Mình thấy tập 2 nhà mình không biết có phải do mình chịu khó uống canxi trong lúc bầu hơn không mà người dài hơn hẳn tập 1, trộm vía lắm ý. Nên các mẹ khi bầu và cho con bú cũng nên chú ý bổ sung canxi vào, thêm nữa là mua canxi viên chứ đừng uống canxi nước nhé. Theo mình các chị em mà chuẩn bị bầu hoặc cbi lấy chồng thì nên xét nghiệm canxi trong máu, sau đó nếu thấy thiếu thì uống bổ sung luôn, sau khoảng 6 tháng thì xét nghiệm lại để kiểm tra năng lực hấp thụ canxi của cơ thể. Như thế đến lúc có bầu chỉ cần chọn đúng loại canxi uống vào là yên tâm hơn hẳn đấy. Chống lạc đề: Sữa chắc chắn giúp các bé cao hơn nhé, vấn đề là có đứa cao vượt trội ngay, có đứa thì phải đợi đến lúc dậy thì mới thấy kết quả. Cho nên là các bố các mẹ cứ yên tâm đầu tư tiền tấn mà mua sữa cho con đi
mẹ nó thừ dùng sản phẩm kidsmune giúrp bé ăn ngon miêng, đỡ mồ hôi trộm, phát triển chiều cao rất tốt nhé
Muốn tăng chiều cao thì phải kết hợp nhiều phương pháp mới được. Thật ra, chiều cao là do yếu tố gen quyết định nhưng mà nó là tính trạng số lượng nên nếu kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập hợp lí thì sẽ cao thôi.
Chào bạn, các ý kiến bạn đưa ra không sai, nhưng chưa đủ. Chiều cao của bé phụ thuộc vào nhiều yếu tố như dinh dưỡng, gen, chế độ tập luyện và một số yếu tố khác như môi trường sống, bệnh tật… Muốn con có chiều cao tốt cần có chế độ chăm sóc và nuôi dưỡng hợp lý ở tất cả các mặt trên.
Hôm em đi siêu âm e hỏi bác sĩ con em có cao không, vì bố nó hơi nhỏ con. Bs bảo là 70 do gen và 30 do ăn uống và tập luyện nữa. Em thấy bên các nước phát triển và Nhật Bản thì người ta thường sử dụng sản phẩm sứa thanh trùng chứ ít dùng sữa công thức và sữa tiệt trùng như ở VIệt Nam. Ngoài chế độ sữa ra ăn uống đóng vai trò quan trọng, hoạt động thể chất nữa. Và từng thời kì phát triển của trẻ thì bổ sung những dưỡng chất cần thiết để trẻ phát triển toàn diện. Mà điển hình các mẹ thấy thế hệ 9x cũng cứ to cao hơn 8x, càng về sau càng lớn hơn nữa. Em cũng mong mỏi chăm sóc em bé tốt để em bé cải thiện chiều cao, giống nòi nữa, hihi
Hic, đúng là do gen phần nhiều ạ, em cũng nghĩ thế, kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục, như các mẹ cũng thấy đấy, thế hệ càng về sau thì càng to và bự hơn thế hệ của chúng mình mà. Em cũng muốn con em cao và đẹp trai lắm chứ , cơ mà bố mẹ và bên nội thì lại nhỏ nhỏ người nên giờ Ben nhà em được đốt thôi (được cái kute lắm, mấy tuổi đi học mà bạn gái cứ đến làm quen nhá )
Các mẹ có thể tham khảo thêm các dòng sữa tươi nhập khẩu bổ sung canxi cho các be uống thêm hàng ngày của bên e nhé, giá cả rất phải chăng mà ship tận nhà SĐT của e 0917130003 http://www.lamchame.com/forum/threa...hp-khu-dc-uc-newzeland.1641052/#post-32043534
hihi mình cũng nghĩ gen 1 phần, hi vọng các bạn bây giờ được ăn uống sữa bơ đầy đủ về sau sẽ hơn bố mẹ. Bé nhà mình con zai cũng mong về sau cao to chút h
Sữa bổ sung 1 phần canxi nên cũng hỗ trợ việc tăng trưởng của chiều cao, tuy nhiên nó ko quyết định Vì chiều cao phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như gen di truyền, vận động thể chất thời kỳ tuổi dậy thì Bơi, bóng rổ là môn thể thao rất tốt cho việc tăng chiều cao Mà các mẹ ko sợ con thấp đâu, quy luật bao đời nay thế hệ sau cao hơn thế hệ trước mà Như nhà mình bố mẹ chỉ 1.5 với 1.6m , mà sinh 4 chị em toàn 1.6m đến 1.75m mà ở thời mình ngày xưa làm gì có sữa mà uống
