Kinh nghiệm: 100 bài thơ - Sức khỏe là vàng

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi ChiBi, 26/6/2013.

  1. ChiBi

    ChiBi New Member

    Tham gia:
    18/3/2010
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    0
    Chào các mẹ,
    Hôm rồi, em tình cờ được cho một quyển thơ "100 bài thơ - Sức khỏe là vàng". Em đọc thấy rất bổ ích, nên mạn phép chia sẻ với cả nhà.

    Bí quyết sống lâu, sống khỏe

    Ăn uống hợp lý, nhớ rằng:
    “Bắp ngô, kiều mạch là vàng” quý sao:
    “Huyết áp, đường huyết không cao
    Không vữa động mạch” – ước ao mong chờ!
    Khoai lang, khoai tây, khoai từ:
    “Trơn đường ruột, tránh ung thư trực tràng”
    Kê: làm ngon giấc mộng vàng!
    Đầu nành là loại đứng hàng “đậu vua”
    Bổ dưỡng kháng bệnh không thua
    “Có năm chất chống ung thư” cho người
    Sữa đậu nành tốt tuyệt vời
    Cà rốt đỏ thắm cho người đẹp ra
    “Dưỡng mắt, dưỡng tóc, dưỡng da”
    Mước đắng, bí đỏ mới là thuốc tiên
    “Kích thích tụy sinh insulin”
    “Khống chế đường huyết” tăng lên trong người
    Mộc nhĩ đen, nhớ ai ơi:
    “Phòng đông máu, tránh máu nhồi cơ tim”
    Phấn hoa: Đẹp khỏe người thêm
    “Cảnh sát đường ruột” thêm yêu cõi lòng
    Tỏi là vua, vị thuốc phòng:
    Chống ung thư để cho lòng bình yên
    Nên nhớ chớ bóc ăn liền
    Thái, mười lăm phút, ăn xen từ từ
    Cà chua: cũng chống ung thư
    Trứng gà xào lẫn, chín nhừ rồi ăn
    Rong xoắn ốc: quý vô ngần
    Cực giàu năng lượng rất cần cho ta
    Ngoài tim mạch, huyết áp ra
    Rong xoắn vị thuốc đúng là trường sinh
    Kéo dài sự sống cho mình
    Chữa tiểu đường đó, thần tình biết bao
    “Ổn định đường huyết”, không cao
    “Phòng được biến chứng” (ước ao nhiều người)
    Sữa chua: kháng bệnh tuyệt vời
    Canh xương: Tuổi thọ kéo dài chớ quên
    Trà xanh: “huyết quản bền thêm”
    R*** vang đỏ: Phòng đứng tim bất thường
    Làm cho tuổi thọ thêm trường
    Muốn cho cơ thể kháng cường, nhớ cho
    “Cá, tôm con nhỏ hơn to”
    Ăn ngan xương khi đã kho chín mềm
    Cá dễ hấp thụ prôtêin
    Càng tăng tuổi thọ. Và nên nhớ là:
    “Tôm hơn cá, cá hơn gà”
    Muốn thêm sức khỏe chúng ta làm gì?
    Phải, “vận động có ôxy”
    Tùy tuổi, tùy sức tập gì định ra
    Sức khỏe hoặc ở tuổi già,
    Dưỡng sinh, đi bộ đó là điều hay
    Mùa đông tập sớm sợ thay
    Bệnh tim, huyết áp có ngày gặp nguy!
    Buổi chiều tập chẳng sợ gì
    Không tập quá mệt, có gì phải lo
    “Trạng thái tâm lý”, nhớ cho:
    Không oán hờn, không âi lo, hận thù
    “Tức giận dễ bị khối u”
    Bởi vì uất ức, Chu Du lìa đời
    Sống vui vẻ, luôn hay cười
    Là thang thuốc bổ giúp người sống lâu.

    Dễ nhớ, dễ truyền cho nhau
    Nên xin tóm lược bằng câu văn vần​

    (Tóm lược bài nói chuyện của GS Tề Quốc Lực, người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho Tổ chức Y tế thế giới. Ông được Bộ Y tế Trung Quốc mời nói chuyện về sức khỏe)
     
  2. mebelala

    mebelala Active Member

    Tham gia:
    21/8/2010
    Bài viết:
    578
    Đã được thích:
    43
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: 100 bài thơ - Sức khỏe là vàng

    Oánh dấu học tập, hihih.............
     
  3. mesonthao

    mesonthao Chanh đào ngâm mật ong

    Tham gia:
    16/10/2012
    Bài viết:
    5,234
    Đã được thích:
    819
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: 100 bài thơ - Sức khỏe là vàng

    Rất cảm ơn chia sẻ của chủ top. Chia sẻ này rất hữu ích mình sẽ in để cho ông bà ở nhà đọc. Thanks.:)