e sinh xong được 5 tháng rưỡi ma map wa tăng hẳn 6 kg ,cao 1m63 nặng 60 kg,e không cho con bú nên cũng kiêng ăn .mà sao đi làm 1 tháng rùi ma không thấy giảm gram nào hết.em tăng cân sau khi sinh do pải tẩm bổ cho e bé bú nhưng vẫn ít sữa nên mập ú.các mẹ giúp e với mà tăng cân sau sinh có giảm được không hihix
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với em cũng tăng cân từ Tết xong mà chưa biết làm thế nào để giảm đc, giờ nó vẫn ở mức cao quá, mẹ nào có bí quyết chia sẻ em hóng với ạh
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với Các mẹ dùng sản phẩm Kg-Off của hãng Arkopharma (Pháp) có tác dụng đốt cháy mỡ thừa và giảm cảm giác thèm ăn rất tốt. Nếu ra các spa và hiệu thuốc mà không có thì cứ liên hệ với mình, mình sẽ chỉ giúp cho.
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với E, giảm mãi mà chẳng được/ CHán (((((((((((((((((((((((((((((((((
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với Các mẹ thử áp dụng theo bài viết dưới đây rồi chỉ lại kinh nghiệm cho em vs nhé. Mấy tháng nữa cũng cần giảm cân lắm à ^^ Bài viết đây nhé: http://www.hpgd.net/dieu-can-biet-de-giam-can-sau-sinh-dat-hieu-qua.html
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với e có cái này cho các mẹ đây ạ. phù hợp với mọi mức độ tài chính các chị nhé. đây là 1 chị sau khi dùng sp của bên em và được lên cả TV vì hiệu quả tốt ạ các mẹ muốn tìm hiểu chi tiết vui lòng liên lạc với e qua sđt 0917.916.537. chúc các chị sớm giảm được cân và vòng eo để lấy lại vẻ đẹp [video=youtube;vf_P2bPYuzY]http://www.youtube.com/watch?v=vf_P2bPYuzY[/video]
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với Mình thấy thông tin về sp Diet Supplement của Nhật Bản được đánh giá là sp giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. Một số sản phẩm có tác dụng giảm cân nhanh thì cần lưu ý vì chúng có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày, tim mạch và sức khỏe sinh sản. Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới, bình quân mỗi tuần chỉ nên giảm 1kg (người lớn). Cơ chế khoa học được khuyến khích sử dụng là đốt cháy làm tiêu hao lượng mỡ thừa và chuyển hóa chất béo thành năng lượng có ích.
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với Mẹ nó sang mục Giảm cân ấy, bên đó có nhiều cách lắm. Mẹ nó xem m làm dc theo cách nào thì thử cách đó, hii
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với mẹ thử dùng sp 2 DAY DIET xem, nhà em dùng cái đấy thấy hiệu quả lắm, vẫn giảm đc kg mà k bị mệt. nó chỉ giảm ở bụng, đùi với cánh tay thôi nên k sợ mặt bị hóp
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với Chị vào thử của e đọc xem, e giảm đc 10kg trong 1 tháng mà k ăn kiêng khắc nghiệt đâu , áp dụng đc với các mẹ đang cho con bú
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với Bạn thử làm theo những hướng dẫn sau xem thế nào nhé: Giảm Calo Cắt giảm lượng calo là một cách tự nhiên và an toàn để giảm cân sau khi sinh con. Hãy nhớ rằng, cơ thể bạn đang đòi hỏi được bổ sung calo hơn bao giờ hết. Nếu không cho con bú thì mỗi ngày, bạn sẽ cần bổ sung từ 1.500 đến 2.200 calo, và nếu cho con bú thì cần bổ sung thêm 500 calo nữa. Nhưng một tín hiệu đáng vui mừng ở đây là, việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ đốt cháy 600-800 calo mỗi ngày, do đó, bạn sẽ không cần phải lo lắng quá đến chuyện giảm