Khác: khi mang thai không nên ăn những loại rau gì và loại thực phẩm gì?

Thảo luận trong 'Mang thai' bắt đầu bởi laydy, 26 Tháng ba 2010.

  1. laydy

    laydy New Member

    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    0
    khi mang thai có phải phụ nữ không nên ăn rau diếp cá và ăn trai hến đúng không ạ?Khi mang thai thì cần thiết phải tránh những loại thực phẩm gì?
     
  2. quachtinh

    quachtinh Member

    Bài viết:
    112
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    0
    Bạn phải kiêng cá ngừ, cá trích, cá kiếm vì trong các loại cá này có chứa thủy ngân không tốt cho sự phát triển não bộ của bé.
    Gan cũng là thực phẩm nên kiêng vì gan là nơi chứa nhiều chất độc lại có chứa nhiều vit A nên có thể gây dị tật nếu mang thai 3 tháng đầu.
    Lạc ( đậu phộng) cũng không nên ăn vì có thể gây dị ứng cho bạn và sau này bé cũng dễ bị dị ứng với thức ăn.
    Ngoài ra còn một số loại rau quả không nên ăn như nhãn, táo mèo (sơn tra), rau chân vịt, đu đủ xanh nữa nhé! và kiêng cả nước dừa trong 3tháng đầu
    Chúc 2mẹ con luôn mạnh khỏe nhé!
     
  3. quachtinh

    quachtinh Member

    Bài viết:
    112
    Đã được thích:
    20
    Điểm thành tích:
    0
    Rau diếp cá và trai hến có tính hàn dễ gây lạnh bụng nên cũng hạn chế ăn thôi bạn ạ. Với những người yếu bụng thì tốt nhất là kiêng luôn cho lành. hihi
     
  4. thuysuka

    thuysuka Member

    Bài viết:
    277
    Đã được thích:
    59
    Điểm thành tích:
    0
    Không ăn đu đủ xanh (chín ăn vô tư)
     
  5. lenga186

    lenga186 Member

    Bài viết:
    160
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    0
    không nên ăn gỏi (Thức ăn làm từ thịt sống), đò lên men. không uống nước trà, cafe, Rượu.
     
    Last edited: 26 Tháng ba 2010
  6. ha hoa

    ha hoa Guest

    kiêng đu đủ, rau ngót đầu bảng vì nó có chất co bóp đẩy ra... chỉ nen chén thật lực sau sinh thôi. nên ănchín uống sôi, ăn đc gà tần càng tốt.cháo cá chep. trứng ngỗng chỉ tối đa 2 quả..tớ bít 1 địa chỉ gà tần sạch:phamhongngoc2008yahoo.com.vn
    con tớ lúc ra là 4,05kg nể chưa?
     
  7. ha hoa

    ha hoa Guest

    tuệt đối kiêng những thư có caffein nha mẹ nó.thèm ngọt thì chỉ nên ăn mía thôi, đừng ăn kẹo bánh nhiều mà bị tiểu đường sau sinh.
    tránh ngồi xổm, ko dc với tay kẻo rau thai quấn cổ con
     
    samactrng111 thích bài này.
  8. ha hoa

    ha hoa Guest

    ăn nhìu cá chép cho con thông minh.ngày xưa tớ thèm trứng vịt lộn đến muức mối lần chén liền 4 quả mới đủ đô,ăn liền 1 tuần
     
  9. kutin3009

    kutin3009 Member

    Bài viết:
    382
    Đã được thích:
    51
    Điểm thành tích:
    0
    Không nên ăn lẩu vì thức ăn đó chưa chín kỹ, ko tốt cho con nhé.
    Ko ăn quẩy nữa. Có cái chất j hại cho thai nhi lắm tớ quên mất rùi. :)
    Chúc 2 mẹ con khỏe!
     
