Lamchame.com - Nguồn thông tin tin cậy dành cho cha mẹ

Lamchame.com - Nguồn thông tin tin cậy dành cho cha mẹ.

 
tuyen-tap-hinh-nen-hoa-huong-duong-khoe-sac-duoi-nang-troi-hinh-anh-3.jpg
Ở Việt Nam, thời tiết mùa hè khá khắc nghiệt. Trời oi, nóng khiến cho từ người lớn đến trẻ em đều thấy mệt mỏi, nhất là trẻ em vào mùa hè thường có xu hướng lười ăn.
Ngoài lý do thời tiết ra thì còn những nguyên nhân nào khiến trẻ lười ăn? Phải làm gì để cải thiện điều này?

Nguyên nhân khiến trẻ lười ăn.

1. Nhiệt độ tăng cao, trời nóng.


Mùa hè trời nóng bức, ngột ngạt khiến cơ thể trẻ cảm thấy mệt mỏi dẫn đến bé không có cảm giác thèm ăn.
Khi trời nóng, cơ thể sẽ phải tản nhiệt qua việc đổ mồ hôi, lúc này máu sẽ dồn về bề mặt các biểu mô da, khiến cho lượng máu cần thiết cho dạ dày, đường ruột giảm đi, nội tiết dịch tiêu hóa cũng giảm, khiến trẻ chán ăn.

2. Thiếu kẽm.

[​IMG]

Thông thường kẽm sẽ theo mồ...
Say xe là nỗi ám ảnh của không ít người mỗi khi di chuyển đường dài cho du lịch, thăm người thân trong những kỳ nghỉ lễ, để đánh bay say tàu xe bạn có thể sử dụng các mẹo dưới đây:

1. Ngồi phía đầu xe

Thông thường phía cuối xe là nơi xóc nhất, vì vậy nếu bạn nếu bạn ngồi ghế sau sẽ dễ say hơn. Nếu đi máy bay bạn nên chọn ngồi ở khoảng cánh máy bay.

say tàu xe.jpg

2. Mở cửa xe

Bạn có thể mở cửa xe để lấy không khí và giảm bớt mùi trong xe.

3. Không ăn quá no hoặc quá đói

Khi bạn ăn quá no hoặc quá đói sẽ dễ cảm giác buồn nôn khi lên xe, không nên uống nước có ga, nước có cồn hoặc ăn đồ ăn lạ khi lên xe.

4. Không mang đồ ăn nặng mùi khi lên xe

Đồ ăn, đồ uống có mùi dễ khiến bạn cảm thấy khó chịu khi ngồi ô tô đóng kín cửa.

5. Không ngồi ngược, quay mặt ngược ra phía sau

Thói quen quay mặt ra phía sau nói chuyện hay ngồi ngược ghế sẽ làm tình trạng say xe của bạn trở nên trầm trọng hơn.

6. Không...
hinh-anh-qua-chanh-2053.jpg
Gan là cơ quan đảm nhiệm rất nhiều chức năng trong đó chức năng thải độc là quan trọng nhất. Vì thế đôi khi những tác nhân như rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích hay các virus gây bệnh có thể khiến gan bị tổn thương nặng nề.

Với phương châm "Phòng bệnh hơn chữa bệnh", những loại rau củ quả sau sẽ giúp lá gan của bạn được thanh lọc, thải độc hiệu quả để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh. Đồng thời xua tan mệt mỏi và hồi phục thể lực nhanh.

1. Chanh

Những loại trái cây họ cam quýt giàu vitamin C. Uống chanh tươi vắt hoặc nước chanh tây vào buổi sáng giúp kích thích gan và đào thải độc tố hiệu quả.

2. Cà rốt

Nước ép cà rốt là loại nước giàu vitamin A nhất. Các chất khác có trong cà rốt như vitamin B, C, canxi pectin, insulin thực vật... sẽ mang lại sức sống cho cơ thể, giảm lượng đường trong máu, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Cà rốt chứa nhiều...
YHtO3VI.jpg?1
Làm thế nào để con phát triển khỏe mạnh, thông minh là mong muốn của hầu hết các bậc cha mẹ, không cần phải các thực phẩm cao siêu mà chúng ta có thể tìm cho con một số thực phẩm gần gũi dễ tìm dưới đây để con có thể phát triển não bộ toàn diện.

