Chữa viêm xoang, sổ mũi, dị ứng mũi

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi mehuyen, 29/5/2005.

  1. mehuyen

    mehuyen Member

    Tham gia:
    11/1/2005
    Bài viết:
    213
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    0
    Mình bị bệnh viêm xoang mãn tính từ rất lâu, phải uống thuốc rất nhiều đến nỗi mình nhìn thấy thuốc là buồn nôn.

    Gần đây được cô em chồng chỉ cách rửa mũi bằng nước muối rất hiệu qủa tuy không hết được hẳn bệnh nhưng đỡ rất nhiều mà không phải uống thuốc có hại cho cơ thể. Vậy mình chia sẻ kinh nghiệm này cho những ai đồng cảnh ngộ. Cách này có thể dùng cho ai bị viêm xoang, dị ứng mũi (hắt xì) và sổ mũi thông thường.

    Cách rửa mũi rất đơn giản, bạn cần có một chai nước nhỏ mũi của em bé, nước muối ấm pha loãng, ly nhựa mỏng.

    Cách làm: Dùng 1 cái ly nhựa mỏng loại to (loại dùng 1 lần rồi bỏ đi), đổ đầy nước muối loãng và rót đầy chai nước nhỏ mũi, ngửa cổ ra và bơm nước vào 2 bên mũi chờ chút xíu rồi cúi đầu xuống nước muối sẽ rửa mũi và chảy ra đường mũi và miệng, sẽ ra hết chất nhờn trong mũi. Cứ tiếp tục làm cho hết ly nước, sáng làm 1 ly và chiều tối 1 ly. Bạn phải kiên trì, nếu làm đều có thể hết bệnh. Mình không làm được đều nhưng đỡ nhiều lắm. NHất là khi có dấu hiệu bị sổ mũi lại là làm liền sẽ không phải uống thuốc.

    Chúc bạn thành công.
     
  2. MeNamHai

    MeNamHai Member

    Tham gia:
    28/4/2005
    Bài viết:
    352
    Đã được thích:
    120
    Điểm thành tích:
    0
    Thanks Mẹ Huyền! =D> Mình cũng suốt ngày hắt hơi, hắt xì, mỗi lẫn không dưới 3 cái!!! :oops: :oops: :mrgreen: :mrgreen: Mình sẽ thử cách của Mẹ Huyền, nhưng mình sợ không kiên trì được. Nhờ Mẹ Huyền làm đòn bẩy giúp mẹ Nam Hải nha!
     


    spathutruc thích bài này.
  3. ConBe

    ConBe Member

    Tham gia:
    13/12/2004
    Bài viết:
    417
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    0
    MeHuyen ơi,

    Cái chuyện trị viêm xoang bằng cách "rửa mũi" kiểu này thi mới nghe meHuyen nói lần đầu. Cách xúc rửa mũi kiểu này cũng được khuyến khích nếu ai bị dị ứng phấn hoa đấy. Mình cũng thử kiểu này nhưng phải chào thua vì bị sặc nước đau quá meHuyen ạ :(( Có cách nào khác nữa không?
     


  4. mehuyen

    mehuyen Member

    Tham gia:
    11/1/2005
    Bài viết:
    213
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    0
    Đoan ơi, Huyền làm chưa bao giờ bị sặc hết vì lượng nước mình xịt từ cái chai xịt mũi không nhiều nên không sặc được, Ở Việt Nam cái loại chai nước muối dành cho bé sơ sinh nhỏ xíu hà. Hay tại mình bị nghẹt mũi??? nên không sặc???:lol:
     
  5. Mami

    Mami Active Member

    Tham gia:
    29/12/2004
    Bài viết:
    1,136
    Đã được thích:
    73
    Điểm thành tích:
    0
    Mình cũng xoang nặng, quanh năm toàn uống thuốc, lâu lâu phải đi chọc xoang. :cry: :cry: Để thử cách của mẹ Huyền xem sao. Tks.
     
