Nám và tàn nhang là các biểu hiện thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên. Nếu theo cảm nhận thông thường, thì nám và tàn nhang có các dấu hiệu tương tự như nhau khiến rất khó phát hiện và nhận biết đâu là tàn nhang, đâu là nám. Tàn nhang, nám đốm, nám hạt là những hiện tượng khá phổ biến biểu hiện da phản ứng với những tác nhân mà nó không thích ứng Dưới đây là một số thông tin tham khảo cần thiết, giúp tháo gỡ phần nào những trăn trở lâu nay của phái đẹp. Tàn nhang, nám đốm, nám hạt là những hiện tượng khá phổ biến biểu hiện da phản ứng với những tác nhân mà nó không thích ứng. Tàn nhang, nám đốm là những nốt tăng sắc tố trên da, xuất hiện nhiều ở 2 bên gò má, sống mũi. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện trạng phát sinh tàn nhang và nám đốm trên da: - Sự tác động của tia cực tím với thành phần UVA và UBV sẽ kích thích sự sản sinh sắc tố Melamin, tức sắc tố phát sinh tàn nhang. - Sự ảnh hưởng của tuyến hormone nữ tính, nhất là đối với phụ nữ mang thai sẽ kích thích sự sản sinh sắc tố Melanin. - Sự tác động của bệnh gan, làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể khiến sắc tố Melanin sản sinh nhanh và mạnh. - Bị stress, sự căng thẳng thần kinh cũng tạo điều kiện cho sắc tố Melanin tăng trưởng. - Việc thiếu vitamin C trong cơ thể làm cho da yếu đi và tạo điều kiện cho sự biến đổi sắc tố trên da. Đơn giản, chúng ta có thể hiểu rằng, vitamin C là thành phần đặc biệt quan trọng giúp duy trì màu sắc sáng đẹp của da. - Dị ứng với mỹ phẩm do dùng loại mỹ phẩm kém chất lượng, sử dụng không đúng cách hay dùng quá nhiều loại mỹ phẩm. - Stress trong một thời gian dài hoặc trải qua những cú shock lớn sẽ làm các sắc tố da biến đổi nhanh chóng. Điều kiện đầu tiên giúp làm giảm các dấu hiệu bất lợi này là nghỉ ngơi hợp lý và đưa ra các biện pháp phục hồi sức khỏe hợp lý cả về thể chất và tinh thần. Tapchilamdep.com (Nguồn: VTV) Nguồn: Diendan.*********.
Ðề: Nguyên nhân của nám và tàn nhang Sự mất cân bằng hormone và tàn nhang • Nguyên nhân gây nám? • Những nguyên nhân gây ra sự mất cân bằng hormone • Estrogen thống trị • Đậu nành • Thuốc liên quan đến tăng sắc tố • 3 điều cần thiết lời khuyên trước khi bạn làm bất cứ điều gì khác • Bổ sung để xem xét khi điều trị tàn nhang Nám da là gì? Nám da là một tình trạng da nơi các hình thức sắc tố nâu trên má, quanh mắt, trên trán, trên môi. Bất kỳ ai cũng có thể bị nám da, nó phổ biến hơn các loại da sẫm màu hơn. Nó cũng ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ. Nguyên nhân gây tàn nhang? Nó thường rất khó để xác định chính xác nguyên nhân của nám như nó thay đổi từ người này sang người khác.Dưới đây là một số trong những nguyên nhân được biết đến: - Thay đổi trong mức độ hormone - Tẩy lông tóc trên khuôn mặt - Phản ứng dị ứng và viêm nhiễm từ các sản phẩm chăm sóc da - Quá nhiều ánh nắng mặt trời và thuộc da - Tương tác thuốc Nếu bạn đang tìm kiếm để xóa nám của bạn, bước đầu tiên là để xác định nguyên nhân. Một khi bạn tìm ra nguyên nhân, bạn có thể tìm ra cách thích hợp để giải quyết vấn đề từ gốc rễ. Người tốt nhất để trả lời câu hỏi này là bác sĩ của bạn (những người có thể kiểm tra mức độ estrogen và progesterone) và bạn (vì bạn có thể theo dõi trở lại khi nám của bạn bắt đầu và những gì bạn đã làm trước đây). Bây giờ ít nhất, tôi sẽ tập trung vào nguyên nhân phổ biến nhất của nám - sự mất cân bằng hormone. Nguyên nhân phổ biến của Sự mất cân bằng hormone Thay đổi nội tiết do thai kỳ có lẽ là nguyên nhân phổ biến nhất (trong thực tế, nám đôi khi được gọi là mặt nạ mang thai). Tuy nhiên, bạn không cần phải mang thai để có mức độ của hormone quá cao những ngày này. Thật không may, chúng ta đang bị bắn phá bởi các hóa chất, thuốc trừ sâu và phụ gia thực phẩm có thể dễ dàng có cùng tác dụng kích thích tố của chúng ta. Các hợp chất này được gọi là xenoestrogens . Ngoài việc mang thai, nám do thay đổi hormone có thể là do các nguyên nhân như: • Bệnh tật • Dùng thuốc tránh thai. • Mức độ màu đồng quá mức trong cơ thể. Màu đồng liên quan chặt chẽ đến sự chuyển hóa của các hormone estrogen. Nó