Do tính chất công việc, bạn phải thường xuyên thức khuya dù biết rằng điều này ảnh hưởng xấu đến làn da. Một số lời khuyên hữu ích sau có thể giúp bạn chăm sóc da của mình. 1. Độ ẩm là một trong những yếu tố quan trọng duy trì sự đàn hồi của da. Làn da thiếu độ ẩm sẽ mau lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Nếu thiếu ngủ thường xuyên, da sẽ bị mất cân bằng độ ẩm, vì vậy phải thường xuyên bổ sung nước cho da và cung cấp những dưỡng chất có tác dụng làm mềm da hoặc sử dụng các loại mặt nạ có tính chất dưỡng ẩm. 2. Dù thức khuya, bạn cũng nên đảm bảo ngủ ít nhất 4-5 tiếng/đêm. Ngủ quá ít không tốt cho hoạt động của não bộ, gây mệt mỏi vào sáng hôm sau, kéo theo đó là khuôn mặt cũng phờ phạc trông thấy. 3. Sau khi hoàn tất công việc, tranh thủ massage da nhẹ nhàng giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, tránh hiện tượng da bị tái xanh và nhợt nhạt khi thức dậy. Trước khi đi ngủ, tập thói quen thoa kem dưỡng ẩm để đảm bảo việc khôi phục độ ẩm và đàn hồi cho da. 4. Khi ngủ tránh nằm ngửa, tập thói quen nằm nghiêng để hạn chế sức ép lên tim. Dùng gối kê đầu hơi cao sẽ hạn chế được hiện tượng mặt bị sưng vào sáng hôm sau. 5. Ngủ đủ giấc có tác dụng tốt đối với sức khỏe và làn da của phụ nữ bởi quá trình tái tạo da diễn ra mạnh nhất vào ban đêm. Lúc ngủ lượng máu lưu thông nhiều hơn, từ đó sẽ cung cấp dinh dưỡng và ô xy tới các vùng da giúp da tự phục hồi và tái tạo. Vì vậy khi không cần thiết, hạn chế tối đa việc thức khuya. 6. Dù thức khuya, bạn cũng không nên dậy quá muộn vào sáng hôm sau. Không khí buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe. Nếu có thể tranh thủ tập vài động tác thể dục, sau đó vào phòng mở vòi hoa sen tắm để thư giãn, chống lại mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy sinh lực sau khi tắm xong. 7. Thức khuya làm mắt mệt mỏi, vùng da quanh mắt bị sưng bọng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể dùng nước đá chườm quanh mắt nhằm làm các tế bào da se lại, giúp da săn chắc. Tuy nhiên không nên chườm quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Bạn cũng có thể thay thế bằng 2 lát dưa chuột hoặc túi trà lọc. Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage mặt sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, xua tan mệt mỏi. 8. Để có một gương mặt tươi tắn sau đêm thức trắng, lưu ý khi trang điểm: Hạn chế dùng gam màu tối, nên sử dụng gam màu đồng sáng. Hạ Yên Nguồn: Thanh Niên
Ðề: Thức khuya da vẫn đẹp Đúng đó. Mình cứ thức khuya là da bị sạm, ráp và còn nổi mụn nhỏ li ti nữa, mất hết cả tự tin. Nhưng mà hoàn cảnh bắt buộc nên chẳng tránh được. Không biết có biện pháp gì giúp cải thiện không ạ?
Ðề: Thức khuya da vẫn đẹp em biết là thức khuya sẽ tàn phá nhan sắc vốn dĩ đã không khả quan tí nào rồi, nhưng em trót nghiện LCM rồi thì biết làm thế nào, chả chia tay được khi chưa qua 12h.
Ðề: Thức khuya da vẫn đẹp Mình thức khuya hôm sau da sạm, tái đi. Muốn hồng hào trở lại hôm sau phải ngủ bù. hic
Ðề: Thức khuya da vẫn đẹp Em cả tuần nay mất ngủ. Sáng dậy người vừa mệt mà da dẻ thì sạm đi hẳn. Mới có giải pháp tạm thời là làm mặt nạ trứng gà. Thấy da cũng căng lên sau mỗi lần làm nhưng mà thấy cũng mất thời gian quá. Cả tuần làm được có một lần thôi. Như thế thì không biết bao giờ mới chữa hết sạm được.
Ðề: Thức khuya da vẫn đẹp da em cũng xấu lắm vì thức khuya ạ, vậ mà em chả chăm sóc hay dưỡng gì cả hic hic
Ðề: Thức khuya da vẫn đẹp mình trùm thức khuya, mà lo nhất là mắt bị thâm quầng . Đi làm về dọn dẹp con cái rồi coi sổ sách gần 10h mới online đọc báo dạo internet rồi mới ngủ. Mà sao kỳ nha ngủ sớm cũng không được.
Ðề: Thức khuya da vẫn đẹp hix, 1 đợt e ngồi máy nhiều da đen sì sì như con ma ( chán lắm luôn, xấu đi nữa chứ, đợt đấy mình xấu hoắc luôn, ngối lap suốt ngày lại còn thức khuya, hazzzz, bọng mắt to đùng (
Ðề: Thức khuya da vẫn đẹp lúc trước em cũng hay thức khuya lắm, nhưng giờ sợ da sạm rồi nhiều mụn nên ko dám nữa , từ hồi đi ngủ sớm thấy da cũng mịn màng hơn hẳn, phải cố thôi hem thì xấu lắm
Ðề: Thức khuya da vẫn đẹp Mặt em thì chỉ cần thức 2 đêm thôi là đã như bị rỗ rồi. Kinh khủng. Nhiều biện pháp là thế chứ em thấy việc được ngủ đủ giấc và đúng giờ thì vẫn là cần thiết hơn cả. Ngủ sớm và thức dậy sớm tốt hơn rất nhiều so với ngủ muộn và thức dậy muộn.
Ðề: Thức khuya da vẫn đẹp Các bác thử dùng mặt nạ xem, có thời gian thì làm mặt nạ tự nhiên, mà lười và bận thì mua mặt nạ về đắp. Cũng rẻ mà, 1 tuần đắp 2-3 lần thôi Bây giờ bảo ngủ trước 11h nghe chừng khó lắm các bác nhỉ!
Ðề: Thức khuya da vẫn đẹp đắp mặt nạ cà rốt chị ạ, mờ vết nám ngay, rất hiệu quả, e đắp cho mẹ e mấy hôm mà da mẹ e sáng hẳn lên ai cũng khen!
Ðề: Thức khuya da vẫn đẹp em ơi nhưng da chị nhờn, chỉ dùng lòng trắng đc thôi, thế mới khổ, bôi xong đi rửa mặt tanh ngòm nhà tắm, chồng kêu giời đất, mình cũng kinh chả dám bôi nữa
Ðề: Thức khuya da vẫn đẹp Chị dùng thử khoai tây trộn với mật ong chưa? Cũng tốt mà chị, cái này em làm suốt thích lắm chị ạ