  6. Me Huong

    Me Huong Member

    Tham gia:
    6/1/2005
    Bài viết:
    136
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    0
    @ Đoan ơi: em thử mua chai nước muối Natri clorua 0.9% (đúng không nhỉ) loại chai to để truyền nước biển ấy, cũng là dung dịch nước muối loãng thôi nhưng nhỏ vào mũi sẽ dẽ chịu hơn nhiều đấy. do là nó được pha chế gần như chất nước trong cơ thể mình nên không làm cho mình cảm thấy đau và bị sặc. chỉ có điều nếu làm kiểu như mehuyen thì hơi bị hao nhỉ, phải nhờ AX giúp thôi :wink:
     


    spathutruc thích bài này.
  7. MOMandKIDZ

    MOMandKIDZ New Member

    Tham gia:
    27/5/2005
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    0
    @Chị Hương ơi, mình chỉ lấy cái chai thôi, còn mình lấy muối thường pha với nước ấm là được.

    @Mami, chị làm đi em thấy đỡ lắm. Nhất là khi mình chuẩn bị đi xa đó làm trước khi đi là mình ổn nguyên ngày đó.

    Mehuyen
     


    spathutruc thích bài này.
  8. Bi's mom

    Bi's mom Member

    Tham gia:
    17/3/2005
    Bài viết:
    184
    Đã được thích:
    9
    Điểm thành tích:
    0
    Mình thì may mắn là không bị viêm xoang nhưng thấy ông anh họ mình bị viêm xoang mãn tính cũng đã áp dụng cách rửa mũi bằng nước muối này và thấy hiệu nghiệm lắm đó, nhưng đúng là phải kiên trì.
     
    spathutruc thích bài này.
  9. me Gấu

    me Gấu New Member

    Tham gia:
    2/10/2004
    Bài viết:
    95
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    0
    Bác mình cũng bị xoang nhưng thay vì rửa mũi bằng nước muối thì sáng nào bác cũng súc mũi bằng nước tỏi co . Trộm vía năm nay lạnh nhưng không bị lần nào .
     


  10. mehuyen

    mehuyen Member

    Tham gia:
    11/1/2005
    Bài viết:
    213
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    0
    Tỏi ngâm rượu để nhỏ mũi đúng là rất hiệu qủa nhưng mình chịu không nổi cái mùi tỏi nên mặc dù biết rất lâu rồi mà không làm được.
     
    Mèo Mickeyspathutruc thích.
  11. Brightmoon

    Brightmoon Active Member

    Tham gia:
    29/9/2004
    Bài viết:
    773
    Đã được thích:
    231
    Điểm thành tích:
    0
    Mẹ Huyền ơi, cái ly nhựa mỏng loại to của chị khoảng cỡ nào (200 ml hay hơn). Thời gian rửa mũi mỗi lần khoảng bao lâu?

    Em bị viêm mũi dị ứng, cũng nghe người ta bày cho cách đó rồi nhưng chưa thử làm (vì lười mà :wink: ). Nhưng có lẽ phải tiến hành thôi.
     


  12. mehuyen

    mehuyen Member

    Tham gia:
    11/1/2005
    Bài viết:
    213
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    0
    Thời gian rửa mũi mỗi lần là khoảng 15 phút (một ly to, mình mua loại to nhất mà không biết là bao nhiêu ml). Phải rửa đều mỗi ngày và rửa khoảng vài tháng. Nhưng mình lười đấy, chỉ rửa cho hết nghẹt mũi và nhức đầu lại thôi (nghe nói là rửa liên tục trong vài tháng thì sẽ khỏi hẳn, mà mình cũng chưa đủ kiên nhẫn vì hay quên) :)
     
  13. MebeTit

    MebeTit New Member

    Tham gia:
    7/5/2005
    Bài viết:
    77
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    0
    mẹ Huyên ơi,
    meHuyen cho em hỏi là nước muối pha loãng đến mức độ thế nào thì vừa? vì em cũng bị viêm xoang trán mấy năm nay rồi, cử trở trời hay sắp mưa là đau đầu lặm Lần này em sẽ thử tập theo cách meHuyen chỉ, hy vọng là sẽ khỏi
    Cám ơn meHuyen nhá
     
  14. mehuyen

    mehuyen Member

    Tham gia:
    11/1/2005
    Bài viết:
    213
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    0
    @MebeTit

    Mình không biết là xoang trán thì có hiệu qủa không? vì phương pháp này để rửa mũi và họng. Bạn pha loãng nước muối nếm thấy hơi mằn mặn là được, cái này không có công thức chính xác, mình thì pha đại mà thấy hiệu qủa lắm. Ví dụ ngày hôm qua mắc mưa nên hôm nay mình bị nghẹt mũi và có đàm ở cổ họng sau khi mình rửa mũi thì thấy không còn nghẹt mũi và có đàm nữa.
     
