Hà Nội: THUỐC GIẢM CÂN, Sữa Ong Chúa, Hàu, Vitamin cac loại..... Uy tin 4 năm rất nhiều FB tốt!

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Sáng nay em đã thuê người giao hàng cho chị 173 Lạc Long Quân và chị 93 Lò Đúc rồi ạ. Các chị nhận được hàng thì vào comment giúp em cái nha! Tk's!

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Bệnh táo bón ở người già và cách khắc phục
P.V: Nhiều bạn đọc của Chuyên mục BS của bạn, Báo Công an TP Đà Nẵng cho biết mặc dù họ đã rất quan tâm đến chế độ ăn uống cho người già như ăn nhiều trái cây, rau xanh nhưng người nhà của họ vẫn hay bị táo bón. Nhiều khi vừa táo bón vừa tiêu chảy rồi lại táo bón. BS có thể cho họ biết vì sao người già lại hay mắc bệnh táo bón?
BS V.T.Q.N: Vấn đề mà các bạn thắc mắc cũng là vấn đề đang được nhiều người lớn tuổi quan tâm hiện nay. Ở những người lớn tuổi, hay gặp nhiều trở ngại trong tiêu hoá và tình trạng táo bón thường xảy ra nhất. Các nguyên nhân gây táo bón hay gặp ở người lớn tuổi thường là do lão hóa và táo bón thường xuất hiện do ít hoặc không vận động, bị tổn thương não thần kinh, ăn uống quá ít, suy dinh dưỡng... Tuy nhiên ở người trên 50 tuổi, cần lưu ý tìm các tổn thương nghi ngờ khi xuất hiện táo bón có kèm theo một trong các dấu hiệu sau: táo bón mới xuất hiện gần đây; sụt cân dù ăn uống bình thường; có tình trạng thiếu máu hay chảy máu đường hậu môn (cầu ra phân lẫn máu hoặc ra máu tươi). Riêng trường hợp phân có lúc táo lúc lỏng xen kẽ thì cần phải được kiểm tra kỹ đại tràng (nội soi, chụp X quang bơm thuốc cản quang) để xem có bị viêm, loét hay u gì không, nếu có phải điều trị lành nguyên nhân gây bệnh đó thì vấn đề táo bón mới được giải quyết triệt để.

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

mình vừa nhắn tin địa chỉ cho mẹ nó rồi đấy

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Cảm ơn bạn, mình sẽ cho người ship sớm.

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Chị ơi chiều nay em bận ko ship được rồi ạ, mong chị thông cảm nhé! Sáng mai tầm 11h 15 em sẽ ship ạ. Tk's!

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Khắc phục chứng táo bón ở người cao tuổi
Tôi 63 tuổi, thường bị bệnh táo bón. Mấy người bạn trong hội người cao tuổi với tôi cũng bị táo bón. Xin hỏi vì sao người cao tuổi hay bị táo bón? Có khắc phục được không?

Trần Văn Kiểu (Hưng Yên)

Bình thường người lớn đi ngoài ngày một lần, phân thành khuôn, ướt. Gọi là táo bón nếu quá 3 ngày chưa đi ngoài hay đi ngoài ít hơn 3 lần/tuần, phân rắn, khô. Người cao tuổi hay bị táo bón hơn người trẻ vì: suy giảm chức năng các cơ quan; uống ít nước, ăn ít chất xơ; ít hoạt động; mắc các bệnh: Parkinson, trầm cảm, sa sút trí tuệ, chấn thương cột sống, ung thư cột sống, thoái hóa cột sống...; dùng thuốc chữa những bệnh về hậu môn và trực tràng, ung thư đại tràng... đều dẫn đến táo bón. Muốn khắc phục chứng táo bón bác cần thực hiện các biện pháp sau: uống nước các loại (nước uống, canh, nước rau…) từ 1,5 - 2 lít/ngày; ăn nhiều loại rau, trái cây dễ đi ngoài như: mồng tơi, khoai lang, rau đay, rau dền, chuối, đu đủ...; tập thể dục đều đặn hằng ngày; tập thói quen đi tiêu vào một giờ nhất định, ví dụ 6 giờ sáng... Trường hợp bị táo bón thường xuyên, bác nên đến khám ở bệnh viện để được chẩn đoán điều trị đúng.