sữa hỗ trợ pt chiều cao thôi còn chủ yếu do di truyền, ngoài ra vận động nữa. Nhưng mình thấy các mẹ nên tận dụng mọi yếu tố có thể hỗ trợ chiều cao cho con, cho con uống sữa và kết hợp các môn như bơi,...rất tốt cho con
Chiều cao phụ thuộc khá nhiều vào gen di truyền. Tuy nhiên, đây không phải yếu tố quyết định hoàn toàn, mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Để phát triển chiều cao, cần hiểu thêm các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao. Có nhiều yếu tố làm thay đổi chiều cao như: di truyền, dậy thì, hormon, môi trường, xã hội, hoạt động thể thao và dinh dưỡng. - Gen di truyền: Yếu tố này phụ thuộc vào chiều cao của bố mẹ. Để tính được chiều cao trung bình theo gen, có nhiều công thức được đưa ra: Công thức 1: Chiều cao con trai = ((chiều cao mẹ + 15cm) + chiều cao bố) / 2 Chiều cao con gái = ((chiều cao bố - 15cm) + chiều cao mẹ) / 2 Công thức 2: Cần tính chiều cao trung bình của bố và mẹ: TBBM = (chiều cao bố + chiều cao mẹ) / 2 Với bé trai: chiều cao trung bình = TBBM + 6cm, chiều cao tối đa = TBBM + 11cm, chiều cao tối thiểu = TBBM + 1cm. Với bé gái: chiều cao trung bình = TBBM - 6cm, chiều cao tối đa = TBBM + 1cm, chiều cao tối thiểu = TBBM - 11cm Đây chỉ là những công thức tính toán trên gen di truyền mà thôi. Nên sẽ không hoàn toàn quyết định chiều cao sau này. - Yếu tố dậy thì và hormon: Chiều cao sẽ tăng từ khi hình thành cho đến hết tuổi dậy thì. Trước khi dậy thì, những phần xương ống (chân, tay) mềm và có thể thay đổi chiều dài. Khi dậy thì, các đĩa tăng trưởng Epiphysis bắt đầu được hình thành và củng cố nên tăng trưởng dừng lại. Với con gái, thời kỳ tăng trưởng nhanh nhất là từ 8 - 13 tuổi. Còn con trai sẽ từ 10 - 15 tuổi. Điều này cho thấy con trai có lợi thế hơn con gái 2 năm để phát triển nên chiều con trai thường cao hơn con gái. Bên cạnh đó, nội tiết tố nam testosterone giúp xương phát triển lâu hơn. Tại thời điểm này, chiều cao có thể tăng 7-12cm mỗi năm. Sau đó vẫn tiếp tục tăng chậm dần cho hết tuổi trưởng thành, với con gái là 18 tuổi và con trai là 20 tuổi. - Yếu tố môi trường và xã hội: Môi trường, xã hội cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc tăng chiều cao. Chiều cao phụ thuộc khá nhiều vào điều kiện sống khi còn bé. Các yếu tố môi trường như: tầng lớp xã hội, giáo dục của cha mẹ... Những bé phải nhập viện khi còn thơ ấu thường thấp hơn với bé không bị nhập viện. Trẻ có cha mẹ ly thân hay ly dị cũng thường thấp hơn. Nhất là trẻ có cha mẹ ly dị giữa lứa tuổi từ 4-7 tuổi. Môi trường căng thẳng dễ ảnh hưởng đến chiều cao. Khoảng 20% chiều cao phụ thuộc vào môi trường ở đâu và điều kiện sống. - Hoạt động thể thao: Hoạt động thể thao thường cao hơn như chơi bóng rổ, bóng chuyền, bóng đá, bơi lội... - Dinh dưỡng: Đây cũng là một yếu tố quyết định rất lớn tới sự phát triển chiều cao. Chiều cao tăng từ khi hình thành đến hết tuổi dậy thì. Tuy nhiên, có ba giai đoạn quan trọng: giai đoạn