  15. me Gấu

    me Gấu New Member

    Tham gia:
    2/10/2004
    Bài viết:
    95
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    0
    Một địa chỉ chữa xoang tại Hà Nội đây này .
    TS. Trần Lê Thuỷ
    Số nhà 2, ngõ 61, Trần Duy Hưng, Hà Nội
    Đây là số Điện thoại của phòng khám và của bác sỹ Thủy.
    ĐT: (84-4) 5566124
    Mobile: 090 328 0276

    Đối với người lớn thì chủ yếu là chữa xoang, sau khi mang phim chụp X-Quang đến nếu bị xoang bác sỹ sẽ hẹn khoảng 3-6 tuần. Chữa xoang khá nan giải và tốn kém, rất mất nhiều thời gian nhưng khỏi bệnh là khả quan. Thường với một lần chữa xoang phải mất khoảng 2 tuần liên tục, sau đó giãn cách dần. Mỗi buổi 200.000VND, chờ đợi mất khá nhiều thời gian.
     


  16. Bong&Bambee

    Bong&Bambee Member

    Tham gia:
    8/10/2004
    Bài viết:
    290
    Đã được thích:
    74
    Điểm thành tích:
    0
    Gấu khỏi chưa em?
     


  17. mehuyen

    mehuyen Member

    Tham gia:
    11/1/2005
    Bài viết:
    213
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    0
    @me Gau: Trang web cua Gấu dễ thương qúa. Làm có phức tạp không hả mẹ Gấu, chắc mất nhiều thời gian lắm nhỉ.
     
  18. soc_coi

    soc_coi New Member

    Tham gia:
    14/1/2005
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    0
    Mình thì thấy việc rửa mũi bằng nước muối 0,9% này rất hữu hiệu đối với trẻ con khi bị sổ mũi và viêm họng.

    Con mình bình thường mỗi ngày đểu nhỏ đều đặn 1 lần sau khi tắm xong vào buổi chiều để rửa bớt bụi bẩn do cả ngày đi học. Còn nếu bị sổ mũi hoặc ói thì mình bơm cả chai Natri clorit 0,9% (cũng là dung dịch nước muỗi như mình pha thôi nhưng vì trẻ con nên mình sợ mưối nhà mình k tiệt trùng lắm). Kết quả rất tốt, bé hầu như không bị uống kháng sinh mỗi lần ho sổ mũi nữa, chứ bình thường nếu các mẹ đưa con đi khám BS, nếu nước mũi bé đã đặc và chuyển sang màu vàng là BS kê toa kháng sinh ngay vì đã có dấu hiệu viêm rôi, nhưng nếu các mẹ chịu khó nhỏ mũi cho con ( ngày 4-5 lần và mỗi lần ít nhất 1/2 chai 10ml ) thì chỉ 1-2 ngày sau là nước mũi bé sẽ trong trở lại và hết dần, nếu có ho thì kết hợp với thuôc ho.

    Tuy nhiên nếu mẹ nào có loại nước muối sinh lý này nhưng của nước ngoài (họ làm thành từng tép nhỏ- nếu mẹ nào đã từng có vấn đề về mắt và đã nhỏ nước mắt nhân tạo thì sẽ biết loại tép này) mình có 1 hộp 30 tép chỉ để dành những hôm bé sổ mũi nặng mới mang ra dùng , KQ hiệu nghiệm hơn nhiều, mình cũng không hiểu tại sao mặc dù công thức cũng y như loại của VN 1500 đ / chai .

    Vài dòng bổ xung kinh nghiệm với các mẹ nhé
     
  19. hana

    hana Member

    Tham gia:
    29/7/2005
    Bài viết:
    297
    Đã được thích:
    41
    Điểm thành tích:
    0
    Mình cũng dùng cách rửa mũi bằng nước muối này từ lâu rồi và thấy kết quả rất tốt. Tuy nhiên mình không nhỏ mà hít. Bịt một cánh mũi lại, cánh mũi bên kia nhúng vào bề mặt cốc nước hít mạnh để nước muối đi lên. (Nếu chưa quen thì hít nhè nhẹ thôi). Cách này làm cho nước muối đi vào sâu hơn :?:, rửa sạch hơn nên có tác dụng tốt hơn đối với người bị xoang.
    Mẹ Gấu ơi, mình vào trang web của mẹ Gấu định download phần mềm đó về mà thấy nhiều quá không biết dùng phần nào để làm album (lười đọc quá). Mẹ Gấu chỉ giúp mình cho nhanh nhé, được không. Cám ơn nhiều
     


  20. mehuyen

    mehuyen Member

    Tham gia:
    11/1/2005
    Bài viết:
    213
    Đã được thích:
    40
    Điểm thành tích:
    0
    Làm gì khi bị viêm xoang?