calo. Một số phụ nữ nhận ra rằng mình đã giảm cân sau khi sinh chỉ bằng cách cho con bú. Nếu bạn không cho con bú, sau 6 tuần sau khi sinh, hãy bắt đầu cố gắng cắt giảm 500 calo mỗi ngày. Lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp Bạn sẽ không muốn mình gầy như một cái xác ve nếu cứ cố tìm cách cắt giảm calo của cơ thể. Bởi vậy, điều quan trọng là phải lựa chọn những đồ ăn thích hợp để bổ sung năng lượng cho cơ thể, vừa cung cấp đủ lượng calo, vừa không làm cơ thể bị phát phì. Các sản phẩm được chị em sau khi sinh con lựa chọn nhiều nhất là sữa ít béo và tránh các món chiên xào. Bạn có thể chọn trái cây và thịt nạc để làm thực phẩm bổ sung thay thế. Thay vì ăn nhiều trong một bữa, bạn hãy chia ra làm nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày là tốt nhất. Cơ thể sẽ chuyển hóa các calo tốt thành năng lượng và ít có khả năng được lưu trữ dưới dạng mỡ. Vận động Tất nhiên, tập thể dục giúp bạn giảm cân, nhưng sau khi đã có một em bé, có thể bạn sẽ không có cả thời gian để đến phòng tập. Tuy nhiên, hoạt động là chìa khóa để giảm trọng lượng cơ thể, và điều này còn dễ thực hiện hơn cả bạn nghĩ. Chỉ cần đẩy xe nôi của con quanh khu nhà bạn ở là đã có tác dụng như khi bạn đi bộ. Thậm chí, ngay cả việc chăm con cũng đã là một hình thức “luyện tập” giúp giảm trọng lượng rồi. Ngủ trưa Một trong những trở ngại lớn nhất để giảm cân sau khi sinh em bé là có thể lúc nào bạn cũng thấy mệt mỏi. Khi mệt mỏi, cơ thể bạn sẽ thèm đồ ngọt và tinh bột để nhanh chóng bổ sung năng lượng. Nhưng đồ ngọt và tinh bột thậm chí còn làm bạn tăng cân thêm. Vậy nên, biện pháp hữu hiệu bạn nên áp dụng lúc này là ngủ trưa. Khi con ngủ, bạn cũng nên ngủ cùng. Giấc ngủ trưa sẽ khiến bạn không còn trong tình trạng lúc nào cũng mệt mỏi, nó giúp bạn tăng năng lượng cho cơ thể, lấy lại sức lực cho cơ bắp Đặc biệt, trong những tuần sau khi sinh, bạn càng cần ngủ. Không nên cố gắng dọn dẹp hay giặt giũ trong những lúc đáng được nghỉ ngơi như này, vì nếu không, không những bạn sẽ tăng cân mà còn không đủ sức để chăm con tốt nhất.
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với Chào các mẹ, bên mình hiện tại đang có bán loại cao chè vằng giảm béo, tiêu mỡ mẹ nào có nhu cầu liên lạc với mình nhé!
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với Mẹ nào có nhu cầu giảm cần và đặc biệt là vòng bụng thì tham khảo thêm topic của em, có gì cần tư vấn các mẹ cứ pm cho em nhé
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với trời ơi, chủ top thì mong giảm cân, em thì hóng tăng cân kinh khủng đây
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với Tăng cân hay giảm cân là do chính bản thân bạn . Có khi nào bạn tự nhìn nhận lại bản thân rằng mình đã thật sự quyết tâm hay chưa ??? Nếu các mẹ, các chị CAM KẾT thì sẽ làm được. Nhưng bên cạnh ta phải có cái nhìn đúng hơn để tăng cân hay giảm cân mà vẫn đảm bảo tốt tới sưc khỏe. Bởi sức khỏe là 1 chuyện, cân nặng lại là chuyện khác.
Re: Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với Nhưng cân nặng hay đúng hơn là mỡ quá nhiều thì bệnh sẽ hay gặp Ăn lowcarb và tập TD nhé chủ topic, lowcarb thì có thể ăn theo kiểu DAS hoặc atkin. Đảm bảo giảm cân giảm mỡ mà vẫn khỏe. Uống các loại thuốc k lành mạnh chút nào.
Ðề: muốn giảm cân phải làm sao.các mẹ giúp em với Bạn thử dùng mận giảm cân bên mình nhé, an toàn lại hiệu quả
