1)Điều gì quyết định sự tăng trưởng chiều cao? Để tăng trưởng chiều cao tốt, bạn cần phải chăm sóc nó từ khi con còn nhỏ. Phương tiện chủ yếu cho sự phát triển của đứa trẻ là thực phẩm lành mạnh và thích hợp, cũng như cung cấp cho cơ thể đủ khoáng chất và vitamin. Chỉ để thúc đẩy cho sự phát triển của trẻ em bao gồm tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc. Đứa trẻ có thể bắt đầu tăng trưởng xấu đi, nếu nó kém thèm ăn. Trong trường hợp này, không chắc chắn về lượng thức ăn, nhưng hãy kiểm tra chất lượng thức ăn của trẻ. Một công cụ quan trọng đối với sự phát triển của một đứa trẻ và tập thể dục thường xuyên. Và điều này là tập thể dục - phương pháp tốt nhất để cải thiện sự trao đổi chất và chữa bệnh tuyệt vời cho cơ thể 2)Thực phẩm cho tăng trưởng Thức ăn cho trẻ không chỉ đầy đủ các thành phần cần thiết và đủ calo, mà còn phải kích thích tiêu hóa của trẻ. Suy dinh dưỡng - một tình huống hiếm hoi, nhưng sự thay đổi chế độ ăn uống có thể đc cải thiện. Và không ăn uống đúng là một nguyên nhân phổ biến của chậm phát triển. Để tăng tốc độ tăng trưởng, đầu tiên bạn phải làm giàu cho chế độ ăn uống của bạn với các thực phẩm tự nhiên - đó là trái cây và rau quả chưa được xử lý nhiệt. Họ là một số lượng đủ các tác nhân sinh học chịu trách nhiệm cho sự phát triển ngày càng tăng. Ngoài ra, không từ chối cơ thể của bạn trong thực phẩm nguồn gốc động vật, vì chúng là một phần của các axit béo thiết yếu chịu trách nhiệm về sự phát triển của xương và khớp. Ngòi ra nên cho trẻ ăn nh hơn bánh mì đen và ngũ cốc - chúng chứa các khoáng chất đóng góp vào tăng trưởng. Bằng cách này, đừng quên những củ cà rốt, có chứa một lượng lớn carotene, như trong cơ thể con người nó được chuyển đổi thành vitamin A, và vitamin A - là vitamin tăng trưởng chính. Nó cũng có thể được tìm thấy ở các loại cây khác nhau, cây me chua, rau diếp, rau bina. Và, tất nhiên, không được bỏ qua pho mát có chứa một lượng lớn canxi Vitamin cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ - Vitamin D rất cần thiết cho sự hấp thụ canxi và phốt pho, đó là khoáng chất cung cấp cho sức mạnh của xương. Canxi cũng tham gia vào việc giảm các sợi cơ cần thiết cho sự phát triển của xương và cấu trúc cơ bắp. - Vitamin E sở hữu tính chống oxy hóa, cung cấp độ đàn hồi và tính chất rào cản bình thường của da, là tham gia vào phát triển tế bào là cần thiết cho sự tăng trưởng và sự khác biệt bình thường. Có tính chất bảo vệ thần kinh, ngăn ngừa thoái hóa thần kinh. - Vitamin A là cần thiết cho các chức năng bảo vệ của da và niêm mạc cũng như cho thị lực bình thường. Chịu trách nhiệm cho sự phát triển của các tế bào cơ thể, có tính chống oxy hóa. - Vitamin nhóm B - một nhóm lớn có liên quan tới sự chuyển hóa protein, cải thiện khả năng tiêu hóa của các axit amin (pyridoxine), carbohydrate và chuyển hóa lipid (thiamine). Ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư và kích thích tạo máu bình thường (axit folic). Ngoài ra, nhóm này vi chất dinh dưỡng không thể thiếu cho sự hình thành của hệ thần kinh, cần nhận thức và phát triển trí não bình thường của chức năng tâm thần cao hơn. - Vitamin C - chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất - là cần thiết để duy trì khả năng miễn dịch, và đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của hệ thống cơ xương, đảm bảo sự phát triển bình thường của em bé. 3) Bài thuốc dân gian cho sự phát triển của ng Nga đc các bác sĩ Nga khuyến khích sử dụng cho bé tăng trưởng chiều cao ( các mẹ yên tâm là bài thuốc này đc hầu hết ng Nga và ng sinh sống ở Nga áp dụng cho các bé nhé) 3.1: Công thức cho "Sữa và trứng» Một trong những cách của người Nga cho sự phát triển của trẻ em được nhận dịnh là sữa ấm pha trộn với trứng sống. Một quả trứng dùng cho 2 ly. Tất cả Lắc đều và uống 3 lần một ngày. 3.2: Thuốc dân gian cho sự phát triển dựa trên các loại thảo mộc Công thức "Dầu hạt lanh" Bạn có thể sử dụng dầu hạt lanh, mà không được bán ở các hiệu thuốc,mà bán ở các cửa hàng. Bạn hãy dùng 1 muỗng canh 3-4 lần một ngày trong nửa giờ hoặc một giờ trước bữa ăn.