    laydy thích bài này.
  10. Tiểu hổ

    Tiểu hổ Member

    Bài viết:
    244
    Đã được thích:
    15
    Điểm thành tích:
    0
    Nếu mới có thai thì bạn nên ăn ít rau ngót hoặc ko ăn càng tốt, vì rau ngót làm co dạ con chỉ tốt cho người mới sinh thôi. Ngoài ra mình cg thấy mọi người nói 3 tháng đầu k nên uống nước dừa mà chỉ uống vào các tháng cuối cho nhiều nước ối.
     
    laydy thích bài này.
  11. babyplaza.vn

    babyplaza.vn 04.6675.8266-09.4567.3586

    Bài viết:
    771
    Đã được thích:
    133
    Điểm thành tích:
    0
    Mình thấy hồi mình mang bầu bố mẹ nhắc phải kiêng không nên ăn quả đào.và những đồ nóng vì thời kỳ đầu mang thai nóng trong dễ dẫn đến đông thai.
     
  12. songthienha

    songthienha New Member

    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    0
    vợ em đang mang thai gần 4thang, ăn mực được ko
     
  13. Shop RÙA

    Shop RÙA Không dùng nick này mà chuyển sang dùng nick Emila

    Bài viết:
    1,914
    Đã được thích:
    246
    Điểm thành tích:
    0
    Đại kỵ ăn NHÃN, dễ sẩy thai. Ngoài ra ko ăn Na nữa thì phải (Cái này em ko chắc 100%, mẹ cháu cứ tham khảo thêm).
     
  14. laydy

    laydy New Member

    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    0
    e lại tưởng ăn rau ngót có tính mát mà, ở nhà e ăn có thấy mẹ e bảo kiêng cái đó đâu?
    mà e không hiểu là trên mạng người ta nói là ngủ nên nằm nghiêng bên trái nhưng sao đọc ở 1 quyển sách lại ghi nên nằm nghiêng sườn phải.Thế nằm kiểu gì là an toàn nhất,vì e mang thai tháng thứ 5 rồi.hix.sao phải kiêng nhiều thứ thế?
    Mà e cám ơn mọi ngừoi đã tư vấn cho e nha!
     
    Last edited: 27 Tháng ba 2010
  15. ZOE

    ZOE Active Member

    Bài viết:
    813
    Đã được thích:
    166
    Điểm thành tích:
    0
    Mẹ nó à,
    Rau ngót có tính Hàn, tức là rất mát. Nhưng nó có tác dụng kích thích co bop dạ con, vì vậy những người sau sinh, hoặc sau nạo hút đều ăn rau ngót để đẩy hết sản dịch ra ngoài. Như vậy khi đang mang thai không nên ăn rau ngót, dễ bị động thai, ăn nhiều quá có thể sảy thai.
    Còn về tư thế nằm, thông thường tim bên trái nên mình hay nằm nghiêng bên phải để không đè lên tim. Nhưng với bà bầu thì cần lưu ý động mạch chủ (dẫn máu nuôi thai nhi) nằm bên sườn phải, vì vậy bà bầu khi ngủ phải nghiêng bên trái để tránh đè lên động mạch.
    Hì hì... Hồi có bầu đọc đại khái thế, chắc là nhớ đúng.
     
    laydy and meecxinh like this.
  16. ha hoa

    ha hoa Guest

    cần trứng gà ta các loại tớ giới thiệu cho,đảm bảo chất lượng.có email rùi đó
     
    laydy thích bài này.
  17. laydy

    laydy New Member

    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    0
    e cám ơn mọi người nha! tại e thường lên mạng tìm đọc thông tin lắm nhưng mà nhiều cái đọc e không hiểu lắm mà theo kinh nghiệm mọi người xung quanh thì cũng nhiều điều quá...thành thử ra e cứ thắc mắc nhiều.Giờ thì đỡ rồi.Hi.
     
