Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Em thấy rất nhiều mẹ đang muốn giảm cân vì sau khi sinh baby, các mẹ đa số đều phát phì. Nhưng cũng có nhiều mẹ không tăng cân nổi, rất muốn tăng tí cân cho bằng chị bằng em. Các mẹ đã có cách nào chưa ạ?

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

chị à, giảm mới khó chứ tăng thì dễ lắm. lần trước chị gái em cũng tuyệt vọng với vấn đề tăng cân nhưng sau đc giới thiệu 1 cách, thử cũng thấy hiệu quả, tăng đc 1 cân sau 3 tháng đấy

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

bạn ơi có cách nào vậy. Bạn chỉ mình với. Mình cũng muốn tăng cân mà khó quá

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Hic hic, gặp đúng chủ để mà mình đang quan tâm. Mình cao 1m58, trước khi sinh em bé là 40kg, giờ sau khi sinh em bé được 2 năm mình cũng chỉ 43 kg. Nhìn người không khác gì bộ xương di động, mặc gì cũng khó. Suốt ngày tẩm bổ thuốc nọ thuốc kia mà ko lên được lạng nào. Giờ có cách nào làm mình béo lên được là mình cũng làm luôn đấy.

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

mình cũng ăn mãi mà ko tăng cân dc, chỉ 43 kg, hic

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

mình cũng đang mún tăng cân
có mẹ nào bik chỉ với
tăng cân cũng khó mà giảm cân cũng thế..hizz

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Muốn tăng cân quan trọng nhất là phải tăng được khả năng hấp thu của cơ thể mình. Nếu mình hấp thu kém thì ăn mấy cũng khó tăng cân. Các mẹ có thể sử dụng tảo Mặt Trời để giúp tăng cân. Mình uống tảo sau ăn để tăng khả năng tiêu hóa và các chất chống oxi hóa giúp đào thải bớt những chất độc không tốt trong cơ thể để tăng khả năng hấp thu. Trong tảo cũng nhiều chất nên có thể bổ sung cho các mẹ để tăng cân nhanh. Các mẹ vào đây mà xem nè: http://taospirulina.com/cach-tang-can-an-toan-cho-nguoi-gay.html

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Giống bạn này, hè nóng nực không ăn được chỉ còn 42kg thôi, ước gì mình khoảng 45-47kg nhỉ

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Ôi, hình như có Top của Hội các mẹ còi rồi, tham gia thêm top này cho đông vui nhỉ? Em là top nào cũng ham, ko bỏ xót Top nào cả. Hì!

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Em này có còi xương không mà tham gia hội vậy . Nếu biết cách nào thì đóng góp tí ý kiến cho các mẹ còi nhé

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

bạn ơi, vợ mình ngày trước gầy lắm,ăn bao nhiêu cũng hok béo,thế mà ăn đồ tây toàn phô mai,bơ,sữa sau 2 tháng tăng 4kg
này nhé: sáng 6r ăn sáng đồ ăn có nước, tầm 9h thì ăn bánh ngọt,hoặc bánh kẹp phômai,bơ..tới trưa thì ăn như bình thường

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

mình cũng muốn tăng cân, đau khổ vì cái cơ thể này lắm rồi!!!!!!!!

 

mẹ nó tích cực ăn trứng vịt lộn vào. dễ tăng cân lắm. hi

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Em nghĩ là nên vận động thể thao, như bơi, rồi về ăn ngon miệng sẽ ăn được nhiều hơn!

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Quan trọng các mẹ cần phải xác định nguyên nhân gầy. Nếu các mẹ ăn ít thì cần tích cực ăn uống, chia làm nhiều bữa nhỏ mà ăn, lúc nào trong túi cũng để phômai, sữa tươi, bánh quy... ăn như chuột ý. Còn ăn mãi mà không tăng thì có thể do khả năng hấp thu của các mẹ kém hoặc do di truyền nhà các mẹ có gen gầy rồi. Nếu khả năng hấp thu kém thì có thể dùng các biện pháp hỗ trợ như dùng tảo Mặt Trời hoặc cái gì đó, em cũng chưa rõ. Còn nhà có gen gầy thì đành chịu, cố lên được bao nhiêu thì lên các mẹ ạ

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

bạn ơi cách của bạn là gì vậy, mình thấy mình giảm cân thì dễ mà tăng cân thì khó....hjxhjx

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Giảm hay tăng cân chẳng lúc nào là đơn giản cả. Nhiều người giảm mãi không được nhưng cũng có mẹ tăng mãi không xong. Mẹ nó thử để ý ăn uống nhiều chất đa dạng trong bữa ăn xem sao. Ăn nhiều bữa phụ và những thức ăn nhiều năng lượng nữa. Nếu cần tăng khả năng hấp thu thì có thể tham khảo thêm tảo Mặt Trời của em.

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

ui nhiều mẹ giống mình thía, 1.6 và 43 kí, buồn thúi ruột

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

Đã mẹ nào dùng tảo để tăng cân chưa ạ? Các mẹ cùng chia sẻ nhé

 

Ðề: Các mẹ có cách nào để tăng cân chưa?

mình uống hết hộp tảo 2.200 v mà ko tăng tí tẹo nào. Uống 20v/ ngày thì ok, nhưng uống lên 40 viên/ngày là đi ngoài. hic