Kinh nghiệm: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>51kg ạ ^^

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Các mẹ ơi. Em biết vụ MONA này lâu rồi nhưng chưa thử bao giờ. Cũng tại cái mồm em nó tham; ăn ít còn k chịu dc huống chi chỉ uống MONA trừ bữa. Mấy hôm trc em bị chồng chê thậm tệ ( từ ngày em phát phì lão đã chê rồi) và do nhiều người quen khen ngày càng trẻ ra; mỗi tội béo quá làm em suy ngẫm lại. Kết quả là em chính thức áp dụng MONA đến hôm nay là 3 ngày. Em chưa dám MONA hoàn toàn vì sợ cơ thể chưa quen nên bữa sáng em vẫn ăn đủ; buổi trưa MONA hoàn toàn; bữa tối vì có chồng ăn cơm nhà nên em phải ăn nhưng chỉ 1/3 bát cơm với rau thôi.

Bình thường em k ăn vặt nhưng bữa chính toàn chơi 4-5 bát. Hôm nào ăn tí thì đêm lục xục bát mì hay gì đó. Kết quả là cao có 1m60 nhưng nặng 63kg; đùi - bụng- mông trông phát ngốt. Thế mà áp dụng MONA em thấy lạ là khả năng chịu đói của em tốt hơn hẳn. Nếu là trc kia bị đói thế chắc em phải ăn hết cả nồi cơm. Ngay cả bữa tối ăn 1/3 bát cơm mà k hề xục xạo ăn thheem ban đêm nữa.

Chồng em và cả nhà phản đối kịch liệt việc em ăn kiêng; thậm chí k tin vào tác dụng của MONA. Nhưng kệ thôi; em vẫn sẽ quyết tâm. Từ hôm nay em sẽ MONA luôn bữa tối. Sáng nay trc khi đi làm xã ôm eo em rồi thốt lên " Mới nhịn có mấy hôm mà em gầy đi thì phải; ng bé tí nhé". Chắc là xã động viên thôi chứ mới sang ngày thứ 3 thôi mà; chưa kể em có nhịn hoàn toàn đâu. Dù sao cũng là động lực để phấn đấu đấy ạ.

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Nửa tuần đầu tiên em cũng áp dụng cách ăn ít đi và MONA thêm vào đó chị. Em làm như thế cho cơ thể mình đỡ shock ý mà.
Đứa em em em mới chỉ cho cách này là 1 tháng giảm đc 6kg (em phục nó quá). Em thì áp dụng cách này em thấy rất yên tâm, em thấy các bữa khác em ăn ít hẳn đi (do dạ dày nhỏ lại) và người thì ko hề mệt mỏi gì cả.
Chị cố thêm vài hôm nữa rùi cân lại xem kết quả thế nào nha chị
Chúc chị thành công ạ :heart:

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

Khổ lắm cơ mẹ nó ạ. Tối qua sinh nhật con gái; em trót làm vài miếng mực nướng ( ít thôi). Tối nay lại sắp sửa đưa nhà nội đi ăn hàng. Hôm qua phải tiếp khách nên đành nhâm nhi tí cho lịch sự. Tối nay cũng k thể ngồi không nhìn thức ăn dc. Hay em phá lệ nốt tối nay? Thời gian tới k có ngay gì quan trọng liên quan đến ăn uống.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Cách này hay quá em phải áp dụng mới được

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Chị ui chị thử MONA trưa xem sao Em cũng khó bỏ bữa tối lắm vì ppmm ko cho nên em tranh thủ buổi trưa ở cty MONA luôn ^^ Như thế vừa tiện vừa có nhiều time nghỉ trưa, hihi
Còn ko thì thi thoảng hôm nào MONA đc thì MONA cũng đc mà ^^ Ko tốt đc như MONA dài nhưng mà vẫn có hiệu quả đó ạ

Mẹ nó thử xem sao rùi cùng chia sẻ với mng nha ^^

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Em bị dạ dầy thể nhẹ có xài được cách này không nhỉ?

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Bị dạ dày thì hình như cách này an toàn nhất đấy, vì món mật ong nghệ là phương thuốc thần diệu cho dạ dày mà, mình bảo áp dụng phương pháp này mà vẫn chưa làm đc do mới chuyển chỗ làm mới, làm ca nên cứ phải ăn no rồi đi làm, sau này nhất định mình sẽ theo.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Báo cáo các mẹ. Em mới ăn kiêng và MONA chưa dc 1 tuần mà kết quả có vẻ khả quan. Cho dù em chưa cân ( thực ra cân rồi nhưng k chuẩn; tất nhiên là k chuẩn theo số lùi nên k biết mình có gầy đi lạng nào k) . Nhưng kết quả rõ nhất là khi nhìn nghiêng mình trong gương thì phần to nhất của cơ thể là mông và đùi; nhất là phần đùi trên k thấy nhô 1 cục ra như trc. Em k hề tưởng tượng đâu nhé. Vì tuần trc em mới tha về mấy cái leg và treg; nhét mãi mới chui vào dc mà nhìn đùi và mông cứ ngồn ngộn nên em đành vất vào xó tủ. Sáng nay mới lôi ra thử lại thấy chui vào dễ hơn mọt chút; nhất là đùi k cảm giác hãi hùng như trc; mông k xệ và gọn hơn. Bạn bè ng thân nhận xét là có biến chuyển. Sướng quá nên sáng nay em đi shopping lại tha về mấy cái quần bó; chân váy về; quyết tâm nhìn vào đó để phấn đấu tiếp.

