K biết e đang vào mục này có nhầm và bị chuyển đi k nhỉ tại e đọc toàn thấy topic giảm cân . k có cài nào muốn tăng cân như e ca e cao 1m56 mà có < 40kg . có đợt khủng là 37 kg. e thì e thấy bình thường nhưng bm kêu ca nh quá có mẹ nào có phương pháp tăng cân , đơn giản , dễ làm được tại nhà thì chỉ e với . chứ mùa hè nóng nực ngại đi đến các trung tâm thể dục hay gì gì đấy , mà chưa biết chất lượng thế nào giá lại cao nữa chứ e từng đi khám dinh dưỡng ở viện ngta cho thuốc + sữa + thực đơn ăn uống rồi , từng uống nh loại thực phẩm chức năng .... nhưng vn k ăn thua ạ mẹ nào có bí kíp hay truyền cho e với nhá . e cảm ơn ạ
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ Hic. Mình cao như bạn mà nặng 59kg, mãi mà không giảm được. Đúng là "kẻ ăn không hết, người lần chẳng ra" Theo như kinh nghiệm của một số người xung quanh mình thì có một số cách làm tăng cân sau: 1. Uống thuốc Nam: Khi uống thuốc cảm thấy ăn rất ngon, ăn khỏe và tăng cân rất nhanh. Nhưng ngưng thuốc lại trở về trạng thái ban đầu cũng nhanh không kém 2. Ăn lòng đỏ trứng gà hấp mật ong: thường ăn vào buổi tối, sau khi ăn cơm. Cách này có tác dụng nhưng cần phải kiên trì 3. Uống sữa tăng cân, thực phẩm chức năng...hihi. Bạn dùng rồi nhỉ. Bạn mình uống 1 hộp sữa của Vinamilk thì tăng 1kg, nhưng nó kêu tốn kém lắm. Mình nghĩ tác dụng cũng không được lâu dài 4. Ăn tam thất (uống sống hoặc hấp với tim, cật, thịt...) 5. Uống r*** ngâm cao xương động vật: Cách này giúp ăn ngon miệng hơn, có vẻ cũng giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn Ngoài ra thì nên tăng lượng ăn dần dần, tránh làm việc quá sức, tinh thần thoải mái, thể dục nhẹ nhàng... Thực ra thì người gầy muốn tăng cân khó hơn người béo muốn giảm cân. Chúc bạn thành công nhé! (u)
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ Bạn thử sắc thuốc Bắc uống xem sao. Chịu khó uống 10 - 30 thang sẽ có hiệu quả mẹ nó ạ.
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ e cũng đặt gạch hóng, chồng e gầy quá, ko người ta nhìn vào lại bảo ăn hết phần chồng Chồng e đã gầy lại còn cao, 1m82 cơ ạh, e đc có 1m60, đy với nhau như cột đèn máy nước
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ Mình cũng muốn tăng cân! Chưa lấy chồng thì mọi người bảo lấy rồi sẽ béo( vẫn ko béo!). Lấy chồng rồi thì mọi người bảo sinh con đi chắc chắn sẽ lên, thay máu mà (Vẫn ko béo!). Sinh con đứa đầu rồi mọi người bảo sinh đứa thứ 2 thì sẽ béo(vẫn ko béo!). Trời, và có người lại bảo chờ con lớn rồi sẽ béo. Thế mà vẫn phải vào top này đây.Hu hu...
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ Buồn cười quá chị ạh Có 2 thể loại béo là béo bẩm sinh và béo có tập luyện Gầy chắc cũng thế tình hình chị gầy bẩm sinh rồi
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ Chào bạn, theo như mình thấy bạn chưa trị tận gốc vì khi đã sử dụng bất kỳ một loại sản phẩm nào để tăng cân cũng là cả 1 quá trình và phải kiên trì. Không biết bạn đã từng nghe đến sản phẩm của Herbalife chưa? Nhưng mình đã từng sử dụng sản phẩm này để giảm cân thấy rất hiệu quả, không những vậy sản phẩm còn giúp những người gầy như bạn tăng cân rất tốt nữa. Em mình đã tăng 2 kg sau gần 1 tháng sử dụng đó. Chỉ cần bạn kiên trì theo 1 lộ trình thôi, mình đảm bảo với bạn sau 2 tháng trông bạn sẽ khác đấy. Nếu bạn quan tâm hãy liên lạc với mình nhé. Nick yahoo của mình là lanmanh_hp còn đây là số ĐT của mình 0906.185879.
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ Mẹ nó có thể dùng Tảo Mặt Trời nữa. Tảo này cũng giống như thuốc Bắc phải kiên trì uống nhưng được cái nó an toàn mà giúp mẹ nó tăng cân chắc chắn, da dẻ hồng hào, lại khỏe hơn nữa
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ Em cũng đang muốn tăng cân đây ạ, em cao 1m61 đc có 41kg thôi, em to xương nên nhìn gầy lắm ạ,. Nhìn các chị phây phây mà em thèm kinh khủng. Em cũng đã uống thuốc bắc, chế độ ăn, thực phẩm chức năng... Nhưng xem ra ko ăn thua ạ (((
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ Minh co 1 giai phap tang can giup cho cac ban, cac ban lien lac voi minh nhe. Minh se cung chia se voi cac ban. Nick yahoo: lanmanh_hp
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ ok dễ như ăn cháo , 0977 666 917 gọi cho mình đi , uống cafe mình tư vấn cho heng ,mình đang làm ở công ty dinh dưỡng Herbalife
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ Ui bạn này gầy quá. tớ cao hơn bạn 3cm mà nặng hơn 10kg mà vẫn gầy. Xương cũng to, mặt còn gầy nữa chứ. Gầy đi thì dễ chứ béo thì khó lắm. Nhưng mà qua thời gian rút ra được kết luận là thời kỳ nào thoải mái tư tưởng (T&T đầy đủ ấy) thì sẽ ăn ngon ngủ ngon hơn -->chắc chắn sẽ béo lên tầm 1kg, thế là cái mặt cũng đỡ gầy hơn đấy
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ Mình thì đang muốn giảm đi 10 cân mới trở về vóc dáng bình thường được . huhu
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ E thấy các mẹ e bảo là nhiều người gầy là do suy nghĩ nhiều quá các mẹ cứ luôn giữ tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực sẽ ổn thôi E cũng thấy từ nhỏ bạn thân e, nó rất gầy vì ăn uống ko đầy đủ, ko đúng bữa. Nên tốt nhất để tăng cân chị nên ăn đúng bữa, ăn cùng gia đình sẽ ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn, tập thể thao trc bữa ăn cũng giúp hấp thu tốt. E quá béo vì vậy ko biết có giúp j cho chị với kinh nhiệm tăng cân của e ko )
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ Mình thấy gốc rễ vấn đề không phải là bạn ăn gì hay uống gì (đừng tin quảng cáo mà mất tiền oan) cơ bản là lịch sinh hoạt của bạn phải ổn định, không thức khuya ăn uống thất thường. Nếu thức khuya, ăn uống không cân đối thì dù bạn uống hay ăn cái gì cũng không làm bạn mập lên được. Đôi lời là kinh nghiệm thực tế, mong được mọi người chỉ thêm
Ðề: Em muốn tăng cân ^^ mình cũng muốn giống bạn nè! khổ quá, gầy đi đâu cũng bị kêu, chê bai đủ kiểu, hic! đến là mệt!
