Kinh nghiệm: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>51kg ạ ^^

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

E uống mật ong vào cứ thèm ăn các chị àh, bụng em khi nào cũng đói cả.
nhưng mà giảm cân tốt phết, E từ 52kg, xuống còn 48kg.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

phải công nhận là mật ong nhiều công dụng thật

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

ch mona tu 8h-6h tối màg chịu dc ah giỏi nhỉ hix e mà thế chac chết)e chỉ lam dc mỗi bữa tối thui
à chị ơi thế nếu e mona tu 7h tối thì ko dc ăn gì truoc đấy mấy tiếng a c?

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Các mẹ cứ hỏi em bí quyết. Em có bí quyết gì đâu; tất cả đều làm theo hướng dẫn của em chủ top thôi. Em hơn 1 số mẹ là em nhịn dc. Đã MONA là em kiên quyết k ăn gì hết; kể cả hoa quả. Có 3 hôm nay em bị đèn đỏ cộng với hôm trc em về quê trong ngày khiến em hơi mệt. Vì mệt và đèn đỏ nên em có ăn tí cơm rau; 1-2 miếng thịt nạc hoặc miếng hoa quả. Em nghĩ ăn vậy chắc k thể tiếp tục giảm cân nhưng đảm bảo k tăng cân. Em chỉ lo là em ăn vài bữa sẽ quen mồm trở laij thôi.

Hôm trc mới than thở là giảm cân mà đùi k thấy giảm thì sau vài tối em đi bộ + đạp xe chở con gái đi chơi cả đi cả về khoảng 12km thì hôm nay em thấy đã có dấu hiệu tích cực rõ rệt ở vòng đùi. Sau hơn 1 tuần ăn kiêng + MONA em rút râ kết luận thế này:

- K nhất thiết bỏ bữa sáng. Ăn sáng no và đầy đủ giúp mình dễ nhịn bữa trưa và tối hơn. Bỏ ăn sáng k làm mình sút đi lạng nào đâu.
- MONA dc bữa tối sẽ giúp phần giảm cân đáng kể đấy. Các mẹ hãy cố gắng ở bữa quan trọng này.
- Nếu quá thèm ăn k chịu dc thì thoải mái đi; k nên cố ép. Nhưng các mẹ hãy ăn nhiều rau và đồk mỡ vào. Chỉ vài miếng là cảm thấy no ngay. Ăn no rau chẳng sao hết. Khi thèm ăn hãy gắp những mốn mình k thích nhé. Đó là cách đánh lừa cảm giác đấy.
- Nếu vận động dc thì tìm mọi cách vận động. Chỉ MONA k mà k hoạt động thì cũng k nhanh giảm cân đâu. Em bận con nhỏ k ai trông nên k thể tập thể dục dc. Nhưng em hay tranh thủ đạp xe thay vì đi xe mmays. Sáng và tối trc khi ngủ làm vài động tác cho đùi và mông. Từ ngày tập em thấy hiệu quả nhanh hơn hẳn mấy hôm đầu.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Chính xác là k nên ăn bất kỳ cái gì cả. Nhịn dần dần sẽ quen. Trc chị ăn khỏe lắm. Một bữa 4-5 bát cơm. Ăn thêm dc bát phở hoặc cái bánh mì cơ mà. Lúc nào chị cũng thấy đói. Thế mà từ ngày MONA chị nhịn k cần uống mật ong cơ. Nếu có ăn k phải do đói mà do ăn cùng chồng cho xã đỡ buồn thôi. Mà ăn lưng bát cơm rau chị no kềnh rồi; nhìn đồ ăn chả thiết nữa. Cố gắng lên em.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

ôi, đúng là thần dược, pải triển khai ấp dzụng ngayyyyyyyyyy

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Mình mới sinh bé xong được 3 tuần, đang áp dụng uống mật ong với dấm táo, thấy bảo uống cái này vừa nhiều sữa vừa giảm cân, có đúng ko nhỉ? cũng đang chườm bụng bằng r*** gừng đấy, ko biết có kết quả gì ko/

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

à c ơi thế pha mật ong thì cứ hai thìa thì một cốc nước a c? cho e hỏi thìa bé uống cafe hay thìa to ăn cháo vậy?

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Chị ui em thấy các mẹ chia sẻ là đang cho con bú thì ko nên giảm cân = cách này chị ạ. Vì là khiến sữa mẹ ko đủ dinh dưỡng dành cho em bé ý mà.
Em thấy cách chườm bụng bằng r*** gừng, hay muối gừng tốt lắm đó ạ ^^ Em giờ cũng chườm nóng bằng túi sưởi cho bụng nó bé bé đi, hihi :"D

Bạn ơi bạn cứ pha ngọt vừa uống với khẩu vị bạn nhé. Ngọt quá thì bị khé cổ và ngấy, còn nhạt quá thì ko ngon mình ko thích uống ý ^^ Ko lo uống nhiều quá hay ít quá đâu, vì bạn uống theo nhu cầu cơ thể mình mà ^^

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

chúc cho các mẹ sang tuần mới giảm cân thành công nha

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

phải áp dụng xem thế nào, từ tết ra đến giờ mình cũng béo lên rồi

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Mẹ nó áp dụng rồi cùng chia sẻ với cả nhà nhé, hihi ^^

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

E trc cũng dùng vậy chị àh. E sinh xong mà mọi ng cứ nghĩ như gái chưa sinh ý, ng giờ còn chuẩn hơn cả lúc thanh niên.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Các mẹ sướng thế
Em P đc cái mặt nhỏ tay nhỏ người nhỏ nhỏ nên thoáng nhìn ai cũng nghĩ là em nhỏ Nhưng thực ra V3 và hông của em nó to quá, huhu, nên nhìn kỹ ai cũng thấy em to to

Mấy hn trời nóng, mặt em nổi 3 em mụn, ko biết có phải do MONA hay ko nữa vì em cũng đang thử nghiệm mấy thứ khác nữa Để em chuột bạch xong sẽ share với cả nhà ạ ^^

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

hj, nhìn tổng quan nhỏ nhắn, xinh xắn trẻ lâu chị àh. trời này c sợ nóng thì kết hợp với cam, chanh, đảm bảo mát ngay, chịu khó đắp mặt nạ dưa chuột.
em vẫn áp dụng MONA mà da dẻ ngon ngẻ lắm c àh.

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Tớ cũng rứa, ngày còn con gái đợt béo lên tới 59kg, bây giờ dao động 51-52 kg
Nhưng cái vòng 1 sau sinh thì thật tệ, ko hiểu sao nó teo đi như quả bóng xì hơi. Có lẽ cũng vì cân nặng giảm nhiều nữa. hix hix

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Thế này vừa giảm cân, vừa lấy lại dáng đẹp mà lại tiết kiệm nữa rùi chị nhỉ

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Chào cả nhà,

E mò ra topic này cách đây 3 ngày, thấy hợp lý nên áp dụng thử luôn. 2 hôm rồi e Mona bữa tối nhưng k dùng thêm bữa phụ, có cảm giác hơi cồn ruột nhưng k muốn uống thêm. Cảm nhận của e là mật ong pha với nước ấm rất dễ uống, dễ hơn nhiều so với nước nguội hay lạnh. Hôm nay e bắt đầu Mona bữa trưa và tối. Chưa thấy tác dụng gì nhiều, chính xác là e vẫn thấy 3 vòng của e như cũ =) Chắc phải tăng liều lượng lên phải k các mẹ?

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^