Kinh nghiệm: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi tuanhuong1402, 11/10/2010.

  1. lazymeo

    lazymeo 019 99 00 99 00

    Tham gia:
    23/7/2009
    Bài viết:
    5,390
    Đã được thích:
    1,067
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Cho tớ xin 1 bản ấy nhé. Mail của tớ giống hệt nick thêm @yahoo.com thôi. Thanks ấy.
     
    Đang tải...


  2. Bông ú

    Bông ú MenBiolactovin, Enterobac

    Tham gia:
    11/3/2011
    Bài viết:
    6,468
    Đã được thích:
    2,412
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    tuanhuong ơi, yahoo tớ là linhanh49, add tớ nhé!
    @lazymeo ơi tập đến đâu rồi?
     
  3. lazymeo

    lazymeo 019 99 00 99 00

    Tham gia:
    23/7/2009
    Bài viết:
    5,390
    Đã được thích:
    1,067
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Tớ mới maximum được 19 lần thôi, mỗi lần đèn đỏ lại giảm tí, sau đó lại tăng dần đến mức đấy. Tại cổ tay tớ yếu, thứ 4 và 5 ko tập lâu được ấy ah.
     
  4. Bông ú

    Bông ú MenBiolactovin, Enterobac

    Tham gia:
    11/3/2011
    Bài viết:
    6,468
    Đã được thích:
    2,412
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Sao k cố lên tí nữa, trộm vía tớ thấy thức 1 cũng đơn giản rồi, nhg bj thức 2-5 tớ tập qua quít lắm, cứ thấy mệt thế nào í, khó thở lắm cơ, dạo này tớ yếu quá..
     
  5. lazymeo

    lazymeo 019 99 00 99 00

    Tham gia:
    23/7/2009
    Bài viết:
    5,390
    Đã được thích:
    1,067
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Hi, tại tớ mỗi lần đèn đỏ mất 1-2 ngày rũ ra chẳng muốn làm gì mà. Ấy tập lúc con ngủ đi cho đỡ bị phân tán tư tưởng, ít lần thôi nhưng cần tập trung và đều đặn ngày nào cũng tập là okie mà.
     
  6. Bông ú

    Bông ú MenBiolactovin, Enterobac

    Tham gia:
    11/3/2011
    Bài viết:
    6,468
    Đã được thích:
    2,412
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Vừa nhòm lên chữ kí, thì ra mình fải gọi là chị lazymeo,chị ở hội gà thì e thua chị 4 tuổi rồi, có lẽ tại e tập mà có con ngồi cạnh k tập trung đc nên mệt chị nhỉ.
     
  7. lazymeo

    lazymeo 019 99 00 99 00

    Tham gia:
    23/7/2009
    Bài viết:
    5,390
    Đã được thích:
    1,067
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Gọi thế nào cũng được mà, tớ hồi tập sớm lúc con chưa ngủ, nó tập theo hoặc nhẩy vào lòng chẳng làm ăn gì cả. Nên giờ con ngủ rồi mẹ mò dậy tập, tập xong nghỉ ngơi tí rồi ngủ, mà tập vào ngủ ngon lắm.
     
  8. ninhmeo

    ninhmeo Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    31/12/2008
    Bài viết:
    2,413
    Đã được thích:
    575
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    tớ thì đang k biết làm thế nào để trị chứng ngủ nhiêu, cứ 8.30 cho con lên giường, con ngủ xong thì mẹ cũng mơ màng luôn, dạo trước thì cho con ngủ xong còn tranh thủ dậy dọn dẹp nhà cửa, giờ thì.... ưu tiên cho ngủ. hic, tập SNTT đến tuần thứ 3, sang 7lần/ thức mà nhà có việc k bố trí thời gian được, hôm qua tập lại thấy mệt, có lẽ lại bắt đầu từ 3 lần vậy
     
  9. lazymeo

    lazymeo 019 99 00 99 00

    Tham gia:
    23/7/2009
    Bài viết:
    5,390
    Đã được thích:
    1,067
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Nếu không quen thì nên bắt đầu với ít lần thôi. Mà hồi mới tập tháng đầu em buồn ngủ lắm, lúc nào cũng như thiếu ngủ, sau thì quen đi đấy,thời gian ngủ ít đi nhưng bù lại ngủ rất sâu nên không bị mệt đâu bác ah.
     