  18. Ruby07

    Ruby07 I love my Audi

    Bài viết:
    234
    Đã được thích:
    72
    Điểm thành tích:
    0
    Đọc mà thấy nhiều thứ kiêng ngày xưa tớ có bầu ăn hổ lốn(lươn biển,cá hồi..món nhật ạ,k ăn đồ sống thôi) nhãn(long nhãn mới kiêng),xoài ,vải...cả mấy cân 1 lúc ai cũng ghê bảo sợ bé sinh ra có mụn,nóng nhưng tớ mặc kệ ..ốc,trai..ăn tùm lum.Trôm vía bé sinh ra k mụn miếc j da đẹp trơn lắng..chả ốm đau j đến g,nước dừa thì tớ uống liên tục vì thấy bảo uống vào e bé dài người..túm lại là ăn lung tung nhưng ăn sạch sẽ ,nấu chín..hạn chế ăn quán vỉa hè thôi.Sinh xong chỉ ăn thịt thăn ,rau ngót mấy tháng liền lúc 5,6 tháng đã về form thời con gái..ai cũng ngạc nhiên.
     
  19. Maxo_hn

    Maxo_hn mẹ pé Vịt - 0902.1984.82

    Bài viết:
    6,787
    Đã được thích:
    1,070
    Điểm thành tích:
    0
    Nhà m mới đc ng quen cho mấy kg măng rừng đắng trông ngon dã man mà sợ độc nên m ko dám ăn, cứ nhìn mà thèm thôi, hicc ....
     
  20. nhimngoc

    nhimngoc New Member

    Bài viết:
    71
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    0
    Bạn có thể tham khảo những thông tin dưới đây nhé:

    Thực phẩm nên tránh khi mang thai

    Nhãn gây nóng trong và tăng nhiệt bào thai, táo mèo có thể gây co bóp tử cung. Nếu các bà bầu ăn nhiều hai loại quả này có thể phải đối mặt với nguy cơ sinh non hoặc sẩy thai.

    Dinh dưỡng đối với các bà bầu luôn là vấn đề được ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng tốt và có lợi cho sức khỏe của bạn. Bạn có thể tham khảo những gợi ý dưới đây để bổ sung vào cẩm nang dinh dưỡng trong 9 tháng thai kỳ của mình.

    Các món ăn chưa nấu chín kỹ

    Nếu bạn là một fan trung thành của sushi, các món gỏi và lẩu, bạn sẽ phải tập “cai nghiện” trong suốt thời kỳ mang thai. Gỏi và các món ăn chưa được nấu chín kỹ có thể tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ đối với bạn cũng như bé yêu. Chúng có thể làm bạn bị ngộ độc thức ăn, đau bụng hay bị nhiễm khuẩn và sán.

    Ngay cả đối với các loại thịt nướng/thịt quay hay trứng chưa được chế biến kỹ cũng có thể gây nguy hại cho sức khỏe của bà bầu.

    Cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao

    Các bà bầu ai cũng biết tác dụng của cá đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, một số loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá mập, cá ngừ, cá mú biển cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển não bộ của thai nhi, cụ thể là gây ra hiện tượng não không phát triển.

    Đồ hộp và các loại thức ăn nhanh

    Trong đồ hộp có chứa một loại vi khuẩn có tên Listeria monocytogene có khả năng xâm nhập vào cơ thể mẹ gây ra hiện tượng sảy thai và sinh non. Vì vậy, tốt nhất bạn nên hạn chế loại thực phẩm này. Trong trường hợp cần thiết, tốt nhất là bạn hãy đun nóng lại thức ăn trước khi sử dụng.

    Ngoài ra, các loại thức ăn nhanh hoặc đồ ăn đã chế biến sẵn thường chứa quá nhiều dầu mỡ, cũng không tốt cho sức khỏe của bạn trong thời kỳ mang thai.

    Bạn cũng không nên sử dụng các loại đồ hộp hay đồ ăn nhanh đã quá hạn sử dụng hay vỏ hộp bị trầy xước, thủng hay móp méo…

    Các chế phẩm từ thịt

    Xúc xích, jambon, thịt muối hay các chế phẩm khác từ thịt sống cũng không tốt cho sức khỏe của bạn và bé. Tốt nhất là bạn chỉ nên ăn những thực phẩm này khi đã chúng đã được hâm nóng hay nấu chín lại.

