Lam the nao de giam Vong 2 sau khi sinh con???Cac Me oi HELP

Ðề: Lam the nao de giam Vong 2 sau khi sinh con???Cac Me oi HELP

Thoi gian đầu ( tuần thứ 3 đến thứ 8) ghen bụng, sang tháng thứ 3 tập động tác bụng ( gập bụng, or 2 tay xoa mạnh xung quanh bụng cho tiêu mỡ và chắc bung. Tập thể dục là hiẹu quả nhất đấy, ngoai ra truoc t tham khao có 1 pp nua là boi ruou gung, xongneu chi boi ko mà kochiu kho tập thì bụng vẫn to lắm

 

Ðề: Lam the nao de giam Vong 2 sau khi sinh con???Cac Me oi HELP

em cũng đang bị béo bụng mà khổ quá ko ăn ko chịu đc, đã thế còn ko chịu tập thể dục ấy

 

Ðề: Lam the nao de giam Vong 2 sau khi sinh con???Cac Me oi HELP

em chưa có con mà béo ú. vòng 2 khỏi bàn luôn. à mấy chị cho e hỏi chỉ uống cà phê vào buổi sáng thôi à. trưa và chiều thì ăn kiểu gì được ạ ?

 

Ðề: Lam the nao de giam Vong 2 sau khi sinh con???Cac Me oi HELP

Giảm cân với đậu đen ngâm dấm đen (dấm nếp cẩm)
Biện pháp giảm cân này đã một thời làm mưa làm gió khắp mọi nhà của người Nhật. Phụ nữ Nhật sau sinh đã sử dụng biện pháp giảm cân này bởi công dụng giảm cân thần kỳ lại không ảnh hưởng sức khỏe, cũng như ảnh hưởng đến sữa cho con bú.
Đậu đen chứa nhiều protein, giúp đốt cháy nhiều calo, tiêu hao mỡ thừa và không chứa chất béo, tăng khả năng trao đổi chất và giảm cân hiệu quả. Cộng thêm vị chua của giấm, giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Bạn có thể dùng dấm đen của Nhật, hoặc dấm nếp cẩm nhà mình nhé...hì

 

Ðề: Lam the nao de giam Vong 2 sau khi sinh con???Cac Me oi HELP

Em sanh bé đc 8 th là gọn vòng 2 rùi nhưng không đc chắc mẹ nào bít cách chỉ e nha