Trang 1/4 1234 cuốicuối
kết quả từ 1 tới 10 trên 38
  1. #1
    Tham gia ngày
    Oct 2012
    Nơi Cư Ngụ
    Tây Hồ - Hà Nội
    Bài gởi
    10,573
    Click:
     
    Cám ơn
    1,556
    Được cám ơn 1,622 lần trong 1,389 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default Cách chế biến cháo yến mạch bổ dưỡng.

    Các mẹ ạ! Bột Yến Mạch là một loại ngũ cốc thơm ngon và giàu dinh dưỡng như protein, chất béo, sắt, kẽm, canxi, magie, các vitamin nhón B, axitfolic, chất xơ beta – glucan cũng như các loại chống oxy hóa v.v…Ngoài ra trong yến mạch có chứa nhiềm enzyme thủy phân tinh bột nên rất dễ tiêu hóa. Bột yến mạch được dùng rộng rãi ở Châu âu , vì rất ngon và bổ dưỡng khi quấy với bột với sữa , trứng , nước xương hoặc thịt bằm cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên , người ốm , người cao tuổi bởi vậy Bột Yến Mạch được sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn của nhà trẻ, trường học , bệnh viện hay ở các gia đình có em bé. Sau đây mình xin giới thiệu mấy cách chế biến để các mẹ cùng tham khảo nhé.

    CÁCH CHẾ BIẾN:
    + Nấu với sữa:
    Lấy 2 mg canh bột hòa với 300ml nước đun , khuấy đều 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 muỗng canh sữa đặc hoặc sữa bột bỏ thêm 1 ít bơ cho vị thơm ngon . Nếu nấu với sữa tươi thì lấy 2 muỗng canh bột hòa với 180ml sữa tươi và 120 ml nước đun , khuấy đều khoảng 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 ít bơ tùy khẩu vị . Có thể thay bơ bằng dầu ăn
    + Nấu với trứng
    Lấy 2 muỗng canh bột hòa với 300ml nước ( 1 bát đầy ) đun ,khuấy đều 5-7 phút sau khi sôi cho1 quả trứng đánh sẵn , bỏ thêm đường hoặc muối và ít bơ, dầu ăn cho vị béo ngậy.
    +Nấu với nước xương , thịt bằm
    Lấy 2 muỗng canh bột cùng ít thịt (tôm , lươn..)băm với 300ml nước hoặc nước xương đun sôi , khuấy đều 5-7 phút đến khi chín cho gia vị , dầu ăn vừa đủ.
    Chỉ vài bước rất đơn giản chúng ta đã có món cháo vô cùng bỏ dưỡng cho bé yêu, cho bố mẹ, và cho cả gia đình rồi.


    thay đổi nội dung bởi: Nangthu9999, 03-07-2013 lúc 01:26 PM
    ___________
    lamchame.com

  2. Người dưới đây đã cám ơn Nangthu9999 về bài viết hữu ích:

    Nhoccuty (03-09-2014)

  3. #2
    Tham gia ngày
    Dec 2012
    Bài gởi
    11,249
    Click:
     
    Cám ơn
    368
    Được cám ơn 1,802 lần trong 1,730 bài
    Điểm đánh giá
    1 (100%)

    Default Ðề: Cách chế biến cháo yến mạch bổ dưỡng.

    đánh đấu,để e làm thử xem có ngon k? ^^ nghi ngờ tay nội trợ của e lắm ấy,hì

    ___________
    lamchame.com

  4. Người dưới đây đã cám ơn nana196 về bài viết hữu ích:

    Nangthu9999 (03-07-2013)

  5. #3
    Tham gia ngày
    Oct 2012
    Nơi Cư Ngụ
    Tây Hồ - Hà Nội
    Bài gởi
    10,573
    Click:
     
    Cám ơn
    1,556
    Được cám ơn 1,622 lần trong 1,389 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default Ðề: Cách chế biến cháo yến mạch bổ dưỡng.

