Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? v1 của chị thì lại ko giảm, ko bít có phải vì mình đang cho con bú ko. nhưng đúng là muốn giảm cân mà cơ thể cân đối thì phải tập kết hợp cơ. ah, em có tập suối nguồn tươi trẻ ko? nhìn đơn giản mà tập mệt phết đấy.
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? Mình cũng thích chỉ giảm eo thôi không giảm vòng 1
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? Em cũng sợ uống mật ong nóng, mùa này 1 tí nóng vào người là biết ngay ý.
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? Em chưa nhìn thấy tập cái đó bao giờ, lạc hậu thế chớ, hihi. Tập bằng đĩa hay thế nào chị?
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? em hay lên youtube tập bài tập của Kì Duyên 30ph, tuần 3 lần. Lúc ăn cơm ăn nhiều rau và bớt cơm, nhai thật chậm và ăn trong 20ph là lâu nhất. Chiều ra công viên đi bộ 1 vòng. Không ngồi lâu 1 chỗ quá, được 1 lúc là đứng lên nhún nhảy ^^. Thấy người nhẹ nhõm hẳn, vòng 2 cũng giảm ^^ nhưng đừng cố giảm quá mẹ nó ạ, con gái trông mỡ màng 1 chút vẫn xinh hơn là hốc hác :"X
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? Nhìn lịch luyện tập và ăn uống của mẹ nó khoa học quá. Em thì ko kiên trì được như thế đâu, hihi. À, V2 của mẹ nó giảm thì các vòng khác thế nào ạ? Mỡ màng quá thì lại ko xinh nữa mẹ nó ạ. Em em suốt ngày kêu than thôi.
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? em ơi, sáng mai chị giao hàng ở địa chỉ em nhắn slimutea:41+ tanaka: 30= 71k e nhé
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? lịch đấy là e chia đều cho cả tuần ý ạ. Chiều nào mà về sớm là e với ông xã dắt nhau ra công viên lượn vòng. Hôm nào ngại đi thì bật máy nhún nhảy. Ko nên tập hàng ngày đâu vì còn cho cơ bắp nghỉ ngơi nữa. Quan trọng là mình ăn uống điều độ lại, ko ngồi nhiều quá thì vòng 2-3 sẽ giảm ạ :"> em cũng mới áp dụng được 3 tuần, ko thấy v1 bé đi, mà v2 thì cảm giác bớt đi, ng nhẹ hơn. Ăn chậm nên no lâu ko phải ăn vặt nữa. Em trước cũng suốt ngày bị kêu hơi béo, nhưng bjo cũng kệ, cố gắng tập tành tí cơ bản là tốt cho mình
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? - Ăn giảm tinh bột , hạn chế tối đa kết hợp : đạm, mỡ và tinh bột, tăng cường ăn rau, tránh để bị đói, giảm ăn đồ ngọt, nhưng cũng ko kiêng hết (tránh bị cảm giác thiếu, thèm ) - Dùng Thực Phẩm Chức Năng có tác dụng giảm cân - Thể dục thể thao -> cực kỳ tốt (nhưng phải đều cơ ạ, tập rùi bỏ là còn toi hơn) - Dùng muối khoáng massage hàng ngày những vùng cần giảm béo Tất cả phương pháp em đưa ra phía trên đều có tác dụng giảm béo nhanh mà ko làm giảm vòng 1,3. Tuy nhiên để có kết quả tốt nhất cần kết hợp tất cả
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? nếu chưa có gia đình thì mới thích gầy và cố làm mọi cách để gầy nhưng có tí tuổi với lại có con vào rồi thì nên có tí da tí thịt nó mới có sức sống tớ cũng béo nhưng chỉ thích giảm 1-2kg cho nhẹ nhõm hơn chứ không cố ép để về số đo như thời chưa chồng con,da sẽ bị xấu đi kinh khủng còn chán hơn là nhìn người béo!tớ cũng ăn uống khoa học,lắc vòng ầm ầm nhưng không giảm cân được đâu mà chỉ giữ không tăng cần lên thôi nói chung cứ giảm béo là sẽ bị giảm cả 3 vòng luôn,tớ không tin vào ba cái chuyện bấm huyệt hay xông hơi giảm béo đâu,toàn làm mất nước cơ thể thôi chứ giảm mỡ sao được!người mẫu nó có giảm cân thì cũng bị lép vòng 1,vòng 3,trơ hết cả xương sườn ra đó nên cứ yên tâm là giảm béo = cách nào thì cũng bị giảm luôn cả ba vòng chứ ko thể giảm vòng này giữ vòng kia được
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? hi hi vì đúng chủ đều mọi người đều quan tâm mà mẹ nó ^^
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? Hihi, tớ nghĩ cũng phải có cách gì đó chứ nhỉ? Chỉ có điều phải ăn uống kết hợp với tập thôi. Đúng là có con rồi, nếu về số đo như thời con gái thì trông thật là xấu ấy.
