Ðề: Tập tành uống nước ép bí đao ^^ Cac me mua bi o cho nao ma re the ah? cho nha em toan 8k/kg thoi ah.
Ðề: Tập tành uống nước ép bí đao ^^ Em cũng đang bắt đầu uống bí đao đây ạ, hôm nay là ngày đầu tiên . Em nhờ bà chị ép vào 1 chai nước (khoảng 1l) mang đến cty uống thay nước lọc cả ngày. Sáng: 1 bắp ngô + 1 cốc bí đao. Trưa: (cty em có đầu bếp nên ko cưỡng lại sự quyến rũ được), 1 thìa to (muỗng) cơm + cháy (em thích ăn cháy), trứng tráng thịt băm, lạc rang, canh thịt băm bí đao. Cơm ngon ăn hết sạch. Hức Hức. Giờ em lại đang tiếp tục uống đến cốc cuối cùng, nhưng đang bị căng thẳng vì tối nay nhà tổ chức phá cỗ trung thu ...các mẹ có cao kiến gì giúp em với
Re: Ðề: Tập tành uống nước ép bí đao ^^ mình chỉ vì nghiện cái món cafe gói 3-1 mà béo mãi không gầy được đấy bạn ơi, muốn giảm béo thì cai đi nhóa
Re: Ðề: Tập tành uống nước ép bí đao ^^ nghe bạn này nói thì nản nhỉ. Hay bạn kiêng thịt lợn đi, trong thịt lợn còn tồn dư nhiều cầm tăng trọng lắm, đổi sang ăn bò, cá...Và đừng bao giờ ăn no, chỉ vừa đủ thôi.
Ðề: Tập tành uống nước ép bí đao ^^ Bí giờ e hỏi ngoài chợ toàn 25k 1kg,thấy còn có 1 chỗ trên lamchame bán là 18kg/kg. Các mẹ cho em hỏi mọi người uống 1 bữa mấy ml nước bí ạ, em ko có máy ép chỉ có máy xay sinh tố nên cũng ko bit là độ đậm đặc như nào cả hiuhiu
Ðề: Tập tành uống nước ép bí đao ^^ Ngoài nc ep bí đao các mẹ có thể làm kiểu ngâm giấm ý, bí đao bào sợi, cho chút muối, chút giấm, trộn lên ăn ngon mà giảm cân đấy nhé!
Ðề: Tập tành uống nước ép bí đao ^^ tớ thấy giảm béo các mẹ cứ giảm ăn là hiệu quả nhất. Chả biết các mẹ thế nào chứ lúc sinh bé xong mình 67kg béo còn ko nhận ra mình nữa, sau 4 tháng đi làm vẫn béo vì toàn ăn cháo móng giò. Bi giờ con mình 1 tuổi rồi, mình giảm còn 56kg vẫn béo nhưng đó là thành quả lớn lao rùi. Thực đơn của mình là sáng ko ăn gì, uống 1 cốc cafe or trà cho thêm tí đường cho đỡ hạ đường huyết, trưa ăn 1 vơi bát cơm, tối ăn lưng bát. Ngoài ra cũng lười chẳng tập tành gì, thấy giảm cân rõ rệt.