    Gan động vật

    Gan động vật cũng có thể gây nguy hại cho bạn vì đây là nơi tập trung nhiều độc tố nếu động vật bị nhiễm bệnh. Ngoài ra, trong gan cũng có chứa nhiều cholesterone và vitamin A. Nếu bạn ăn quá nhiều gan, kết hợp dùng thêm các loại thuốc hay thực phẩm dinh dưỡng khác có thể gây ra hiện tượng thừa vitamin, ảnh hưởng xấu đến bé yêu.

    Các chế phẩm từ bơ, sữa chưa qua diệt khuẩn

    Những thực phẩm làm từ bơ, sữa thường chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển bộ xương cho bé. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng những thực phẩm chưa qua quá trình diệt khuẩn vì chúng có chứa nhiều loại vi khuẩn và có thể làm bạn và cả bé yêu bị ngộ độc thực phẩm.

    Theo các chuyên gia, tốt nhất, bạn nên tránh xa bất cứ loại phomat nào làm từ sữa cừu hoặc sữa dê… vì chúng đặc biệt không tốt cho bé.

    Thực phẩm gây dị ứng

    Nếu bạn có tiền sử về dị ứng, bạn sẽ dễ dàng tránh được những tác nhân gây bệnh cho mình trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, tùy vào thể trạng của từng người, bạn cũng rất có thể bị dị ứng trong thai kỳ. Vì vậy, bạn nên ngưng sử dụng tất cả các loại thực phẩm đang dùng nếu có các dấu hiệu dị ứng (ngứa, mẩn đỏ, sưng phù…) và đi khám để được điều trị kịp thời.

    Gia vị quá nóng hay quá cay

    Các gia vị và chất phụ gia quá nóng hay quá cay (gừng, ớt, hạt tiêu...) cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn trong thời gian mang thai, gây hiện tượng nóng trong và táo bón với các bà bầu.

    Đồ ngọt

    Trong thời kỳ mang thai, bạn nên hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt như kẹo, bánh và đồ ăn vặt... vì chúng có thể gây hiện tượng tăng cân quá nhanh. Ngoài ra, hàm lượng đường khá lớn chứa trong các loại thực phẩm này cũng có thể gây nguy cơ tiểu đường ở bé.

    Đồ uống có chứa caffeine

    Trong thời kỳ mang thai, nếu bạn dùng thường xuyên các loại đồ uống có chứa caffeine (như caffe, chè, coca, nước tăng lực, soda, cocktail…) bạn sẽ có thể bị tăng nhịp tim và áp lực máu dẫn đến mất ngủ và đau đầu. Không chỉ thế, nó còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng, gây nguy cơ sảy thai và sinh non.

    Rượu

    Phụ nữ mang thai và trong đang trong thời kỳ cho con bú đặc biệt không nên uống rượu vì có thể gây nguy hại không chỉ cho sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng đến cả bé. Các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh, chỉ cần một lượng rượu nhỏ mà mẹ uống vào trong thời kỳ mang thai cũng có thể gây dị tật ở thai nhi, sảy thai và sinh non.

    Thuốc lá

    Khói thuốc lá không chỉ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn mà còn gây nguy hại cho cả bé trong bụng. Mẹ hút thuốc làm tăng nguy cơ thai chết lưu, thai phát triển chậm và bé sinh thiếu tháng. Nếu trong thời kỳ mang thai (đặc biệt là 3 tháng đầu), mẹ hít phải khói thuốc lá (hút thuốc lá thụ động) cũng gây ảnh hưởng trầm trọng đến con.

    Các món nên tránh khác

    - Quẩy: Trong quẩy có phèn chua (chứa nhôm - một chất vô cơ), ăn nhiều có nguy cơ bị down ở thai nhi.

    - Rau bina (rau chân vịt): Cản trở việc hấp thu chất sắt dẫn đến thiếu máu

    (Theo Mevabe.net)