Kinh nghiệm: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Cả nhà mình cố gắng tập đều đừng nghỉ gián đoạn nhé, tập đều dù ít vẫn có tác dụng tốt í.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

em cảm giác bên này còn ít mẹ biêt đến SNTT, thảo luận ở nhà mình vẫn chưa sôi nổi lắm chị tuanhuong1402 nhỉ

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Đúng rồi bạn à, bên wtt thì có vẻ nhiều mẹ biết đến hơn. Cũng hy vọng các mẹ sẽ biết nhiều để cùng nhau tập cho khí thế. Hihi

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Mình đang mở phiên đấu giá viên giảm cân Slim Hoodia đây, các mẹ ủng hộ mình nhé !
http://www.lamchame.com/forum/showt...ảm-cân-Go-Healthy-Slim-Hoodia-cho-các-mẹ-đây-!!!!

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

mình thấy tập thì phải có bạn mới khí thế chứ ở nhà tự tập ngại lắm, đi bộ còn có người chuyện trò đỡ mệt mà vui nữa.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Tập cũng quen mà ko tập cũng quen mẹ nó ah, em thấy tập 1 tuần là cứ quen quen, rồi cứ thế là tập, còn nghỉ vài ngày phát là cũng ì ra...ngại tập. em thì bây giờ thích rồi, đến giờ là tập ( nó thành quen)
chị tuanhuong hay mẹ nào cho em hỏi chút: em tập gần 2 tháng, thời gian gần đây lại thấy đau lưng hơn, người nhiều khi mỏi lắm, chỉ muốn được đấm bóp toàn thân thôi ah ( có mẹ nào như em ko). Với lại đợt trước em quay thức 1 ngược chiều với video và sách hướng dẫn(em cứ tưởng ở VN cũng quay chiều ngược với hướng dẫn) thì thấy tinh thẩn ổn hơn bây giờ, lúc nào cũng thấy sảng khoái lắm ah,
khoảng 10 ngày nay em quay chiều ngược lại (như trong sách) thì thấy bình thường, cơ thể ko có biến chuyển nhiều như trước, ko có cảm giác sảng khoái như trước. có mẹ nào như em ko ah

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Tớ tập không bị thế, bạn nhắn tin riêng cho tuanhuong hỏi xem vì bạn ấy tập lâu rồi có khá nhiều KN.
Mà cố gắng hít thở chậm và sâu xem nhé.

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

top nhà mình trầm thế, dạo này các mẹ còn tập đều ko, vô nhà chia sẻ cho vui đê.....em dạo này ko biết do vụ ăn uống hay mỹ phẩm ( ít bị dị ứng MP lắm) mà mụn mọc tùm lum, nhiêu nhiều, chưa bị thế này bao giờ huhuhu

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

http://www.youtube.com/watch?v=1rTWjiZgZXY
tặng các mẹ video hướng dãn tập suối nguồn đây.Chúc các mẹ thành công: trẻ, khỏe, đẹp

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Chúc các mẹ thành công: trẻ, khỏe, đẹp nhiều hơn nữa
đây là video hướng dẫn các mẹ làm theo nhé: http://www.youtube.com/watch?v=1rTWjiZgZXY

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

em tập lại đc 2 tuần rùi, ủn top lên cho có khí thế...................

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Em tập được 1 tuần thì nản quá, với lại nhiều việc nên cũng ngại
Thôi hôm nào em lại cố gắng bắt đầu lại vậy

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

chị tuanhuong ơi? đợt trc em tập cái này đến động tác ngửa người ra sau, hình như động tác 3 thì phải em thấy đau xương hông lắm, hic
hay do em cố ưỡn người nên thế nhỉ?

Mỗi thức chỉ tập 3 lần thui ah chị?

Đợt trc em tập cũng thấy mình khỏe khoắn nhanh nhẹn hơn nhưng về sau tập động tác 3 cứ bị dâu nên lại thui, hic

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

chị ơi đã uống hết thuốc mề đay chưa ạ, chị phải uống kiên trì và kiêng tanh thì mới khỏi dc chị nhé

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Từ ngày con đi học, tối nào ba mẹ con cũng đánh vật với bài vở. Con học xong thì mẹ cũng mệt phờ rồi, chẳng tập tành được nữa. Chán thế!

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

E tham gia nhà m với nhé, dạo này rảnh rỗi pải tập mới đc

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

cía SNTT này bác t tập suốt, SNTT đánh thức mọi giác quan, bộ phận giúp sống lâu, thấy bác bảo khỏe lắm, ăn ngon ngủ ngon, đỡ đau lưng....
e chẳng có thời gian tập.hic....

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

lâu lắm rùi mới tập lại.
Các c ơi, e tập mỗi thức là 5 lần. time chỉ mất khoảng 20p, nhưng e tập chẳng ra một tý tẹo mồ hôi gì cả.
Các c tập có ra mồ hôi k. vì e cũng muốn giảm béo

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

e tập được hơn 1 tuần xong rồi bận việc, quên bẵng đi, cả tháng nay chả tập gì cả. vào đây hóng các mẹ để có quyết tâm

 

Ðề: TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ-DÁNG ĐẸP NGƯỜI XiNH-SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ

Đánh dấu nghiênn cứu. hihihihihi