Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? 6) Ổi có nhiều vitamin C gấp 5-6 lần cam, quýt Cây ổi có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới châu Mỹ. Hiện nay được trồng và mọc hoang ở các vùng xứ nóng của các nước. ổi không chỉ phát triển ở các nước nhiệt đới mà còn được trồng nhiều ở các vùng á nhiệt đới. ổi phát triển nhanh, nhân giống dễ. Ở nước ta, trừ những vùng núi cao quá lạnh còn lại vùng nào cũng trồng được ổi. ở miền Nam, ổi được trồng thành vườn lớn. Chất lượng ổi phụ thuộc nhiều vào thời tiết. ổi chín vào mùa mưa chất lượng rất kém. ổi Ninh Thuận chín vào tháng 9, quả to, ăn ngon, thơm, hương vị không kém lê hay táo tây. Ổi thuộc loại cây nhỡ, cao khoảng 3 - 10m, đường kính thân tối đa 10cm, các giống mới cây nhỏ và thấp hơn. Thân nhẵn nhụi, vỏ già tróc ra từng mảng, cành non 4 cạnh, khi già mới tròn dần, lá đối xứng. Hoa ổi màu trắng, thơm dịu. Quả nặng từ 30 - 40g đến 500 - 600g, tuỳ theo giống mà ổi nhiều hay ít hạt, ruột quả mầu trắng hoặc hồng, đỏ hoặc vàng. Cây ổi xanh quanh năm. ổi không chịu được rét, cây lớn cũng chết ở -2 độ C. Nhiệt độ dưới 18 - 20oC, cây phát triển chậm, quả bé, chất lượng kém. ổi thích nghi với nhiều loại đất, ổi chịu hạn úng giỏi nhưng muốn ổi đạt năng suất cao, chất lượng tốt phải chọn đất tốt, sâu mầu, không bị hạn, úng và phải bón nhiều phân. Ở nước ta, hiện có nhiều giống ổi ngon như: * Ổi Bo Thái Bình: Cây cao 3 - 4m, quả to 100 - 200g cùi dày, ruột nhỏ, ít hạt, ăn giòn, ngon. * Ổi đào: Gọi chung các giống đỏ ruột. ổi đào ngon là giống quả hình cầu, cùi dày, ruột nhỏ, ít hạt, quả nặng 200 - 250g, ăn giòn, ngon, chín có mùi thơm đặc biệt. * Ổi mỡ: Quả tròn, nhỏ, chỉ nặng khoảng 40 - 50g, cùi dày, ruột bé, ít hạt, vỏ màu vàng trắng, thơm, ngon. * Ổi xá lỵ: Cây mọc khoẻ nhưng không cao, lá to, tán thưa, quả to, hình quả lê, cùi dày, ít hạt, ăn quả còn ương thì giòn, quả chín thì mềm. Giống ổi này có nguồn gốc từ Indonesia di thực vào nước ta từ lâu và là một trong những giống ổi quý. Ổi là quả có nhiều dinh dưỡng: trong 100g ổi có 50 calo, 0,7 - 1,9g protein, 0,26 - 0,6g lipít, hàm lượng vitamin C trong ổi gấp 5 - 6 lần trong cam, hàm lượng vitamin B1 khá cao, muối khoáng có Fe, K, P, S, Ca. Trong lá và búp non chứa 7 - 10% tanin pyrogalic, axit psiditanic, 3% nhựa và 0,36% tinh dầu. Trong thân và lá có chất tritecpenic, trong hạt có 14% dầu đặc sánh, mùi thơm, 15% protein và 13% tinh bột. ở các nước đang phát triển, ổi để ăn tươi là chính, một phần nhỏ sản lượng dùng để chế biến nước ổi, mứt ổi, đông ổi (Jelly), ổi nước đường, đặc biệt là ổi đông màu trong, mùi thơm thanh khiết, rất được ưa chuộng trên thị trường thế giới. Các nước phương Tây rất ưa chuộng các sản phẩm chế từ ổi nhất là nước ổi và ổi đông. Mấy năm gần đây họ mới bắt đầu ăn ổi tươi. Cây ổi không những cho quả ngon mà còn được dùng làm thuốc. Sau đây là một số bài thuốc dùng ổi chữa bệnh: * Chữa đau bụng đi ngoài, kiết lị: Bài 1: Vỏ rễ và vỏ thân 15g sắc với 200ml nước còn một nửa, uống nhiều lần. Bài 2: Lá non hay búp: 20 - 30g sao qua sắc uống. Bài 3: Lá non hay búp ổi 20 - 30g + lá Khổ sâm 12g + gừng sống 8g sắc uống. Bài 4: Vỏ ổi, Sơn tra, lá chè vừa đủ dùng, sắc kỹ với nước, mỗi ngày uống 2 - 3 lần * Chữa bạch đới: Búp ổi, vỏ Sắn thuyền, rễ Cỏ tranh, mỗi vị 1 nắm (30g) sắc uống. * Chữa rôm sẩy, lở ngứa: Nấu lá ổi tắm rửa
Bé nhà mình 13 tháng cũng ăn cả quả bơ trộn với sữa nữa ạ. Trộm vía con ăn đc hết 1 quả Quả bơ rất nhiều dinh dưỡng, các mẹ thử xem
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Quả bơ mang đến kỳ diệu Giá trị dinh dưỡng Trái bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm mangan và selen. Trái bơ cũng rất giàu chất chống oxy hoá, có tác dụng ngăn ngừa hình thành các gốc tự do dẫn đến gây ung thư, đục thuỷ tinh thể, lão hóa da, giúp duy trì làn da săn chắc. Trái bơ còn là nguồn Folate rất quan trọng đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh nở và đặc biệt quan trọng đối với thai kỳ ở những tuần đầu tiên vì 75% trẻ sơ sinh bị nứt đốt sống là do thiếu folate từ trong bụng mẹ. Là một trong rất ít loại trái không có cholesterol, mà lại có chứa chất béo đơn không bảo hòa, đây là loại chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giãm hàm lượng cholesterol. Trái bơ có chứa hàm lượng protein