p/s: tối qua đi nhà hàng em ăn no căng bụng các loại rau và 5 bát con bún lẩu ạ. Sáng và trưa nay em MONA hoàn toàn; chắc tối MONA tiếp.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Hôm nay về ông bà nội lại quên mất ko cân. Vì lúc bắt đầu MONA là cân cái cân đó nên giờ chỉ tin vào mỗi cái cân đó thui . Cân thì rõ ràng là giảm rồi nhưng cái bụng, ôi thôi vẫn chưa được. Làm thế nào để giảm bụng giờ nhỉ, huhu

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Em cũng thế này. Chỗ khác thấy đỡ rồi nhưng cái bụng vẫn đầy 1 chum. Em phải sắm thêm cái vòng về lắc đấy. Được cái ngồi thoải mái mới lộ bụng chứ đi ra ngoài mặc áo bó, tât nhiên k dám ngồi phưỡn ra thì k hề lộ bụng tí nào. Nhiều người còn khen béo thế mà bụng gọn nhỉ mới hay chứ. Thực ra chỉ có mình mới hiểu mình, toàn bụng là bụng ấy chứ.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

vâng, chắc em cũng phải về phấn đấu chứ đời thủa nhà ai tăng vèo vèo mất 5kg trong vòng 6 tháng mới đau lòng chứ. Chết mấy thôi, nhưng vòng 3 của em hơi bị khiêm tốn, không hiểu nó giảm thì có giảm cả vòng 3 không các mẹ nhỉ?

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

oánh dấu ngâm cứu để thử .........................

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Cả nhà cố gắng nha, lát em post cái hình em cách đây 6 tháng và bi chừ cho cả nhà thấy em đã giảm cân đc ntn hihi ^^

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Hóng hình nhé.

À; mình uống MONA thì có dc ăn hoa quả k và nên ăn loại gì vì hoa quả cũng có chất đường mà. Em nghiện ô mai; có phải cai luôn k?? Ô mai mặn chqwcs k đáng ngại nhỉ?

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Hóng hình nhé.

À; mình uống MONA thì có dc ăn hoa quả k và nên ăn loại gì vì hoa quả cũng có chất đường mà. Em nghiện ô mai; có phải cai luôn k?? Ô mai mặn chqwcs k đáng ngại nhỉ?

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Hiiiii
Em cũng đang MONA, giảm được 2kg từ 57 xuống 55kg trong 10 ngày
Em chỉ MONA bữa tối 1 tuàn, mấy hôm vừa rồi không MONA nhưng không ăn cơm, chỉ ăn thức ăn thôi
Không biết trong tuần này có giảm được 1kg không nhỉ

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Đưa lên đi em ơi. Ảnh hôm trước đi thi chắc của đợt này hả. Dáng đẹp lắm. Làm chị lại mơ về ngày xưa, hii.
Chi chính thức giảm 3kg trong vòng 1 tháng với việc MONA bữa sáng và trưa từ thứ 2-5.
Mong muốn giảm thêm 3kg nữa.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Em nghĩ là ko sao đâu mẹ nó ạ, nhưng có thể khi ăn hoa quả sẽ khiến mẹ nó cồn ruột và thèm ăn cơm hơn đó. Em hồi đầu còn ăn củ đậu, dưa chuột, nhưng sau cũng lười nên lại thôi, hihi :"D

Em giờ ko giảm đc nữa rồi nhé Kiểu như nó về thể trạng tốt nhất rùi là thôi ý, nên em MONA giữ dáng thôi. Chúc mẹ nó giảm thêm đc nhiều nữa nha, hihi ^^

Huhu, hồi hôm zai nhà chụp cho em mấy kiểu xong lỡ tay xóa hết rùi. Em là em muốn tìm đúng ảnh cách đây 6 tháng và hiện tại cùng 1 bộ đồ ý, mới rõ gầy béo đi thế nào, tiếc quá Tình hình này mấy hum nữa em mới post đc ảnh nha cả nhà. P/s: Ảnh em đi thi là hồi em hơi béo thui ợ :"D

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Tình hình là tuần trước em MONA được 1 bữa trưa, nhưng sau đó ăn uống triền miên nên bỏ.

Sáng nay em MONA lại. Em ko ăn sáng, lúc khoảng 10h30 em có uống 1 ly khoảng 300ml. Đến 12h thì em ăn 1 tô bún bò + uống 1 ly nước cam
Bây giờ là 3h25 em uống 1 ly khoảng 300ml MONA nữa. Tình hình này là tối nay em phải nhịn và MONA tiếp phải ko các mẹ? nếu tối nay em ăn bình thường thì có tác dụng gì ko ạ, hic hic. Em ko làm theo công thức nào cả

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Nó có giảm vòng 3 đó mẹ nó ợ Em bị giảm vòng 2, vòng 3 và đùi nhiều lắm. May mà vòng 1 (có vẻ) là ko bị giảm, hihi :"D

Mẹ nó ơi, em thấy mẹ Linhphan87 dănh là "Đã MONAlà ko ăn - Đã ăn là ko MONA" - trong TH nếu MONA bữa trưa là trong khoảng ít nhất 4 tiếng đó ko ăn uống gì mẹ nó ạ. Mẹ nó cố gắng nhé.
Em thì may cty toàn con trai nên ít khi ăn vặt, hihi. Từ 7h30 sáng đến 6h tối em chỉ có MONA và uống nước lọc thui, nên hiệu quả có vẻ nhanh chóng hơn :"D