Kinh nghiệm: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Chị nhắc thịt chó, trưa qua em cũng làm bữa thịt chó. 6 lạng 100k mua ở quê ba người oánh chén.

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

ui sang đến năm nay thực đơn chắc lên 150k rùi các mẹ nhỉ? E thấy đi chợ mua 10k ngao cứ ngại ngại ý

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Mình vừa nấu nồi cháo ngao to bự. Hai cân ngao hết 30k. Vậy là cả nhà ăn sáng với giá 30k. Trưa mình sẽ mang cháo đi làm thêm. Vậy là tiết kiệm, vừa giảm béo

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

hôm nay vịt om sấu chắc là ngon lắm đây, nhưng hnay làm cũng chả có ngừoi ăn

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Nhà mình có người đi chợ, nấu rồi, hi. Mình cứ chi tiền thôi

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

ối trời mẹ nó mua ngao ở chợ nào rẻ thế?

Chợ Ngọc Hà nhà em bán 20k/kg

Chia sẻ thực đơn với các mẹ nhá:

Hôm nay e mua:
34k móng giò (2 chiếc)
20k/ 1kg ngao (định nấu canh ngao chua tối ăn, sấu nhà có sẵn trong ngăn đá rùi)
10k cà chua và khoai (khoai + cà chua nấu móng, 1 quả cà chua cho vào canh ngao)
3k hành + mùi (cho vào canh các loại)
36k thịt vai (4 lạng - định rim ăn 2 bữa)

Tổng hết 103k

Rút cục trưa nhà em đã lôi canh ngao ra ăn hết, ăn thêm vài miếng móng. Tối còn canh móng nhưng thấy thừa chất đạm rồi chả biết tối có còn tâm trí lôi thịt ra rim ko.

Mai em lại thèm ăn canh gì chua chua có cả rau lẫn thịt, haizzz ko biết ăn gì ngon rẻ và dễ nấu đây nhỉ?

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Chợ Ngọc Khánh, trời mưa nên rẻ đấy. Quả dứa to đùng mà có 7k. Tối nay nhà mình ăn đầu cá nấu chua, cá kho ....toàn đồ trg tủ nên ko mất đồng nào

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Sáng nay e đi chợ sớm chả mưa gì cả grư grư, đc cái ngao tươi, ngon, e đang nghén ngẩm mà ăn thấy ngon thế, mà em thấy rau ở cái chợ Ngọc Hà này chán lắm, ngoại trừ rau muống sơ mới 20k/ mớ to đầy bèo hoa dâu rửa 5 nc mới sạch ra (là có vẻ đỡ có các loại hóa chất) thì rau khác đều xanh non mơn mởn cuống lá dài vươn nhìn đã thấy sợ rùi. Hôm nay đi chợ nhìn đỏ cả mắt mới thấy 1 hàng bán cà chua, cà tím, khoai tây ta, còn những thương lái khác ở chợ đều là cà chua tàu dài và chín mọng, ko có cuống do để lâu , khoai cũng nhiều khoai tàu, to mà trắng ởn, ăn nhạt, lại hơi chát chát, ko ngon tí nào, lại hại ng nữa.

Em vừa ăn bữa cháo cá chép hôm qua nên h vẫn ớn cả cá lẫn cháo, nhưng e mới phát hiện trên mấy trang bầu bí ăn cá diếc cũng tốt cho thai phụ, mà rẻ hơn cá chép nhiều, hô hô, e thích món cá diếc kho nhừ lắm, hí hí vừa ngon vừa đưa cơm, lại rẻ bèo làm 20k cá ăn cả tuần (tất nhiên cũng phải thêm món khác nữa).

À có khi mai e ăn trứng gà ngải cứu với cả canh riêu cua bà bầu ăn đc ko nhỉ?

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

cho em oánh dấu học hỏi với ạ, 100k mà kể cả ăn sáng thì chắc không đủ rồi....

