Làm cha mẹ tốt

Làm thế nào để trở thành cha mẹ tốt?

 
positive-thinking-hindi.jpg
Cách để ưu tiên hóa sự khỏe mạnh của tâm trí của bạn

"Sức mạnh của việc suy nghĩ tích cực" là một ý tưởng phổ biến, và một số lúc nó có thể hơi giống sáo ngữ. Nhưng lợi ích về tâm thần và thể chất của việc suy nghĩ tích cực đã được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu khoa học. Suy nghĩ tích cực có thể cho bạn nhiều sự tự tin, cải thiện tâm trạng của bạn, và thậm chí là giảm khả năng phát triển những tình trạng như là tăng huyết áp, suy sụp tinh thần và những rối loại liên quan đến căng thẳng khác.

Những điều này nghe có vẻ rất tuyệt, nhưng "sức mạnh của việc suy nghĩ tích cực" thực sự nghĩa là gì?



Bạn có thể định nghĩa suy nghĩ tích cực là một hình ảnh tích cực, độc thoại tích cực hoặc sự lạc quan tổng hợp, nhưng những thứ này vẫn là những khái niệm chung và mơ hồ. Nếu bạn muốn trở nên hiệu quả trong việc suy nghĩ và trở nên tích cực hơn, bạn sẽ cần những ví dụ cụ thể để giúp bạn trải...
o-HAPPY-facebook.jpg
Nếu bạn có những đặc điểm dưới đây, bạn là người khỏe mạnh về tinh thần

Về mặt lý thuyết, tất cả kinh nghiệm của chúng ta đều giúp chúng ta mạnh hơn và giỏi hơn người khác. Hãy lạc quan, kiểm soát cuộc sống của chính mình và không cảm thấy hối tiếc là những thứ mà chúng ta cần có. Bạn có nghĩ rằng mình có tất cả những tính cách đó không? Dưới đây là 21 tính cách của một người có tinh thần khỏe mạnh.



1. Bạn biết cân bằng cảm xúc và lý trí

Đó không phải là việc liệu bạn cảm xúc hay cảm giác tốt về bản thân có chỉ huy bạn hay không. Mà đó là việc bạn biết cân bằng giữa cảm xúc và lý trí, để bạn có thể thấy rõ ràng khi nào thì cảm xúc thắng lý trí trong quá trình đưa ra quyết định. Nếu bạn có tinh thần khỏe mạnh, bạn sẽ biết cân bằng 2 thứ này.

2. Bạn sử dụng thời gian hiệu quả

Một người có hàng ngàn lý do bào chữa để trì hoãn làm một việc gì đó. Nhưng những người khỏe mạnh về tinh thần sẽ...
geuncomfortbale.jpg
7 cách bạn để thích nghi với những tình huống khắc nghiệt để bạn có thể trội hơn ở tất cả mức độ

Tôi đã là một nhà doanh nhân trong vong bảy năm. Ở giữa năm thứ tư mọi thứ đang đạt đến mức đọ khủng hoảng. Tôi không ngủ đủ. Tôi không tập thể dục, và tôi không giữ cho tâm trí tôi sang sủa với việc ngồi thiền.

Ở giữa tháng mà tôi coi là tháng căng thẳng nhất của tôi, nhân viên kỳ cựu của tôi nghỉ việc. Trong khi đang phàn nàn về sự thất bại với một người bạn doanh nhân của tôi, anh cho tôi một lời khuyên. "Hãy thoải mái với cảm giác của anh ngay bây giờ."

Tôi hỏi, "Cảm giác gì?" Anh ta trả lời, "Cảm giác không thoải mái. Hãy trở nên thoải mái với cảm giác không thoải mái."



Anh ta làm tôi dừng lại. Anh ta nói đúng. Tất cả chúng ta cần trở nên thoải mái với cảm giác không thoải mái. Chúng ta quá yếu đuối!

Đây là 7 cách để trở nên thoải mái với cảm giác không thoải mái....
Preston%20Ely_Courage.jpg
Khi tôi học lớp bảy, tôi bị một cô gái bé nhỏ đánh với một cái ô.

Để làm bức tranh đó rõ hơn, tôi đang nói về một cô gái to bằng 3/8 tôi dùng ô của cô để đập tôi. Ở trước mặt người khác. Nó là một chiếc ô Hello Kitty để thêm sự xúc phạm với những chấn thương nhỏ. Nó có vẻ không người lớn làm khi mang một chiếc ô Hello Kitty đến trường vào tuổi đó, nhưng tôi không ở vị trí để phán xét.