  10. lananh_shophn

    lananh_shophn Thành viên tích cực

    Tham gia:
    17/6/2011
    Bài viết:
    826
    Đã được thích:
    93
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Em tập được tuần rồi thì phải ? Mà thức 1 em quay có 9 vòng mà vẫn chóng mặt híc híc
     
  11. Bông ú

    Bông ú MenBiolactovin, Enterobac

    Tham gia:
    11/3/2011
    Bài viết:
    6,468
    Đã được thích:
    2,412
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    ơ, sao e k nghĩ ra là tập buổi tối trc khi đi ngủ nhỉ, sáng dậy cùng với con nên con cứ sà vào, thế mai em chuyển sang tập tối, e cũng có cảm giác là ngủ nhiều hơn, cũng tốt, vì e vốn khó ngủ, mà tỉnh ngủ nữa, chị lazymeo ơi, sáng ra nhớ massge mặt nhé, tốt cực í, em thấy hết mụn luôn ^^
     
  12. Bông ú

    Bông ú MenBiolactovin, Enterobac

    Tham gia:
    11/3/2011
    Bài viết:
    6,468
    Đã được thích:
    2,412
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Tớ cũng thấy chóng mặt, nhg từ từ sẽ hết thôi, nếu chóng mặt quá thì cứ quay từ từ chậm rãi thôi k thì lăn ra ngã đấy mẹ nó ạ.
     
  13. lazymeo

    lazymeo 019 99 00 99 00

    Tham gia:
    23/7/2009
    Bài viết:
    5,390
    Đã được thích:
    1,067
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Sáng ra tớ chẳng có lúc nào cả, mình dậy thì con dậy, ăn sáng, chuẩn bị đồ ăn trưa..... rồi vắt chân lên cổ phi lên công ty rồi. Chỉ thỉnh thoảng xoa mặt ở công ty được tí nhưng cũng thích lắm.
     
  14. tuanhuong1402

    tuanhuong1402 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    20/3/2009
    Bài viết:
    1,242
    Đã được thích:
    745
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Tớ gửi file cho 2 mẹ lazymeo và Bống Ú rồi, nhận được báo tớ nhé.
     
  15. haiyen111

    haiyen111 Yen Jolie, très jolie :-)

    Tham gia:
    19/8/2009
    Bài viết:
    5,167
    Đã được thích:
    950
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ


    Có file khác à mẹ nó ơi ?? Tớ xem sơ link trên youtube ý..

    Tập giúp dễ ngủ hơn ko, nếu thế, tớ tập ngay hehe.
     
  16. C_T

    C_T Vì em là gió...

    Tham gia:
    12/5/2010
    Bài viết:
    14,497
    Đã được thích:
    2,933
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Đã từng tập cái này và ko theo đc ạ >"< tại thiếu kiên nhãn. huhu
     
  17. lazymeo

    lazymeo 019 99 00 99 00

    Tham gia:
    23/7/2009
    Bài viết:
    5,390
    Đã được thích:
    1,067
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Tập giúp ngủ sâu hơn bạn nhé .
     
  18. mebinkuté

    mebinkuté Thành viên chính thức

    Tham gia:
    5/9/2011
    Bài viết:
    129
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Cái này chuẩn ạ, ngủ rất sâu và rất ngon. SNTT giúp người tập trẻ hơn so với tuổi, việc ngủ sâu cũng là một trong những cách để làm bạn trẻ hơn. Mình tập khá lâu rồi mà chưa tập được 1 lúc 21 lần 1 thức đâu, ai mới tập thì kiên trì nhé
     
  19. lazymeo

    lazymeo 019 99 00 99 00

    Tham gia:
    23/7/2009
    Bài viết:
    5,390
    Đã được thích:
    1,067
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    Ấy ơi tớ vẫn chưa nhận được đâu. Hay cho tớ xin 1 bản vào yendtvt9@gmail.com với nhé.
     
  20. me phuong anh

    me phuong anh Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    16/10/2009
    Bài viết:
    7,172
    Đã được thích:
    1,034
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

    ôi, dạo này thấy người gọn hơn, tôi tập 15 lần mỗi thức bà Yến à. thức 1 lúc dừng lại cũng hơi chóng mặt nhưng hít thở sâu giống trong clip hương dẫn là hết ngay. nhưng dạo này ngủ hay tỉnh, đợt đầu mới tập đến cơ quan buồn ngủ díp mắt.. tôi cố mãi mà chưa qua đc 15 lần đây,
     

Chia sẻ trang này