phôi thai, độ tuổi từ 6 - 8 và tuổi niên thiếu. Một chế độ ăn uống thích hợp và chăm sóc sức khỏe trong 3 giai đoạn này có thể có ảnh hưởng rất lớn đến chiều cao. Ngay khi còn mang thai, nếu trẻ được nuôi dưỡng bổ sung tốt, Cha mẹ không hút thuốc, uống rượu... trẻ sẽ có lợi thế phát triển tốt hơn. Dinh dưỡng cần phải có đủ năng lượng phù hợp với từng lứa tuổi. Nếu quá ít sẽ suy dinh dưỡng nhưng quá nhiều lại gây béo phì. Bữa ăn cần đủ 4 yếu tố: đạm (chiếm 10-15% tổng năng lượng), tinh bột (chiếm 60-65% tổng năng lượng), chất béo (chiếm 10% tổng năng lượng) và rau. Không nên ăn bất cứ thứ gì quá nhiều, mất cân bằng. Vitamin và khoáng chất cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao, canxi có nhiều trong sữa, đậu tương và rau quả. Sữa có chứa một lượng canxi lớn, để hấp thụ được dễ dàng hơn nhờ sự kết hợp của vitamin D và photpho trong sữa. Ngoài ra, sữa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và nguồn protein có giá trị cao sinh học và axit amin quan trọng. Nên chú ý đến vitamin A. Nó ngăn ngừa khô mắt cũng như cải thiện khả năng chống lại nhiễm trùng và tham gia phát triển chiều cao. Một số loại thực phẩm có nhiều vitamin A là sữa, trứng, cá và thịt. Bên cạnh đó, sắt và kẽm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao. Sắt có nhiều trong các món ăn động vật như thịt, cá... Kẽm có trong con hàu, gan lợn, bò thịt, sữa, sữa đậu nành và lòng đỏ trứng... Để phát triển chiều cao, ngoài những yếu tố không thể tác động như: gen di truyền, hormon... thì yếu tố bên ngoài là những yếu tố có thể giúp phát triển được chiều cao tối ưu của mình. Tập luyện thể thao, ăn uống dinh dưỡng hợp lý, tạo điều kiện và môi trường sống trong sạch, lành mạnh. Nên cho con ăn uống đầy đủ, rèn luyện thể dục thể thao sẽ cao. Như chị gái mình giỏi môn cầu lông từ cấp 2 nên cao nhất nhà gần 1,7m, mặc dù bố mẹ cao chưa đến 1,6 m.
chắc là do bạn lười ăn ,ăn uống ko tốt rồi vì chiều cao phụ thuộc do gen là chủ yếu nhưng ko chăm sóc tốt thì ko phát triển được ,ngược lại chăm sóc tốt sẽ cao hơn
Cảm ơn các mẹ đã chia sẻ! Theo cá nhân em thì không phải là cứ uống sữa nhiều là cao đâu ạ, bé hàng xóm nhà em toàn uống sữa xách tay mà vẫn không cao lên được bao nhiêu đâu ạ. Vấn đề chiều cao còn liên quan đến gen, khả năng hấp thu sữa của bé với cả việc bé có được hoạt động thể chất thường xuyên không nữa.
Mình chuyên cung cấp sữa nhập khẩu Úc: Devondale loại túi 1 kg giá 280k. Các mẹ ai có nhu cầu liên hệ với mình nhé. Tks all
Tăng chiều cao còn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, ăn uống,.... sữa cũng góp phần tốt cho xương và phát triển chiều cao vì trong sữa đầy đủ các vi chất thiết yếu. Muốn tăng chiều cao mn cho bé uống Nutrilon của Séc vì ưu điểm vượt trội của Nutrilon là phát triển chiều cao rất tốt.
Công việc, cơ hội kiếm tiền online tại nhà dành cho bạn: Viết bài đăng lên diễn đàn kiếm tiền tại nhà Viết truyện, dịch truyện kiếm tiền Viết review truyện kiếm tiền Viết review phim kiếm tiền Đăng lời bài hát kiếm tiền Phát thẻ điện thoại miễn phí Phát coin, tiền điện tử miễn phí Hướng dẫn kiếm tiền với Remitano Hướng dẫn kiếm bitcoin với Binance Đăng ký ngay: Tại đây