Khi tôi ở đầu cấp hai, tôi bị một đứa lớp năm đánh. Tôi bị một cậu bé lớp năm đánh đau. Kiểu đau máu-và-mắt-thâm. Tôi ước rằng nó là một chuyện cười, nhưng không phải thế. Nó là lịch sử-lịch sử thảm hại của riêng tôi.

Cho dù trong suốt thời gian học tôi làm mọi thứ để tránh đánh nhau. Ý tôi là, nếu một cô gái lớp bảy gầy có thể làm nhiều tổn hại đến thế với một cái ô Hello Kitty bằng nhựa, hãy tưởng tượng một cậu bé bằng tuổi của tôi có thể làm gì tôi một một thứ không có chủ đề phim hoạt hình bình thường và nặng hơn! Quên nó đi, tôi sẽ nằm ép xuống. Nếu có ai đó muốn đánh tôi, tôi chỉ cho...
Tôi tự hỏi nếu bạn biết bất kỳ cậu bé và cô bé nào vụng về. Tôi luôn luôn lấy làm tiếc về những người vụng về; họ có vẻ thường xuyên gặp rắc rối. Nếu cậu bé vụng về được giao việc lấy những đá phiến, chắc chắn cậu ấy sẽ để một vài miếng trong số họ trượt trên sàn nhà với một tiếng ồn như sấm; hoặc nếu cậu ấy tập hợp sách trong một đống chắc chắn nó sẽ lật đổ, và sách được tung ra mọi hướng. Những người vụng về giẫm lên chân chúng ta, bước chân lên váy của phụ nữ và có thể làm rách nó, hoặc đâm sầm vào giường của em bé trong khi đi qua và đánh thức chúng.

Bạn có nghĩ là chúng ta có thể khám phá ra bí mật của việc vụng về không? Có phải vì muốn được chú ý? Bạn có nhớ Elinor, trong Câu Chuyền Bài Học Số 79, cô ấy làm đổ trà, làm vỡ lọ hoa, làm hỏng khăn trải bàn, tất cả vì muốn được chú ý? Đó là điểm giống nhau với người vụng về - họ quên lấy cẩn thận?

Sách và đá phiến không được chất chồng cẩn thận, đó là lý do tại sao chúng lại đổ; chúng thòi ra đây và ra đó, thay vì...
Làm thế nào mà các cậu bé và cô bé thường quên đóng cửa nhẹ nhàng? Khi Maurice tới trường vào buổi chiều cậu ấy biết mẹ của mình bị đau đầu, nhưng trong thời gian cậu ấy trở về nhà cậu đã quên điều đó, và cậu ấy đi vào nhà trong đôi giày không được lau bùn của mình, để cánh cánh cửa mở.
Mẹ cậu nói, "đóng cửa vào, Maurice,"và cậu ấy đóng sầm cửa lại, khiến bà ấy rùng mình .
Tiếp sau đó cậu đi vào phòng, quẳng chiếc cặp trên ghế, mũ trên sàn nhà, và áo khoác trên ghế. Rồi cậu nói to, "Đầu của mẹ thế nào rồi?" Người mẹ tội nghiệp của cậu cảm thấy quá buồn để trả lời cậu; bà thường xuyên phải nhắc đứa con trai của mình phải treo áo khoác lên và các thứ khác, và đã cố hết sức để dạy cậu trở nên nhẹ nhàng và lịch sự, thay vì thô lỗ và bất lịch sự; nhưng bạn thấy Maurice đã thiếu suy nghĩ, và không nhớ những điều tốt đẹp mà cậu được dạy.
Cẩn thận, Maurice! hoặc bạn sẽ có viên đá xấu xí của "Sự Ích Kỉ" ở trong Đền Thờ. Một cậu bé không tử tế với mẹ mình là cậu bé tồi tệ...
Đây là buổi kiểm tra vào Giáng Sinh ở trường, và các cậu bé đều đã ngồi vào chỗ của mình chuẩn bị sẵn sàng cho các câu hỏi toán. Bàn của Will Jones ở bê cạch bàn của Tom Hardy, và ai cũng nghĩ rằng một trong hai cậu bé đó sẽ thắng.

Ngay sau khi những câu hỏi được đưa ra, các cậu bé bắt đầu. Tom làm những bài cộng là một mảnh giấy trước tiên, rồi cậu viết chúng ra cẩn thận, và, sau khi đưa bài của cậu cho thấy giáo, ra khỏi phòng. Không may là cậu để lại mảnh giấy mà cậu tính toán ở lại trong phòng. Will cầm nói lên, và nhìn xem câu hỏi của cậu có giống như thế không. Không! Hai cái đều khác. Đáp án của Tom chắc chắn là cái đúng rồi; vì thế cậu chép đáp án từ mảnh giấy của Tom. Như vậy là ăn cắp, tất nhiên; cũng như là nếu cậu ăn cắp bút hoặc dao của Tom vậy. Hơn nữa, để một ai đó làm việc rồi lấy công của họ là không tốt-ngay cả những con chim cũng biết thế.