1. Nước quả lựu


Lưu có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ não khỏi các gốc tự do, giúp bé có trí nhớ tốt, tư duy hiệu quả. Màu sắc của lựu cũng khá bắt mắt, vị chua ngọt hấp dẫn dễ uống.

2. Cà chua


Cà chua chứa nhiều lycopene – một chất chống ô-xy hóa cực kì mạnh mẽ giúp chống lại bệnh mất trí nhớ và có khả năng cải thiện tâm trạng, giúp tinh thần phấn chấn, tươi tỉnh.
[​IMG]
3. Dầu dừa

Dầu dừa nguyên chất tinh khiết giàu chất béo có lợi giúp não bộ hoạt động tốt, chống viêm và ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Ngoài ra dầu dừa có tác dụng tăng cường...​
18119535_2253894244836606_1939096248038472482_n.jpg?oh=dcb3ee919cf66dbd7f22d39c3260ee64&oe=598C0324
Thời tiết thay đổi thất thường, hít phải khói bụi độc hại, sống trong môi trường ô nhiễm, cảm lạnh... là những nguyên nhân thường gặp khiến trẻ nhỏ bị ho, ho khan, ho dai dẳng kéo dài. Ho nhiều sẽ khiến trẻ mệt, khó chịu và quấy khóc.

Vì thế khi bé chớm ho hoăc ho nhẹ mẹ có thể matxa cho bé theo bài hướng dẫn dưới đây để giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn cũng như giúp bé khỏi ho hoặc ho được thuyên giảm.

Chuẩn bị: Cho bé nằm ở nơi thoáng mát. Cởi bỏ quần áo, cho bé nằm sấp lên đệm, lót dưới bụng bé 1 gối mỏng.

Bước 1: Làm ấm lưng bé bằng cách vuốt dọc hai bên xương sống của bé từ dưới mông ngược lên vai một cách nhẹ nhàng.


Bước 2: Matxa cho bé theo chiều ngang theo...
30(2).png
Trẻ thừa cân, béo phì hay đi kèm với các bệnh như: Tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp. Béo phì ở trẻ nhỏ còn nguy hiểm hơn vì có thể dẫn đến dậy thì sớm, ngừng tăng trưởng sớm, ảnh hưởng tới chiều cao của trẻ và có thể ảnh hưởng tới tâm lý như: tự ti, nhút nhát, kém hòa đồng… Nhưng vấn đề giảm cân cho trẻ béo phì rất khó khăn, bởi vì trẻ không như người lớn có thể ý thức được việc tập luyện cũng như chế độ ăn uống cho phù hợp để giảm cân.

Như chúng ta biết thể thao là một trong những cách để giảm cân rất tốt. Với trẻ em thì việc lựa chọn môn thể thao thích hợp với vóc dáng, độ tuổi rất quan trọng. Dưới đây là một vài môn thể thao tuyệt vời dành cho trẻ béo phì các mẹ cùng tham khảo và áp dụng nhé.

1. Bóng đá

Bóng đá vừa là một môn thể thao vừa là một trò chơi được nhiều trẻ em yêu thích. Đá bóng không những làm tiêu hao calo dư thừa trong cơ thể để giảm cân, mà còn giúp hệ cơ xương của trẻ khỏe mạnh hơn.

Lựa chọn bóng đá giúp trẻ giảm cân cũng là liệu pháp tốt....
777aa690f63537a2433aa3835a9a2b0b.jpg
Trong giai đoạn mang thai, ngoài các loại vitamin thì mẹ bầu thường bổ sung dưỡng chất cho cơ thể qua đường ăn uống, bồi bổ. Ăn gì để vào con mà không vào mẹ là câu hỏi được hầu hết các mẹ bầu đặt ra. Nhưng không phải tất cả các mẹ bầu đều biết những thực phẩm nào tốt cho em bé mà không khiến mẹ bầu tăng cân.

1. Trứng


Trứng chứa nhiều protein, giúp em bé phát triển tốt, nhất là về xương và cơ bắp mà không làm cho mẹ bị tăng cân nhiều.