BS. Nguyễn Bằng Việt

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Táo bón
Chứng táo bón là một trong các triệu chứng của bệnh đường ruột, bệnh trĩ, nhưng thường là do rối loạn chức năng ruột. Chứng táo bón thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới, thường gặp ở những người lao động trí óc hơn những người lao động chân tay.

Chế độ ăn chữa táo bón:

Nguyên nhân chính dẫn đến chứng táo bón chủ yếu là chế độ ăn uống không hợp lý, do vậy chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn đã có cải thiện đáng kể.

Uống đủ nước: Đa phần những người bị táo bón là do không uống đủ nước trong ngày. Uống không đủ nước dẫn đến giảm tỷ lệ nước trong thành phần của phân và gây táo bón. Bình thường trong thành phần của phân chứa khoảng 75-78% nước. Nếu tỷ lệ nước trong phân giảm xuống còn 50% đã làm khối phân khó di chuyển theo ruột già, còn nếu tỷ lệ nước trong phân xuống còn 20% thì khối phân hoàn toàn bị tắc. Khuyến cáo lượng nước cần cho cơ thể mỗi ngày khoảng 2-2,5 lít (40ml/kg cân nặng, ví dụ cân nặng 50kg thì cần 2 lít nước/ngày), trong đó gồm nước có trong thức ăn (trong cơm, thức ăn, canh, trái cây...) và nước uống ở các dạng khác nhau (nước đun sôi để nguội, nước chè, nước hoa quả...).
Mỗi sáng ngay sau khi ngủ dậy, cần uống một cốc nước lạnh (nước sôi nguội, nước khoáng, nước quả) sẽ có tác dụng kích thích nhu động ruột và trong ngày uống 6-8 cốc nước ở các dạng khác nhau. Nếu lao động thể lực trong điều kiện nóng ẩm, những ngày mùa đông có độ ẩm thấp, phụ nữ đang cho con bú, người đang trong tình trạng sốt thì cần uống nước nhiều hơn.

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

4 loại rau củ trị chứng táo bón
Những năm gần đây, tình trạng táo bón trong giới thanh niên, đặc biệt là các chị em nơi công sở đang ngày càng tăng mạnh. Nguyên nhân chủ yếu do áp lực công việc lớn, tâm lý căng thẳng quá mức, cộng thêm ít vận động, ngồi lâu trong văn phòng…

Mách bạn 4 loại rau củ chữa táo bón rất hiệu quả dưới đây:

Củ cải

Củ cải chia thành củ cải trắng, củ cải đỏ… có thể ăn sống hoặc chế biến thành món ăn. Củ cải tính ngọt, mát, vị cay, có công dụng giải độc, hoá đờm giải nhiệt…

Lượng vitamin C trong củ cải gấp 10 lần lê, ngoài ra còn có tác dụng thông tiện, chống ung thư, chống vi khuẩn gây bệnh, ngăn ngừa sỏi mật, làm giảm cholesterol, giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp. Mỗi ngày có thể ăn khoảng 250g để thông tiện.

Cải thảo

Cải thảo tính hàn, vị ngọt, có công dụng giải độc trừ nhiệt, thông tiện. Người miệng khô, táo bón, nước tiểu vàng đều có thể ăn cải thảo. Trong cải thảo giàu chất xơ, hàm lượng vitamin A, B, C…phong phú.

Bầu
Qủa bầu chứa 94% trở lên là nước, là loại quả nhiệt lượng thấp, giàu vitamin A, hàm lượng kali, magiê cao, hàm lượng chất xơ phong phú, cũng có công dụng thông tiện hiệu quả.
Chủ yếu chỉ các loại giá đỗ xanh, giá đậu tương với hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu chất xơ, vitamin C, nhiệt lượng và chất béo thấp có tác dụng thông tiện lợi tiểu. Ăn giá đỗ thường xuyên còn có thể trị đờm, tăng cường chức năng cho não bộ.

Ngoài ra, để trị chứng táo bón cần điều chỉnh chế độ ăn. Nên ăn nhiều các loại đậu và khoai có chứa nhiều chất xơ; ăn các loại hoa quả tươi như chuối tiêu, táo, lê, dâu tây…. Các thực phẩm cũng có công dụng thông tiện khác như ngân nhĩ, mật ong, hồ đào, rong biển….

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Cách chữa bệnh táo bón
Do ít vận động, uống nhiều trà hoặc cà phê, làm việc căng thẳng, dân văn phòng dễ bị táo bón. Một số mẹo vặt sẽ giúp chứng này được cải thiện.

