1. Chào bạn,

    Để tham gia thảo luận với các thành viên diễn đàn LÀM CHA MẸ thì bạn hãy đăng nhập hoặc click vào nút "Đăng ký" để tạo tài khoản và tham gia giao lưu với các thành viên diễn đàn LÀM CHA MẸ.

    Bạn cũng có thể bấm vào nút với biểu tượng Facebook (Đăng nhập với Facebook) để đăng ký tài khoản và đăng nhập nhanh với tài khoản Facebook của bạn. Hoặc tham khảo Hướng dẫn dành cho người mới, Hướng dẫn tìm kiếm thông tin, Quy định chung.
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice
Dismiss Notice
Mời các mẹ đăng ký cho gia đình cùng tham gia buổi tiệc trung thu với các thành viên diễn đàn LÀM CHA MẸ

Lamchame.com - Nguồn thông tin tin cậy dành cho cha mẹ

Lamchame.com - Nguồn thông tin tin cậy dành cho cha mẹ.

 
Sắp 2/9 rồi các mẹ ạ! Đợt này vào đúng thứ 6 mà không bt có công ty nào cho nghỉ cả 3 ngyaf không nhỉ? Tuần sau bọn em vẫn phải làm cả thứ 7 nên đang sợ sếp không cho nghỉ. Nghỉ liền 3 ngày ai cũng muốn về quê. Rồi có công ty của mẹ nào được thưởng 2/9 không? Công ty em chưa giục dịch gì! hehe.
2016-07-13-1468425090-7820821-train3-thumb.jpg
Phòng bừa bãi, những cơn giận hờn, và những hành vi xấu của con lặp đi lặp lại có thể làm kiệt sức hầu hết bậc cha mẹ không khi này thì khi khác. Nhưng có một số bậc cha mẹ có thể kiểm soát được những tình huống này với sự bình tĩnh.


Nếu bạn không muốn thường xuyên quát mắng trẻ và muốn bớt cảm thấy căng thẳng, bạn có thể nghiên cứu 9 bí quyết dưới đây để trở thành những bậc cha mẹ biết giữ bình tĩnh:

1. Kiểm soát mức độ căng thẳng


Cố gắng duy trì lối sống lành mạnh để có thể kiểm soát căng thẳng một cách lành mạnh. Bạn cần biết rằng căng thẳng đến từ sự khó khăn trong công việc, từ hôn nhân, từ sự khó khăn về tài chính sẽ ảnh hưởng tới công việc làm cha mẹ. Nên bạn nên tạo ra các hoạt đồng làm giảm căng thẳng để kiên nhẫn với con hơn như tập thể dục, dành thời gian cho bạn bè, ...

2. Kiểm soát cơn giận

Cần kiểm soát cơn giận của mình. Bạn cần biết khi nào thì mình chuẩn...
102742891.jpg
Xin gửi đến các mẹ bầu 1 bài tập yoga gồm những động tác cơ bản, giúp bạn đỡ mỏi mệt và giữ tinh thần thoải mái trong suốt thai kì.

Động tác 1: Giúp bạn giảm được đau dưới lưng

Chống cả 2 tay và 2 chân xuống sàn, duỗi tay và chân thật thoải mái sao cho cơ thể bạn giống như đang ở tư thế chữ V ngược. Nếu bạn cảm tháy chóng mặt, bạn có thể ngẩn đầu nhìn thẳng về phía trước. Sau đó từ từ nâng chân phải của bạn lên cao khỏi sàn tới độ cao bạn có thể nâng được.

Động tác 2: Giảm áp lục lên hông của bạn do trọng lượng ngày càng tăng của bé.
[​IMG]

Bạn đứng với tư thế chân trước chân sau, hướng vế phía trước, khoảng cách giữa 2 chân là 4 hoặc 5 feet. Quay chân phải của bạn ra 90...
sua-meiji-1-3.jpg
Chọn sữa cho con luôn là nỗi trăn trở của các bà mẹ bỉm sữa. Tiêu chí các mẹ đặt ra thì sữa cho con cần phải vừa thơm ngon, hệ dưỡng chất đầy đủ, giúp con tiêu hóa tốt, giá cả hợp lý,...

Nắm bắt được tâm lý của phần lớn các bà mẹ, để thu hút, nhiều hãng sữa tên tuổi như: Abbott, Enfa, Friso, Nutifood, Cô gái Hà Lan, Vinamilk.... đã tung ra nhiều dòng sản phẩm phong phú: Phát triển chiều cao, phát triển cân nặng, phát triển trí não,...


Ngoài ra, sữa Nhật Bản cũng được các mẹ khá ưu ái, bởi sữa Nhật được các mẹ đánh giá: Vị ngọt nhạt gần như sữa mẹ, mát (giúp con tiêu hóa tốt, không bị táo bón), phát triển chiều cao, còn cân nặng tùy vào loại sữa có chú trọng hay không. Trên diễn đàn, mẹ hado có topic Đánh giá các loại sữa Nhật, trong topic này, các mẹ đưa ra ý...
13956920_2060494547509911_689216977_n.jpg?oh=f2839524fb1c40383236bc2952907920&oe=57C6DE9E
Mình tạo topic này để các mẹ có thể cập nhật các món ăn mình vừa ăn nhé. Có thể là bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, bữa phụ, bữa xế, ăn khuya... để chúng ta có thêm nguồn bổ sung đỡ phai đau đầu mỗi khi cầm tiền đi chợ: Hôm nay ăn gì.

