Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

Thảo luận trong 'THỜI TRANG, MỸ PHẨM, LÀM ĐẸP' bởi cun&ot, 30/10/2011.

  1. cun&ot

    cun&ot Member

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    271
    Đã được thích:
    169
    Điểm thành tích:
    0
    hi các mẹ
    Em cũng giống các mẹ ở đay, đi tìm fòng tập để rèn luyện sức khỏe, nhưng đều thấy nhiều bất cập quá. mỗi lần đi tập mất 2 tiếng, thậm chí còn ko dùng duoc hết các facility không cần thiết nhưng vẫn fai trả membership khá cao. Các fòng tập nhỏ nhỏ khác thì kém chuyên nghiệp từ thái độ phục vụ, ghi nhớ số lần tập bằng tay, rồi có chuyện gì xảy ra cãi nhau loạn xạ. Tham gia tập lớp yoga hay aerobics thì bị chậm trễ là lỡ bài tập, tập máy trong 1 không gian quá rộng mà ko có nguoi huong dan thì cứ như đi thuê máy tập vậy.
    Bản thân em đã thấm thía câu nói "khi khỏe thì tiếc tiền, khi ốm thì tiếc thân", và thấy hiện giờ hàng triệu phụ nữ phải vất vả đi làm, hầu như không chú trọng mấy den việc giữ gìn sức khỏe, cho tới khi cơ thể lên tiếng thì mới biết.

    Em đã tìm được 1 phương pháp tập rất hiệu quả, nhanh chóng, hoàn toàn phù hợp với mọi lứa tuổi, công việc, kể cả các chị em bận bịu. Vì mỗi ngày chị em chỉ cần tới luyện tập 30phút một ngày, và 1 tuần tối thiểu 3 lần là đã đạt hiệu quả . câu lạc bộ fitness này chỉ dành riêng cho women, các mẹ các chị sẽ không ngại khi phải tập chung với đàn ông. Các máy tập ở đây duoc thiết kế đặc biệt chỉ dành riêng cho nữ, phương pháp tập rất hiệu quả và an toàn. Hệ thống máy tập thủy lực được sắp theo hình tròn, mỗi máy tác động đến 2 nhóm cơ cùng lúc, sau mỗi vòng tập sẽ tác động đến toàn bộ những nhóm cơ chính trong cơ thể.

    Không mất thời gian, không sợ đến lớp muộn, không phải đợi máy, luôn luôn có người hướng dẫn.
    Cho dù chi em muốn giảm cân và giảm vòng eo, vòng bụng, dù bạn muốn trở nên năng động hoặc mạnh khỏe hơn, vòng tập của mình sẽ đáp ứng mọi nhu cầu của bạn.

    Mình rất tin tưởng vào mô hình này, không cần hoành tráng, phòng tập của mình tập trung về chất lượng dịch vụ và hiệu quả cao; giúp ích rất nhiều cho các bạn giảm cân, phụ nữ trước và sau khi sanh, các bệnh nhân đái tháo đường, tim mạch, loãng xương, viêm khớp..... Hơn nữa không chỉ là đi tập, mô hình sinh hoạt ở đây sẽ như một mái nhà nơi các thành viên chan hòa chia sẻ với nhau và có các hoạt động thường xuyên.

    Mình tin chắc các chị em và các mẹ sẽ hài lòng. Mình dự kiến khai truơng vào ngay sau khi nghỉ Tết âm lịch,tuc là đầu tháng 2 tới, để các mẹ, các chị tha hồ ăn tết no nê.
    Giá tập là khoảng $29/month (600.000VNĐ/tháng) nếu đăng ký cả năm.

    địa điểm ở tầng 1 tòa nhà DMC tower, 535 Kim Mã, đối diện Hồ thủ lệ, gần deawoo.

    Mong các chị em, các mẹ ủng hộ nhé.
     


    chilli910nhatran2011 thích.
  2. baoblack

    baoblack Super Member

    Tham gia:
    11/5/2008
    Bài viết:
    3,025
    Đã được thích:
    697
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    nàng có thể mô tả cụ tỷ hơn là tậpp ntn kg? là yoga hay cái gì vậy?
     


    Curves thích bài này.
  3. pandahanoi

    pandahanoi New Member

    Tham gia:
    7/1/2011
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    29
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    Chị có nhiều giờ tập yoga hay aerobic không? thường em muốn tập sớm trước khi đi làm hoặc sau giờ làm. Nếu có nhiều lớp tại nhiều thời điểm để lựa chọn như những trung tâm lớn thì tốt.
     
    Curves thích bài này.
  4. cun&ot

    cun&ot Member

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    271
    Đã được thích:
    169
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    Club của mình là gym, ko fải aerobic hay yoga.
    nhu mình đã nói ở trên là đi tập theo lớp aerobic hay yoga thì neu den muon là bị lỡ mất bài tập, còn tập của mình không bị anh huong gì cả.
     


