Hơ hơ, tại dạo này mình bận wa nên ít vào DD lém. Nhà mình cũng ở Kim Mã đấy, mẹ Chanh tìm được lớp nào thì bảo mình với nha, mình tham gia cùng
Tôi đang bận quá,cả năm có mỗi 1 ngày mùng 8/3 mà hehe..Phải xin phép mọi người cho Chanhchua qua ngày mùng 8/3 sẽ đi tìm lớp y ô ga nhé.
Bà Chanh ơi. Bà đã tìm được lớp chưa bà ơi, tôi thấy có nhiều người nhờ vả bà lắm đấy, chắc dạo này bà đang mải vụ làm ăn tới hả...
Ui,vẫn chưa tìm được lớp y ô ga hic...có nhà bác jolie.trần nhận lời hỏi giúp mà dạo này k thấy bác ý đâu , lại tiếp tục nhờ nhà dkhangnguyen vậy. Muốn đi tập y ồ ga quá
Câu lạc bộ TDTT Thời trang - Khiêu vũ, Tennis, Thể hình, Aerobic - Thể dục thẩm mỹ, Bóng đá Bóng chuyền
chị chanh chua ơi! nhà chị bán hoa ah, vì em thấy chị để toàn là ảnh hoa cô dâu ma, không biết chị co dạy không ạ. Em học để phục vụ chồng con thôi ạ. Nếu có dạy chị cho em biết giá rổ thế nào với ạ
Cảm ơn e, nhà c chuyên ngành hoa mà. E muốn học thì để c nói mấy bạn chuyên cắm hoa chỗ c bảo cho. Nhưng mà c cũng chưa biết giá rổ thế nào cả,vì c chưa dạy ai lấy tiền hết.
Chào các bạn! Mình chỉ mới tập yoga được 1 tháng rưỡi nhưng thấy người khỏe hơn dễ ngủ hơn, ít nhức mỏi hơn. Mình học ở Trung tâm TDTT Gò Vấp 150k/ 12 buổi. Bạn nào có điều kiện thì thử xem nhé.
Quanh khu Nam Đồng, Đống Đa... có chỗ nào tập sạch sẽ đẹp đẽ không hả các mẹ? Trước em tập ở ADyoga chỗ TBH thấy ổn ạ, nhưng giờ ko đi lên khu đó thường xuyên nữa nên muốn tìm lớp ở gần thôi. Các mẹ mách cho em với nhé!
Tớ tập ở 3B ĐẶng Thái Thân, thích lắm, cô giáo nhiệt tình mà nhẹ nhàng lắm thích nhất là lúc thư giãn , đc nghe nhạc du dương chỉ muốn ngủ luôn thôi, hihi
Tớ vừa hỏi giáo viện đến tận nhà dạy. 150k cho 1,5h với nhóm 5 người.( 30k/người/buổi) Hội tớ có 3 rồi, cần thêm 2 người nữa. Học ở mạn Đội Cấn hoặc Liễu Giai nhé. bạn nào muốn học thì liên hệ với tớ ở số Đt dưới chỗ chữ ký nhé
Tớ đăng ký 1 chưn nhé ấy nikita nhé hehe...ấy cho tớ cái giờ cụ tỉ nhé, cứ trong giờ hành chính mà chơi ấy nhé, chứ hết giờ hành chính tớ éo đi đc keke...Đt của tớ ấy có rồi đấy nhé.
Xin chào cả nhà, tôi là một giáo viên hướng dẫn yoga, xin gia nhập vào câu lạc bộ nhé. Có gì thắc mắc hay cần tư vấn mọi người vào tham gia nhé!!!
Nghe nhạc để thư giãn thì rất tốt nhưng nếu bạn nghe nhac lúc thư giãn mà ngủ mất la sai hoàn toàn với phép thư giãn đó, nếu không muốn ngủ mà nằm thư giãn lỡ ngủ mất đó là cơ thể bạn còn khá mệt mỏi và gần như buôi tập hôm đó không có tác dụng gì nhiều đâu. Trong đông y có câu :tư tưởng của chúng ta đặt ở đâu thì khí huyết sẽ vận hành tới đó. phép thư giãn của yoga cung dựa trên nguyên lý đó. Sau một buổi tập với các thế asana, chúng ta cần được thư giãn để cơ thể lấy thoả các thêm năng lượng, và giải toả các vùng co cứng trên cơ thể. Khi đó chúng ta phai luôn tỉnh táo trong toàn bộ thời gian thư giãn, dung tư tưởng của mình vận hành khí huyết đi từ dưới lên trên, thư giãn thả lỏng, giải toả toàn bộ cơ thể. Kiến thức có hạn chế, mạn phép góp ý đôi điều mong sao mọi người sẽ có những buổi tập yoga đung cách và cos hữu ích cho sức khoẻ cua mình.
Em cũng đang muốn tìm lớp Yoga để học. Trên chỗ Đào Tấn có lớp Yoga mixed Pilantes hay quá mà xa. Có ai biết có lớp Yoga nào uy tín ở Mai Động, Định Công không chỉ có e với. Dạo này xương khớp e chán quá rồi.
Cảm ơn mẹ này nhiều. Em sẽ gọi đến tăng bạt hổ đăng ký xem sao. Có lớp nào buỏi tối ko vì em đi làm về muộn chỉ rảnh chủ nhật và thứ 7