2. Cá

[​IMG]
Cá chứa vitamin E, omega 3 giúp tăng cường hệ thống thần kinh cho em bé. Mẹ bầu lưu ý chỉ ăn các loại cá đã nấu chín, hàm lượng thủy ngân thấp.

3. Táo

[​IMG]
Táo chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa giúp mẹ bầu giảm...
11111-8008-1493194304.jpg
Các nhà xã hội học cho rằng, 34-35 mới là độ tuổi tốt nhất để phụ nữ ngày nay có con.


Ảnh: onyourown.org

Theo FamilyShare, độ tuổi lý tưởng để phụ nữ sinh con luôn là một đề tài được nhiều người quan tâm. Ngày nay, nhiều phụ nữ trì hoãn việc mang bầu vì rất nhiều lý do: Muốn phát triển sự nghiệp, muốn đi du lịch, muốn tiếp tục cuộc sống tự do. Tất cả đều mâu thuẫn với lý thuyết cho rằng: có con trong những năm ở độ tuổi 20 là tốt nhất.

Một nghiên cứu của tiến sĩ John Mirowsky, chuyên gia xã hội học của Đại học Texas, Mỹ tiết lộ thời gian lý tưởng để một người phụ nữ ngày nay có con thực sự là 34. Việc có con sớm dường như không phù hợp trong xã hội ngày nay, khi quy mô gia đình thu nhỏ, người phụ nữ đi làm toàn thời gian.

Mặc dù thừa nhận về mặt sinh học, ở độ tuổi 20, sức khỏe sinh sản của người phụ nữ tốt hơn, mẹ và con đều gặp ít nguy cơ bệnh tật hơn...
GvAwNCx.jpg
Không giống như đa phần các bố mẹ sẽ yêu cầu con mình chia sẻ đồ chơi với các bạn, một người mẹ Mỹ - cô Alanya Kolberg đã có cách xử lý hoàn toàn ngược lại.


Câu chuyện của cô Kollerg đăng tải trên Facebook cùng tuyên bố "Con tôi không cần phải chia sẻ đồ chơi với bạn bè" đã thu hút hàng nghìn lượt chia sẻ cùng những ý kiến trái chiều như một thông điệp đáng suy ngẫm gửi tới các bậc làm cha mẹ.

Tình huống xảy ra tại công viên khi Carson từ chối chia sẻ đồ chơi với các em bé khác. Theo như lời mẹ Carson kể lại thì:

Ngay khi chúng tôi bước vào công viên, ít nhất 6 cậu bé khác đã vây quanh con trai tôi - bé Carson. Tất cả đều đề nghị thằng bé chia sẻ đồ chơi người máy, trò chơi 3D cùng xe tải. Lúc đó, con trai tôi vô cùng lúng túng ôm đồ chơi vào ngực rồi quay ra nhìn tôi khi các bé kia chạm tay vào chúng.

Khi ấy, tôi đã nói với con: “Carson à, con có thể nói không với các bạn. Con chỉ cần nói không,...
cho-tre-nghich-ban-hinh-anh-e1468469577578.jpg
"Hãy để trẻ em được nghịch bẩn" - lời kêu gọi của một nhóm các nhà nghiên cứu người Mỹ trong thời gian gần đây có lẽ sẽ khiến không ít các ông bố, bà mẹ phải ngạc nhiên bởi quan niệm này khác xa với suy nghĩ truyền thống về nuôi con. Càng khác xa hơn với thói quen hướng con cái của mình vui chơi trong nhà cùng những món đồ chơi sạch sẽ, những trò chơi trí tuệ.


Giữ gìn cho trẻ quá sạch, lợi hay hại?

Trong môi trường sống luôn tồn tại song song khuẩn có lợi và có hại với con người. Nếu được tiếp xúc thường xuyên cơ thể bé sẽ tạo ra kháng thể, hệ miễn dịch trong cơ thể sẽ tự biết cách kiểm soát để phản ứng lại với khuẩn có hại khi chúng xâm nhập.

Ngày nay cha mẹ coi sóc trẻ rất cẩn thận, việc cho bé nghịch với đất, cát, tự do chơi bên ngoài dường như là điều không tưởng. Các bé lại sống trong môi trường quá sạch sẽ được tạo nên bởi các loại nước...