Các bác ơi giúp em với !!! Năm nay em 27 tuổi, Sắp 30 đến nơi rồi, mà da dẻ sức khỏe xuống cấp trầm trọng khéo lại ""cái tuổi nó đuổi xuân đi"" mất, mà lại đang trong thời kỳ bầu bí...haizzzzzzzzz cái thời buổi rau nhiễm độc, heo nhiễm tăng trọng, gà nhiễm chất tăng trưởng, … nghĩ mà sợ quá các bác ah. Em đang không biết nên ăn uống kiêng khem hay chế độ tập luyện như thế nào trong thời gian này, cũng như làm thế nào vừa khỏe mẹ, vừa khỏe con, lại vừa giữ được 'phong độ' trước tuổi 30 mà k bị lão hóa " quá nhanh nhj? Các bác vào đây chia sẻ kinh nghiệm cho em với nha. iu iu cả nhà !!!
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai hihi! tui xí cái mẹt xiền đây! tui vừa biết mình có thai bà ạh! niềm hạnh phúc lớn quá! Tui săn được Rồng rồi, mà Rồng tháng 12 nhé! Đánh dấu để học hỏi nào!
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai heeeeeee, thía là bà chậm hơn t 1 chút nhá, bà có kinh nghiệm j thì chia sẻ cho tui nha, k vào đây cùng học hỏi các tiền bối đi trc
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai quan trọng nhất là tinh thần bà ah, đừng nghĩ ngợi nhiều, đừng lo lắng gì quá, bầu bì nên ăn uống thoải mái, cho con sau này dễ ăn, kekeke, tui trước chả kiêng khem gì cả, ăn uống thoải mái cho con nó khỏe, hy
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai Mềnh cũng chả kiêng khem giề, cứ oánh chén thoai...sống mà cứ để cục lo to bằng cái đình thì chít trc khi hỏi ôi nhan sắc, ôi con cái....cho nên chả việc giề phải xoắn. Có bầu tinh thần càng thoải mái càng có lợi
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai tinh thần thoải mái thì tất nhiên roài, vậy nên ăn những thực phẩm j nhỉ? bác sỹ nói qua qua, mà nói xong lại quên ngay, hic hic,...mỗi sáng làm 2 quả trứng gà nè
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai có cái tháp dinh dưỡng đó bà, bà ăn vừa vừa thôi, chủ yếu là đủ chất, giờ đâu còn quan niệm ăn cho 2 ng nữa đâu mà, hehehee
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai Ối tít chả ngắm xem phải ăn ntn, cứ oánh chén theo nhu cầu và cái gì sẵn có trong tầm ngắm của mềnh thoai. Tăng có nhiều đâu, sinh thằng tít vẫn 3k2 mà.... lo giề, cứ thèm ăn giề thì ăn sao phải bận tâm nhiều thế em?
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai Mẹ nó đang mang bầu nên hạn chế dùng mỹ phẩm nhé, trước mình thường ăn nhiều rau xanh và hoa quả mát, nên khi mang bầu không bị sạm da ve nổi mụn. Nhưng chỉ tiếc là không dùng kem chống rạn da nên giờ da bụng xấu vì những vết rạn này thôi. Mẹ nó tham khảo 1 số vấn đề này nhé: 1. Cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày.(Thời gian cuối của thời kỳ bầu nên uống ít nước thôi mẹ nó ạ.) 2. Nếu muốn làn da của mình không bị mụn, hãy thử cắt bỏ một số loại thức ăn nóng, bổ sung canxi từ nguồn khác để tăng cường dưỡng chất cho da. 3. Các sản phẩm đậu nành và đậu phụ có chứa phytoestrogens, giúp cân bằng hormone tự nhiên của bạn. Cố gắng ăn các loại thực phẩm này ba lần 1 tuần – đậu phụ cũng là nguồn cung cấp canxi rất tốt. 4. Chăm sóc khuôn mặt bạn giống như lúc chăm sóc thai nhi và toàn bộ cơ thể, thường xuyên xông hơi, massage mặt để làm sạch lỗ chân lông và kích thích sự lưu thông máu dưới da. 5. Trong khi mang thai, da thường khô hơn bình thường nên bạn có thể áp dụng bôi kem dưỡng ẩm. Nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc các loại mặt nạ làm từ hoa quả tươi.( tốt nhất mẹ nó nên đắp mặt bằng hoa quả tươi, tuần 2-3 lần) Chúc mẹ nó có làn da đẹp nhé.
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai em cảm ơn bác nhiều nhá, vừa có cả việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vừa làm đẹp bản thân, hihi
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai em này lo xa nhỉ? chả bù bà xã mình thấy ăn uống thoải mái lắm, chả thấy kiêng j đâu hihi
Ăn uống thì OD rau vs thịt của các bác trên này này, toàn rau rừng, thịt rừng ko lo nhiễm độc. Uống nhiều sữa đậu nành. Tập thể dục. Kiểu kiểu thế .
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai Chả phải lo nghĩ nhiều đâu bà ạ. Cứ ăn uống thoải mái, tất nhiên là kiêng những thứ cần kiêng (cái này bà cứ gu gờ là ra tuốt). Còn da dẻ thì bà ko cần lo, lúc mang bầu thì da xấu là chuyện thường mà. Thường thì đẻ xong là thay da, lúc đấy bà hãy dưỡng da, bây giờ cứ thoải mái cho con nó bụ bà ạ. À mà hình như tôi quên vẫn chưa chúc mừng bà nhỉ! Chúc mừng bà nhé! Có con nhiều lộc lắm đấy! hehe!
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai thank kiu bà nhá, mà có con là nhiều lộc lắm hả bà? hí hí
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai thời gian này cái gì cũng phải thoải mái ăn uống cứ thoải mái đi giờ đã lo gì hả bà mình cứ vô tư mà sống đi
Re: Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai 2 bà nhà mềnh ở đây rùi, quan trọng là có khi có bầu da dẻ cũng thay đổi nữa bà ah có ng có bầu da đẹp có ng lại noii63 mụn tùm lum hết
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai chị có tin vui rồi ah? chúc mừng chị nhé. chúc 2 mẹ con mạnh khỏe
Re: Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai uhm đúng rùi bà ah, hơdua769 mà lo mẹ khỏe con khỏe là đc nếu đc rồng rùi qua đây nha meodiudang và trangkoi http://www.lamchame.com/forum/showt...ác-công-chúa-và-hoàng-tử-rồng-trên-toàn-quốc-)
Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai thì cũng biết là ăn uống thoải mái, nhưng tại chả ăn đc j bà ah, hic hic, chả nhẽ xay hết các thứ ra làm thành sinh tố cho dễ uống?
Ðề: Re: Ðề: Chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ khi mang thai bà có bị nổi mụn k? t chưa có hiện tượng nổi mụn... cái j đây hả bà? chắc là kịp năm Rồng nhj? hihi, để t ngó qua xem nhá
