Cần giúp: Sau Sinh Bao Lâu Thì Các Mẹ Trở Về Cân Nặng Cũ Ah :((

Hi các mẹ ơi e là người 1 năm trước viết topic này đây ạ
Cứ tưởng là k bh giảm đc ý,thế mà 1 năm rồi cũng về được cân nặng trước khi mang thai
Bí quyết của e đon giản là cho con bú thật nhiều,ăn uống thì vẫn bt để đảm bảo đủ sữa cho con bú,vì ở nhà nuôi con chưa đi làm nên con e 18m rồi e vẫn cho bú.Chỉ có điều cm cố gắng giảm bớt cơm,ăn nhiều thức ăn,rau và hoa quả lên,hạn chế tối thiểu lượng đường trong khẩu phần ăn cho đến khi nào thích ngghi thì có thể cắt hoàn toàn đường và tinh bột cũng đc ạ (vs người huyết áp thấp thì k nên bỏ hẳn nhé)
Cũng vì ở nhà chăm con nên chạy đi chạy lại khá vất vả,có lẽ do cơ địa mà cứ thế là giảm thui
Chẳng biết có gọi là bí quyết ko nữa nhưng hnay khoe cm thế nha

Ảnh áo hồng là thời kì sinh xong 4m (béo nhất)


Ảnh áo xanh là sinh xong 15m đấy ạ hihi

Cm cùng chia sẻ bí quyết giảm béo nha

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

tùy cơ địa từng người mẹ nó nhé, có người chăm con vất vả, với lại tạng người gầy, thì chỉ sau 6 tháng đến 1 năm là người trở về như hồi còn con gái, nhưng có người hồi con gái thì gầy heo gầy gầy hắt, đến khi sinh con xong thì lại béo không về được như cũ, cho dù có làm vất vả hay chăm tập thể dục, rồi ăn kiêng thế nào cũng chịu, nhưng mẹ nó cứ xác định là 1 năm đi, vì trong thời gian này mình vẫn phải cho con bú, với lại, có muốn ăn kiêng cũng khó, vì con còn nhỏ, còn cần sự chăm sóc của mình, nếu kiêng khem kinh quá thì cũng không đảm bảo sức khỏe để chăm con được, nên khi nào bé cai sữa thì mẹ nó hay bắt đầu chiến dịch giảm cân nhé

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

Hihi...tớ cũng thế, đợi Cai sữa để giảm cân thì lại dính ngay đưa thứ 2.... Giờ thì không thể giảm nổi...ôi thờithon gọn nay còn đâu....

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

e vẫn ăn tốt lắm,vì cho con bú mà,k muốn ăn đâu nhưng vẫn cố ăn vì con đấy.Mà e còn định 2t mới cai sữa cho con cơ huhu

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

Mình tăng 10 kg, sau hơn 1 năm mới giảm đươc 7kg thôi! hic hic

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

Các mẹ cứ cho con bú đều đều là rất dễ giảm cân đấy ạ ,

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

cái này cũng tùy cơ địa của mọi người mà

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

đang cho bé bú không giảm ăn được đâu mẹ nó.chỉ còn cách hàng ngày tranh thủ vận động thể dục =>mong là dáng sẽ thon gọn hơn thôi

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

mình 15 tháng rồi vẫn chưa trở về trạng thái ban đầu đây. nhưng mình muốn giữ ở cân nặng này, vì trc khi sinh mình có 43kg gầy lắm. giờ là 52kg

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

Cho con bú cũng là 1 cách giúp giảm cân mà các mẹ, tranh thủ lúc ấy giảm mỡ bụng là tốt nhất, chứ cứ để đó đến lúc sau sợ khó giảm hơn đấy. Lớp mỡ dưới bụng lúc mới sinh là mỡ non nên dễ xử lý hơn, để lâu lúc muốn giảm mệt lắm . Em đang lên kế hoạch giảm cân luôn ngay khi sinh xong đây, nghỉ ngơi mấy ngày rồi lúc ấy có điều kiện thì dùng dịch vụ chăm sóc sau sinh, không thì dùng r*** gừng với muối quấn bụng

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

Tớ thì lúc sinh lên 12 kg, sinh xong giảm được 5 kg. Đến tận tầm 6 tháng thì mới giảm cân, giảm hơn lúc chưa bầu. Đi đâu ai cũng bảo sao gầy thế. Bây giờ con 1 t thì mẹ mới bằng cân nặng lúc chưa bầu đây.