Nếu bạn là nạn nhân của chứng táo bón, đừng quá lo lắng. Để cải thiện tình hình, hãy tuân thủ theo các nguyên tắc sau đây:

Uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ. Điều này giúp cho cơ thể bạn sẽ dễ dàng bài tiết ra những chất cặn bã để “tống khứ” ra bên ngoài vào sáng hôm sau. Trong trường hợp bạn bị táo bón nặng, hãy hoà thêm hai thìa cà phê thầu dầu vào trong cốc sữa.

Việc uống nhiều nước giúp bạn đỡ táo bón. Ảnh: Corbis.
Uống một cốc lớn nước ấm và đi bộ khoảng vài phút ngay lập tức sau khi thức dậy vào buổi sáng.

Uống nước chanh pha lẫn với nước ấm 2 – 3 lần mỗi ngày.

Ăn những loại thực phẩm dễ tiêu hoá. Bổ sung nhiều rau, củ quả để tăng cường chất xơ.

Chỉ ăn khi đói, không nên ăn thành nhiều bữa và mỗi bữa ăn nên cách nhau bốn tiếng.

Luyện tập đều đặn. Đây chính là phương thuốc hữu hiệu giúp phòng ngừa và điều trị bệnh táo bón.

Ngủ đủ giấc. Thiếu ngủ cũng chính là một trong số những thủ phạm gây táo bón. Chính vì thế, nếu không muốn bị chứng táo bón hoành hành, bạn cần ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày.

Nên hạn chế những đồ ăn khô như đậu tương, lạc, sack,,,

Tránh xa thuốc lá, cà phê và trà đặc.

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Mẹo hay chữa táo bón
Táo bón khá thường gặp và có vẻ khó chữa. Hãy thử một trong các mẹo dưới đây hay áp dụng cả 6 cách nếu thấy tình hình không chuyển biến…
6. Cắt giảm những thực phẩm đã tinh chế

Những thực phẩm chế biến sẵn ít nhiều đã bị mất chất dinh dưỡng cũng như chứa một lượng chất xơ thấp hơn bình thường.

Bạn có thể ăn nhiều rau sống để bổ sung thêm chất xơ và vitamin hơn. Tuy nhiên bạn cũng lưu ý, rửa sạch rau và giữ an toàn vệ sinh thực phẩm.

5. Mật ong

Mật ong cũng có tác dụng rất tốt trong việc chữa táo bón, nếu cảm thấy hương vị quá đậm, bạn có thể pha vào nước trái cây thay đường. Không ăn nhiều hơn hai thìa đầy mỗi ngày, vì nó chứa khá nhiều calo cho những ai đang muốn giảm cân.

4. Táo

Nước ép táo hay táo đều là thuốc nhuận tràng tư nhiên. Một quả táo mỗi ngày để luôn giữ cho cơ thể khoẻ mạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch. Một quả táo sau một giờ ăn để giảm “cơ hội” táo bón phát triển nhé.



3. Chất xơ hòa tan

Ngũ cốc, bánh mỳ và cả những sản phẩm từ ngũ cốc, gạo nguyên cám đều chứa nhiều chất xơ. Vì cơ thể luôn cần một lượng chất xơ cụ thể để vận hành hệ tiêu hoá một cách thông suốt nên bất cứ món ăn nào có nhiều hơn 6gam chất xơ thì được coi là có chứa chất xơ cao. Bạn có thể bổ sung món súp ngũ cốc nguyên cám hoặc bánh mỳ ở dạng bột vào thực đơn ăn kiêng của mình.

2. Quả mơ

Mơ luôn luôn có tác dụng làm giảm táo bón nhưng đừng quá lạm dụng nó. Vì nếu ăn quá nhiều cùng một lúc lại là nguyên nhân gây tiêu chảy. Nếu không phải mùa mơ, bạn có thể dùng mơ khô để thay thế, có thể dùng kết hợp thêm quả hạnh cũng rất tốt.

1. Nước ép mận khô

Mận có thể ăn tương tự như mơ nhưng cũng có thể gây tiêu chảy và mất nước nếu ăn quá nhiều. Với một số người ăn mận khô lại gây khó tiêu hoá, vì vậy nước ép từ mận khô là tốt hơn cả.

