4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi châu chấu cào cào, 28/10/2010.

  1. châu chấu cào cào

    châu chấu cào cào New Member

    Tham gia:
    25/10/2010
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    0
    Tăng cân, mỡ thừa… luôn là nỗi lo thường trực của phụ nữ. Hãy áp dụng phương pháp giảm cân đặc biệt với nước ép trái cây và rau xanh.

    Nước ép mướp đắng, cần tây


    ¼ quả mướp đắng, ¼ dưa chuột, ½ ớt xanh ngọt, 1 quả táo xanh, 1 cây cần tây rửa sạch từng loại và cắt nhỏ, ép lấy nước uống.
    Mướp đắng, ớt xanh, táo có chứa lượng lớn vitamin C, có thể ức chế chất béo vừa giúp giảm cân nhanh sau 2 tháng, vừa loại trừ chất độc trong máu, chất xơ phong phú còn tốt cho đường tiêu hóa. Nếu bạn không quen với vị đắng, có thể ngâm mướp đắng trong muối trước khi đem ép.

    Nước chanh sữa

    500ml sữa không béo, 1 quả chanh vàng. Hãy cắt chanh vàng hoặc quất vắt vào chai sữa, đóng chặt nắp chai, lắc mạnh tay 10-20 lần, thêm đá và thưởng thức.
    Chanh chứa nhiều vitamin C, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của mỡ dưới da, do đó, đây là thức uống lý tưởng với những người béo phì.

    Nước bưởi mật ong

    Một quả bưởi, 1/3 quả dứa, 1 thìa mật ong. Ép bưởi và dứa sau đó pha thêm một thìa mật ong và thưởng thức.
    Nước uống này sẽ có lợi cho giấc ngủ nếu bạn uống buổi tối, giúp thanh lọc đường ruột nếu uống vào bữa sáng và với những ai muốn giảm cân nên uống trong vòng một tháng, không cho thêm mật ong.

    Sinh tố chuối cà chua

    ½ quả chuối, 2/3 quả cà chua, 1 muỗng bột ngũ cốc, 100ml sữa không béo.
    Chuối và cà chua cắt nhỏ, thêm bột ngũ cốc, sữa cho vào máy xay nhuyễn trong 30 giây.

    Cốc nước trái cây này rất giàu vitamin A, B1, B2, B6, E, canxi, magiê, sắt, phốt pho và các khoáng chất khác, phù hợp cho phụ nữ béo phì, thiếu máu. Tốt nhất uống vào bữa ăn có thể cải thiện táo bón và bổ sung dinh dưỡng.


    ( Sưu Tầm )
     
  2. đĩa thể dục

    đĩa thể dục Giảm Béo Nhanh 0932066389

    Tham gia:
    8/9/2010
    Bài viết:
    66,123
    Đã được thích:
    28,716
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    hic trái cây thì em rất thích nhưng em lại ko ăn được mướp đắng và cần tây, lại ớt xanh nữa nhưng em sẽ thích trái cây lắm em sẽ áp dụng uống mấy nước kia. Mà em nghe nói trái Lê cũng làm giảm cân fải không a.
     


  3. nhuphuong176

    nhuphuong176 New Member

    Tham gia:
    24/10/2010
    Bài viết:
    76
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    :plê giúp giảm cân mà còn làm sáng da nữa bạn àh
     
  4. huongscarlet

    huongscarlet Banned

    Tham gia:
    13/10/2010
    Bài viết:
    1,119
    Đã được thích:
    258
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Mướp đắng với cần tây thì chịu rồi.
    Nước bưởi thì cực kỳ OK, có điều kiện thì ngày nào cũng uống 10 cốc nước bưởi. Ko những giảm béo mà còn đẹp da nữa.
     


  5. đĩa thể dục

    đĩa thể dục Giảm Béo Nhanh 0932066389

    Tham gia:
    8/9/2010
    Bài viết:
    66,123
    Đã được thích:
    28,716
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Một số loại trái cây ăn vào rất tốt, nên thường xuyên ăn những trái mát, bổ các mẹ ah, ko những làm giảm cân mà còn bài trừ 1 số bệnh trong cơ thể đó
     


  6. ngocphale

    ngocphale C.h.u.y.ên bán buôn VNXK

    Tham gia:
    13/4/2007
    Bài viết:
    478
    Đã được thích:
    170
    Điểm thành tích:
    43
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Ôi cái vụ chanh sữa phản khoa học quá. 2 cái này xúc tác với nhau dễ bị kết tủa, hại da dày lắm. Các mẹ ko nên áp dụng nhé.
     