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

đúng rồi mẹ nó nhỉ, đứa lớn nhà mềnh bú tới hai tuổi, bà hàng xóm sang bảo thời buổi này mà mày còn thế, bố mình cũng bảo sữa làm gì còn chất, nhưng ko mình vẫn kiên trì....hihi

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

Tớ đây, con hơn 2 tuổi rồi mà cân nặng vẫn hơn hồi trước khi sinh tận 3kg lận (

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

Nó cũng tùy cơ địa từng người bạn ạ. Họ nhà mình năm rồng vừa rồi đón 5 chú rồng đây thế mà chỉ còn có mình và 1 cô em dâu là vẫn béo tròn. Giờ con hơn 1 tuổi rồi, tìm mọi cách giảm cân mà chưa có cách nào giảm được

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

hu hu em cũng đang muốn giảm cân đây mà đang cho con bú ko biết làm sao đc với cái bụng mỡ, hic

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

Mình ủng hộ bạn 100% lun.K phải lúc con lớn sữa mình k còn chất đâu mà chỉ là lúc đó con vận động nhìu hơn,cơ thể cần nhìu chất hơn mà sữa mẹ k đáp ứng đủ nữa nên cần bs thêm từ các thực phẩm khác và sữa ngoài.Chứ quan điểm của mình thì cho con bú đến knao cạn kiệt sữa thì thui,để con có sức đề kháng,vậy mới tốt.Béo thì vẫn cứ kêu chứ mình cũng phải ăn uống ác lắm,nhìu khi như nhai rơm ý nhg vì con nên vẫn cố ăn để cho con bú

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

Mình lúc có bầu tăng 18kg từ khi đẻ bé ra mình sụt cân ngay cho đến bây giờ mình gầy hơn cả trước khi có bầu ấy.

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

Mẹ nó cứ cho con bú đêm thì nó giảm mỡ bụng đấy, cho con bú đêm mình sẽ tiêu nhiều calo mà. Còn kinh nghiệm của em sau sinh 1 tháng em bị mọc răng khôn húp cháo đúng 1 tuần giảm 5kg luôn. )))) nhưng đau lắm ạ

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

Tớ gầy lắm các mẹ ạ , tớ thích béo mũm mĩm hơn 1 tí cơ, ăn bao nhiêu vào hết sữa cho thằng ku rồi, mang bầu tăng 11 kg, con đẻ ra nặng 3,1 kg dài 54 cm, 3 hôm ở bệnh viện ra về nhìn tớ chẳng ai nói mới đẻ xong, bạn bè đến thăm còn sờ bụng kiểm tra hihi....................hôm qua cho con đi khám bác sĩ, ku nhà tớ 7 tháng 2 ngày rồi, tiện thể nhảy lên cân thì 4,4 kg, chán quá, ít hơn hồi chưa con 2 kg, mà tớ ăn nhiều lắm nhưng chắc tại tớ làm việc, đi lại nhiều, luôn chân luôn tay nên chả béo được..............chán............gầy quá trông chả đẹp .

 

Ðề: Sau sinh bao lâu thì các mẹ trở về cân nặng cũ ah (

Theo em thì 4 tháng là trở về cân nặng lúc đầu, với điều kiện là các mẹ phải thực hiện bôi r*** gừng, quấn muối bụng, tập thể dục nhẹ nhàng và cho bé bú hoàn toàn sữa mẹ.