chất lượng? - HÃY CHO TRẺ BÚ MẸ ĐÚNG CÁCH!

Trong quá trình thăm khám dinh dưỡng, bác sĩ vẫn hay nhận được những lo lắng của các bà mẹ kiểu như: “Con tôi đòi bú liên tục, chắc tại tôi ít sữa nên tôi phải cho bé bú giặm bình thêm”, “Tôi nhiều sữa nhưng con tôi lên ký chậm, chắc tại sữa tôi nóng?”, “Không biết có phải sữa tôi bị chua không mà con tôi bú xong đi tiêu nhiều lần và phân có mùi chua lắm”... Sự thật của những than phiền trên là gì, có phải sữa mẹ cũng có lúc kém chất lượng?

HIỂU ĐÚNG ĐỂ BỚT LO

Mẹ ít sữa? Tổ chức Y tế thế giới đã tổng hợp nhiều nghiên cứu và thấy rằng bà mẹ nào cũng đủ sữa nuôi con mình, kể cả những bà mẹ bị suy dinh dưỡng. Chỉ có những bà mẹ nào suy dinh dưỡng nặng thì mới thiếu sữa nuôi con mà thôi. Trẻ đòi bú nhiều lần là do sữa mẹ dễ tiêu hơn sữa bò (sữa bình) nên trẻ nhanh đói. Vì vậy, nếu trẻ bú nhiều lần mà tiểu nhiều (trên sáu lần/ngày) và tăng cân trên 125g/tuần thì bà mẹ đủ sữa nuôi con. Cứ cho trẻ bú càng nhiều thì sữa tiết ra càng nhiều. Ngược lại, nếu cho trẻ bú giặm thêm sữa bình thì trẻ bú mẹ ít đi, sữa mẹ vì vậy cũng ít dần.

Sữa mẹ nóng? Những bà mẹ nhiều sữa mà con không lên cân là do trẻ chỉ bú sữa đầu (những dòng sữa đầu tiên có màu trắng trong) thì trẻ đã no rồi, không bú tiếp nữa. Trong khi đó, sữa đầu nhiều nước, ít năng lượng nên trẻ lên cân chậm. Vì vậy những trường hợp này, các bà mẹ vắt bỏ bớt sữa đầu vô ly, rồi cho trẻ bú sữa cuối (là sữa có màu trắng đục), nếu trẻ bú hết bầu vú mà vẫn đói thì cho trẻ uống nốt sữa đầu đã vắt.

Sữa mẹ chua? Trẻ đi tiêu nhiều lần, phân chua cũng là do trẻ chỉ bú sữa đầu, vốn có nhiều đường lactose. Cách giải quyết cũng như với “sữa nóng”.

Như vậy, nói sữa mẹ ít, sữa mẹ nóng hay chua là không đúng, đó là do cho trẻ bú không đúng cách.

CHO TRẺ BÚ MẸ ĐÚNG CÁCH

Để giải quyết những vấn đề nói trên, hãy cho trẻ bú mẹ đúng cách như sau:

Cho bé bú mẹ nhiều lần trong ngày, ít nhất là tám lần, bú cả ngày lẫn đêm, mỗi lần bú kéo dài từ 5 – 20 phút. Nếu thời gian bú ngắn hoặc dài hơn mà trẻ bị rối loạn tiêu hoá, chậm lên cân hoặc tăng cân quá nhanh thì cần đưa trẻ tới bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng kiểm tra. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn từ lúc sinh tới sáu tháng tuổi. Mỗi lần phải bú hết một bầu vú và để trẻ tự nhả vú khi no. Bú cả sữa đầu lẫn sữa cuối, nếu trẻ không bú hết thì vắt bỏ sữa đầu. Sữa còn lại trong bầu vú sau bú nên vắt bỏ, tránh còn thừa sữa sẽ làm sữa dần tiết ít đi. Nếu bú hết một bầu vú mà trẻ còn đòi bú nữa thì cho trẻ bú tiếp bầu bên kia (bữa sau sẽ bú đổi bên). Không nên bú một chút bên này, một chút bên kia vì như vậy trẻ sẽ chỉ bú sữa trong, làm trẻ dễ bị tiêu phân lỏng và không lên cân.

