3 tháng giữa: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi nhatkycuame_hienthuc, 20/9/2012.

  1. nhatkycuame_hienthuc

    nhatkycuame_hienthuc New Member

    Tham gia:
    20/9/2012
    Bài viết:
    41
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    0
    có ai có kinh nghiệm về uống sữa dành cho bà bầu thì chia sẻ cho mình với ?
    [​IMG]
     
    Sửa lần cuối: 24/9/2012


    hutoofchoutchui thích.
  2. happykids252

    happykids252 Super Member

    Tham gia:
    1/8/2012
    Bài viết:
    2,326
    Đã được thích:
    244
    Điểm thành tích:
    63
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    Cám ơn bài chia sẻ của bác sĩ, Bác sĩ chịu khó vào tư vấn cho chị em với nhé
     


  3. smilewind

    smilewind Active Member

    Tham gia:
    19/11/2011
    Bài viết:
    1,261
    Đã được thích:
    167
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    hii. em cũng đang quan tâm vấn đề này. em thấy mọi người có bầu là uống rồi. ko biết có tốt không?
     


  4. tonkinhn

    tonkinhn Banned

    Tham gia:
    22/8/2012
    Bài viết:
    376
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    Uống sữa đúng cách đối với bà bầu
    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bà bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết, tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi, nhất là những người bị thiếu hụt dưỡng chất khi mang thai như canxi, sắt, axit folic, các vitamin… Tuy nhiên, bổ sung như thế nào là đủ và phát huy được hiệu quả thì lại là một câu trả lời khó.

    Sữa nói chung và sữa bà bầu nói riêng cung cấp canxi và các loại vitamin khác như A, D… nhưng bà bầu nên uống như thế nào để hấp thu hết được các dưỡng chất này?

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bà bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết, tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi, nhất là những người bị thiếu hụt dưỡng chất khi mang thai như canxi, sắt, axit folic, các vitamin… Tuy nhiên, bổ sung như thế nào là đủ và phát huy được hiệu quả thì lại là một câu trả lời khó.

    Bà bầu nên uống sữa gì hợp với mình

    Có rất nhiều người khi mang thai nghĩ ngay đến việc uống sữa bà bầu nhưng các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn ăn uống tốt, có điều kiện ăn rau xanh, hoa quả, uống sữa tươi… thì không nên bổ sung dinh dưỡng bằng sữa bầu.

    Thay vì bổ sung bằng những thức ăn nhân tạo, các bà bầu nên ăn các thức ăn tự nhiên, như thế sẽ hấp thu được tốt nhất chất dinh dưỡng.

    Chỉ nên lựa chọn hoặc uống sữa bầu, hoặc bổ sung bằng thức ăn tự nhiên và sữa tươi, không nên gộp cả hai với nhau. Nếu hàng ngày, bạn uống nước hoa quả, ăn rau xanh,… rồi lại uống thêm sữa bầu thì việc hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể sẽ gặp rất nhiều khó khăn.

    Bà bầu uống sữa thế nào cho hợp lý?, Bà bầu, sua ba bau tot nhat

    Nếu thấy sữa bà bầu có vị khó uống thì không nên ép bản thân phải uống.

    Có thể thay sữa bà bầu bằng uống sữa tươi ?

    Nếu thấy sữa bà bầu có vị khó uống thì không nên ép bản thân phải uống, bạn có thể thay thế bằng sữa tươi tiệt trùng.

    Một số người lại không hấp thụ được sữa, khi uống thường bị khó tiêu, nghén, tiêu chảy… đó là do cơ thể không đủ lượng men lactase để tiêu hóa lượng đường trong sữa. Trong trường hợp này, bạn có thể chuyển sang uống sữa đậu nành.

    Tuy nhiên, khi bà bầu uống sữa đậu nành thì cần bổ sung thêm các sản phẩm như thịt, cá, rau xanh, hoa quả… để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.

    Bà bầu nên uống sữa như thế nào ?

    Vì một lý do nào đó, bạn không thể uống được vị sữa bà bầu thì cũng đừng bỏ qua ngay nguồn dinh dưỡng quan trọng, giúp thai nhi phát triển tốt này.

    Các phương pháp sau đây sẽ giúp bạn quen dần với việc uống sữa:

    - Đừng ép mình uống một lúc hết 1 cốc sữa ngay, có thể chia nhỏ làm nhiều bữa trong một ngày. Uống một chút một cho đến khi quen dần.

    - Sữa bà bầu hiện nay có rất nhiều vị cho bạn lựa chọn, hãy chọn vị mà bạn cảm thấy thích nhất, không nên ép mình uống một loại cố định.

    - Uống sữa tươi thay cho sữa bầu nếu không thể uống được sữa bột, đồng thời bổ sung thêm sữa chua, phô mai…
     


  5. Nhà Song Quý

    Nhà Song Quý Member

    Tham gia:
    22/9/2012
    Bài viết:
    188
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    Hix, tại bây giờ có nhiều loại thực phẩm ko rõ nguồn gốc quá nên chẳng dám ăn í, em đang có bầu đc hơn 6 tuần mà chưa biết uống loại sữa nào cho hợp, chắc mua từng hộp nhỏ về uống thử. Muốn mua cam về vắt nước mà lại sợ cam TQ quá:((!
     
  6. cungvan0604

    cungvan0604 New Member

    Tham gia:
    20/8/2012
    Bài viết:
    29
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    Các mẹ ơi, chị dâu em bầu mà không uống được sữa. Chị ấy ko chịu được mùi sữa, có uống vào được thì lại đi ngoài. Đổi 2-3 loại sữa rồi ạ. Các mẹ có cách nào giúp cho chị ấy ko ạ:(.
     


