6 VŨ KHÍ CHỐNG LẠI TUỔI GIÀ

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi THỦY NGUYÊN, 4/10/2004.

  1. THỦY NGUYÊN

    THỦY NGUYÊN Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    30/9/2004
    Bài viết:
    344
    Đã được thích:
    292
    Điểm thành tích:
    63
    Trẻ mãi với thời gian, đó là mơ ước bấy lâu nay của con người. Trong khi tìm kiếm những phương cách để đạt được điều này, y học cũng tìm được một số biện pháp khả dĩ để làm chậm lại tuổi già.

    1. Các chất chống ô-xy hóa: Vitamin A, C và E, selenium, kẽm... có vai trò chống lại những gốc tự do, thành phần được sản xuất dư thừa trong cơ thể có khả năng làm tăng quá trình lão hóa của tế bào. Nói chung, mỗi ngày sử dụng 5 bữa trái cây và rau quả cũng đủ cung cấp nhu cầu các chất trên cho cơ thể. Chỉ có những người ăn không đủ rau quả mới cần bổ sung bằng thuốc, nhưng liều lượng của mỗi loại thì đa dạng. Cần sử dụng đúng liều, bởi một vài vitamin, như vitamin A, có thể gây ngộ độc nếu dùng quá liều.

    2. Đu đủ lên men: Giáo sư nổi tiếng người Pháp Luc Montagnier đã khuyên Giáo hoàng Jean-Paul II sử dụng đu đủ lên men, vì chúng có nhiều chất chống ô-xy hóa đặc biệt và giúp cơ thể củng cố hệ miễn dịch.

    3. Hormone tăng trưởng: Năm 1990, một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy việc tiêm hằng ngày chất này sẽ làm tăng khối cơ và giảm chất mỡ ở người nam trên 60 tuổi; ngược lại, nó có những tác hại trên tỉ trọng xương. Việc dùng lâu dài cũng có thể gây ra ung thư vì hormone này làm tăng sinh tế bào. Tại Pháp, hormone tăng trưởng được dùng cho trẻ em chậm tăng trưởng và người lớn bị những vấn đề do bệnh lý tuyến yên.

    4. Melatonine: Ngoài khả năng điều chỉnh nhịp điệu giấc ngủ, chất này có tác dụng chống ô-xy hóa mạnh mẽ và kích thích hệ miễn dịch.

    5. Acid béo omega 3: Có trong dầu cây cải, quả hồ đào và cá, acid béo này rất tốt cho bệnh nhân tim mạch vì chúng có thể làm giảm huyết áp, giảm nồng độ triglyceride và hạ thấp tỉ lệ tử vong. Một số nghiên cứu còn cho thấy chúng chống được bệnh trầm cảm.

    6. DHEA: Vào năm 2000, một nghiên cứu tại Pháp cho thấy chỉ với 50 mg DHEA mỗi ngày, con người có thể cải thiện tỉ trọng của xương, chất lượng da và sự yêu đời của phụ nữ trên 70 tuổi. Năm 2001, một nghiên cứu khác chứng minh rằng những người đàn ông trên 65 tuổi có lượng DHEA ít dễ tử vong hơn người có lượng DHEA đầy đủ; ngược lại, những ai có DHEA cao thì khỏe mạnh hơn người có lượng DHEA trung bình. Tuy nhiên, cũng nên cẩn thận vì nhiều nghiên cứu cho thấy, ở người bổ sung DHEA thì lượng “cholesterol tốt” (HDL) sẽ giảm đi. Hormone này chống chỉ định ở người đã hoặc đang bị những loại ung thư phụ thuộc hormone (ung thư vú, tiền liệt tuyến, tử cung, buồng trứng). Dùng quá liều sẽ dẫn đến mụn mặt, mọc nhiều lông tóc... Vì thế, việc dùng DHEA phải được bác sĩ theo dõi chặt chẽ.

    (ST)
    *********
    Các mẹ ơi , đọc xong bài này mình thấy món đu đủ lên men coi bộ khó nuốt vì lên men thì chua lắm làm sao ăn được nhỉ ...nếu thế là bị thiu rồi còn gi..lạ quá ha .... :roll:

    :wink:
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi THỦY NGUYÊN
    Đang tải...