Khi cho trẻ bú, mẹ cần ngồi thẳng lưng, tựa vào ghế nâng trẻ lên chứ không để trẻ trên đùi và cúi người xuống, vì làm vậy mẹ sẽ mệt và trẻ sẽ ngậm vú không tốt. Để trẻ há to miệng mới đưa miệng trẻ ngậm vào núm vú, giúp trẻ ngậm cả quầng thâm của bầu vú, cằm trẻ phải sát vú mẹ, như vậy trẻ mới mút được nhiều sữa, không làm ứ sữa trong bầu vú (có thể gây ápxe) và không làm nứt núm vú của mẹ.

BS.CK2 Nguyễn Thị Hoa
Trưởng khoa dinh dưỡng,
bệnh viện Nhi Đồng 1, TP.HCM

 

Ðề: Sữa mẹ cũng có lúc ... kém chất lượng? - HÃY CHO TRẺ BÚ MẸ ĐÚNG CÁCH!

MẸ ĐI LÀM, BÉ VẪN ĐƯỢC BÚ SỮA MẸ CẢ NGÀY

Quyết tâm cho con bú hoàn toàn 6 tháng đầu, trong thời gian nghỉ sinh, chị Diệu (Mỹ Đình, Hà Nội) đã thường xuyên vắt sữa vào bình thủy tinh sạch rồi ghi rõ ngày tháng "sản xuất" rồi cất trong ngăn đá, để dành.

Chị Diệu cho biết, nhờ cách này, con trai chị không chỉ được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng mà tới tận 10 tháng.

"Buổi sáng, trước khi đi làm, mình lấy sữa ở ngăn đá để xuống ngăn mát cho rã đông từ từ, nửa buổi bà sẽ mang ra hâm nóng rồi cho con uống. Buổi trưa thì mình lại tranh thủ về cho con bú. Trộm vía, thằng cu nhà mình uống sữa kiểu này tiêu hóa rất tốt, lên cân đều từ nhỏ tới giờ", chị Diệu kể.

Hiện tại, cậu con trai gần một tuổi của chị vẫn rất mê sữa mẹ. Bé đã ăn dặm được khá nhiều và không cần dùng sữa trữ lạnh nữa.

Nhà cách chỗ làm tới 15km, đi làm không thể về buổi trưa nên ngay khi con đầy hai tháng, chị Liễu (Hà Đông, Hà Nội) cũng thực hiện việc để dành sữa mẹ trong tủ lạnh cho con dùng. Để thực hiện việc này, chị Liễu đi mua hẳn loại túi đựng sữa chuyên dụng cho tủ đá. Tới lúc chị đi làm, buổi trưa bà nội có thể lấy sữa trên đem ngâm vào nước nóng làm ấm rồi cho bé ăn. Trong thời gian này ở cơ quan, chị Liễu cũng vắt sữa vào bình tiệt trùng đem theo và cất vào tủ lạnh ở chỗ làm. Đến chiều, chị bỏ bình sữa vào hộp xốp nhỏ (loại hay dùng để trữ đá) kèm theo một ít đá lạnh để mang về về nhà. Với cách này, đến 2 tuổi, con gái chị Liễu vẫn được uống sữa mẹ.

Sữa mẹ được khẳng định là nguồn thức ăn tự nhiên và tốt nhất cho trẻ nhỏ vì trong sữa mẹ có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng với tỷ lệ cân đối nên rất thích hợp cho sự tiêu hóa và hấp thu của trẻ. Trong sữa mẹ còn có kháng thể giúp trẻ tăng cường sức đề kháng chống lại các bệnh nhiễm trùng. Trẻ bú mẹ sẽ ít bị nhiễm khuẩn, nhất là nhiễm khuẩn đường hô hấp và đường tiêu hóa. Hiểu rõ lợi ích của sữa mẹ với trẻ, hiện nay nhiều bà mẹ đã dùng phương pháp bảo quản sữa trong ngăn đá tủ lạnh cho con dùng khi mẹ phải đi làm. Trên nhiều diễn đàn phụ nữ hiện nay, nhiều chị em cũng bàn tán rôm rả về chủ đề này, chia sẻ với nhau các cách giữ sữa mẹ được lâu mà vẫn đảm bảo chất lượng.