  7. tonkinhn

    tonkinhn Banned

    Tham gia:
    22/8/2012
    Bài viết:
    376
    Đã được thích:
    91
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    Thai phụ thiếu sữa cũng là một thiệt thòi cho bào thai đ1o bạn. Bạn tập thử các cách dùng sữa như sau thay vì nhắm mắt bịt mũi uống như bạn đã làm (giống uống thuốc bắc quá, ói ra là phải!)

    - Dùng các thức ăn có chứa sữa (bánh flan, bánh bông lan làm từ sữa tươi, các món súp có sữa, kem có sữa…). Những món này thường phải tự làm mới có thể đậm đặc đủ sữa.

    - Ăn sữa chua hoặc phô mai thay vì uống sữa.

    - Cho thêm vào sữa các mùi vị dễ chịu (trái cây, sô cô la, ca cao…)

    - Pha 100g sữa bột với 1 lon sữa đặc có đường (không dùng nước) rồi đem chưng cách thủy thành một loại kẹo caramen, ăn thêm sau mỗi bữa ăn chính.

    - Dùng sữa thật lạnh

    - Tập uống sữa từng chút một, chỉ cần một chung nhỏ thôi, uống xong rồi ăn cơm bình thường, sau đó tăng dần số lượng sữa lên từ từ.
     


  8. taianh0203

    taianh0203 Banned

    Tham gia:
    2/10/2008
    Bài viết:
    2,989
    Đã được thích:
    804
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    bạn thử dùng viên nang các loại sữa cô đặc xem có khá hơn chút nào không? sữa dạng viên ý?
     


  9. nhatkycuame_hienthuc

    nhatkycuame_hienthuc New Member

    Tham gia:
    20/9/2012
    Bài viết:
    41
    Đã được thích:
    19
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    mình thấy các bà bầu đều ưng ý với sữa nactalia đó ! nếu có 5 người uống thì có tới 4 người ưng ý nhé! tại trong thành phần của sữa có chứa thành phần của rong biển có tính mát và 1 công dụng khác các chất từ rong biển này có trong sữa có thể chữa đc bệnh tiêu chảy nhé !
    nếu bạn cần thông tin chính xác hơn thì vui lòng vào web nhà mình : http://prettybaby.vn/911p/sua-nactalia-mama.html
     


  10. pi may

    pi may Member

    Tham gia:
    31/7/2012
    Bài viết:
    292
    Đã được thích:
    402
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    mình uống kèm với milo cho nó át mùi sữa gây gây
     
  11. choutchui

    choutchui New Member

    Tham gia:
    28/1/2010
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    em thấy mọi người có bầu là uống rồi. ko biết có tốt không?
     
  12. meanhquan2008

    meanhquan2008 Member

    Tham gia:
    29/11/2011
    Bài viết:
    460
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    chị thử uống loại sữa giành cho bà bầu hương ca cao xem có uống dc ko ? trước đây e bầu cũng sợ uống sữa hương vani lắm, đổi sang hương ca cao dễ uống hơn.và trước khi uống chị nên ăn nhẹ cái gì đó nhất là vào buổi sáng phải ăn đã rồi uống sữa sẽ ko bị ói đâu
     


  13. meanhquan2008

    meanhquan2008 Member

    Tham gia:
    29/11/2011
    Bài viết:
    460
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    e uống từ khi bắt đầu mang bầu đến khi con e 2 tuổi cai sữa mới thôi chị ạ.ko biết có tốt ko mà con e trộm vía lúc sinh đã 4,4kg.
     


  14. phucnguyen280

    phucnguyen280 New Member

    Tham gia:
    12/12/2012
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    Em nghĩ là nên uống sữa cho bà bầu khi bắt đầu mang thai các mẹ à.còn em vì thai được hơn 1 tháng em mới biết nên uống hơi trễ, chắc do chăm uống nên bé nhà em được 3,5kg.
     
  15. huongduongxanh_30032000

    huongduongxanh_30032000 LH: 0974.353.505

    Tham gia:
    14/6/2012
    Bài viết:
    20,309
    Đã được thích:
    5,122
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    oanh dấu nghiên cứu!!!!!!!!!!!!!!!!!
     


  16. thanhhhoa2605

    thanhhhoa2605 Well-known Member

    Tham gia:
    19/4/2012
    Bài viết:
    7,598
    Đã được thích:
    1,000
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    thực ra việc uống sữa bầu hay không uống sữa bầu có rất nhiều ý kiến trái chiều, theo mình thì các mẹ vẫn nên uống để đủ chất cho con
     


  17. chipaoe

    chipaoe Banned

    Tham gia:
    2/4/2008
    Bài viết:
    9,256
    Đã được thích:
    1,608
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    Mình chịu ,uống vào kinh lắm nên ko cố dc .HÌ
     


  18. Mẹ Un In

    Mẹ Un In Guest

    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    Em cũng không uống dc sữa bầu.
    Nhưng thấy bảo có thai uống dc luôn càng tốt mà,
     
  19. vongdautam

    vongdautam http://muaxuancuame.com/

    Tham gia:
    20/4/2012
    Bài viết:
    16,118
    Đã được thích:
    3,109
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    Mình dổi sữa liên tục, chả dùng cố định loại nào
     


  20. aorachvai_thisao

    aorachvai_thisao Member

    Tham gia:
    26/1/2010
    Bài viết:
    105
    Đã được thích:
    42
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Khi nào thì dùng sữa cho bà bầu là tốt nhất?

    em cũng đang quan tâm vấn đề này. em thấy mọi người có bầu là uống rồi, nhưng không biết thế nào nhỉ