Mở đầu là bữa trưa nay của mình
4 người ăn
- Thịt quay ròn bì
- Khoai tây xào thịt
- Bầu luộc chấm muối vừng
- Sung muối
Người nội trợ thông minh sẽ nấu món gì cho chồng con trong 1 ngày khi chỉ có 50k trong túi ? :nod:
Các chị em phụ nữ mình cùng thảo luận về đề tài này nhé cũng như trao dồi kiến thức cho nhau và có lẽ sẽ giúp cho mình thoát khỏi cảnh lo âu những ngày cuối tháng đợi lương thì phải nấu ăn chỉ với 50k như thế nào :wasntme:
Lưu ý : Thực đơn dành cho cả nhà gồm 4 người nhé mn
14117964_2072318579660841_7765998149009594133_n.jpg?oh=263d02f89350740a1142585091177c20&oe=5856A695
Rất nhiều bố mẹ vẫn cảm thấy khó khăn trong việc dạy con và thường so sánh khi những đứa trẻ khác ngoan ngoãn, lễ phép, còn trẻ nhà mình thì lại không nghe lời, bướng bỉnh… Tuy nhiên, con ngoan thực tế phần lớn là do bố mẹ và cả nhà đã có một quá trình được giáo dục đúng cách và đúng thời điểm chứ không hề có chuyện trẻ sinh ra đã là một đứa trẻ ngoan.

Tại Anh, các mẹ rất đề cao việc giáo dục trẻ khoa học và nhất quyết không dùng đến đòn roi. Giáo dục trẻ bằng đòn roi có khi sẽ phản tác dụng mong muốn. Các mẹ hãy tham khảo thêm cách dạy con của mẹ Anh để áp dụng với bé ở nhà.


Học kiên nhẫn và bình tĩnh

Đối với trẻ, khi trẻ làm một hành động nào đó, trẻ sẽ không ý thức việc mình làm là đúng hay sai. Bố mẹ quát tháo hoặc đánh đòn chỉ làm cho trẻ tăng cảm xúc tiêu cực, nhưng cốt lõi thì chưa...
ngaynaylangnghetrenoi3.jpg
Khi bạn để trẻ trải nghiệm qua những cảm xúc dưới đây, bạn đã cho trẻ cơ hội học cách giải quyết các cảm xúc của mình theo cách lành mạnh. Qua đó, trẻ sẽ được chuẩn bị tinh thần để đương đầu với các trách nhiệm và sự thất vọng của mình khi trưởng thành.

1. Bực mình

Mặc dù, cha mẹ thường có xu hướng can thiệp ngay khi trẻ bực mình, nhưng trẻ cần biết cách đối phó hiệu quả với cảm xúc này. Dù trẻ đang khó chịu với môn Toán hay dọn giường, bạn cũng đừng làm hộ con chỉ vì trẻ bực mình.

Bạn có thể nhắc con hít thở thật sâu nếu cần, khuyến khích trẻ tìm cách giải quyết vấn đề lại lần nữa khi đã bình tĩnh. Nếu trẻ không có cơ hội để giải quyết vấn đề của mình, trẻ sẽ cảm thấy bất lực, dần dần trẻ dựa dẫm vào người khác để giải quyết vấn đề hộ trẻ.

2. Tức giận

Tức giận không phải là cảm xúc tồi, đó là những gì mọi người chọn để thể hiện cảm xúc của mình chứ không phải là tích cực hay tiêu cực. Trẻ cần học cách lành mạnh để đương đầu với cảm xúc này và trẻ cần biết không...
10-quy-tac-ngam-ve-dinh-duong-me-bau-can-biet-1716.jpg
Chỉ 1 lỗi sai trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai, sức khỏe của mẹ và bé cưng đều bị ảnh hưởng. Dưới đây là 10 quy tắc dinh dưỡng mẹ bầu cần nhớ để đảm bảo lợi ích cho cả 2 mẹ con. Tham khảo ngay nhé!

1/ Bổ sung đủ axit folic

Lý tưởng nhất, bạn nên bắt đầu bổ sung 400 mcg axit folic hàng ngày trước khi mang thai ít nhất 3 tháng và tiếp tục tăng nhu cầu lên khoảng 600 mcg trong suốt thai kỳ. Bổ sung axit folic đầy đủ trong những tháng đầu thai kỳ có thể giúp ngăn ngừa 50-70% nguy cơ dị tật ống thần kinh. Ngoài ra, một vài nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, nếu bổ sung axit folic cho một năm trước khi mang thai và trong ba tháng giữa thai kỳ có thể làm giảm nguy cơ sinh non.

2/ Ăn vì chất, không vì lượng
“Ăn cho 2 người” là câu cửa miệng quen thuộc của rất nhiều mẹ bầu. Vì con, nhiều mẹ sẵn sàng ăn gấp đôi, gấp 3 lượng thức ăn bình thường. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, điều này hoàn toàn không tốt...