Một số bà mẹ có nhiều sữa, thường xuyên tích sữa mình trữ trong tủ lạnh, không những đủ dùng cho con mà còn dư ra và tặng người khác. Trên một diễn đàn cho cha mẹ có riêng một chủ đề "Tặng sữa mẹ" để các chị em chia sẻ nguồn dinh dưỡng quý giá của mình cho những em bé mà mẹ thiếu sữa. "Trong 6 tháng đầu tiên tớ khá nhiều sữa. Hằng ngày tớ vắt 1-1,2 lít nhưng con tớ chỉ ăn 500-600ml thôi nên tớ tích lại bằng các túi trong tủ lạnh, có ghi ngày tháng cẩn thận. Đến giờ, con tớ được 7 tháng rồi, 2 tủ lạnh nhà tớ chật cứng sữa, mà trộm vía, tớ vẫn đủ sữa nuôi con. Vậy, nếu mẹ nào ít sữa, không có sữa mà có nguyện vọng nuôi con bằng sữa mẹ thì tớ... tặng lại", thành niên có tên Bomeyeulena chia sẻ.

Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, Viện dinh dưỡng quốc gia cho biết, trữ sữa mẹ trong tủ lạnh là cách hiệu quả giúp chị em cho con dùng sữa mẹ hoàn toàn trong những tháng đầu đời. Điều này cũng cho thấy phụ nữ ngày nay đã hiểu rõ giá trị của sữa mẹ cho sức khỏe và trí tuệ của con cái.

Theo bà Lâm, ở nhiệt độ thường sữa mẹ có thể trữ được vài tiếng. Trong ngăn mát tủ lạnh, sữa bảo quản được khoảng 24h, và nếu cất trong ngăn đá thì có thể để được vài tuần, thậm chí vài tháng, nếu điều kiện vô trùng tốt.

Tuy nhiên, bác sĩ dinh dưỡng khẳng định, để làm được như vậy, chị em cần bảo đảm khâu vệ sinh thật tốt. Trước khi vắt sữa, bạn cần rửa tay bằng xà phòng, lau sạch đầu vú, chuẩn bị các vật chứa đã được làm sạch, tốt nhất là khử trùng. Sữa đã được vắt nên đựng trong các túi trữ sữa hay bình sạch và để trong ngăn đá tủ lạnh. Thường ở -18 đến -20 độ, sữa có thể bảo quản tốt trong vài tháng. Trong thời gian trữ sữa cần đảm không bị mất điện, tủ lạnh có nhiệt độ ổn định, đồng thời không nên để sữa mẹ chung với các đồ ăn khác, vì dễ bị nhiễm khuẩn chéo.

Tiến sĩ Lâm cho biết, ở một số nước phát triển người ta còn thành lập các ngân hàng sữa mẹ - là nơi giữ lượng sữa do các bà mẹ gửi hay bán vào - với điều kiện quản bảo quản nghiêm ngặt và được sử dụng trong vòng vài tháng.

Theo bà, khi rã đông, có thể sữa mẹ không còn thơm như lúc mới vắt ra nhưng hầu như chất lượng không thay đổi bao nhiêu. Trừ một số vitamin tan trong nước như vitamin C, B1 thì hầu như các chất dinh dưỡng cơ bản như đạm, canxi, chất béo... đều vẫn được giữ nguyên.

Bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm Y khoa Thái Hà (Đống Đa, Hà Nội) cho biết, trữ sữa mẹ trong tủ lạnh là một cách hay, hữu ích đối với những chị em phải đi làm trong thời gian nuôi con bú. Bà cho rằng, việc thường xuyên vắt sữa và tích sữa cho trẻ dùng khi bà mẹ đi làm không chỉ giúp trẻ vẫn được sử dụng nguồn sữa tốt nhất mà còn giúp mẹ duy trì lượng sữa của mình.

