Lamchame.com - Nguồn thông tin tin cậy dành cho cha mẹ

Táo bón là một bệnh lý gây nên nỗi khó chịu và phiền toái rất lớn cho người bệnh. Cả người lớn và trẻ em đều có nguy cơ mắc căn bệnh này!

Hằng ngày, bạn cần tăng cường vận động để tăng nhu động ruột, kết hợp với xoa bụng và hít thở đúng cách để phòng ngừa táo bón có thể xảy ra. Nếu ngồi làm việc quá lâu thì khoảng 1 đến 2 giờ bạn nên đứng lên đi lại một chút, tránh ngồi liên tiếp nhiều giờ sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa.

Cách xoa bụng để chữa táo bón:

· Bạn nên ngồi xoa bóp vùng bụng theo hướng dẫn sau đây: Một tay chống eo, tay còn lại xoa bụng. Lưu ý: bạn cần xoa thành vòng tròn từ bên ngoài hướng vào rốn. Bạn xoa khoảng 40 lần như trên rồi đổi tay và thực hiện lại từ đầu. Khi xoa bụng, cố gắng giữ cho tinh thần thư giãn, thoải mái.

· Một cách xoa bụng khác là bạn nằm ngửa trên giường hoặc một mặt phẳng cố định và thả lỏng cơ thể và dùng tay xoa bóp...

Mì gói hẳn là món ăn quen thuộc hầu hết với tất cả mọi người, đặc biệt là những sinh viên đúng không nào? Và để tiết kiệm thời gian tối đa, chúng ta thường chỉ úp mì với nước sôi, đợi 3 phút và ăn ngay.

Do đó, chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn 5 cách nấu mì cực đơn giản, tiện lợi nhưng không kém phần hấp dẫn khi mì ăn liền được “nâng tầm” chất lượng. Hãy lưu ngay và luôn những công thức đặc biệt dưới đây nhé!

1. Burger mì

Việc bổ sung thêm các chất dinh dưỡng từ thịt cá, rau quả trong khẩu phần ăn rất quan trọng. vì vậy, hãy kết hợp chúng bằng cách tạo nên một phần burger thật thú vị nhé. Rất đơn giản thôi!

Về phần nguyên liệu gồm: mì gói, bò, phô mai, xà lách, cà chua

Cách làm: chỉ cần chiên giòn 2 vắt mì, chuẩn bị sẵn các nguyên liệu như trên rồi kẹp vào là xong....

Nếu bạn là người ghiền sầu riêng thì 2 món ngon sau đây nhất định bạn phải làm ngay đấy.

Kem sầu riêng

Nguyên liệu:
300gr thịt sầu riêng
300ml sữa tươi
250ml kem tươi
200gr đường

Cách làm:
Bước 1
Trước tiên bạn tách bỏ lấy hạt sầu riêng ra, phần thịt sầu riêng để ra đĩa.
Cho sữa tươi, 1/2 số lượng đường và phần thịt sầu riêng vào máy xay sinh tố, đậy nắp và xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn.

Bước 2
Lấy kem tươi trong tủ lạnh ra, cho vào tô và thêm số lượng đường còn lại vào, dùng máy đánh trứng đánh cho kem bông lên.



Bước 3
Khi kem tươi đã bông thì bạn cho hỗn hợp sầu riêng vào, đánh thêm vài vòng cho hỗn hợp hòa đều là tắt máy....

Giấc ngủ không phải lúc nào cũng đến một cách dễ dàng. Và nếu bạn khó ngủ hãy nghiêm túc tìm hiểu nguyên nhân. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ để tối nay bạn sẽ có giấc ngủ trọn vẹn hơn.

1. Đừng để bất cứ thứ gì làm phiền bạn.

Điều này có thể nhiều người đã biết nhưng lại không tuân theo quy định. Bạn nên tránh xa điện thoại, ipad hoặc bất cứ thiết bị nào khác làm cho bạn bị gián đoạn giấc ngủ. Đặc biệt, không nên xem tivi trước khi ngủ nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon hơn.


2. Không ăn quá no bữa tối

Ăn quá nhiều trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn không thể ngủ sâu giấc. Bạn nên tạo một bữa ăn nhẹ, lành mạnh vào buổi tối trước khi đi ngủ. Cũng nên tránh thức ăn giàu protein, chất béo và bột mì.

3. Tạo 'việc làm' để ngủ nhanh hơn

Nếu bạn không ngủ được sau 30 phút, hãy thử làm vài việc khác. Đứng dậy và làm việc trong vài phút có thể giúp bạn thiếp ngủ...

Vợ chồng e phấn đâu năm nay để ra đc tầm 100 mà từ tết tới giờ mới đc 40 tr. Khôg biết tới cuối năm có hoàn thành chỉ tiêu k đây, nhà các mẹ tình hình tiết kiệm tới đâu r ạ?

Hội chợ giao lưu LÀM CHA MẸ - Xả Hàng Hè 2017 kỳ này sẽ được tổ chức 1 ngày cuối tuần duy nhất - Chủ nhật, ngày 06/08/2017 tại sân Trường THPT Việt Đức, 47 Lý Thường Kiệt, Hà Nội.

Hội chợ lần này có hơn 160 gian hàng với đa dạng các chủng loại hàng hóa như Thời trang, mỹ phẩm, thực phẩm, đồ dùng cho gia đình và trẻ em. Hơn 5000 lượt khách dự kiến tham dự tập trung vào đối tượng gia đình có con trong lứa tuổi mẫu giáo và tiểu học sẽ là cơ hội tuyệt vời để các gian hàng giới thiệu sản phẩm, hàng hóa của mình tới đúng đối tượng khách hàng.

Hội chợ cũng là dịp để các gian hàng đang bán hàng online trên diễn đàn gặp gỡ, giao lưu với các khách hàng online của mình.

Còn chờ gì nữa, các bạn hãy nhanh tay đăng ký gian hàng tại hội chợ lần này tại topic:
https://www.lamchame.com/forum/thre...-giao-luu-lam-cha-me-xa-hang-he-2017.2153557/

Quan hệ 2 nàng dâu nhà e ngoài mặt thì có vẻ rất tốt nhưng bên trog lại có nhiều sóng ngầm các mẹ à, hai người tính cách hoàn toàn trái ngược nhau, e thì cẩu thả, chị dâu thì kỹ tính e làm cái gì chị ấy cũng phải nắn lại, cũng phải chỉnh sửa này khác, nhiều lúc e cáu quá mà mình phận làm e dâu chả dám bật, chị ấy toàn cậy làm chị mà ỷ lại để e làm tất cả các công việc nhà, ăn cơm xong thì hai vọ chồng bế con lên nhà kêu trông con để vợ chồng e tự dọn dẹp, nấu nướng làm gì thì làm, ở lâu như này chắc e điên mất, mà nói câu nào chồng e cứ bênh chằm chằm

Các mẹ đang nuôi con nhỏ mà không mắc phải những "bệnh khó chữa" này thì có lẽ không phải là những mẹ bỉm sữa "chính hiệu".

Đôi khi các mẹ bỉm sữa cũng nhận ra các thói quen của mình hơi "bệnh" nhưng để dừng lại thì rất khó. Tất cả đều xuất phát từ tình thương con vô bờ bến; từ sự quan tâm, lo lắng cho con mà đa số là hơi thái quá; là mong mỏi luôn mang đến cho con những điều tốt đẹp nhất...

Dù ít dù nhiều, các mẹ nuôi con nhỏ đều từng nhiều lần khoe con với người khác và luôn thích khoe con; từng sờ trán con đến vài lần trong ngày; từng sa đà vào các trang mua sắm trực tuyến để chọn đồ chơi, quần áo cho con... Ấy chính là những căn bệnh điển hình và rất "khó chữa" của phụ nữ có con.

Cùng điểm danh xem bạn có mắc phải căn bệnh nào của các mẹ bỉm sữadưới đây không nhé:

Trước khi sinh con, bạn sẽ kì thị mỗi...

Nếu như bạn tin quá chi phí rẽ mà lựa chọn cho mình những địa chỉ kém uy tín cũng như là chất lượng thì rất dễ gặp phải những hiểm họa khôn lường sau đây.

Những hiểm họa khi tiến hành cắt mí mắt

Phẫu thuật cắt mí mắt - là một ca tiểu phẫu mà lại phức tạp. Đơn giản nếu thực hiện đúng quy trình, thực hiện một đường mổ nhỏ kết hợp tạo mí và lấy da dư mỡ thừa, tạo nếp mắt 2 mí chuẩn Hàn cho khách hàng. Phức tạp là trong quá trình thực hiện, người bác sĩ phải làm sao canh đúng tỉ lệ để tạo nếp mắt 2 mí sao cho cân đối và hài hòa, cách nào để mắt cắt xong được long lanh, to tròn và ấn tượng hơn chính là thách thức lớn của người thực hiện.

Đã có rất nhiều địa điểm thực hiện cắt mí mắt quảng cáo tung hô rằng: cắt mí mắt giá rẻ chất lượng chuẩn Hàn, cắt mí mắt đẹp trọn đời giá rẻ....