là thú vị để lưu ý rằng nguyên nhân thứ ba vượt quá màu đồng cũng có thể được liên quan đến mang thai. Mức độ màu đồng thường tăng cao ở phụ nữ mang thai như khoáng sản là cần thiết để hình thành các tế bào máu mới cho thai nhi. Nếu bạn đang trên một chế độ ăn chay, đó là khả năng rằng mức độ đồng của bạn cũng được nâng lên bởi vì các loại protein bạn ăn. Mất cân bằng nội tiết tố hoặc thống trị Estrogen Tôi đã tóm tắt một số điểm đáng kể từ các trang web dưới đây: • Đối với sức khỏe tối ưu, progesterone tỷ lệ estrogen nên được giữa 200 - 300: 1 . • Căng thẳng làm tăng mức độ estrogen của bạn. Progesterone là cần thiết để chống lại mức độ estrogen vì sợ rằng họ trở nên quá cao. Trong số những điều mà làm giảm sản lượng progesterone của bạn căng thẳng. • Các quốc gia có tỷ lệ béo phì cao hơn có xu hướng hiển thị tỷ lệ của sự thống trị estrogen trong dân số. Tất cả các chất béo cơ thể có một loại enzyme chuyển đổi các steroid thượng thận để estrogen, do đó, nhiều chất béo bạn có, estrogen nhiều hơn là hiện tại . Tuy nhiên, các nhà máy chứa hơn 5.000 sterol được biết đến có tác động progestogen tác dụng chống estrogen, do đó, chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh, dựa trên thực vật sẽ giúp nồng độ estrogen thấp hơn . • Uống thuốc và r*** có thể đóng góp vào mức estrogen cao hơn là những ảnh hưởng gan là cơ quan chính bị phá vỡ hormone estrogen. Điều này cũng có nghĩa là dùng các loại thảo mộc / bổ sung viện trợ chức năng gan sẽ giải độc cơ thể của quá muc estrogen h. Một ví dụ sterling là cây kế sữa (silybum marianum) đã được chứng minh để củng cố gan. Liều dùng cho cây kế sữa là 70-200 mg 1-3 lần một ngày. • Vitamin B6 và magiê cần thiết để trung hòa estrogen trong gan. Như vậy, sự thiếu hụt có thể làm tăng mức độ estrogen trong cơ thể. Nó cũng trở thành một cái gì đó của một chu kỳ tự tồn tại, như là quá nhiều estrogen dẫn đến sự thiếu hụt magiê, kẽm và vitamin B. • Khi ăn, hormone, thuốc, và thuốc kháng sinh làm thức ăn cho gia súc, gia cầm có thể wreck havoc đến mức estrogen. cá cao hơn nhiều so với thịt bò hoặc thịt gà về tải nội tiết tố . • Phụ nữ người uống 4-5 tách cà phê mỗi ngày có gần estrogen nhiều hơn 70% so với những phụ nữ tiêu thụ ít hơn một tách cà phê . Trà không phải là tốt hơn nhiều. Và cho rằng vấn đề, không phải là nước giải khát có chứa caffeine trong đó như Red Bull hoặc Mountain Dew. Đậu nành Như tôi đã nghiên cứu thêm về chủ đề của sự mất cân bằng estrogen, những điều sắp tới. Đáng chú ý nhất và có lẽ đáng lo ngại nhất, là tác dụng của đậu nành đến nồng độ hormone. Đậu nành làm thay đổi hormone cấp hai cách: 1) khối đậu nành hấp thụ canxi, magiê, đồng, sắt, và kẽm trong ruột. Những khoáng chất này là cần thiết cho mức độ hormone khỏe mạnh. 2) đậu nành có lượng cao của phytoestrogens . Đây là những hóa chất được sản xuất bởi các nhà máy hoạt động như estrogen trong cơ thể con người. Đó là sai lầm cho rằng một lượng lớn đậu nành là lành mạnh và tốt cho bạn là "người châu Á ăn đậu nành là chủ yếu" - đây là đậu nành nhà sản xuất muốn bạn tin tưởng. Gạo là lương thực có, không đậu nành. Ở châu Á, đậu nành được sử dụng chủ yếu như một thứ gia vị (nước tương là phổ biến trong nấu ăn và có nhiều hình thức ở châu Á). Và khi được ăn đậu phụ, nó thường là một món ăn ở châu Á, không phải là một một trong những chính. Các sản phẩm đậu nành phổ biến ở Nhật Bản và Đông Nam Á là miso và tempeh. Tuy nhiên, đây là những hình thức nặng nề lên men đậu nành , đó là an toàn và không ngăn chặn các khoáng chất cần thiết cho các mức độ hormone khỏe mạnh. Tôi sẽ không nói rằng đậu nành là ác, nhưng bất cứ điều gì vượt quá được ràng buộc để được xấu cho bạn. Do đó, nếu đậu nành trong chế độ ăn uống của bạn, nó chỉ ở mức vừa phải. Dường như có hai trường phái tư tưởng này (có lẽ nhiều hơn). "Các chất isoflavone trong đậu nành gắn với thụ thể estrogen của cơ thể và tạo ra 1 hiệu ứng nhẹ estrogen, thậm chí có estrogen tự nhiên quá mức, do đó đậu nành có thể cân bằng hiệu quả của estrogen trong cơ thể nếu có là quá nhiều trong lưu thông. " ......................
