7 sự thật về bệnh tiểu đường Tiểu đường là một bệnh lý trong đó cơ thể không sản xuất hoặc sử dụng insulin, một loại hormone cần thiết để chuyển hóa đường, tinh bột và các thức ăn khác thành năng lượng cần thiết cho cuộc sống hàng ngày. Hãy thử khám phá 7 sự thật sau đây về “kẻ giết người thầm lặng” này để có những ứng xử đúng với nó bạn nhé. Sự thật thứ nhất : Ăn nhiều kẹo, bánh ngọt, đồ ngọt không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh tiểu đường mà nó tăng nguy cơ cho bệnh tiểu đường xuất hiện. Khi ăn đồ ngọt, đường hấp thu vào máu rất nhanh, đường huyết tăng đột ngột khiến tụy phải hoạt động nhiều, giải phóng insulin để điều chỉnh đường huyết. Nếu sự việc này diễn ra liên tục, tụy sẽ mệt mỏi, suy giảm chức năng, khi đó bệnh tiểu đường rất có thể sẽ xuất hiện. Sự thật thứ hai : Không có quá nhiều quy tắc trong chế độ ăn của người mắc bệnh tiểu đường. Các nhà dinh dưỡng đều đồng ý rằng, bệnh nhân tiều đường có thể dùng cùng các loại thực phẩm như mọi người nhưng với số lượng vừa phải, thích hợp với mức độ đường huyết và liều lượng các thuốc hạ đường huyết đang dùng. Và họ cũng không cần tốn tiền mua những sản phẩm được gọi là “dành riêng cho bệnh tiểu đường”. Sự thật thứ ba : Tinh bột tạo nền tảng cho một chế độ ăn kiêng tiểu đường khỏe mạnh- hoặc của bất kỳ chế độ ăn kiêng khỏe mạnh nào khác. http://www.********/Uploaded/thienthan/2013_03_17/tinh-bot%20(1).jpg Tinh bột có ảnh hưởng lớn nhất đối với lượng đường trong máu, đó là lý do tại sao bạn được yêu cầu theo dõi lượng tinh bột bạn ăn khi theo chế độ ăn kiêng bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, các thực phẩm giàu tinh bột chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin, khoáng chất và chất xơ. Vì vậy, chúng ta nên chọn những thực phẩm có hầu hết các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt, bánh nướng, các loại trái cây và rau quả có nhiều chất xơ. Bạn nên gặp chuyên gia dinh dưỡng để có thể tìm được loại thực phẩm phù hợp. Sự thật thứ tư : Không thể điều chỉnh thuốc để “che phủ” bất cứ điều gì bạn ăn. Nếu bạn sử dụng insulin để điều trị bệnh tiểu đường, bạn có thể được học cách điều chỉnh số lượng và tiêm vào lượng thuộc phù hợp với số thức ăn bạn ăn. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn có thể ăn nhiều như bạn muốn, rồi chỉ cần dùng nhiều thuốc để ổn định lượng đường trong máu của bạn.Nếu bạn dùng các loại thuốc uống tiểu đường khác, đừng cố gắng điều chỉnh liều thuốc để phù hợp với mức độ khác nhau của các lại carb trong bữa ăn của bạn trừ phi được chỉ dẫn bới bác sỹ. Hầu hết các thuốc tiểu đường hoạt động tốt nhất khi chúng được thực hiện nhất quán theo chỉ dẫn của bác sỹ. Sự thật thứ năm : Tiểu đường không có khả năng lây lan. Tiểu đường là một bệnh về nội tiết, gây ra do tụy không sản xuất được insulin hoặc insulin có ít và không có tác dụng. Vì vậy, bệnh không lây lan nhưng bệnh có thể “thừa kế” nếu trong gia đình có người bị tiểu đường. Có nghĩa là con cháu có nhiều nguy cơ hơn để dễ dàng mắc bệnh chứ không đương nhiên bị bệnh. Ngoài ra, nếu con cháu áp dụng các phương thức phòng tránh bệnh như giảm cân khi mập phì, dinh dưỡng hợp lý, vận dộng cơ thể...thì rủi ro mắc bệnh giảm. Sự thật thứ sáu : Trẻ em cũng có thể mắc bệnh tiểu đường tuýt II. Trong những năm gần đây, số trẻ em mắc tiểu đường loại II ngày một gia tăng vì các em ăn uống hơi buông thả, lại ít vận động cơ thể nên các em bị bệnh mập phì nhiều hơn. Và mập phì là một trong mấy rủi ro đưa tới tiểu đường loại II. Sự thật thứ bảy : Dù bị tiểu đường lâu năm là biết rõ khi nào đường huyết tăng, nhưng việc thử máu để kiểm tra đường huyết là điều thật sự cần thiết. Đồng ý là khi đường lên cao, triệu chứng như khát nước, tiểu nhiều sẽ xuất hiện và ta biết ngay. Nhưng, muốn biết glucose cao thấp bao nhiêu để có thể gia giảm thuốc thì chỉ có thử máu mới biết. Hơn nữa, đôi khi các dấu hiệu chỉ xuất hiện khi đường huyết rất cao, và như vậy thì biến chứng của bệnh đã quá trầm trọng rồi. Cho nên, cần tự thử đường huyết nhiều lần trong ngày. Đo đường trong nước tiểu không chính xác lắm, vì đôi khi thận chỉ thải glucose khi đường huyết cao hơn 180mg/dl. Kết luận: Tiểu đường là bệnh nghiêm trọng, thường thấy, điều trị tốn kém nhưng có thể kiểm soát được. Đó là nhờ ăn uống hợp lý, hoạt động cơ thể, giảm cân nếu quá cao, dùng thuốc theo chỉ dẫn, thử đường huyết tại gia...Ngoài ra, mọi người cũng nên tìm hiểu cặn kẽ về bệnh, phân biệt sự thật với “huyền thoại”...để an tâm trị bệnh, tận hưởng niềm vui cuộc đời..
