Cần giúp: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi bongxinh20, 14/5/2013.

  1. bongxinh20

    bongxinh20 Member

    Tham gia:
    3/1/2012
    Bài viết:
    123
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    0
    xét về mặt tổng thể thì em cũng không bị coi là quá béo , cơ mà á em có giảm cân kiểu gì đi nữa thì cục " đùi " và " bắp tay " nó cũng chả xi nhê gì . Nhìn ghét không chịu được ý . Có mẹ nào có cách giảm và đã thực nghiệm rồi thì càng tốt . Chia sẻ cho em với huhu .](*,)
     


  2. vitvuive

    vitvuive Giảm cân áo đình

    Tham gia:
    17/10/2012
    Bài viết:
    2,237
    Đã được thích:
    329
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    em dùng kem tan mỡ hoặc tập tạ để giảm tay em à
     


  3. hongtrang63

    hongtrang63 Super Member

    Tham gia:
    4/4/2012
    Bài viết:
    3,379
    Đã được thích:
    602
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    Dùng kem tan mỡ là hiệu quả nhất, bạn có thể tham khảo thêm ở nhà mình nhé
     


  4. MeBeCuncon1

    MeBeCuncon1 SỮA HỮU CƠ ORGANIC

    Tham gia:
    4/1/2010
    Bài viết:
    9,235
    Đã được thích:
    2,346
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    Mình cũng bị quả đùi khủng ạ hix
     


  5. bongxinh20

    bongxinh20 Member

    Tham gia:
    3/1/2012
    Bài viết:
    123
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    Kem tan mỡ liệu có hiệu quả ko ạ ? em tường đùi ko phải là mỡ .
     


  6. Tuthoi

    Tuthoi Well-known Member

    Tham gia:
    8/12/2009
    Bài viết:
    10,034
    Đã được thích:
    1,758
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    M cũng thế, chẳng bao giờ giảm dc bắp tay và đùi :((. Mẹ nào có kinh nghiệm gì nữa ko truyền cho e với ạ :(
     


  7. mb_bi_3b

    mb_bi_3b Super Member

    Tham gia:
    10/2/2012
    Bài viết:
    2,386
    Đã được thích:
    452
    Điểm thành tích:
    83
  8. Chu Nhật Hà

    Chu Nhật Hà UY TÍN-THÂN THIỆN

    Tham gia:
    19/11/2012
    Bài viết:
    21,989
    Đã được thích:
    4,727
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    ôi, m cũng đang rất quan tâm cái này đây ạ, xin các mẹ chia sẻ kinh nghiệm với nhé
     


  9. heo9991

    heo9991 Active Member

    Tham gia:
    20/2/2013
    Bài viết:
    833
    Đã được thích:
    84
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    Đùi và băp tay là cơ các mẹ ạ rất khó giảm...e cũng k hẳn là to đâu nhưg cũng k phải là bé, đi tập máy cardio toàn tập chân để mong bắp và đùi nhỏ, đùi thì có nhỏ thật nhưg bắp chân thì ôi tôi....lên bắp lun các mẹ ạ huhu, đi giày cao gót thấy bắp chuối lun..:( nó giup m chắc vào thôi chứ k thể nhỏ size di dc
    Eo mình nhìn bao nhiêu ng bắp chân, tay nhỏ xíu, mặc dù người k phải là nhỏ mà thậm chí là béo....cái đấy chắc do bẩm sinh rồi :(.. M đi tập tành bn mỡ tiêu và thay vào đó là lên cơ đấy ạ :-<
     


  10. bongxinh20

    bongxinh20 Member

    Tham gia:
    3/1/2012
    Bài viết:
    123
    Đã được thích:
    16
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    theo e biết thì nếu ở khu vực ấy có mỡ thì mới giảm thôi ạ , chứ ai mà bắpp chân to ô phải do mỡ thì tập nó sẽ lên cơ và săn chắc hơn :D
     


  11. mẹ thương đen

    mẹ thương đen kunkun510

    Tham gia:
    4/8/2011
    Bài viết:
    9,153
    Đã được thích:
    1,285
    Điểm thành tích:
    113
    e cũng mún bụng và đùi nhỏ lại nhưg có vẻ gian nan quá
     