    Phải làm gì khi hay bị viêm xoang?

    Tác giả : BS. NGUYỄN LÂN ÐÍNH

    Xoang có chức năng gì?

    Bình thường chúng ta ai cũng phải thở để duy trì sự sống. Chức năng hô hấp tự nhiên đến độ không ai còn để ý tới nó nữa, coi đó như một việc đương nhiên, chỉ khi nào có gì trục trặc (chẳng hạn như khó thở), người ta mới chú ý tới đường hô hấp. Xoang là những khoảng trống của xương sọ sắp xếp xung quanh hốc mũi, có chức năng và tác dụng như những cơ quan điều hòa chất lượng không khí trước khi đưa vào phổi (thông qua các phế quản). Ngoài công dụng là những khoảng không làm cho xương sọ nhẹ bớt trong quá trình não phát triển mạnh ở tuổi thơ ấu, các xoang còn có nhiệm vụ làm ấm, làm ẩm và làm sạch không khí trước khi đưa vào phổi. Mặt trong xoang được lót bởi một lớp niêm mạc có những sợi nhung mao nhỏ li ti nhu động một chiều, hướng đều ra phía ngoài và những hạch tiết chất nhớt có vai trò cản giữ lấy những vi khuẩn, tống xuất chúng ra nước mũi và đẩy hẳn ra bên ngoài.

    Tại sao lại bị viêm xoang?

    Trong trường hợp ngõ ra của xoang vì một lý do nào đó, bị tắc nghẹt - thí dụ luồng nhu động của nhung mao bị tê liệt, có một dị vật gây chướng ngại, bị cảm, nghẹt mũi, hay có một dị ứng nguyên nào đó (phấn hoa, bụi nhà v.v...), một thứ thuốc gây mẫn cảm quá đáng (thuốc ngừa thai hay Aspirin chẳng hạn) làm sưng niêm mạc - lúc đó không khí bị "nhốt" trong xoang khiến áp suất trong xoang tăng lên, chất nhớt đọng lại và vi khuẩn sinh sôi nẩy nở. Tình trạng nhiễm trùng xoang xuất hiện một cách rõ rệt với các triệu chứng... "quen thuộc" như:
    - Nhức đầu ở vùng xoang trán, "giữa hai lông mày" vào ban ngày - trong tư thế đứng, hay ngồi.
    - Ho từng cơn vào ban đêm: vì khi ngả lưng và đầu xuống, sẽ làm nước, nhớt đằng sau mũi "nhỏ giọt" xuống phía sau họng kích thích gây ho - như một phản ứng để đẩy ra ngoài nước mũi nhiễm trùng khiến người bị viêm xoang khó ngủ và những người trong nhà, nhất là người nằm cùng giường cũng bị đánh thức.
    - Khi khạc nhổ hay hỉ mũi, thấy có từng cục đờm đặc màu vàng hay màu xanh.
    - Chụp hình X-quang xoang ở đầu thường thấy rõ vị trí xoang bị viêm: là nơi bị cản quang, trông "đục" hơn so với các xoang không bị viêm.
    Bác sĩ có thể yêu cầu lấy mẫu đàm khạc ra, cho đi cấy vi trùng (tụ cầu vàng, liên cầu v.v...) và cho làm kháng sinh đồ để biết vi khuẩn nào đi kèm theo chứng viêm cũng như dùng loại kháng sinh nào hiệu quả nhất để chóng dứt bệnh.

