Kinh nghiệm: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>51kg ạ ^^

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Hic em uống cả tháng mà chả giảm cân nào, chắc em không hợp, giờ em lại chuyển qua phương pháp uống nước sinh tố bí đao, thấy mấy chị bạn áp dụng phương pháp bí đao này giảm cân hiệu quả lắm. Nhưng chả hiểu sao em uống hơn 1 tháng nước sinh tố bí đao mà chưa thấy giảm cân nào hic híc hay là trời nó bắt em béo không được gầy hii. Em ST được một số cách giảm cân nữa, mẹ nào thấy cách nào hợp với mình thì áp dụng nhé (các chị bạn em áp dụng trong vòng 1 tháng mà hiệu quả rõ rệt, riêng em thì vẫn thế)
1.Uông nước chanh mật ong
Cách pha: 2 muỗng cafe mật ong nguyên chất( giờ k có mật ong rừng đâu ạ) và 1/2 đến 1 quả chanh( tùy vào khả năng chịu chua của các mẹ) + 500ml nước ấm 50 độ, uống ngay sau bữa sáng hoặc trước khi ăn sáng vài phút( đối với mẹ nào không bị đau dạ dày): Phương pháp này nên uống hàng ngày.Chắc chắn sẽ không bị lên cân và giúp các mẹ có 1 làn da căng mịn.Đối với ai hợp thì 1 tuần có thể giảm 1kg
Các mẹ có thể uống trước khi đi ngủ cũng ok.Nó sẽ giúp các mẹ ngủ ngon hơn mà vẫn đảm bảo yêu cầu đặt ra
2.SInh tố/nước ép bí xanh
Cách làm
Xay hoặc ép 1/2 -1 quả bí xanh loại nhỏ( bỏ ruột), lấy nước pha với 1/2 mcfe muối.Uống 1 lần trong ngày.Có tác dụng giảm cân rõ rệt, đặc biệt, rất đẹp da và nhuận tràng
3.Xoài chínĐối với mẹ nào thích ăn xoài thì hãy tích cực ăn hơn nữa.1 ngày ăn từ 3-4 trái xoài cũng giúp các mẹ giảm khoảng 1kg/ 1 tuần.
4.Khoai lang
Trước bữa sáng và trưa, các mẹ hãy ăn 1/2 củ khoai lang luộc hoặc hấp( k được ăn chiên), uống thêm 1 li nước lọc, giảm số lượng cơm tương ứng trọng lượng củ khoai các mẹ vừa ăn.-> vừa đảm bảo no bụng, lại giảm cân, nhuận tràng và đẹp da. Kiên trì thì 2 tuần giảm được 1 kg ạ
5.Ngô luộc
Cũng tương tự như với khoai nhưng lại ăn hoàn toàn 1 bữa là ngô luộc -> giảm 1kg/ tuần
6.Nước cam/chanh muổi.
Nếu mẹ nào thích uống cam hoặc chanh với đường thì hãy hay đường bằng muối, uống hàng ngày, sau 1 tháng, các mẹ sẽ không muốn uống nữa vì người sẽ gầy rất nhanh đấy ạ
7. Bí xanh luộc
Luộc 1 đĩa bí xanh ăn liên tục thay cơm tối trong 1 tuần, các mẹ có thể giảm hơn 1kg

1 số thực phẩm các mẹ nên tráng là: khoai lang/tây chiên, nho, chuối, bơ....-> đây là những thứ khiến chúng ta lên cân rất nhanh dù là trái cây

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

đang đói quá giời đất ơi ... hu hu hu ... sáng uống 1 tý mật ong nc ấm thôi nhưng giờ nghĩ tới đã thấy sợ dù pha rất loãng rồi, đầu óc choáng váng lắm , hu hu , làm sao đây, ko lẽ đi ăn nhỉ ?

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Chị ơi chị thử uống vài ngày xem sao?nếu thấy k chịu đc thì đổi pp khác ạ ^^ em uống mật ong thấy ngon lành lắm,em uống nhiều nước nên k thấy đói luôn,chị thấy đói thì uống thêm một tý xem sao?

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Chị nhịn cả ngày hay 1 bữa đấy hả chị? nếu chưa quen thì theo em cứ giảm từ từ, 1 bữa xong đến 2 bữa/ngày chị ạ!

