Ðề: Ăn kiêng low carb Minh cao 1.58, nặng 57kg. Mình đã ăn kiêng được hơn 2 tuần. Kết quả: giảm 1kg, vòng bụng giảm:7cm, mông giảm:2cm, đùi giảm 3cm. bắp tay giảm 2cm. Kết quả khá là ưng ý, mình vẫn ăn kiêng tuyệt đối tiếp, nhưng sang tuần thứ 3 mình ko thấy giảm gì nữa, nhưng vẫn cứ tiếp tục ăn kiêng và tập thể dục. Hy vọng sẽ có kết quả tốt
Ðề: Ăn kiêng low carb ăn theo pp này xong k biết có tăng mỡ máu k nữa, giờ già rồi lại còn mỡ máu hay gan nhiễm mỡ thì toi nhỉ
Ðề: Ăn kiêng low carb Bạn ơi mình cao 1m55 nặng 48 cân thì có bị coi là béo không? Mình thấy không tự tin về thân hình nấm lùn của mình.
Ðề: Ăn kiêng low carb Theo bà chị đang dùng pp này chia sẻ thì sẽ ăn low carb trong 14 ngày rồi nghỉ 1 ngày tiếp theo đó lại cứ ăn 6 ngày nghỉ 1 ngày. 2 lần 6 ngày như vậy rồi lại được ăn 5 ngày nghỉ 2 ngày. Em chưa hiểu về pp này nên k biết bà chị ăn vậy là có đúng hay k? Nhờ các chị có kn chỉ giáo cho. Em đang tìm hiểu và chuẩn bị low carb.
Ðề: Ăn kiêng low carb đọc khó hiểu quá bác ơi,mà e lười tập td nữa. bác tư vấn kĩ cho em đc ko em đag 61kg mới sinh xong,muốn giảm còn 55kg thôi,xuống 50 đc thì quá toẹt vời
Ðề: Ăn kiêng low carb :-\"E lowcarb đc ngày hnay là ngày thứ 3 rồi. Ngày đầu tiên ăn thịt luộc và canh rau cải xanh, tối ăn 1 đùi 1 cánh gà rán...k vấn đề gì Ngày thứ 2 ăn thịt rang,cải xào. Tối ăn măng xào...chưa vấn đề gì Ngày thứ 3 trưa ăn mướp đắng xào trứng với thịt xay, 3h chiều uống 1 lon pepsi light chắc tối e ăn susu xào thịt bò...tạm thời chưa thấy vấn đề gì và vẫn duy trì đc. Hehe mặc dù đi đâu thấy bánh chuối hay bún, phở, mỳ, miến vẫn đưa cái mũi lên hít hít như chết đói =)) e sẽ update thường xuyên.
Ðề: Ăn kiêng low carb Mình âm thầm nghiên cứu theo PP này đến tuần thứ 4 rồi, hn quyết định chia sẻ với mọi ng. Mình cao 1,56m nặng 50kg, nói chung cân ko thừa nhiều n thừa tí nào là tập trung ở bụng . Kết quả 2 tuần đầu mình giảm đc 2kg bụng mỡ giảm có giảm nhưng ko nhiều, mình ko đo nhưng mặc quần áo thấy có thoải mái hơn, nhìn cái bụng cũng có cảm giác gọn lại (hi vọng ko phải tưởng tượng). Tuần thứ 3 thì mình thấy ko thay đổi gì cả, tuần này còn 2 ngày nữa, giảm nửa kg rồi nhưng bụng thì cảm thấy ko thay đổi gì (vẫn chưa đo). Thấy các bạn giảm đc nhiều mình thèm ghê ý, mà sao mình giảm chậm thế chứ dù là mình thực hiện nghiêm ngặt lắm ý
Ðề: Ăn kiêng low carb Chị giảm đc 2kg trong 2 tuần đầu là thành công quá còn gì, có những ng 1 tháng mới giảm đc 2 kg ấy chứ e thì mới ngày thứ 4 k cân và k đo chả bít thế nào
Ðề: Ăn kiêng low carb Hình như là được, hihihi. Mình tuần thứ 4 bớt được 0,5kg nữa. Vẫn còn bụng mỡ nên chắc cố hết tháng này, sang tháng sang chỗ mới làm ko đc mang cơm đi ăn trưa chắc ko thể theo đc nữa
các chị các mẹ ơi. em có loại cỏ ngọt là phương thuốc giảm cân rất hay. uống như chè lại ngon nữa. các chị quan tâm có thể tham khảo trên mạng. e cung cấp cây và cỏ ngọt khô thành phẩm. các mẹ các chị có quan tâm thì alo cho e nhé. 094 345 8539 hoac wedsite congot.com.vn
Ðề: Ăn kiêng low carb Các chị ơi theo Low carb có đc ăn lá lốt k? Em muốn làm thịt cuốn lá lốt hoặc cà bung chẳng hạn. Em cũng theo đc 4 ngày rồi nhg vẫn đang lăn tăn vì em muốn giảm cân để chbij cuối năm có em bé, em theo pp này nhg sợ bị thiếu chất ( vitamin) thì lúc bầu bí thì mẹ và bé đều k khỏe. Các anh/ chị ai hiểu rõ vấn đề này giúp em với. Hay em lowcarb nhg vẫn ăn hoa quả có đc k?
Ðề: Ăn kiêng low carb Lá lốt có ảnh hưởng gì đâu chị, ăn tốt chị nhé, nếu sợ thiếu chất chị có thể uống thêm Vitamin tổng hợp, hoặc ăn thêm rau, đến ngày xả thì thêm ít tinh bột nếu có nhu cầu, hoặc hoa quả a.
Ðề: Ăn kiêng low carb e toàn âm thầm theo dõi trong im lặng mục low carb của cả nhà, sau đó tự áp dụng. Sau 2 tuần em giảm được hơn 3 kg, e có ăn thêm ít hoa quả vì thèm hihi. Trước e cao 1m64, nặng 51,5kg. Vừa e cân còn có 48 thui,mà đó là sau khi ăn tối 2 quả trứng và 1 quả xoài. Hi. Em nghiệm ra là ăn theo nhu cầu cơ thể thôi, có hôm e đói e ăn hơn 1 kg thịt, có hum e ăn có 2 3 lạng, nhưng ng nhẹ lắm, thích ơi là thích hihi, bụng em thì vẫn bé thôi dưng mà e muốn giảm đùi, đùi e to lắm í. Tks a Hoàng Anh misi
Ðề: Ăn kiêng low carb chao ban ha minh dângng bi beo qua minh cao 1m55 nang 60kg muon xin ban gap cai thuc don Ăn kiêng low carb ban giup minh ngaye. cam on ban nhieu
Ðề: Ăn kiêng low carb Mẹ nó cũng cho tớ xin thực đơn đi, tớ hiện đang form cũ của mẹ nó mà cộng thêm 2kg nữa cơ, ngất luôn