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

nhà chị ăn thịt chó thì hôm nay vượt chỉ tiêu rồi...hihi hôm sau ăn cá khô bù ạ

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

hôm vừa rồi về quê chồng mình thấy rau cỏ và nhất là móng giò rất rẻ
móng giò ở quê chỉ mỗi tội người ta không cạo lông làm sạch cho mình thôi chứ chỉ có 30-35k/kg các bác ạ, trong khi đó ở trên này em vẫn phải mua 70k/kg
hôm đấy về em ra lượm luôn 4 chiếc gần 3kg chỉ có 80k, về nhà tiện có rơm đầy sân thế là thui lên, xong sạch luôn về làm giả cầy
em thấy bây giừ khó khăn nên các bác có quê thì năng về quê mua đồ lên mà ăn cho rẻ

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

ôi mấy hôm vừa rồi em ngất trong thịt bò... Tự dưng mấy hôm mưa gió lại dở ra làm bò bít tết, mua nhiều quá nên ăn mấy bữa mới hết thịt bò,có mà ngon ạ . Em làm theo công thức tự nghĩ ra

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

thịt bò thì làm sao ở cái ngưỡng 100k/ ngày được bá nhỉ ?
e cũng đang thèm tóa mà tháng này lõm nhiều qá rồi, đành cho mồm nó nghỉ vậy )

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

hi em thấy ăn cá rẻ mà thông minh ạ

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

cái ngưỡng 100k chẳng ổn chút nào, nhà mẹ nào có con thì 1 nồi cháo cho cháu cũng tầm 70-80k 1 con chim bồ câu chưa tính gạo, ga...còn mẹ nào sang thì 2 con ấy chứ ...

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

vào khoe thành quả món bít tết thôi, chứ nguyên thịt bò em mua đã hết 160k rồi ạ...mua cũng hơi nhiều nhưng ăn cho đã

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

hì. em lại chả dám ăn thịt bò. hichicc.

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Mình cũng vào đây hóng các mẹ để thay đổi món ăn, mỗi khi đi chợ lại đau đầu, có hôm đi chợ về chất vào tủ lạnh mà nhìn tủ cũng k biết nên ăn món gì.

Nhà 3 người mình ăn đơn giản, thực đơn nhà mình hôm qua:

Sáng cn : Ngô luộc ( 8 bắp bé) : 12k, mình thêm cốc sữa nữa ---> Total : 12k
Trưa cn : Bún 10k, Xương sườn : 37k, rau sống + cà chua + dưa chuột + khế xanh : 13k,nem rán ( có sẵn trong tủ), ổi : 14k ----> Total : 60k
Tối cn : Ốc 1kg: 15k, chuối xanh 6qua : 5k, thịt 3 chỉ 2.5lang: 20k, đậu + gia vị : 10k , na : 18k đc 4 quả ----> Total : 68k
Tối cn có độc 1 món, hi, mình nấu nồi canh to đùng, cả nhà chan chan húp húp ngon ơi là ngon, hỏi mọi người có cần thêm món gì nữa k, ai cũng kêu là thôi nên mình thôi. hi
----> 140k

Hnay: Sáng : Bánh mỳ + phô mai + cốc sữa tươi tầm 7k bmi, phô mai 15k, sữa : k tính đc vì mình uống sữa bột ( có 1 mình mình uống thêm sữa thui) ----> total : 22k
Trưa : 2vc mang cơm đi làm: Thịt băm xào mặn với nấm hương, mộc nhĩ : 24k ; rau muống xào : 3k, trứng luộc : 6k, mình thêm hộp sữa chua 5k ----> Total 38k, 1 đồng chí ăn cơm công ty
Tối : Mình định: Canh cua rau cải : Cải 5k, cua đc cho và cá diếc rán : 20k ----> Total : 25k
----> 85k

Tính ra ngày nọ bù ngày kia thì cũng tầm hơn 100k mỗi ngày nhà mình, chưa kể hoa quả mua thêm, rồi đồ ăn vặt nữa, nhưng cũng khó mà tiết kiệm đc hơn

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

Hôm qua mưa gió chả đi đâu được, ở nhà hứng chí làm sữa chua. Sáng nay xem thành phẩm thì OK lắm, mỗi tội tính ra đắt gần bằng với mua ngoài, được mỗi cái tự mình làm thì yên tâm hơn tí ti

 

Ðề: 100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày

m hôm nay cũng đanh làm sữa chua cho con mà chưa mua đc nguyên liệu