    Cách xử lý tại nhà

    Dựa vào nguyên tắc chính là duy trì độ ẩm cho niêm mạc xoang, các bác sĩ Tai Mũi Họng (TMH) thường có lời khuyên khá cụ thể sau đây:

    1. Hít hơi nước nóng nhằm "duy trì nhu động cho nhung mao niêm mạc xoang, giúp chất nhớt lưu thông và các xoang được dẫn lưu" (theo lời khuyên của BS. Stanley N. Farb, Trưởng Khoa TMH tại các bệnh viện Montgomery và Thánh Tâm (Sacred Heart) ở Norriston, bang Pennsylvania). Có thể thực hiện điều này bằng một trong hai cách:

    1/ Ðứng dưới vòi sen nước ấm (đủ độ nóng ấm, tỏa hơi nước làm mờ gương trong phòng tắm là đạt yêu cầu) chừng 5 - 10 phút mỗi lần x 2 lần/ngày. Cách này đem lại hai lợi ích là vừa được tắm sạch người, vừa được hít hơi nước nóng làm thông xoang, thông mũi. 2/ Ngồi trước một tô nước sôi tỏa hơi, xông hơi nước nóng, đầu phủ một chiếc khăn tắm, tạo ra như một chiếc "lều" để hơi nước nóng không thoát ra bên ngoài mà tập trung vào một khu vực nhỏ giữa mặt bàn, tô nước và lỗ mũi. Kết hợp Ðông, Tây y bạn có thể mua một "bó lá xông" - trong đó thế nào cũng có lá bạc hà - về nấu để được hít cả tinh dầu của các loại lá cùng với hơi nước. Thay thế bó lá xông, có thể nhỏ vài giọt dầu gió xanh hoặc nâu có tinh dầu khuynh diệp hay bạc hà vào tô nước sôi - cũng có tác dụng tương tự.

    2. Tăng độ ẩm không khí: Theo ý kiến của BS. Bruce Jalek, giảng viên về ngoại khoa Răng Hàm Mặt, Trường Y khoa, Trung tâm Khoa học Y tế, Ðại học Colorado, thì không khí trong nhà nên duy trì có một độ ẩm nhất định nhờ một máy tỏa "sương mù lạnh" (cold-mist machine), và phải làm sạch máy một tuần/lần để khử hết nấm mốc. (Không khí ở Việt Nam thường có độ ẩm cao, chỉ khô trong những phòng có máy điều hòa không khí chạy liên tục. Ðể không khí những nơi có "máy lạnh" không trở nên quá khô, chỉ cần đặt trong phòng một thau nước, thậm chí treo một cái khăn ướt là đủ làm ẩm không khí).

    3. Rửa hốc mũi bằng nước muối sinh lý: BS. Jalek khuyên bệnh nhân viêm xoang nên rửa từng bên lỗ mũi một bằng nước muối sinh lý - nước muối 9/1000 có bán tại các cửa hàng thuốc hay tự pha với 1 muỗng cà phê muối và 2 tách nước ấm + một nhúm bicarbonat (baking soda) - theo cách sau: Rót nước muối pha vào một chén miệng đủ rộng, ngửa đầu ra sau, bịt một bên lỗ mũi, hít nước muối vào lỗ mũi bên kia, rồi nhẹ nhàng hỉ mũi ra. Ðổi bên lỗ mũi và lập lại động tác này.

    4. Hỉ mũi đúng cách: Người bị viêm xoang do cảm thấy nhớt tiết ra nên cứ khụt khịt (sniffle), để giúp nhớt dễ thoát ra khỏi xoang nên hỉ mỗi lần từng bên lỗ mũi, như vậy sẽ dễ tống khứ các vi khuẩn ra ngoài hơn là hỉ cả hai bên cùng lúc, vì có khả năng làm tăng áp suất ở tai trong, đưa ngược vi khuẩn vào sâu hơn trong xoang, hóa ra phản tác dụng. (Nên dùng mùi-xoa hay giấy vệ sinh mềm dùng một lần rồi bỏ).

    5. Dùng thuốc chống nghẹt mũi:(Có thể uống thuốc viên nén làm thông mũi (decongestant tablets), mua được không cần toa. Các bác sĩ khuyên chỉ nên dùng loại thuốc có đúng một tác dụng làm co mạch thôi (như pseudoephedrine (Actifed) chẳng hạn) và tránh dùng loại thuốc kháng histamin vì chúng làm khô các tiết dịch mũi khiến cho đã nghẹt mũi lại càng nghẹt hơn. (Có thể hỗ trợ dùng thuốc nhỏ mũi hay xịt mũi, nên dùng ít, không quá 2 lần/ngày vì lạm dụng dễ dẫn tới phản tác dụng: thoạt tiên sau khi nhỏ hay xịt, niêm mạc sẽ bớt sưng, dễ thở, song sau đó niêm mạc phản ứng lại, làm sưng và nghẹt thở nhiều hơn - tạo ra một vòng luẩn quẩn.