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

“Kỷ nguyên” chấm dứt táo bón kéo dài
Khi đã uống nhiều nước, ăn nhiều khoai lang, rau đay… hoặc dùng các loại thuốc nhuận tràng, thuốc làm trơn… mà chứng táo bón vẫn không dứt thì hẳn “đầu ra” sẽ luôn là cơn ác mộng thường trực.

Nguy cơ tiềm ẩn

Táo bón là hiện tượng khá phổ biến, rất hay gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở trẻ em, người già, phụ nữ có thai, cho con bú, người lao động trí óc, ít hoạt động thể lực, uống r*** bia, ăn đồ cay nóng nhiều…

Khi bị táo bón kéo dài, người bệnh có thể gặp các biểu hiện sau:

Thứ nhất, nó gây khó chịu, đau rát mỗi khi phải đi đại tiện.

Thứ hai, nó làm cho hệ tiêu hoá hoạt động bất bình thường, quá trình dị hoá trở nên bế tắc dẫn tới loại bỏ phân đã tích trệ và các chất cặn bã ra khỏi cơ thể gặp nhiều khó khăn. Khi phân tích tụ lâu trong đại tràng sẽ sản sinh ra những độc tố: Phenol, Amoniac… không được tống ra ngoài sẽ hấp thu ngược vào máu, gây nhiễm độc cơ thể.

Thứ ba, nó gây những bệnh lý khác như sa trực tràng, trĩ, ung thư đại tràng, dãn phình đại tràng, rách hậu môn dẫn đến nhiễm trùng…..

Giải pháp nào hiệu quả?

Hiện có rất nhiều loại thuốc chống táo bón với cơ chế tác dụng khác nhau: thuốc nhuận tràng thẩm thấu, thuốc kích thích, thuốc làm trơn, thuốc thụt rửa tại chỗ… nhưng đều có nhược điểm chung là chỉ điều trị triệu chứng, không điều trị được căn nguyên sinh bệnh, dễ tái lại khi dừng thuốc. Mặt khác dùng thuốc nhuận tràng kéo dài sẽ đưa những chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất… ra khỏi đường tiêu hoá trước khi được niêm mạc ruột được hấp thu.

Theo các chuyên gia y tế một sản phẩm tốt có tác dụng phòng ngừa và điều trị táo bón kéo dài và bền vững, đưa tiêu hoá trở về trạng thái tự nhiên cần giải quyết tận gốc ba vấn đề:

- Gia tăng khối lượng và thể tích phân, tạo cho phân mềm và xốp, phân dễ bị đẩy ra khỏi cơ thể, tránh tích trệ ở đại tràng.

- Loại bỏ độc tố ở đại tràng (sinh ra khi bị táo bón), làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Tăng sức khoẻ cho đường ruột thông qua tăng hấp thu chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng, tăng sức mạnh cho hệ thống miễn dịch, nâng cao thể trạng, hơi thở sâu.

- Để các bộ phận của cơ quan tiêu hoá thực hiện đúng chức năng nguyên bản vốn có. Cơ thể có phản xạ đại tiện tự tống được phân ra ngoài.

(Theo dantri.com)

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Tớ đánh dấu nghiên cứu cho con trai ......................................

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Mẹ nó ngâm cứu có gì ủng hộ cho nhà tớ nhé!Tk's!

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

chúc chị ngày 8.3 nhiều niềm vui, hạnh phúc, bán hàng thì ngày càng đắt hàng

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Nhân ngày Quốc tế phụ nữ 8/3 mình cũng chúc bạn cùng tất cả chị em phụ nữ luôn mạnh khỏe, trẻ đẹp, hp... Mình xin tặng 1 bài thơ vui để chúc mừng ngày 8/3 thêm ý nghĩa!
Thơ Vui
Em cứ ngồi ngắm hoa.
Em cứ ca cứ hát.
Anh sẽ lo rửa bát.
Anh sẽ lo quét nhà.
Anh sẽ lo giặt là.
Em uống gì anh pha.
Chợ gần hay chợ xa.
Anh lần ra được hết.
Món em ưa anh biết.
Em cứ chờ mà xem.
Em đánh phấn xoa kem.
Anh nhặt rau vo gạo.
Em ung dung đọc báo.
Anh tay nấu tay xào.
Anh tự làm không sao.
Đừng lo gì em nhé.
Tà áo em tuột chỉ.
Đưa anh khâu lại giùm.
Nho anh mua cả chùm.
Buồn mồm em cứ nếm.
Bạn gái em mà đến.
Cứ vô tư chuyện trò.
Anh tắm cho thằng cu.
Rồi anh ru nó ngủ.
Màn hình bao cầu thủ.
Nghe em hét "vào rồi".
Hết một ngày em ơi.
24h thôi nhé. (8/3) .
HAPPY WOWMEN'S DAY

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Món này hấp dẫn đấy, chúc mẹ nó đắt hàng nhé!