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? E cũng ko thích gầy nhưng mình gọn gàng ở mức độ vừa phải là đẹp ^^ Mẹ em hơn 50t mà em cứ ao ước sau này dáng đc thế là quá tuyển, mỡ màng 1 tí nhưng ko béo, nhìn có da có thịt thôi chứ mà cứ ngồi xuống vòng eo 3 ngấn thì tuổi nào cũng sợ. Đấy là e nghĩ thế ạ.
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? thực ra để giảm được lượng mỡ thừa tại 1 vùng nào đó trên cơ thế đều khó hơn so với giảm toàn thân, nếu các mẹ dùng kem massa tan mỡ thì sẽ áp dụng được vì muốn giảm vùng nào thì mình massa vùng đó, rất hiệu quả mà lại không độc hại. Chúc các mẹ thanh công.
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? em vừa đọc trên mạng những tác dụng của đậu nành , em pots lên để mọi người cùng tham khảo nè !!! Nghiên cứu mới nhất của trường ĐH Alabamacho (Mỹ) thấy một ly sữa đậu nành mỗi ngày có thể “giảm bớt” một lượng mỡ đáng kể thường được tích lũy ở vùng bụng. Trong nghiên cứu mới đây nhất, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả của việc uống sữa đậu nành với sức khỏe của 15 phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh. 9 phụ nữ đã được đề nghị uống một ly sữa đậu nành có tổng năng lượng là 120calo trong khi 6 phụ nữ còn lại uống một loại nước giống đậu nành nhưng không có các thành phần như sữa đậu nành. Sau 3 tháng uống liên tục, các nhà nghiên cứu nhận thấy có rất ít sự khác nhau về cân nặng giữa 2 nhóm tham gia thử nghiệm. Tuy nhiên, xét nghiệm cho thấy có một sự khác nhau rất lớn về lượng mỡ “cư trú” ở vùng thắt lưng. Trong khi những phụ nữ uống sữa đậu nành giảm được đáng kể lượng mỡ ở vùng bụng thì những phụ nữ ở nhóm còn lại hoàn toàn không có sự thay đổi. Những nghiên cứu trước đó cho thấy sữa đậu nành và đậu phụ, một loại đạm thực vật, có khả năng giảm thiểu nguy cơ ung thư buồng trứng và bệnh tim. Các nhà khoa học Mỹ nhận định rằng phát hiện này có thể giúp cải thiện sức khỏe của phụ nữ lớn tuổi, những người luôn bị mối đe dọa về cân nặng khi bước vào độ tuổi mãn kinh. Một nghiên cứu kéo dài 12 năm với hơn 100 ngàn người tham gia cho thấy: Mỡ ở vùng bụng đặc biệt có hại cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường hơn sự tích lũy chất béo ở bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể.
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? Em hồi này ngày nào cũng uống sữa đậu nành , hum qua em còn làm thạch chanh leo và sữa đậu nành nữa
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? Bây giờ có khi mỗi ngày mình sẽ đều uống sữa đậu nành thôi......................sinh xong cái vòng 2 nó k như lúc con gái nữa,nhất là phần eo lưng kiểu gì cũng phì ra chứ k eo ót,tròn lẳn như lúc con gái,hihi
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? Ngày nào cũng thấy bình sữa đậu nành, kiểu nì mấy mà lại eo ót nhể? Hôm nay chị chưa lấy được thạch, chiều ko biết nó có hỏng ko nữa
Ðề: Giảm béo nhưng không giảm vòng 1 , có cách nào không? ui chị ơi, em giảm cân là giảm vòng 2 với vòng 3 đấy trong khi em lại chỉ thik giảm vòng 1 và 2 thôi. v3 của em lép lắm, hik hik
