Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Hic, chào các mẹ,
Mình dạo trước đều đều 46 kg, thế mà dạo này chả hỉu sao chỉ còn đc 44kg. Chân tay mình khá mập nhưng mặt và cổ mình thì gầy nên sút cân 1 cái là đã trông hốc hác lắm rùi. Cuối năm nay lại lấy chồng, rùi có dự định kiếm chú rắn vàng, cơ mà gầy dơ xương thế này thì..................
Các mẹ mách mình ăn uống thế nào, ăn món gì cho nhanh béo nhé. Thank các mẹ nhìu!

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Mẹ nó cao bao nhiêu mà kêu gầy thía. Ăn uống một phần thui, quan trọng tâm trạng thoải mái nữa. Với lại bạn chịu khó tập thể dục nữa thì khả năng hấp thu càng tốt hơn

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Nếu thực sự nghiêm túc muốn tăng cân cân đối thì aloo cho mình sẽ giúp bạn

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

mình cũng dg muốn tăng cân đây nhưng k dùng thuốc nhá. Trước khi sinh em bé 42kg, chuẩn bị sinh 62kg, sinh xong 50 kg, giờ có 45kg thui. Mà trộm vía ăn tốt nhé. cao 1,54m. ai có bí quyết share với nhé. Thanks cả nhà.

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Gầy do 2 nguyên nhân.
1 là do ăn được nhưng không hấp được dẫn tới suy nhược >> gầy yếu, xấu xí
2 là không muốn ăn dẫn đến suy nhược >> gầy yếu, xấu xí
Muốn tăng cân thì ăn nhiều lên. Tăng cơ thì chơi thể thao không thì nó vào mỡ.
Ngày 2 vợ chồng mình ăn 6 bữa, kết quả là chồng tăng 2kg, vợ lên đươc 2.5kg sau 15 ngày sử dụng berbalfile
Bạn nào cần thêm thông tin cứ pm mình

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Mình thì ngược lại. Càng ngày càng tăng cân, ko thể giảm nổi. Gầy mà khỏe cũng tốt bạn ạ.

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

gầy nhưng khỏe thì vẫn OK nhưng mà tâm lý sắp lấy chồng thì muốn béo vì nhà chồng nhìn thấy nàng dâu gầy là hay bị chê lắm, chị bạn mình trước gầy yêu anh nào cũng bị chê, mà toàn người nhà bạn trai chê chứ bản thân bạn trai thì k chê . Tóm lại tâm lý thoải mái thì ăn mới thấy ngon, mà ăn ngon thì mới béo được. Chúc bạn có được số cân như mong muốn nhé

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

hic, mình cao 1m54, cơ mà mặt mình gầy, nhỏ nên thật thảm hại. Trc 3 vòng của mình cân đối, giờ thì ko thấy ngực đâu. Má tóp cái j nó cũng tóp theo.

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Có người cũng mách tớ dùng thực phẩm chức năng, nhưng tớ nói Không nhé. Tớ thích tăng cân theo dg ăn uống tự nhiên cơ. Chắc mình gầy do nguyên nhân 1 nhưng chỉ gầy thui, trộm vía k ốm đau, k suy nhược và xấu xí đâu nhé. Hihi. Muốn tăng thêm 2-3kg nữa thì đẹp. Ăn vặt thì thôi rồi, thế mà k tăng cân.

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Tớ đc cái gầy nhưng mặt tiền k gầy nên cũng đỡ

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

em cũng muốn tăng thêm 15kg, bác nào có cách hữu ích mách em phát nha

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Úi mẹ nó thế mà kêu vậy thì mình thế nào nhỉ! Kém bạn 1cm, nhưng nhẹ hơn bạn tầm 5kg. Huhuhu

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Ăn đủ chất đủ bữa vào là được mà nàng, cũng cần tinh thần thoải mái nữa nhé. Cứ làm ngược lại với bí quyết của các mẹ muốn giảm cân là tăng được ngay ý mà

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Em có món này, không biết có tăng cân nhanh không nhưng nó thuộc hàng bổ, tăng cường dinh dưỡng được. Mẹ nào có nhu cầu thì ủng hộ em nhé. ĐT lien lạc trong chữ kí ạ.