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Oánh dấu, dạo này con trai đỡ táo rồi, nhưng sẽ nghien cứu món này.
Chúc mẹ nó đắt hàng

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Sản phẩm này bổ sung rau xanh phòng ngừa táo bón cũng rất tốt, mẹ Taoxanh ngâm cứu ủng hộ cho mình nhé!

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Cảm ơn mẹ Sume nhiều hì.

 

Ðề: Kẹo rau Gummy Bear sản phẩm bổ sung rau Xanh, hỗ trợ phòng ngừa táo bón trẻ em!

Chữa táo bón ở người cao tuổi

“Đầu vào thì dễ mà sao đầu ra lại khổ thế” đó là tình trạng chung của hầu hết những người có tuổi. Ăn được nhưng… giải quyết ra lại khó. Chứng bệnh này đã gây không ít phiền toái cho người cao tuổi.

Táo bón nỗi phiền muộn của người cao tuổi
Táo bón là một rối loạn tiêu hóa khá phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi. Thực vậy, có ít nhất 25% người cao tuổi là nam và 34% người cao tuổi là nữ phải chịu đựng những khó khăn do táo bón gây ra.
Theo nhiều nghiên cứu cho hay các chức năng của ruột trong việc đại tiện không thay đổi mấy ở người cao tuổi: thời gian lưu hành của phân trong ruột già không chậm, sự đẩy phân khỏi trực tràng không bị trì hoãn. Nhưng khi người cao niên bị táo bón thì các động tác này đều chậm lại nhất là khi họ đau yếu, có một vài bệnh mạn tính, ít hoạt động hoặc thường dùng nhiều loại thuốc có chất tannin, thuốc bao bọc niêm mạc dạ dày có chứa nhôm, lạm dụng một số thuốc có tác dụng nhuận tràng nên không có tác dụng như mong muốn. Những yếu tố này làm chất bã trở nên khô vì nước được ruột hút lại, giảm áp lực trong lòng ruột, trì hoãn sự lưu thông chất bã.

Ngoài ra, theo PGS-TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện Hữu Nghị cho biết: Người cao tuổi của chúng ta trong ăn uống hầu như chưa được tuyên truyền, phổ biến vì thế cần điều chỉnh thực phẩm cho phù hợp với sức khỏe như hạn chế chất đường, chất béo, muối, chất kích thích không nên ăn nhiều đạm chỉ cần ăn đủ thôi.

Người cao tuổi thường hay mặc cảm nên ít khi chia sẻ với con cái việc mình tiêu hóa ra sao nên thường hay giấu bệnh. Táo bón nếu để lâu ngày không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra viêm đại tràng mãn tính, ung thư đại tràng đặc biệt là bệnh trĩ. Đôi khi búi trĩ thòi ra không tự lên được mà phải dùng tay đẩy nó lên. Động tác đẩy búi trĩ lên bằng tay rất dễ gây nhiễm trùng nguy hiểm.

Lời khuyên của chuyên gia
TS. Cao Thị Hậu, Chuyên khoa dinh dưỡng, khuyên: Đối với người cao tuổi khi lựa chọn các thực phẩm ăn vào thì các thực phẩm đó phải đủ các chất dinh dưỡng. Khi chế biến phải dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, phải mềm, nhiều nước, nên ăn tăng thêm hoa quả tươi để cung cấp chất xơ. Không nên ăn chất đạm chứa cholesterol như tim, lòng, óc động vật… Hàng ngày, không chỉ người cao tuổi mà tất cả mọi người nên ăn nhiều rau trong mỗi bữa ăn. Các loại rau phù hợp với người cao tuổi là rau mồng tơi; rau khoai lang; rau muống, rau dền, rau đay. Đề phòng táo bón người cao tuổi phải tăng cường uống nước (1,5l nước/ngày), hằng ngày nên đi bộ tập thể dục nhẹ nhàng và tạo thói quen đi đại tiện mỗi sáng khi thức dậy.