Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Mỗi ngày ăn tầm hơn 1 bát cơm thôi, ăn chủ yếu là hoa quả và uống nước lọc thì giảm nhanh lắm!
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Nhiều cách lắm, bớt ăn lại, tập thể dục nhiều vô, thay cơm bằng rau, bằng trái cây, nhất là ăn táo, có người kiêng bằng 1 ngày 3 quả táo ấy chị. Nhưng tuyệt dối đừng uống thuốc giảm cân nhé, có hại lắm, nhiều khi tiền mất tật mang íh
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Đúng chủ đề mình đang tìm. Hicc. Mình cũng đang có kế hoạch giảm cân vì mới cai sữa cho thằng cu xong. béo quá béo quá. Mình giờ chủ yếu là ăn sáng, trưa ăn linh tinh, tối ăn cũng linh tinh. Nhưng khổ nỗi nhiều khi cả nhà quây quần bữa tối, không ăn ... không được. Thế là vẫn béo. Chắc tại mình chưa kiên quyết lắm, vấn đề bây giờ là ... làm thế nào để kiên quyết. hiccc
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Em chủ yếu ăn toàn hủ tíu gói. Thật không dám nhìn đến cơm. Có hôm buồn không ăn sáng, suốt ngày chỉ uống nước này nọ. Vậy mà không thành công.
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Chị ơi. Có bạn bảo em ăn chuối đi. Ăn chối buổi sáng dễ giảm cân lắm. Em đang định thử nhưng sợ bị đau bao tử.
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Mẹ nó vào nhà em tham khảo nè, giảm cân tốt mà không hại sức khỏe đâu ạ.
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Mình cũng đang muốn giảm cân đây. Nên ăn bữa sáng hay trưa la bữa chính các mẹ nhỉ?
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Chuối trị bao tử mà chị, làm gì đau bao tử được chị
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Hôm qua người bạn của em bảo uống trà xanh, trà xanh hay lắm. các chị có ai dùng chưa ạ!
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Theo em tham khảo là: - Nên giảm các thức ăn từ tinh bột: cơm, bánh,... - Ăn kiên các thức ăn có đường (đồ ngọt) và dầu mỡ (chiên, xào,..) - Nếu ăn yaour thì nên ăn trước bữa cơm - Ăn nhìu rau quả, trái cây - Tập thể dục đều đặn - Nếu có thể thì dùng thêm trà giảm béo, cái này em giới thiệu thêm vì Mẹ em đang dùng kết hợp thấy có hiệu quả, chẳng hại gì cho sức khỏe cả. Trà này là trà Slimspa của Mỹ, em đang định bán nên mẹ nào mua em giảm giá cho, hihi Chúc các mẹ giảm cân tốt nhé!
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Em cũng có nghe nói là trà xanh có giảm cân íh, nhưng cũng chưa thử quá, có người bày là uống giấm táo nữa. Em có hẳn 1 hũ to, nhưng vẫn chưa đụng vào 1 muỗng nào ~.~"
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe mình đang giảm cân bằng lá sen khô các mẹ ạ, giờ giảm đc 3kg rồi, eo phết, hi hi,...
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Ở top trên các mẹ đang áp dụng giảm béo bằng cách MONA = mật ong nước ấm. thấy các chị phản hồi hiệu quả lắm bạn àh. bạn xem và áp dụng theo xem sao nhé.
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Các mẹ nên đi tập yoga pilates hỗ trợ tốt lắm mẹ nó ah ,và kết hợp ăn uống nữa là đẹp ngay thôi ,phương pháp này tốt cho sức khỏe nữa .
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Thử giảm cân bằng uống nước bí xanh đi mẹ nó. Mình cũng đang bắt đầu áp dụng đây
Ðề: Béo quá rồi. Làm sao giảm cân mà không hại sức khỏe Buổi sáng ngủ dậy uống ngay 1 ly nước pha mật ong và nước cốt chanh thử đi, cũng hiệu quả đó.