Gà ác, còn được gọi là ô cốt kê, ô kê (gà đen), dược kê, vũ dương kê, dương mao kê, hắc cước kê (gà chân chì), trúc ty kê... Theo dinh dưỡng học cổ truyền, gà ác vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ can thận, ích khí huyết, dưỡng âm thoái nhiệt, thường được dùng để chữa các chứng bệnh hư nhược, tiêu khát (đái đường), đi tả lâu ngày do tỳ hư, lỵ lâu ngày, chán ăn, đới hạ (khí hư), di tinh, hoạt tinh, cốt chưng (nóng âm ỉ trong xương), đạo hãn (ra mồ hôi trộm), kinh nguyệt không đều, có tác dụng phòng chống mệt mỏi, tăng cường khả năng chịu đựng của cơ thể trong điều kiện thiếu dưỡng khí, cải thiện công năng miễn dịch, nâng cao năng lực hoạt động của hệ thống võng mạc nội mô, tăng cường khả năng chống đỡ bệnh tật của cơ thể...
Thịt gà ác ít lipid, rất giàu protid, có chừng 18 loại acid amin, nhiều vitamin như A, B1, B2, B6, B12, E, PP... và các nguyên tố vi lượng như K, Na, Ca, Fe, Mg, Mn, Cu... Cứ trong 100g thịt gà ác có chừng 22,3g protid (thịt gà ta chỉ số này là 18,2 - 20,3g), 2,3g lipid (thịt gà ta chỉ số này là 7,5 - 10,5g), 17mg Ca, 2,3mg Fe,...
Phụ nữ đang mang thai hoặc sau khi sinh; người già yếu, kém ăn; trẻ em còi xương; người vừa bệnh một thời gian dài... nên ăn các món gà ác (gà 4-5 tuần tuổi) tiềm thuốc bắc, gà ác hầm nhân sâm hoặc tiềm với nấm linh chi.

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Mẹ nó ăn lòng đỏ trứng gà đánh vs mật ong nhé, đánh bung lên thành kem trứng rùi măm lun, hoặc hấp cách thủy cho đỡ tanh, mẹ nó cũng có thể để mật ong vs trứng qua đêm, mật ong nóng sẽ làm trứng chín, ăn thay đổi cho đỡ ngấy. Ăn mỗi ngày nhé, có thể 1 hoặc nhìu lòng đỏ, tùy theo nhu cầu của mẹ nó.
Mình vs zai nhà m đang ăn đây, 2 vc béo quay, 1 tháng có thể tăng 2cân . Mà nữa nhé, ăn cái này rất đẹp da nhé, da trắng hồng, béo thêm tí nữa là căng tròn, đảm bảo ai nhìn vào cũng phải ngạc nhiên

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Ăn trứng kiểu này thì đúng là ngậy thật nhưng mà mẹ nó phải chọn trứng cẩn thận nhé. Vì dù đánh kem lên nhưng vẫn là trứng sống, dễ làm rối loạn tiêu hóa nếu không hợp mà cũng dễ nhiễm khuẩn nếu trứng không sạch

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Thì đấy, có nhìu ng thik ăn sống, cơ mà lại sợ nhiễm khuẩn, hấp cách thủy ăn cũng ngon

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Muốn tăng cân, ngoài việc thay đổi chế độ ăn, mẹ nó phải tập thể dục thường xuyên để khỏe mạnh và kik thik nhu cầu tiếp thêm năng lượng, ngủ đủ và sâu giấc, giữ tinh thần vui vẻ, lạc wan.
Nếu có điều kiện thì uống sữa thay nước, trog bữa ăn nên ăn tăng bột đường và đạm lên

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

bạn cao 1,54 mà 45kg thì chả gầy đâu! đừng mong béo nữa!

 

Ðề: Mình càng ngày càng gầy, có bí quyết nào tăng cân nhanh không?????????????????????????

Muốn tăng cân bạn theo chồng đi nhậu sẽ lên cân ngay.