Kinh nghiệm: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>51kg ạ ^^

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Hình như em hết mỡ để sống rồi hay sao á, dạo này em MONA mỗi lần đều tốn mật ong kinh luôn mà vẫn cứ đói nhé
Ngày xưa em tỉnh bơ cơ

 

Ðề: Giảm cân không khó Em P đã giảm từ 58kg xuống 53kg trong 3 tháng ạ ^^

đánh dấu cảm ơn chủ tốp nhé chờ cai sữa cho cu tý sẽ áp dụng

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Chị toàn cân vào buổi tối mừ! Chị MONA từ hôm thứ 2 đến tối hôm qua nữa là mới qua 2 ngày. Hic, vừa báo cáo cả nhà buổi sáng thì trưa nay lại phải chạy đi ọp với Hội Ngựa, ăn lẩu băng chuyền, hic, tối nay về phải Mona bù đây. Tối hnay chắc chắn ko dám bước lên cân rồi!

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Báo cáo cả nhà là sau hơn một tháng ( chính xác là 1 tháng 17 ngày) lượn lờ cái topic này cộng với kiên trì MONA vào buổi tối(Trưa ở VP vẫn chén tì tì ạ....), tớ giảm từ 53kg xuống còn 47kg(tớ cao 1m62), mục tiêu là ->45kg á!!! (Vòng 2 thì xẹp rồi, mừ cái bắp tay vẫn còn cơ bắp lém....](*,))

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

chị ơi. chị giảm giỏi thế. e giảm đc có 1kg trong 10 ngày chị ạ. mấy hnay chẳng giảm đc ký nào nữa. e cũng chỉ hi vọng 1 ngày ko xa xôi đứng lên còn 47kg thui. hj

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Ước gì mình đc như cô ấy! .......................

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Ha ha, lại thêm 1 thần tượng để mình cố gắng noi theo nỳ! Tớ cũng thích giảm về 47kg lắm, hy vọng, hy vọng..., tối nay đến h này tớ chưa uống mật ong vì vẫn chưa thấy đói...

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Hì hì...Thực ra tớ cũng ko kiên trì đâu, lúc nào thích thì vẫn chén thả phanh.
Chỉ có là duy trì đều đặn buổi sáng chưa ăn gì nhá làm 1 ly MONA, ngày 2 hộp sữa chua ko đường ( vì đọc báo thấy bảo tốt cho tiêu hóa và đẹp da:-\"), ăn buổi trưa, tối nhịn, đói thì hoa quả, MONA....
Mà thỉnh thoảng tiệc tùng tớ vẫn tham gia đầy đủ nhá...

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

nàng ơi 1m62 mà 47kg là eo ót rồi, giảm xuống 45kg nữa là bị gầy đó nàng àh. mình cao 1m64 mà nặng 50kg, vẫn áp dụng moan nhưng ăn uống thả phanh.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Như nàng là chuẩn lắm rùi ý...

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Hu chả hiểu sao từ hôm qua đến hôm nay em cứ bị đâu đầu và choáng váng kinh khủng ý,sáng với trưa em vẫn ăn uống b chỉ uống mật ong buổi tối thui nhớ,hay tại e sắp bị nên thế nhỉ?mấy ngày đấy mình vẫn MONA hay nghỉ ạ?

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

hiện tại thì cũng tạm dc nàng àh, nhưng đang ăn thả phanh ko biết có bị phát tướng ko. mình còn áp dụng ăn mật ong với lòng đỏ trứng cho đẹp da nữa nè.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Chính vì thế nên tớ muốn giảm thêm 2kg nữa, như bây giờ thì vừa nhưng thỉnh thoảng ăn uống vô độ, phát phì lên là vừa

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Wuầy, chị nhịn được buổi tối kể cũng tài - vì bữa tối là bữa duy nhất cả nhà đoàn tụ, quây quần quanh mâm cơm .... nếu nhịn thì trong lúc mọi người măm các món do mình nấu, mình lại ngồi nhìn ... kể cũng kỳ kỳ thế nào ấy, hic (!)

* * * Cho em hỏi kinh nghiệm tí ạ: Ko biết chị Chanh Ot măm sữa chua ko đường của hãng nào ạ???

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Hì hì.... mình thì không chuyên hãng nào cả, hay dùng nhất vẫn là của Ba Vì và Vinamilk vì kinh tế hơn cả.
Wellyo và mấy hãng nhập khẩu thì ngon hơn nhưng mà giá cả thì chát chúa lém:ice:ice:ice:ice:ice:ice:ice:ice:ice:ice:ice

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Đây là hình sau 18 ngày em giảm 5kg nhe ( 58kg). Về quê chồng 1 tuần; bố mẹ chồng và chồng bắt em k dc nhịn nên em lại ăn thả phanh. 12 ngày em lại tăng cân tí chút; bụng lại 1 rổ; đùi hơi nở tí chút. Đành đợi xã đi công tác rồi mona lại.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Để lúc nào em tìm dc hình trc khi mona cho các mẹ so sánh. Hơi lăn tăn vì trc đó ttroong em tròn quay; khoe ra xấu hổ lắm.

 

Ðề: Phương pháp giảm cân bằng Mật ong-chia sẻ kinh nghiệm thực tế: em P giảm từ 58=>53kg ạ

Form của mẹ nó chuẩn thế, chân dài nữa, hi hi... . Lại thêm 1 động lực để tớ MONA rồi. Mẹ nó share kinh nghiệm cho tớ và cả nhà đi nào. Tks