Một số loài chim nhỏ đang làm tổ của nó, và đã đỡ phải tìm nguyên liệu, chúng đi lấy những cành cây từ tổ của...
Nếu bạn thấy các thủy thủ trên tàu khi họ nhận được các mệnh lệnh từ thuyền trưởng, bạn sẽ thấy họ tôn trọng và lịch sự như thế nào. Họ không bao giờ quên nói "Vâng, thưa ông,"hoặc "Không, thưa ngài," khi ông ấy nói chuyện với họ. Có lẽ thuyền trưởng từng là một bồi tàu nhỏ, và ông ấy, đến lượt mình, đã phải học cách tôn trọng với thuyền trưởng của mình.

Nhưng không phải sự tôn trọng chỉ cần thiết ở trên tàu; trẻ em phải luôn luôn nhớ để nói "Thưa ông" hoặc "Thưa bà" khi nói chuyện với một quý ông hoặc quý bà, bất cứ nơi nào họ có thể được.

Ở Pháp từ "madam" được dùng khi gọi một người phụ nữ, nhưng ở nước ta "d" chủ yếu được bỏ ra, và chúng ta chỉ nói "ma'am". (Hãy viết ra hai từ, "madam"và "ma'am" trên bảng đen.)

Không ai nghĩ một cậu bé hay một cô bé cư xử tốt lại trả lời "Có" hoặc "Không"; như thế là vô ý tứ và thô lỗ. Bạn luôn luôn có thể nói
"Thưa ông" và "Thưa bà," thậm chí nếu bạn không biết tên của người mà bạn đang nói với, và khi trả lời cha và mẹ của...
Bạn thường nghe những người trưởng thành nói với những đưa trẻ, “Cư xử tốt,” hoặc “Chú ý cách cư xử của mình”; tôi tự hỏi nếu bạn biết chỉ là họ có ý gì. Một từ nhỏ mô tả nhũng người có cach cư xử không tốt— chúng ta gọi họ là thô lỗ. Hãy cố tìm ra ai thô lỗ trong câu chuyện này.

Một ngày đẹp trời tháng Tư Alice nhỏ đã ăn mặc sẵn sàng cho bữa tiệc sinh nhật. Cô đã có một chiếc áo dài màu hồng mới, đẹp, mà cô rất tự hào, và trên nó, cô mặc một chiếc áo choàng, nhưng chiếc áo choàng không đủ dài để che cả chiếc váy đẹp, mà Alice đã không tiếc. Cô đã rất vui về bữa tiệc vì cô được đi bằng xe lửa. Đó chỉ có ba dặm, nhưng Alice nghĩ rằng đó là một hành trình khá dài để một cô bé mười tuổi mình phải đi một mình.

Mẹ cô đưa cô đến nhà ga, và khi tàu đến, Alice nhảy vào và ngồi gần cửa sổ, đối diện với một cậu bé cao, ăn mặc đẹp. Bây giờ trước khi Alice đã vào trong toa tàu, bạn nghĩ cậu bé đã làm gì? Cậu đã ngồi với chân mình lên chiếc ghế đối diện, và giày của cậu rất lấm...
Bạn đã từng nghe tiếng tích tắc của chiếc đồng hồ của bố bạn, và đã từng nhìn thấy những chiếc kim trên bề mặt của nó, nhưng bạn đã từng hé nhìn bên trong ở những chiếc bánh răng và lò xo bé xíu chưa? Nó được gọi là những công trình, và nếu nó không đúng thì những cái kim và mặtdồng hồ không có ích gì, vì nó chỉ dùng được khi những chiếc bánh răng và lò xo làm việc chính xác thì những chiếc kim có thể chỉ chính xác thời gian.

Nó chỉ giống với chúng ta. Nếu tính cách đúng và tốt, sẽ không khó khăn gì để trở nên lịch sự và có thái độ tốt, vì thái độ là phần bên ngoài của chúng ta (giống như những chiếc kim và bề mặt là phần bên ngoài của chiếc đồng hồ). Những suy nghĩ tốt bụng ở trong—trái tim chúng ta—sẽ dạy chúng ta hành xử như thế nào.

Không có gì làm con người thô lỗ như suy nghĩ của bản thân và quên đi sự thoải mái của người khác; một số người gọi nó là "Thoughtlessness," nhưng chúng ta sợ tên thật của nó là " ích kỷ". Nếu chúng ta không ích kỷ và chu đáo với người khác, chúng...