    Curves thích bài này.
  5. vutungduong

    vutungduong Banned

    Tham gia:
    9/3/2011
    Bài viết:
    13,639
    Đã được thích:
    3,441
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    Quan tâm, đánh dấu cái nhé! :p
     


    Curvescun&ot thích.
  6. todachu

    todachu Member

    Tham gia:
    18/5/2009
    Bài viết:
    187
    Đã được thích:
    36
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    mình cũng thích gym nhưng hơi xa so với nhà mình chán thế :-<
     


    Curves thích bài này.
  7. Mun-yeu-thuong

    Mun-yeu-thuong Vẫn luôn muốn yêu thương

    Tham gia:
    20/12/2010
    Bài viết:
    932
    Đã được thích:
    262
    Điểm thành tích:
    63
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    Công nhận hơi xa. Dạo này em cũng máu mê thể dục
     


    Curves thích bài này.
  8. phuongtrang.gao

    phuongtrang.gao Phuongtrang.Gao

    Tham gia:
    24/3/2011
    Bài viết:
    279
    Đã được thích:
    92
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    Khi nao khai truong em xin dang ki 1 suat
     
    Curvescun&ot thích.
  9. mechidan

    mechidan New Member

    Tham gia:
    31/10/2011
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    Lúc nào khai trương mình đăng ký nhắn minh nhé
     
    Curvescun&ot thích.
  10. cun&ot

    cun&ot Member

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    271
    Đã được thích:
    169
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    Cac me oi, em đang làm nội thất và các material cho marketing, cung nhu chuong trinh cho Grand Opening. Khi nào có hình ảnh, tờ rơi, em sẽ gửi cho các mẹ xem nhe.
    Cac me ăn tết thoải mái đi nhé.
     


    Curves thích bài này.
  11. hoangnhi.hn

    hoangnhi.hn New Member

    Tham gia:
    24/10/2011
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    hihi ăn tết thoải mái để tăng cân rồi lại đi tập để giảm cân, cũng tại cái miệng khổ cái thân thôi
     
    Curvescun&ot thích.
  12. Chichihatieu

    Chichihatieu Member

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    169
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    lúc nào khai trương thì PM cho tớ, tớ ở ngay daewoo
     
    Curvescun&ot thích.
  13. connie

    connie Active Member

    Tham gia:
    5/8/2009
    Bài viết:
    1,812
    Đã được thích:
    124
    Điểm thành tích:
    63
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    NGay gần chỗ làm, lúc nào khai trương em cũng bon chen đi tập :D
     
    Curvescun&ot thích.
  14. lindahn

    lindahn Active Member

    Tham gia:
    19/7/2010
    Bài viết:
    730
    Đã được thích:
    160
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    nếu thẻ tháng thì bn xiền hả mẹ nó
     
    Curvescun&ot thích.
  15. Meo_Luoi123

    Meo_Luoi123 Member

    Tham gia:
    21/10/2010
    Bài viết:
    480
    Đã được thích:
    72
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    cũng ko xa nhà mình lắm , đánh dấu hóng , cho mình hỏi là có hướng dẫn ko vì mình chưa tập bao giờ mà tập sai thì ko hiệu quả rồi
     


    Curves thích bài này.
  16. CunCoGau

    CunCoGau Member

    Tham gia:
    2/3/2009
    Bài viết:
    189
    Đã được thích:
    37
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    Mình cũng quan tâm, bao lâu nay tìm phòng tập phù hợp mà k có, đánh dấu phát.
     


    Curvescun&ot thích.
  17. cun&ot

    cun&ot Member

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    271
    Đã được thích:
    169
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    Nộp hàng tháng thì là $44 mẹ nó à (nếu ko có gi thay doi từ fía hãng). Bên mình có hình thức tự động rút hàng tháng từ thẻ tín dụng, sau khi đuoc cac me cho phép. nhu thế các mẹ se thấy ko xót tiền lắm, vì hàng tháng rút vài trăm nghìn đầu tư sức khỏe.
     


    Curves thích bài này.
  18. cun&ot

    cun&ot Member

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    271
    Đã được thích:
    169
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    Mẹ mèo luoi yên tam nhé, luôn luôn có nguoi huong dan, mà lại k fải trả thêm fí personal training nào. Mà mô hình này rat fù hợp voi tat ca moi nguoi, kể cả nguoi rat ít tập thể dục, bắt đầu làm quen, vì he thogn máy thủy lực, ko có các quả tạ như các máy thong thuong tren thi truong, mình mới tập thì tập chậm, sau này khi đã thành thạo động tác, nguoi Huong dan sẽ yêu cầu các mẹ tập nhanh lên để tăng hiệu quả.
     


    CurvesMeo_Luoi123 thích.
  19. mebeheo

    mebeheo Active Member

    Tham gia:
    23/11/2007
    Bài viết:
    996
    Đã được thích:
    288
    Điểm thành tích:
    63
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    Mẹ chủ top có thể cho thêm hình ảnh giới thiệu về trung tâm để e và các mẹ khác tham khảo được không ạ?Từ trước đến giờ tập tành toàn bỏ dở dang mặc dù lúc đầu cũng hừng hực khí thế lắm
     
  20. cun&ot

    cun&ot Member

    Tham gia:
    30/10/2008
    Bài viết:
    271
    Đã được thích:
    169
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Chuẩn bị khai trương club gym cho nữ tại Hà Nội

    Chờ tớ nhé, CLB đang làm nên chưa có hình ảnh.
     


    Curves thích bài này.