Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh đánh dấu mình sắp cần học hỏi kinh nghiệm các mẹ chứ suốt ngày nghe cháo móng giò sợ quá
Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh không nhất thiết phải ăn cháo móng giò suốt đâu! ăn uống đủ chất là ọk mà không ăn đồ lạnh, ăn thức ăn nóng, uống nhiều nước. hồi sinh xong đứa đầu, ngày nào cũng cháo móng giò + thông thảo + ý nhỉ + gạo nếp, một tháng 30 ngày, một ngày 2 lần, không sót ngày nào, ngán đến tận cổ, đến nỗi chỉ cần nghe mùi là chỉ muốn nôn đứa thứ hai, không ăn cháo bữa nào hết, ăn toàn cơm với thức ăn phong phú, đủ thứ, sữa vẫn ok
Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh uh tại hồi đấy MC cứ bắt ăn cho nhiều sữa và sữa đặccho con bú ngày đêm nên chẳng dám cãi, mà khổ nỗi chồng chị lại là ng nấu nữa chứ ko ăn thì sợ phụ công chồng
Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh Mình đẻ xong ăn khá đa dạng. Vẫn ăn thịt, tôm, cua, cá bình thường,ăn nhiều rau ngót, chỉ kiêng ăn đồ lạnh. Hay ăn chè đỗ xanh và bí đỏ nữa. Món này mát mà lại bổ dưỡng!
Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh em thì kiêng ăn thịt gà và xôi nếp thôi vì cái này nó làm nhức......em ăn phát ngấy mấy món móng giò hầm đu đủ ....ôi ngấy lắm ạ
Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh Các mẹ sau khi sinh nấu ăn nhớ đừng cho mì chính nhé. Mì chính làm cơ thể mất đi chất kẽm, thiếu kẽm sẽ sinh mệt mỏi, biếng ăn đấy ạ. Ngoài các món ăn, gia vị cũng cần chú ý nữa hen. Các gia vị sau đây tốt cho các mẹ mới sinh nè: • Thì là (Saunf): Đây là loại thảo dược nổi tiếng với hiệu quả tăng nguồn sữa. Trong thì là có chứa các hợp chất như anethole, dianethole và photoanethole. Theo một báo cáo năm 1980 được công bố trên tạp chí Journal of Ethnopharmacology, các hợp chất này có thể kích thích sự sản xuất estrogen và prolactin - cần thiết để sản xuất sữa mẹ. Cây thì là có thể ăn sống hoặc nấu chín, ví dụ, hấp, xào trong bơ và sau đó nấu trong một chút nước. Theo khuyến nghị các chuyên gia, rau thì là chỉ được sử dụng cho một vài tuần. • Cỏ cà ri (Methi): Loại thảo dược tự nhiên này kích thích tuyến sữa trong vú để sản xuất sữa nhiều hơn. Cỏ cà ri thường được sử dụng để tăng nguồn cung cấp sữa trong ngắn hạn. Tuy nhiên, thảo mộc này cũng có thể được sử dụng một cách an toàn trong một thời gian dài. Phụ nữ có thể sử dụng loại thảo dược này cho đến sữa mẹ đầy đủ hơn. • Nghệ (Haldi): Nghệ có tính chất lactogenic và cũng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng viêm. • Hạt mè (Til): Hạt mè đen được sử dụng để tăng sản lượng sữa mẹ ở các quốc gia châu Á. Gạo lức, hạt vừng trắng cũng có hiệu quả và dễ dàng hơn trong việc tiêu hóa. Tuy nhiên tăng sữa cũng không quan trọng bằng chất lượng sữa. Nếu sữa "ngon lành" thì bé không cần bú nhiều cũng cứng cáp, khỏe mạnh. Bé càng hấp thụ nhiều dưỡng chất khi còn bé thì khi lớn sẽ càng dễ ăn và chức năng hấp thụ của cơ thể sẽ tốt hơn. Vì thế việc tiếp tục bổ sung vitamin, khoáng chất sau khi sinh cũng cần thiết và có nhiều chuyện đáng bàn lắm.
Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh Thực đơn của mình: Thịt nạc rang, Canh rau ngót, cháo móng giò, nước chè vằng...trộm vía cu con mát sữa nhanh nhớn lắm
Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh Thông tin có ích quá, em sắp đẻ rồi, cũng hoi sọ, pải cẩn thận ăn uống moi đuọc, cảm on me nó nhé!
Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh Tháng đầu sau sinh, ở nhà bà nội chăm, quanh đi quẩn lại chỉ có tôm rang, thịt rang, rau ngót, cháo móng giò mỗi ngày 3 bữa Lên đến nhà ngoại như được sổ lồng, em ăn đủ thứ trên đời, chỉ kiêng cua (đến giờ vẫn chưa ăn), cá mè, rau cải xanh, các loại dưa cà...còn đâu thì chén tất. Uống nhiều nước, nhiều sữa tươi, ngủ đủ giấc là sữa tràn trề ý mà.
Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh Các mẹ ăn cháo chân dê ý, nhiều sữa lắm, mẹ nào không quen ăn thì thấy hơi mùi hơn cháo móng giò nhưng tớ thích ăn cháo chân dê hơn vì nó ko ngấy như cháo móng giò
Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh Giống mình thế ở nhà nội cứ phải kiêng cữ, ăn một vài món cơ bản như mẹ nó, còn về nhà ngoại thì thoải mái
Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh thik nhờ về nhà ngoại đa số là ăn ngủ thoải mái hihi nhàn hơn nhiều sữa hihi thik các mẹ nhỉ em cũng đnag mong sinh xong sớm dc về ngoại hhi
Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh Các mẹ ơi sinh xong ăn gì cho nhiều sữa nhỉ. Mình sinh bé đầu ăn đủ kiểu móng giò, đu đủ, chân dê mà chẳng có tý sữa nào. Không biết tập 2 này có khá hơn không hic
Ðề: Các món ăn cho sản phụ sau sinh Bạn này giống mình nhưng mình lại thích ăn chân giò nên khoái lém.