  7. yeunhaminhnhat

    yeunhaminhnhat New Member

    Tham gia:
    31/12/2010
    Bài viết:
    64
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Bé nhà em đc 6 tháng rồi mà bụng mẹ vẫn 90, ko ních vừa cái quần nào cả, hichic
     
  8. nguyenthu82

    nguyenthu82 TAKE IT EASY

    Tham gia:
    28/10/2009
    Bài viết:
    7,072
    Đã được thích:
    1,231
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Em không cần giảm cân nhưng em rất thích uống chanh mật ong với nước bưởi ép
     


  9. otvang

    otvang Member

    Tham gia:
    5/12/2009
    Bài viết:
    354
    Đã được thích:
    51
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Trừ mướp đắng và cần tây ra thì món nào cũng ngon tuyệt !mình có thể uống thế cả ngày được.Vừa ngon vừa bổ dưỡng lại vừa đẹp da chuẩn dáng thì còn gì bằng.
     
  10. đĩa thể dục

    đĩa thể dục Giảm Béo Nhanh 0932066389

    Tham gia:
    8/9/2010
    Bài viết:
    66,123
    Đã được thích:
    28,716
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Ăn uống là 1 chuyện còn fải vận động để tiêu bớt calo đi mới giảm cân được các mẹ ah
     


  11. huongscarlet

    huongscarlet Banned

    Tham gia:
    13/10/2010
    Bài viết:
    1,119
    Đã được thích:
    258
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Đúng rồi, thể dục giảm cân là khoa học nhất.
     


  12. caconboilonton

    caconboilonton Member

    Tham gia:
    14/11/2010
    Bài viết:
    152
    Đã được thích:
    11
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Ngon thế ,thèm nhỉ hí hí uống rồi khéo còn nghiện ý chứ .
     
  13. mebaotram09

    mebaotram09 Member

    Tham gia:
    22/1/2010
    Bài viết:
    320
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Cái món nứoc ép mướp đắng cần tây chắc là khó uống lắm nhỉ?
     
  14. me3congai

    me3congai ♥♥♥ Đồ cho bé yêu ♥♥♥

    Tham gia:
    11/11/2009
    Bài viết:
    11,528
    Đã được thích:
    4,209
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    mình thì ngày nào cũng ép 2 quả mướp đắng với 1/2 quả dứa. chứ chưa thử cần tây, uống loại này giảm mỡ máu rất tốt, lúc đầu cũng thấy đắng lắm nhưng giờ quên rồi cũng thấy bt hì hì
     


  15. Tầm Xuân

    Tầm Xuân Guest

    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Mình cũng sắm lấy cáy máy ép hoa quả để xem có chịu khó hơn không ,bình thường ăn thôi mình lười lắm.
     
  16. đĩa thể dục

    đĩa thể dục Giảm Béo Nhanh 0932066389

    Tham gia:
    8/9/2010
    Bài viết:
    66,123
    Đã được thích:
    28,716
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Nhiều loại trái cây rất tốt đó, như Thơm ăn sẽ giúp tiêu hóa nhanh ko tồn đọng các laọi thứ ăn lâu
     


  17. MiMicuame

    MiMicuame Member

    Tham gia:
    30/4/2010
    Bài viết:
    303
    Đã được thích:
    38
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Mình cũng khoái uống nước ép trái cây lắm
     
  18. giahanlehuynh

    giahanlehuynh Active Member

    Tham gia:
    5/5/2009
    Bài viết:
    594
    Đã được thích:
    177
    Điểm thành tích:
    43
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    đáng dấu thôi, hết tháng giêng là thực hiện chính sách giảm mở hehe
     
  19. đĩa thể dục

    đĩa thể dục Giảm Béo Nhanh 0932066389

    Tham gia:
    8/9/2010
    Bài viết:
    66,123
    Đã được thích:
    28,716
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    ăn tết xong ai cũng có nhu cầu giảm béo hết hic đúng là chị em phụ nữ mình khổ thiệt, béo quá lại mất tự tin.
     


  20. giacmocothat

    giacmocothat Member

    Tham gia:
    30/4/2010
    Bài viết:
    302
    Đã được thích:
    27
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: 4 loại nước ép giúp giảm cân nhanh

    Mình mới thử 1 trong 4 loại nước này