cao nhất so với các loại quả khác, cao gần như tương đương với sữa. Ngoài ra, Trái bơ còn có hàm lượng muối thấp, chất xơ cao, có hàm lượng lutein cao, có chất carotenoid tự nhiên giúp mắt sáng và duy trì một làn da đẹp. Giá trị với sắc đẹp Trái bơ được sử dụng vào việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất kali, phốtpho, lưu huỳnh và clo, trong đó: - Vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự ôxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc. - Vitamin A có tác dụng lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy việc sản xuất chất collagen. - Vitamin D giúp duy trì hàm lượng canxi trong máu nhờ đó xương và răng chắc khỏe. - Kali và phốtpho có tác dụng làm đẹp da, tóc và giúp phát triễn cơ thể. - Dầu trái bơ có rất nhiều giá trị trong việc tái tạo và giữ ẩm cho làn da. Dầu bơ bảo vệ làn da không bị khô và tăng khả năng đàn hồi của da. Nguồn dinh dưỡng cho trẻ em Trái bơ rất dễ chế biến làm thức ăn cho bé, với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, thì chỉ cần nghiền nhỏ phần thịt của Trái bơ, còn trẻ em lớn hơn thì có thể cắt thành từng miếng cho bé cắn. Trái bơ rất có lợi cho sức khỏe của trẻ em, vì trong quả bơ có chứa protein, vitamin A, E, C cao. Protein là một thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triễn của trẻ em và đặc biệt là trẻ sơ sinh. Ngoài ra các chống ôxy hoá tác dụng bảo vệ các tế bào não, còn vitamin B tổng hợp trong Trái bơ có tác dụng tăng cường trí nhớ. Vì thế quả bơ là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triễn trí não của trẻ em. Giá trị với môi trường Trồng bơ mang lại nhiều lợi ích cho môi trường: - Cây bơ không chỉ có tác dụng làm bóng mát mà còn giúp làm giãm nhiệt độ không khí do việc thoát hơi nước từ lá. - Cây bơ còn là nguồn cung cấp ôxy đáng kể và giúp cho không khí có sự trong lành tươi mát. Vì theo các nghiên cứu cho thấy cứ 1 cây bơ sản xuất gần 118kg ôxy mỗi năm và cứ 1 ha vườn bơ trong 1 năm có thể giúp loại thải được 6,4 tấn CO2. Vườn Bơ còn có thể làm giãm dòng chảy và lọc nước mưa nhờ đó làm giãm nguy cơ lũ lụt, nâng cao khối lượng và chất lượng nước. Rễ cây Bơ còn giúp chống lại sự xói mòn của đất.
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Ong nhà mình lại lười ăn hoa quả quá, các mẹ có ai cùng hoàn cảnh ko? Chia sẻ cho mình ít kinh nghiệm với.
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Chắc là vì Ong nhà chị chưa tìm được loại quả yêu thích thôi, chị thử cho cháu ăn nhiều loại xem sao, biết đâu cháu lại thích ăn 1 loại quả nào đấy. Như Cá nhà em, 3 tuổi rồi, có nhiều loại quả nó ko ăn, ví dụ như quả chôm chôm mà mới nhìn thấy cái vỏ tua rua là nó đã rụt ngay tay vào rồi, hay quả thanh long, mát và ngon nhưng cu cậu cũng ko chịu ăn nhưng lại đặc biệt thích ăn hồng xiêm nên trong tủ lạnh nhà lúc nào cũng có sẵn hồng xiêm.
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Cháu em được cái lười ăn cơm và cực thích bánh kẹo ngọt giờ phải làm thế nào ạ lại còn thích ăn mỳ tôm lắm em khuyên nhiều nó đâm ra ghét em giờ phải làm sao mới được ạ hoa quả thì lại càng khó hơn ạ...
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? hì bé nhà mình thì cũng thích xoài và dưa hấu .mà k biết thấy bảo 2loaij này nóng nếu ăn nhiều có pải k a
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Bé nhà m cũng vậy, quả gì nàng cũng xơi, trừ quả chua. Dạo gần đây nàng còn thích ăn vú sữa, mà vú sữa thì trái mùa đắt đau túi quá.
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Cảm ơn chủ top nhé. Bé nhà m quả gì cũng thích ăn. M cho con ăn bơ theo cách này. Bé đc 6 tháng m cho ăn một khoanh bơ, cắt vòng quanh quả bơ dài khoảng 2 cm. Cho vào rổ lọc inox đánh nhuyễn sau đó trộn với 3 thìa sữa chua dành cho trẻ e. Cu cậu ăn thun thút. Có hôm m xay bơ với chuối ngự. Vừa thơm vừa ngọt , cho cu cậu ăn dở mồm kêu oai oái đòi ăn tiếp
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Hic, bên này hoa quả ko đa dạng như ở vn.con nhà e toàn ăn chủ yếu là hoa quả nghiền đóng lọ
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Mình vote cho bơ, thanh long (loại ruột đỏ ngọt hơn). Ngoài ra dưa hấu, hồng xiêm chín. Nói chung là nên ăn hoa quả theo mùa.
Ðề: Trẻ nên ăn những loại hoa quả nào? Cháu nhà em thích nhất là ăn nho, còn em thì sợ nhất là nho tàu.