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường em hay ăn ngọt. ko biết coá sao ko nữa. bữa nào rảnh phải đi xét nghiệm mới đc
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường Các mẹ cho em hỏi tiểu đường co theo gen di truyen không vây? sao nhà mình Bà mình bị tiểu đường và 2 bác trai cũng bị tiểu đường
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường bệnh này có di truyền thì phải hic hic may nhà mình ko có ai bị bệnh n ày
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường hicngười quen nhà e cũng có người bị , rất là khổ ạ, nó còn kéo theo nhều bệnh khác nữa, phải chấp nhận sống chung mới lũ.
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường hình như bệnh này di truyền khá cao đấy ạ.em hay ăn đồ ngọt lắm ko biết có sao ko
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường Bạn đọc không kỹ r, Bệnh tiểu đường không di truyền nhưng con cháu có nguy cơ mắc cao hơn người bình thường.Vì vậy, nhóm người này càng nên phải chú ý theo dõi, đồng thười ăn uống, sinh hoạt điều độ.Còn nguyên nhân gây ra tiểu đường thì cho dến ngày nay có rất nhiều nghiên cứu diễn ra nhưng họ chưa thể tìm đc chính xác câu trả lời cho điều này bạn nhé.
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường Trời, sao mọi người đều ko đcọ kỹ hộ e vậy, tiểu đường ko di truyền nhưng con cháu của người bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người khác mà thui.Vì vậy nên có chế độ tập luyện, ăn uống, sinh hoạt điều độ chị nhé. Cả việc ăn nhiều đồ ngọt cũng vậy, đường huyết ở đây là muốn nói đến isulin, do tất cả từ tinh bột, ...chuyển hóa thành chứ ko phải do ăn nhìu đồ ngọt mà mác bệnh tiểu đường đâu ạh. Nhưng chị cũng ko nên ăn ngọt nhìu vì điều đó sẽ khiến chị béo phì còn dẫn đến nhìu bệnh hơn.Chúc chị luôn mạnh khỏe!
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường Tất nhiên bệnh này phải ăn uống kiêng khem nhìu nhưng kiêng khem ở đây có nghĩa là hạn chế chứ không phải không được ăn bạn nhé. Nếu bác có thèm gì đó vẫn có thể ăn 1 chút cho đỡ thèm. Điều đó cũng không gây ảnh hưởng gì nhìu. Bạn có thể sắm cho bác 1 chiếc máy đo đường huyết để bác tiện theo dõi đường huyết của mình để có chế độ ăn uống sinh hoạt thích hợp.
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường Cũng không quá khổ như bạn tưởng đâu, phải tùy từng người, mắc bệnh lâu nhưng không biết, hoặc có chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ nên bệnh càng nặng thui. Nhưng nói chung, đây cũng là bệnh của người giàu, mắc phải thì cũng "mêt" vì phải "chung sống" lâu dài vs bệnh tật.
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường E có viết thêm 1 bài cách phòng tránh bệnh tiểu đường. Mọi người xem ủng hộ e vs nhé! Chúc cả nhà 1 ngày vui vẻ!
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường Bạn có biết lượng đường trong máu của mình là bao nhiêu ko? Hãy kiểm tra để phòng tránh bệnh tiểu đường ngay từ hôm nay cả nhà nhé.
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường các ban đừng tưởng nhà mình không ai bị tiểu đường thì mình không bị đâu nhé, có cả di truỳen và không di truyền nữa đấy. Hiện nay, có nhiều cách để phòng tránh và chữa bênh, riêng mình cũng đang tham gia lớp học yoga dành cho người muốn phòng và chữa bênh luôn. Học cũng thích vì no làm mình cảm thấy thanh thản với cuốc sống đầy áp lực này lắm.
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường E thấy bệnh này còn có thể di truyền nữa. Ng nào mà có bố mẹ mắc bệnh tiểu đường thì cũng có nguy cơ mắc căn bệnh này lắm
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường Bệnh đái tháo đường hay còn gọi là tiểu đường không lây truyền cũng không di truyền đâu cả nhà nhé! Nếu bố hoặc mẹ hay cả bố lẫn mẹ bị mắc tiểu đường thì con cái của họ có nguy cơ mắc cao hơn bình thường thui. Tuy nhiên, theo nhiều kết quả chứng minh, nếu bạn tuân theo chế độ ăn khoa học, ăn uống điều độ, tập luyện thường xuyên, không sử dụng các chất kích thích như r*** bia, thuốc lá...có thể giúp phòng và điều trị bệnh tiểu đường rất hiệu quả. ^^
Ðề: 7 sự thật về bệnh tiểu đường Tiểu đường ít gây chết người nhưng biến chứng của nó thì thật thê thảm