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Cố lên chị ơi. Đừng khoan nhượng với kẻ thù. Nhưng từ từ thôi, để cơ thế dần thích nghi, đừng nóng vội mà phản tác dụng

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Mật ong bị pha đừong thì hiệu quả sẽ ngược lại. Nhà em ở DakLak có SX mật ong, đảm bảo nguyên chất. Nhắn cho em địa chỉ, em gửi mẫu chị dùng thử, nếu hài lòng thì đặt hàng. Nếu ko nguyên chất em hoàn lại tiền gấp đôi, số của em: 098 7790 549. Em ở Bình Tân
http://www.facebook.com/pages/Mật-ong/359081090791713
http://matongcaonguyen.blogspot.com/

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Ui, topic hay quá, cho mẹ cháu oánh dấu với ạ!
Dạo nè em ăn món j cũng thấy ngon, nên cái bụng ngày càng "tốt" lên, hic hic ..... Mong sao học tập được một số mẹo giảm cân, nhỏ bụng của các mẹ trên này, cám ơn các mẹ!

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

ui cám ơn các mẹ đã động viên, tớ nhịn bữa sáng và bữa trưa, đến chiều bị nôn nao chóng mặt quá, nên đã ăn 1 ít bò khô với 3 quả dưa chuột, tối về ăn ít thịt với canh rau nữa.
sáng nay ăn sáng rồi, trưa sẽ nhịn để uống mật ong trừ bữa.
Cố lên nào...

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

cách này cũng hay nhỉ, ở nhà mình cón 2 chai mật ong, để áp dụng xem sao, mà mình bây giờ cũng 50kg rùi nên uống mật ong cho đẹp da thôi, mà sợ uống mật nhiều cũng nóng nhỉ

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

mùa này uống mật ong liệu có nổi mụn ko các mẹ, nóng mà

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Tuần rồi nghỉ lễ dài + với em hết mật ong nên cả tuần em ko MONA đc, cuối cùng là bụng em nó đã hơi phình ra 1 tẹo rùi. Nguy quá May quá em lại có mật ong rùi, mai em lại Mona thui, hihi ^^
Cơ mà dạo này em bắt đầu bị chê là gầy quá rùi Da em hơi ngăm ngăm nên trông lại càng đen hơn, huhu Buồn quá Có mẹ nào có mẹo nàng để trắng da ko thì chỉ cho em luôn với nha, hihi ^^

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Hôm nay mình bắt đầu MONA bữa trưa và bữa tối (gần 2 tháng vừa rồi mình MONA bữa sáng thôi, thấy có eo nhưng bụng vẫn lềnh phềnh lắm). Tuần này quyết định thay đổi giờ giấc xem ntn.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Mẹ nó cố lên nhé (u)
Có gì mẹ nó chia sẻ kinh nghiệm cho cả nhà nha (u)

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Chị ơi mua mật ong ủng hộ em đi, các mẹ trên này đang dùng và khen mật nhà em đó ạ. mật nhà em được dùng thử, nếu các mẹ dùng mà thấy sản phẩm ko tốt có thể trả lại ạ.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Em vừa vào topic ủng hộ mẹ nó. Hôm trc em hết mật ong dưng mà lại có nguồn cung đặc biệt rùi ko ủng hộ mẹ nó đc, hị hị. Chúc mẹ nó đắt hàng nha

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Cảm ơn mẹ Tương, chiến dịch giảm cân làm đẹp của chị em ta dài dài nên mong có dip cung cấp sản phẩm cho mẹ nó nhé.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Lạc đường vào được cái topic này. Nhà mình đang có mấy lít MO. Phải thử pp này mới được. Thank chủ top đã chia sẻ, hihi

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Mấy hôm nghỉ lễ em ăn nhiều giờ MONA thấy đói mới nguy chứ
Em vừa ún 1 cốc to xong mà giờ thấy chẳng bõ bèn gì, huhu

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

chủ top ạ
mình theo pp này sau 2 h uống là bụng đói cồn cào
ko chịu nổi- vớ cái j cũng ăn
ko biết có phải là do mình bị loét dạ dày ko nữa
nên mình ko dám theo tiếp

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Nghe có vẻ đơn giản và hiệu quả quá nhỉ? Mình thì không béo lắm nhưng chỉ mỗi là cái bụng nó cứ phình lên vì ngồi nhiều. Mình cũng thử áp dụng thời gian xem sao. hjhj