    6. Ði bộ cho đỡ nặng đầu: Người ta giải thích là khi hoạt động cơ bắp, có thể bớt nghẹt mũi, nặng đầu là vì hoạt động thể chất phóng thích adrenalin có tác dụng làm co mạch khiến cho niêm mạc xoang đỡ phù nề.

    7. Ngủ bị ho: Nên chêm gối để nâng đầu cao nhằm hỗ trợ tốt hơn cho việc dẫn lưu chất nhớt từ xoang và mũi ra, đỡ nhỏ giọt xuống gây kích thích cổ họng.

    8. Ðau: mát-xa và đắp nước nóng tại chỗ 2 bên sống mũi giữa hai lông mày, hay dùng hai ngón cái nhấn vào vùng đó trong 15 - 30 giây, lặp lại như vậy 5 - 10 lần... có tác dụng làm cho máu vùng xoang lưu thông, giảm đau. Có thể đắp khăn mặt nóng lên mắt, trán, hai gò má nếu xoang vùng đó đau, chỉ cần vài phút là thấy giảm đau ngay.

    9. Ăn uống gì khi viêm xoang? Trước tiên hãy uống nhiều nước Khi bị viêm xoang, người ta khuyên nên uống nhiều nước trong ngày, nóng hay lạnh đều được, vì nước có tác dụng làm lỏng chất nhớt và làm cho dễ lưu thông trong phạm vi đường hô hấp trên, trong đó có các xoang. Các loại "trà" nóng sau đây cũng tỏ ra khá hiệu nghiệm: cỏ cà-ri (fenugreek), thìa là (fennel), hồi (anise), cây xô thơm (sage). Về ăn, những thức ăn hay gia vị sau đây thường được khuyến khích sử dụng:

    - Tỏi: tỏi hàm chứa allicin tự nhiên, sẽ biến thành chất kháng sinh allicin - là một hợp chất sulfur vừa có tác dụng diệt khuẩn mạnh đối với nhiều loại vi khuẩn, đặc biệt là với staphylocoque, thủ phạm chính trong viêm xoang, vừa làm lỏng, loãng chất nhớt mucus. (Trong biệt dược Exomuc có chất acétylcysteine cũng có tác dụng "làm lỏng, loãng nhớt" như vậy).

    - Củ cải trắng (horse radish) tươi, càng cay chừng nào xông lên mũi, càng tốt chừng nấy. Hợp chất sulfur trong củ cải cũng có tác dụng như allicin trong tỏi. (Trong sách của GS. Ðỗ Tất Lợi có đề cập củ cải là một vị thuốc y học cổ truyền "còn có tên là lai phục tử" và có nhắc một tác dụng của củ cải là "tiêu tích hóa đờm").

    - Cải dưa hay Cải canh (còn gọi là bạch giới tử) có chứa Glucosid, cũng là một hợp chất sulfur, có tên là Sinalbin và tác dụng dược lý dùng để chữa ho, đó cũng chính là nguyên liệu để ép dầu làm mù-tạt (moutarde).

    - Ớt cay: có hoạt chất capsaicin, càng cay càng dễ làm "chảy nước mắt nước mũi", chính nhờ vậy mà có tác dụng làm thông mũi (decongestant).

    Tóm lại: Khi bị viêm xoang, cách đối phó hợp lý nhất là làm tất cả những gì cần thiết để giúp các xoang trên xương mặt mau phục hồi lại đúng chức năng của mình là làm sạch không khí ở vùng hô hấp trên, trước khi được đưa vào phế quản và phổi. Từ làm tăng độ ẩm không khí, xông hơi nước nóng có tinh dầu, cho đến hỉ mũi, dùng đúng thuốc, đúng cách, đi đứng, ngủ, ăn uống hợp lý, kể cả kết hợp Ðông Tây y. Có như vậy mới mong vừa chữa được bệnh mau lành, vừa phòng ngừa cho bệnh khỏi tái phát và... đỡ phải tới khoa TMH thường xuyên! (Sức khoẻ- đời sống)


    http://www.loveclub.saigonnet.vn/data/giadinh/yte/viemxoang-thuongxuyen.htm