"Khi đi làm, nếu chị em không vắt sữa, bảo quản, để dành cho con thì lượng sữa có thể nhanh chóng giảm đi, thậm chí mất hẳn. Đơn giản, vì khi ngực căng sữa sẽ hình thành phản xạ báo về thần kinh trung ương là đang thừa sữa nên việc tiết sữa sẽ bị ngừng trệ vì thần kinh trung ương điều khiển", bác sĩ giải thích.

Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo, các bà mẹ cũng cần chú ý khi cho con sử dụng sữa đã để trong tủ lạnh. Chị em không nên dùng lò vi sóng để hâm sữa vì có thể phá hủy các chất kháng thể chống nhiễm trùng trong sữa mẹ hoặc sữa dễ bị nóng quá gây bỏng cho bé. Ngoài ra, cũng không nên rã đông sữa mẹ ở điều kiện ngoài trời, nhất là trong ngày nóng, vì sữa có thể bị nhiễm khuẩn. Chị em có thể đặt bình sữa vào bát nước nóng hoặc dưới vòi nước ấm và hâm đến nhiệt độ vừa phải.

(sưu tầm)

 

Ðề: Sữa mẹ cũng có lúc ... kém chất lượng? - HÃY CHO TRẺ BÚ MẸ ĐÚNG CÁCH!

Cám ơn Bimiki nhe! Mình chuẩn bị sinh, đang không biết cho con bú như nào mới là đúng và khoa học. Đọc bài viết này thấy thật là bổ ích

 

Ðề: Sữa mẹ cũng có lúc ... kém chất lượng? - HÃY CHO TRẺ BÚ MẸ ĐÚNG CÁCH!

Hihi, em cũng đọc trên mạng, thấy hay + khoa học, đúng là đọc rồi em mới biết ạ nên em post lên đây cho mọi người cùng biết

 

Ðề: Sữa mẹ cũng có lúc ... kém chất lượng? - HÃY CHO TRẺ BÚ MẸ ĐÚNG CÁCH!

Cái này do cách ăn uống của mình,sữa tầm đến 6 tháng đã hết chất rồi

 

Ðề: Sữa mẹ cũng có lúc ... kém chất lượng? - HÃY CHO TRẺ BÚ MẸ ĐÚNG CÁCH!

bv hữu ich cho cm bầu săp sinh bé và cm đang cho con ti .

 

Ðề: Sữa mẹ cũng có lúc ... kém chất lượng? - HÃY CHO TRẺ BÚ MẸ ĐÚNG CÁCH!

đúng rồi, nên nhiều mẹ bị táo bón là lây cả sang con luôn. Phải chú ý đến cách ăn uống, vì ảnh hưởng trực tiếp tới con mà

 

Ðề: Sữa mẹ cũng có lúc ... kém chất lượng? - HÃY CHO TRẺ BÚ MẸ ĐÚNG CÁCH!

thế sữa mẹ xấu, con phải ăn chủ yếu là sữa ngoài thì phải làm sao

 

Ðề: Sữa mẹ cũng có lúc ... kém chất lượng? - HÃY CHO TRẺ BÚ MẸ ĐÚNG CÁCH!

K có sữa mẹ xấu và sữa mẹ đến 24 tháng thì lượng chất vẫn vậy. Các mẹ nên tìm hiểu kỹ để tránh hiểu sai về sữa mẹ mà k cho con bú nguồn dinh dưỡng hoàn hảo các mẹ nhé.

 

Ðề: Sữa mẹ cũng có lúc ... kém chất lượng? - HÃY CHO TRẺ BÚ MẸ ĐÚNG CÁCH!

bé nhà e ti mẹ, chậm tăng cân, toàn bị chê sữa đểu. hị hị.

 

Ðề: Sữa mẹ cũng có lúc ... kém chất lượng? - HÃY CHO TRẺ BÚ MẸ ĐÚNG CÁCH!

bg e mới hiểu nhều điều, e toàn cho con bú theo bản năng hì chẳng đọc gì