    Trích Nguyên văn bởi nana196 View Post
    đánh đấu,để e làm thử xem có ngon k? ^^ nghi ngờ tay nội trợ của e lắm ấy,hì
    Đơn giản mà em, em cứ làm theo đúng hướng dẫn em sẽ có một tô cháo yến mạch thơm ngon bổ dưỡng.

    ___________
    lamchame.com

  6. #4
    Tham gia ngày
    Feb 2009
    Bài gởi
    3,895
    Click:
     
    Cám ơn
    320
    Được cám ơn 900 lần trong 810 bài
    Điểm đánh giá
    2 (100%)

    Default Ðề: Cách chế biến cháo yến mạch bổ dưỡng.

    Bột yến mạch này mua ở đâu vậy chủ top ơi?

    ___________
    lamchame.com

  7. #5
    Tham gia ngày
    Oct 2009
    Bài gởi
    8,983
    Click:
     
    Cám ơn
    406
    Được cám ơn 1,820 lần trong 1,598 bài
    Điểm đánh giá
    2 (100%)

    Default Ðề: Cách chế biến cháo yến mạch bổ dưỡng.

    Mình thích yến mạch làm mặt nạ thôi, chứ ăn thì mình không thích lắm

    ___________
    lamchame.com

  8. #6
    Tham gia ngày
    Aug 2009
    Nơi Cư Ngụ
    Hà Nội
    Bài gởi
    37,084
    Click:
     
    Cám ơn
    3,742
    Được cám ơn 6,212 lần trong 5,865 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default Ðề: Cách chế biến cháo yến mạch bổ dưỡng.

    Món này dễ làm nhỉ mình sẽ thử làm xem sao

    ___________
    lamchame.com

  9. #7
    Tham gia ngày
    Mar 2013
    Bài gởi
    110
    Click:
     
    Cám ơn
    0
    Được cám ơn 19 lần trong 18 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default Ðề: Cách chế biến cháo yến mạch bổ dưỡng.

    Mình mới mua 5 gói này ở Siêu Thị Ông Bà!

    ___________
    lamchame.com

  10. #8
    Tham gia ngày
    May 2011
    Nơi Cư Ngụ
    Hà Nội
    Bài gởi
    2,161
    Click:
     
    Cám ơn
    592
    Được cám ơn 424 lần trong 368 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default Ðề: Cách chế biến cháo yến mạch bổ dưỡng.

    em đang định giảm cân bằng sản phẩm này... ko biết có dễ ăn hay ko nữa.

    ___________
    lamchame.com

  11. #9
    Tham gia ngày
    Nov 2012
    Nơi Cư Ngụ
    Hà Nội
    Bài gởi
    3,597
    Click:
     
    Cám ơn
    800
    Được cám ơn 1,234 lần trong 946 bài
    Điểm đánh giá
    3 (100%)

    Default Ðề: Cách chế biến cháo yến mạch bổ dưỡng.

    Cái này hay nha. Nhà mình cũng bán bột yến mạch mà mình toàn lấy để làm đẹp thui à, chưa nấu cháo bao giờ



    ___________
    lamchame.com

  12. #10
    Tham gia ngày
    May 2011
    Nơi Cư Ngụ
    Hà Nội
    Bài gởi
    2,161
    Click:
     
    Cám ơn
    592
    Được cám ơn 424 lần trong 368 bài
    Điểm đánh giá
    0

    Default Ðề: Cách chế biến cháo yến mạch bổ dưỡng.

    Trích Nguyên văn bởi ngockhiet View Post
    Cái này hay nha. Nhà mình cũng bán bột yến mạch mà mình toàn lấy để làm đẹp thui à, chưa nấu cháo bao giờ
    chị ui cháo yến mạch giảm cân tốt và bổ dưỡng lắm đấy!!

    ___________
    lamchame.com

Trang 1/4 1234 cuốicuối

Đánh dấu ghi nhớ địa chỉ

Đánh dấu ghi nhớ địa chỉ

Quyền Sử Dụng Ở Diễn Ðàn

  • Bạn không thể tạo đề tài
  • Bạn không thể trả lời
  • Bạn không thể gắn kèm file
  • Bạn không thể sửa bài của mình
  •