  2. bevik

    bevik Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    25/10/2011
    Bài viết:
    1,799
    Đã được thích:
    296
    Điểm thành tích:
    173
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    Wow! cái topic này có đúng 1 post từ năm 2004, đọc thấy hay mà chủ đề chưa cũ , ủn lên cho mọi ng đọc .
     
  3. Bach-cuc

    Bach-cuc Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    30/12/2013
    Bài viết:
    387
    Đã được thích:
    52
    Điểm thành tích:
    28
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    Nhiu cai bit la tốt cho suc khỏe ,nhung ko phai ai cung chiu khó làm duoc cac me ạ
     
  4. mecubi14

    mecubi14 v**r,zalo 0903290063

    Tham gia:
    17/10/2011
    Bài viết:
    18,771
    Đã được thích:
    3,114
    Điểm thành tích:
    2,113
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    topic này hay mà giờ mình mới biết ,vũ khí chống lại tuổi già là cái ai cũng cần đây.
     
  5. hamaland_vietnam

    hamaland_vietnam Đủ quyền lập Họ

    Tham gia:
    1/8/2012
    Bài viết:
    979
    Đã được thích:
    227
    Điểm thành tích:
    103
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    Mẹ nào có đc bài hay thì up vào đây nhé, nghe hấp dẫn thế cơ chứ
     
  6. kimthuongchv

    kimthuongchv

    Tham gia:
    15/8/2012
    Bài viết:
    27,592
    Đã được thích:
    4,664
    Điểm thành tích:
    2,113
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    em giờ đang cố gắng ngày nào cũng uống swax đậu nành
     
  7. gia1612

    gia1612

    Tham gia:
    7/10/2013
    Bài viết:
    13,549
    Đã được thích:
    2,378
    Điểm thành tích:
    863
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    cảm ơn m......................................
     
  8. nhantranda196

    nhantranda196

    Tham gia:
    22/7/2013
    Bài viết:
    11,440
    Đã được thích:
    1,946
    Điểm thành tích:
    963
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    Đu đủ lên men là thế nào ợ, em chưa dùng bao giờ.
     
  9. Easter Lily

    Easter Lily Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/4/2011
    Bài viết:
    5,627
    Đã được thích:
    396
    Điểm thành tích:
    173
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    Toàn phải uống thực phẩm chức năng nhỉ
     
  10. NV Giao.Sim

    NV Giao.Sim Tại www.SimDepDongNai.com

    Tham gia:
    4/3/2013
    Bài viết:
    703
    Đã được thích:
    110
    Điểm thành tích:
    83
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    Em nghe tư vấn về thực phẩm chức năng này nhiều rùi :D
     
  11. Mèo gai

    Mèo gai Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    15/4/2014
    Bài viết:
    2,599
    Đã được thích:
    259
    Điểm thành tích:
    173
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    Thông tin này thực tế rất hay nếu nó k phải là quảng cáo. Mình cũng có cái nhìn rất tích cực vào thực phẩm chức năng.
     
  12. noithatqc

    noithatqc Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    25/6/2014
    Bài viết:
    477
    Đã được thích:
    45
    Điểm thành tích:
    28
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    Thông tin hữu ích day. nhung chủ top hinh như khong hoat dong j nua ý nhỉ
     
  13. mehoatrau

    mehoatrau Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    14/3/2014
    Bài viết:
    7,994
    Đã được thích:
    848
    Điểm thành tích:
    773
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    Toàn quảng cáo uống thực phẩm chức năng nhỉ
     
  14. nana196

    nana196

    Tham gia:
    7/12/2012
    Bài viết:
    10,987
    Đã được thích:
    1,605
    Điểm thành tích:
    863
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    cứ ăn nhiều rau laf đc hả mn??????????????????????
     
  15. mehoatrau

    mehoatrau Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    14/3/2014
    Bài viết:
    7,994
    Đã được thích:
    848
    Điểm thành tích:
    773
    ðề: 6 vũ khí chống lại tuổi già

    dùng đu đủ lên men như thế nào ạ?
     

Chia sẻ trang này