  12. hongtrang63

    hongtrang63 Super Member

    Tham gia:
    4/4/2012
    Bài viết:
    3,379
    Đã được thích:
    602
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    Đùi ko có mỡ thì có gì hả nàng ơi, nếu cơ em mà to thế thì em thành lực sĩ rồi, chị cũng đùi to, công việc bận rộn có thời gian tập luyện nhiều đâu, cứ xoa xoa vài cái đi lại nhiều thì đùi cũng săn chắc và giảm mỡ em ạ
     


  13. thotrangyeudoi

    thotrangyeudoi Member

    Tham gia:
    12/5/2013
    Bài viết:
    167
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    Em thì đi tập gym. Ở phòng tập có máy tập đùi, má đùi trước, má đùi sau, hai bên hông...mỗi máy đều có công dụng riêng. Đùi em cũng to nên cuỗi tuần em cũng hay đi tập, còn bắp chân nói là k có mỡ nhưng các mẹ cứ thử véo 1 cái mà xem thấy cái phần thịt nằm giữa 2 ngón tay ý em nghĩ đấy là mỡ, kiên trì tập em nghĩ là sẽ giảm thôi. Phòng gym em tập còn có cả máy rung, sau khi tập mà không mún chân tay có bắp thì ra đứng 1 tí để các cơ mềm ra, e tập suốt mà chân chả có bắp cũng nhờ cái máy đó!!!

    Hi vọng là có ích cho các mẹ!!!!!!!!!!
     


  14. yeu-chong-con

    yeu-chong-con Active Member

    Tham gia:
    29/3/2012
    Bài viết:
    1,066
    Đã được thích:
    152
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    Mình cũng quan tâm tới cái này, suốt ngày bị chê có quả đùi như cột đình ấy. Hichicic. Chắc là do tạng người nó vậy rồi. Nhiều người chân tay thon gọn nhìn thích thế không biết.
     


  15. ngothiaivi

    ngothiaivi Active Member

    Tham gia:
    22/1/2013
    Bài viết:
    1,293
    Đã được thích:
    138
    Điểm thành tích:
    63
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    hix mình cũng gặp vấn đề này, người thì không mập lắm, vòng 1 thì bé tí tẹo, còn vòng 2 và bắp chân thì to đùng, mặc váy không đẹp gì cả. Mà chưa bit nên đi tập thể dục gì, em đi tính đi tập yoga mà sợ yoga không có tác dụng làm nhỏ bắp chân, chỉ sợ tập nhiều bắp chân càng đô hơn nữa ah
     


  16. yun89

    yun89 New Member

    Tham gia:
    15/5/2013
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    Em thấy có 1 bài tập rất đơn giản mà hiệu quả đó là đứng lên ngồi xuông :D
    Chị thử mỗi ngày đứng lên ngồi xuống 50 cái xem...xuống ngay, mà chị cẩn thận hôm thứ 2 là đau bắp đùi lắm đó >.<
     


  17. giam.can.thoi

    giam.can.thoi Tư Vấn Giảm béo Sau sinh

    Tham gia:
    8/6/2012
    Bài viết:
    22,456
    Đã được thích:
    2,833
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    Tập Yoga cũng tốt đấy em kết hợp maxa nữa
     


  18. Chin chin shop

    Chin chin shop Banned

    Tham gia:
    2/2/2013
    Bài viết:
    144
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    phần bắp tay thì sao ạ? bắp tay mình cũng to lắm mà cổ tay lại nhỏ, nhìn như dị nhân @_______________@
     


  19. trumyeu

    trumyeu Banned

    Tham gia:
    23/5/2013
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    0
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    tập ta liệu có tạo cơ bắp không vitvuive?
     


  20. pinkpig-lotus

    pinkpig-lotus Yến Sào NatureNest

    Tham gia:
    20/8/2012
    Bài viết:
    9,666
    Đã được thích:
    2,378
    Điểm thành tích:
    113
    Ðề: Mẹ nào có bí quyết giảm size đùi với bắp tay không ?????

    Bạn đi bơi đi, đẹp toàn diện nhé!
     


    Chin chin shop thích bài này.