Lam the nao de giam Vong 2 sau khi sinh con???Cac Me oi HELP

Cảm ơn Mami nhiều nhé!!

 

Mami học nhảy ở đâu vậy? nghe cũng hấp dẫn nhỉ, cái môn nhảy nhót là mehuyen dở tệ nhưng nghe cũng thấy vui, mami cho thông tin đi để hô hào các mẹ đi học nhảy (nhưng phải học riêng mới được không thôi đi học ở lớp có mấy em trẻ trẻ lại nói mấy mẹ lớn/già mà ham vui thì khổ :lol: )

 

Cảm ơn các mẹ nhiều, chắc tớ thử cái vụ tập trên giường trước xem sao, hihi hi, tự thấy mình lười quá
Nghe mọi người nói đi học nhẩy nghe hấp dẫn quá, nhưng chắc tớ chưa có thời gian...

 

To mẹ LongLinh: mẹ LL định tập trên giường là tập cái động tác gì vậy? :roll: :lol:
To Meoxu: mình cũng là một đứa thích uống cafe. Đi vào quán thì chắc chắn là chỉ có cafe thôi, mà là cafe đen ấy, không sữa. Tuy nhiên, không nghiện, nhưng một ngày thì nhất thiết phải uống, nếu khôgn thì không đủ tỉnh táo để hoạt động.
To chị Đoan Trang: chị giống ông xã em. Cứ uống cafe vào là ngủ sâu, ngủ liền luôn. Sợ lắm. Hết nhờ vả.

 

Mình thử động tác tập bụng ấy, đau kinh khủng, mà chẳng gập đựơc hết xuống đâu. Khi nào có thời gian mình sẽ đi tập TDND xem thế nào. Chạy không biết có nhỏ bụng không các mẹ??

 

Mình học ở TT.TDTT quận 5, nhà mehuyen xa quá, chắc không tiện học đâu. Hay mehuyen thử hỏi ở các TT.TDTT quận 1 hay NVH. Phụ Nữ xem. Chắc là có đấy, vì môn ấy bây giờ thịnh hành lắm.

 

Quên nữa, thông báo cho mehuyen biết là chỗ mình học có rất nhiều bà cô có cháu nội cháu ngoại, nhưng nhảy thì tuyệt vời luôn, thân hình các bà cô gọn đẹp ghê lắm, chẳng phải chỉ có mấy em trẻ trẻ mới học nhảy đâu !! :lol: :lol:

 

Trời nghe hấp dẫn qúa, sẽ hỏi để đi học đây. A lô................ có mẹ nào Sài Gòn muốn tham gia không?

 

To Adam & Eve: Ấy ấy, là tớ định tập theo cách 1 của Mami chỉ đó: Nằm xuống ngồi dậy, hai tay đan chéo đặt sau gáy; tập khoản 5 phút trước khi ngủ. Thực ra trên giường hay trên sàn cũng được, nhỉ... Mấy hôm nay tớ toàn bị hoa mắt chóng mặt lúc đang ngồi mà đứng lên, chắc vì ăn kiêng đấy mà, gian khổ thật đấy hic :?

 

có trò nào cần vận động là me Hương tham gia ngay , ấy nhưng mà phải xem thời khóa biểu thế nào đã. Huyền thử hỏi CLB Phụ nữ, hoặc là NVH Lao động (Tao Đàn) xem rồi hê lên nhe'.

 

Các mẹ Sàigòn hay rủ rê vui quá ha!! :lol: Có mẹ nào ở HN đi hoc nhảy không thế các mẹ ới!!!!!!!!!!!!!!!

 

Em cũng có vòng 2... miễn bàn đây ạ. Chưa có nhóc nào mà vừa "phúc hậu" lại vừa có vòng 2... ???
Hôm cưới một số người cứ tưởng em "ăn cơm trước..." :evil: :twisted: :evil: . Đi offline mấy tháng trước nhiều người tưởng em đã có mấy nhóc rùi. Thế mới buồn em chứ...
Tuy nhiên: Nhờ có AX dắt đi đăng ký một lớp tập TDTM nên bây giờ em vòng 2 trông cũng "đỡ" nhiều rồi...
Em nghĩ các chị chịu khó tập thể dục, đi bộ, chơi cầu lông và các vận động khác thì sẽ "eo ót" hơn thôi. Em cũng đang cố đây ạ!!!
(Kết hợp tập TDTM và mấy bài tập trên giường của chị Mami chắc sẽ hiệu quả hơn :lol: )

 

Hằng ơi, vậy là em chưa có nhóc nào hả? Thế thì em post nhầm bài rồi. Đọc lại cái tên của topic em ơi. :lol: :lol: :lol:

 

Chi Hương ơi, mehuyen đã hoàn thành nhiệm vụ rồi nè . Chị vận động các mẹ tham gia nhé :lol: :

http://www.lamchame.com/forum/viewtopic.php?p=17800#17800

 

Mẹ nào còn thời gian rỗi và muốn thon nhanh thì tập thêm yoga đi, "teo" nhanh lắm đó, lại còn giảm stress nữa :lol:

 

Mẹ Bitsmom ơi.... chỗ tập yoga ở đâu vậy? chỉ cho tớ với ới ới ới...

 

Mamaha ơi,

Ở TT UNESCO trong ngõ số 3 Đặng Thái Thân (đối diện khách sạn Hilton) có mở lớp đấy. Cô Tuyết dạy là tốt nhất. Còn nếu chỗ đấy xa nhà bạn thì 1 địa điểm khác là ở Láng Hạ (gần SeaProdex, nếu cần mình sẽ hỏi địa chỉ cụ thể cho).

 

Bi's mom cũng học yoga ở chỗ Đặng Thái Thân à, ngày trước mình cũng học ở đấy trong 5 tháng, cũng lớp cô Tuyết đấy, cô ấy hiền và dạy tốt nhỉ ?
Mình thì thấy tập yoga đúng là rất tốt cho sức khỏe, chỉ tội dạo này lười tập quá.

 

Bi'smom ơi chỗ tập yoga đó có số ĐT liên hệ không để khi nào sinh em bé xong mình sẽ đi tập cho ... ngon lành :lol:

 

Chị ơi, em đọc kỹ rồi nhưng mà chưa có topic nào dành cho các female chưa có baby về cái vụ này nên em cứ vào đại topic này thôi. :lol: