1. Chào bạn,

    Để tham gia thảo luận với các thành viên diễn đàn LÀM CHA MẸ thì bạn hãy đăng nhập hoặc click vào nút "Đăng ký" để tạo tài khoản và tham gia giao lưu với các thành viên diễn đàn LÀM CHA MẸ.

    Bạn cũng có thể bấm vào nút với biểu tượng Facebook (Đăng nhập với Facebook) để đăng ký tài khoản và đăng nhập nhanh với tài khoản Facebook của bạn. Hoặc tham khảo Hướng dẫn dành cho người mới, Hướng dẫn tìm kiếm thông tin, Quy định chung.
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice
Dismiss Notice
Nếu bạn có sản phẩm muốn giới thiệu dịp đầu Hè, bạn có thể đăng ký tham gia hội chợ giao lưu LÀM CHA MẸ ngày 09/4/2017 tại Trường THPT Việt Đức, Hà Nội.

Lamchame.com - Nguồn thông tin tin cậy dành cho cha mẹ

Lamchame.com - Nguồn thông tin tin cậy dành cho cha mẹ.

 
stock-photo-little-cute-baby-boy-sitting-in-high-chair-on-white-18612712.jpg
Phil là một cậu bé, và ngồi trên một ghế cao ở bàn. Cậu bé rất thích nghiêng ghế của mình ra sau, điều đó rất bất lịch sự, bạn sẽ nói điều đó. Một bữa tối, khi tất cả đĩa ở trên bàn, và Phil nghiêng ghế ra sau xa nhất cậu có thể, điều xảy ra là chiếc ghế bị mất thăng bằng, và ngã ra đằng sau, cùng với Phil; và cậu bắm lấy chiếc khăn trải bàn khi ngã, cậu bé kéo nó với tất cả đĩa trên người cậu. Rất nhiều đĩa đã vỡ, và bữa tối bị hư và rải rác. Tất nhiên Phil sẽ không bao giờ nghiêng ghế lần nữa.

Nguồn: STORY LESSONS ON CHARACTER-BUILDING (MORALS) AND MANNERS. bởi LOÏS BATES
Người dịch: Trần Minh Anh
da883ac7b94af82e17c865d181af32cc.jpg
"Mẹ," Frank bé nhỏ nói, "con thấy một người đi trên phố hôm nay với một đống chổi trong tay, với một khuôn mặt rất bẩn. Con đã cố không chạm vào ông ta khi con đi qua, ông ta trông rất bẩn-giống một người da ngăm đen!

"À!" mẹ cậu ta nói, "Đó là một người quét ống khói; ông ta không thể không bẩn được, và con của mẹ phải đối xử tốt bụng với ông ta, vì chúng ta sẽ nguy to nếu không có những người như vậy."

Không lâu sau đó có một cơn bão. Gió thổi rất mạnh và kêu rất to! Suốt đêm nó làm cửa sổ kêu lạch cạch và rít lên trong ống khói. Mẹ của Frank đi xuống dưới nhà vào sáng sớm để nhóm lửa, nhưng ngay sau khi bà ta nhóm lừa, thì khói từ ống khói bay xuống, và lấp đầy căn phòng, và bà phải dập lửa.

Rồi con của bà xuống ăn sáng, và Frank kêu lên: "Tại sao lửa không được nhóm vậy, hả mẹ? Con lạnh quá, và ôi trời ơi nhà nhiều khói quá."

"Mẹ đã cố nhóm lửa," mẹ của cậu nói,...
toddlerfruit.jpg
Để con bạn ăn uống cân bằng có thể là điều khó khăn nếu như trẻ kén ăn. Thậm chí khi bạn không để bé ăn bất kỳ bữa phụ nào, thì trẻ cũng chỉ ăn vài miếng vào bữa trưa và bữa tối mà thôi. Điều đó khiến bạn tốn thời gian trong việc cho bé ăn và con bạn không ăn đủ 3 bữa tiêu chuẩn một ngày.

Trên thực tế, nhiều trẻ chập chững đơn giản chỉ ăn tốt một bữa mỗi này và sau đó thì kén ăn trong các bữa còn lại.

Điều đó có lợi cho sức khỏe không?

Đảm bảo là có. Miễn là trẻ có cân nặng bình thường và phát triển bình thườn vf trẻ không uống quá nhiều sữa hay nước hoa quả.

Trẻ chập chững cần bao nhiêu calo?

Thật ngạc nhiên, trẻ ở lứa tuổi chập chững chỉ cần khoảng 1,300 calo mỗi ngày. Nếu bạn cho trẻ ăn và uống nhiều hơn bình thường mỗi này, bạn có thể thấy năng lượng của trẻ có thể đáp ứng đủ từ các bữa như sau:

Khoảng 480ml sữa hoặc 2 tới 3 lần bú mỗi ngày cung cấp khoảng 250 – 300 calo....
Daily_(steamboat).jpeg
Ngày xưa có một cậu bé tên là Lewis, người có một tính rất xấu -cậu rất, rất là chậm chạp; chậm đến nỗi, tôi e rằng phải gọi cậu ta là lười. Cậu ta có thể trả lời những câu toán khá tốt, nhưng cậu luôn là người hoàn thành cuối cùng; và vào buổi sáng mẹ cậu gặp rất nhiều vấn đề để làm cậu đến lớp đúng giờ, và làm mọi thứ rất là chậm chạp. Cậu ra khỏi giường rất (chậm chạp), mặc quần áo rất (chậm chạp), tắm rửa rất (chậm chạp), buộc giây dầy rất (chậm chạp), ăn sáng rất (chậm chạp), và đi đến trường một cách (chậm chạp).

Một ngày, một quý ông đến trường, và nói với cô giáo rằng ông định đưa những đứa trẻ lên thuyền xuống sông để đi dã ngoại ở cạnh biển. Còn có điều gì thú vị hơn chứ? Những học sinh vỗ tay vì vui sướng, và bọn trẻ chỉ nói và nghĩ về chuyến dã ngoại. Chuyến dã ngoại sẽ bắt đầu vào ngày hôm sau, và họ sẽ bắt đầu từ trường lúc chín giờ sáng.

"Lewis," cô giáo nói, "hãy nhớ đến đúng giờ nhá, vì thuyền sẽ không đợi đâu!"

Rồi sáng hôm sau đã đến, và Lewis được mẹ gọi dậy...
toddler_boy_eating.jpg?h=1132&w=1700
Con bạn có phải là người biết ăn uống lành mạnh?

Điều này không có nghĩa là trẻ phải ăn nhiều, nhưng tha vì vậy trẻ có thể ăn nhiều thực phẩm có lợi cho sức khỏe?

Ăn uống lành mạnh

Nếu con bạn kén ăn, con bạn có thể ăn uống gần giống với kế hoạch ăn uống lành mạnh dưới đây, tùy thuộc vào lứa tuổi:

Ăn 1 – 2,5 cup hoa quả mỗi ngày (trẻ lớn sẽ cần ăn nhiều hơn).

Ăn 1 – 4 cup rau mỗi ngày.

Uống 2 – 3 cup sữa mỗi ngày (1 cup = 240ml) (sữa tách béo hoặc ít chất béo dành cho trẻ ít nhất 2 tuôi).

Ăn 60 – 210g thịt nạc hoặc ít mỡ hoặc thịt gà, hoặc các thực phẩm khác như cá, đậu, trứng,…

Ăn ngũ cốc nguyên hạt.

Thực hiện gợi ý ăn uống lành mạnh ở trên sẽ giúp trẻ có chế độ ăn uống với nhiều chất xơ, ít chất béo, và cung cấp canxi, sắt và các vitamin cũng như khoáng chất cần thiết cho...
aa11c778563c736bac114470b6f9b262.jpg
Có một người phụ nữ già ở cạnh một cái giếng, mà, khi một cô gái đến để lấy nước, xin nước để uống, và cô gái kia để nâng bình lên để miệng của người phụ nữ già, và bảo rằng bà có thể uống thỏa thích. Rồi người phụ nữ già ban phước cho cô ta vì việc làm tốt của cô, và nói rằng mỗi khi cô ta nói, ngọc trai và kim cương sẽ từ miệng của cô rơi ra. Rồi một cô gái khác đi đến giếng, và một lần nữa người phụ nữ già xin nước để uống, nhưng cô gái trả lời, "Không! Bà tự lấy nước đi". Như thế là thô lỗ và không lịch sự đúng không?

Người phụ nữ già, người thực ra là Nữ Hoàng Tiên, không thể ban phước cô gái này vì sự tốt bụng của cô, vì cô không thể hiện điều đó, vì thế bà ta nói rằng mỗi khi cô ta nói, cóc và rắn sẽ rơi ra từ miệng cô. Điều đó giống những người không nói những từ tốt; những từ không tốt rơi ra từ miệng họ giống như cóc và rắn. Tôi mong rằng bạn chưa từng nghe...
girl_eating_broccoli.jpg?h=1132&w=1700
Chế độ dinh dưỡng phù hợp thời thơ ấu có thể giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống tốt và giúp trẻ trưởng thành hết khả năng cũng như có lối sống lành mạnh.

Thật không may, một số cha mẹ thực hiện thái quá những gì cần làm về thói quen ăn uống của trẻ, mà thay vì vậy họ thực hiện theo cách ép buộc trẻ cần ăn hết khẩu phần của mình. Mà một số cha mẹ không chú ý tới dinh dưỡng, và để trẻ ăn nhiều thức ăn chế biến sẵn cũng như uống nhiều nước hoa quả.

Bởi vậy, điều quan trọng là bạn cần tìm ra một chế độ ăn uống cân bằng.

Ngoài việc góp vần vào chứng béo phì ở trẻ hiện nay, những trẻ không có chế độ ăn uống lành mạnh từ khi còn trẻ thường tiếp tục có những lựa chọn không tốt cho sức khỏe khi đến tuổi trưởng thành.

Dành thời gian để tìm hiểu về những điều cơ bản trong chế độ dinh dưỡng...
TD_Fantasia_NailCare_1..jpg
59. Móng tay và răng.

Thật là một điều tốt khi chúng ta có móng tay cứng để tránh bị đau! Thật là đau đớn nếu không có những cái móng tay của chúng ta, và chúng đã bảo vệ đầu ngón tay của chúng ta thật tốt, thứ mà đã chạm vào nhiều thứ!

Phần lớn của móng tay được dính vào ngón tay, nhưng ở phần rìa có một chỗ hở ở giữa móng tay và ngón tay, và nếu chúng ta không cẩn thận thì nó có thể bị bụi bẩn chui vào, và khi móng tay có màu đen ở phía rìa, trông nó rất là xấu. Khi móng tay dài, thì chỗ này dài hơn, và, cho dù bụi bẩn ở dưới móng tay, nó sẽ hiện ra ở ngoài, vì móng tay trong suốt, vì thế, chúng ta có thể nhìn qua nó.

Bạn có thích bàn tay bạn sạch không? Vậy thì không được có những vành đen để làm xấu móng tay xinh đẹp và sáng bóng của ta; tay của chúng ta không thể được gọi là sạch nếu có những cái vành bụi bẩn ở đầu ngón tay. Hãy nhờ mẹ của bạn cắt móng tay khi chúng dài quá, rồi bạn có thể giữ chúng sạch sẽ tôt hơn....
constipation_kid_cartoon.jpg
Tình trạng táo bón của trẻ là vấn đề gây đau đầu cho nhiều bậc cha mẹ, nhưng thay đổi chế độ ăn uống có thể làm giảm bớt tình trạng này. Tuy nhiên, một số cha mẹ không thực sự nhận ra tình trạng táo bón ở trẻ, nếu như vấn đề đó không gây khó khăn cho quá trình tập ngồi bô của trẻ. Và cha mẹ cua trẻ lớn hơn thường không thực sự biết tần xuất đại tiện của trẻ.

Nguyên nhân gì khiến trẻ gặp táo bón?

Đối với nhiều trẻ nói chung, táo bón thường gây ra bởi sự kết hợp giữa chế độ ăn uống nhiều chất béo và ít chất xơ.

Điều này có thể gây ra bởi vì trẻ uống quá nhiều sữa, ăn nhiều sản phẩm từ sữa, và không ăn đủ rau củ và hoa quả.

Những thay đổi nhanh chóng và dễ dàng trong chế độ ăn uống của trẻ có thể giảm bớt tình trạng táo bón bao gồm thay thế sữa nhiều chất béo bằng sữa ít chất béo hoặc sữa đậu nành (dành cho trẻ ít nhất 2 tuổi), nhưng cả 2 loại sữa này đều ít gây nên tình...
b5d58d3e-1466-45e7-832b-bd66734e5b39.jpg
58. Cậu bé không thích tắm rửa.

Sydney là một cậu bé không thích tắm rửa. Khi đến giờ tắm của cậu thì cậu hét, đá và ăn vạ đến nỗi cuối cùng mẹ cậu nói rằng cậu nên ở bẩn một thời gian, để xem chuyện gì xảy ra. Vì thế Sydney không đi tắm trước khi đi ngủ, hoặc là vào buổi sáng. Tất nhiên là không ai muốn hôn cậu, hoặc chơi với cậu, vì cậu không sạch sẽ; cậu phải chơi một mình ở vườn.

Lúc đó có một chiếc xe ngựa đi đến và dừng lại ở trước cổng vườn; và một quý ông bước ra, đi đến cửa, và rung chuông, và mẹ của Sydney ra mở cửa.

"Tôi được gọi để đưa con của bà đi một chuyến," quý ông kia nói, "nhưng tôi đang rất vội; bà có thể chuẩn bị cậu ta đi luôn không?"

Đúng lúc đó Sydney hé nhìn ra phía cửa. Ôi! Trông cậu ta thật bẩn thỉu, không phù hợp để cho người khác nhìn thấy. Mẹ của cậu giải thích cho quý ông kia rằng cậu trông rất là bẩn, và, vì không gì ngoài việc đi tắm và một bộ quần áo sạch...